মানুষের সম্পর্ক সবসময়ই অনেক আলোচনা ও বিতর্কের সৃষ্টি করে। কত বই পড়া হয়েছে, কত ফিল্মের শুটিং হয়েছে!.. কিন্তু ভঙ্গুর সহানুভূতি থেকে কীভাবে একটি শক্তিশালী অনুভূতি তৈরি করা সম্ভব তা নিয়ে আমরা নিজেকে প্রশ্ন করতে থাকি। মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি প্রিয়জনের প্রশংসা করা। এর অর্থ কী এবং বাস্তব জীবনে কীভাবে উপদেশ কাজ করে?
সবার ভুল
আমরা প্রায়ই শুনি যে আপনার জীবন, সময়, প্রিয়জনদের মূল্য দিতে হবে। যাইহোক, মানবতার সমস্যা হল যে, কিছুতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আমরা এটিকে মঞ্জুর করতে শুরু করি। এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশেষত লক্ষণীয়, যখন একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা, যারা সম্প্রতি অবধি একে অপরকে বিস্ময় এবং ভালবাসার সাথে আচরণ করেছিলেন, ধীরে ধীরে শীতল হয়ে পড়েন। তিনি আর তার নির্বাচিত ব্যক্তির সৌন্দর্য দেখেন না, তিনি তার দয়া লক্ষ্য করেন না। ধীরে ধীরে, একে অপরের ত্রুটিগুলি তাদের সামনে উন্মুক্ত হয় এবং একদিন চিন্তা আসে: "এটাই কি আমার প্রয়োজন?"।
লোকেরা বস্তুগত জিনিসকে বেপরোয়াভাবে মূল্য দেয়, ভুলে যায় যে, সবার আগে, আপনার কাছের একজনকে প্রশংসা করতে হবে। তারা প্রথমে একে অপরকে ছেড়ে যায়ঝগড়া, বুঝতে পারছি না যে ভবিষ্যতে আবার অসুবিধা হবে, তবে একটি ভিন্ন সাথে। এবং তাই আপনি আদর্শ খুঁজে না পেয়ে আপনার সারা জীবন ব্যয় করতে পারেন৷
একজন ব্যক্তির প্রশংসা করার অর্থ কী?
এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া কঠিন, কিন্তু একই সাথে খুব সহজ। আমরা মনে করি আমরা যাকে ভালোবাসি তাকে আমরা প্রশংসা করি। যাইহোক, ভালবাসা সবসময় প্রশংসা করতে শেখায় না। বেশিরভাগ মহিলাই দাবি করেন যে দক্ষতা সময়ের সাথে আসে৷
একজন ব্যক্তির প্রশংসা করার অর্থ কী? সবকিছু খুব সহজ: তাকে তার মতোই ভালবাসুন, ত্রুটিগুলির দিকে মনোযোগ না দিয়ে, বিশেষত গুণগুলিকে হাইলাইট করুন। তার ব্যক্তিগত স্থান, ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষাকে সম্মান করুন, উত্সাহিত করার এবং সমর্থন করার চেষ্টা করুন। কোনও ঝগড়ার ক্ষেত্রে, বিদায় বলবেন না, তবে সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে চেষ্টা করুন। একজন ব্যক্তির প্রশংসা করার অর্থ এটাই।
এটা কি শেখা যাবে?
প্রশিক্ষক ইউলিয়া বোরোভিক ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে নিম্নলিখিত পরামর্শ দেন: কেন আপনি আপনার প্রিয়জনকে মূল্য দেন তা নিয়ে ভাবুন এবং তাদের গুণাবলীর একটি তালিকা তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বামী কি আপনার পরিবর্তে আবর্জনা বের করেন বা তিনি এটি ধরে রাখতে পারেন? তিনি কি আপনাকে সকালে কফি বানাবেন নাকি তিনি বাচ্চাকে সাহায্য করেন? এই সমস্ত পয়েন্ট খুব গুরুত্বপূর্ণ, তাদের উপেক্ষা করবেন না। তারপরে অন্য একটি তালিকা তৈরি করুন, জুলিয়া বলেছেন, যেখানে আপনি এর সমস্ত ত্রুটিগুলি বর্ণনা করেছেন। আপনি বুঝতে পারবেন যে তারা যোগ্যতার তুলনায় অনেক কম।
এবং এটি শুধুমাত্র পত্নীর জন্যই নয়, অন্যান্য প্রিয় মানুষ - আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের জন্যও প্রযোজ্য। মানুষের প্রশংসা করতে শেখা খুব কঠিন, কারণ আমরা স্বভাবগতভাবে স্বার্থপর এবং আমাদের নিজেদের স্বার্থকে সামনে রাখি। যাইহোক, আত্মীয় এবং বন্ধুদের প্রশংসা শেখা বেশসত্যিই, যদি আপনি প্রায়ই নিজেকে মনে করিয়ে দেন যে এই লোকেরাই আমাদের জীবনের একমাত্র মূল্য।
