মানব শরীরের উপর প্রভাব এবং এর কার্যকারিতা অনুসারে, সক্রিয় এবং নিষ্ক্রিয় আবেগগুলি পৃথক করা হয়।
সক্রিয় বা পজিটিভকে বলা হয় ''স্টেনিক'', এবং প্যাসিভ, এরা নেগেটিভও, যাকে ''অস্থেনিক'' বলা হয়। অবশ্যই, পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, একজন ব্যক্তি বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন ধরনের আবেগ অনুভব করে। যাইহোক, যদি সাধারণভাবে নেওয়া হয়, তবে প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে ইতিবাচক বা নেতিবাচক আবেগ বিরাজ করে।
এই সূচকটি শুধুমাত্র মানুষের চরিত্র এবং তাদের চারপাশের এবং অন্যান্য মানুষের প্রতি তাদের দৃষ্টিভঙ্গিই নয়, স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলে। সুতরাং, পরিসংখ্যান দেখায় যে ইতিবাচক মানসিকতার লোকেরা বেশি দিন বাঁচে এবং তাদের জীবন হতাশাবাদী মনের বিরোধীদের চেয়ে বেশি প্রাণবন্ত এবং আকর্ষণীয়। এবং এখানে বিন্দু শুধুমাত্র মনস্তাত্ত্বিক উপাদানের মধ্যে নয়, বরং আরও বেশি পরিমাণে - শরীরবিদ্যায়।
আসুন দৈহিক স্তরে দীর্ঘস্থায়ী অ্যাথেনিক আবেগের পরিণতি বিবেচনা করা যাক।
একটি ইতিবাচক প্রকৃতির আবেগ - স্থেনিক
"স্টেনিক" নামটি এসেছে "স্টেনোস" শব্দ থেকে, যার অর্থ "শক্তি"। ইতিমধ্যেই নাম থেকে এটা স্পষ্ট যে এগুলি এমন আবেগ যা একজন ব্যক্তিকে শক্তি দেয়৷
উজ্জ্বলএকটি স্টেনিক আবেগের উদাহরণ হল সন্তুষ্টির অনুভূতি, সেইসাথে আনন্দ, সুখ। এই অভিজ্ঞতাগুলি শরীরের ছোট রক্তনালীগুলির প্রসারণে অবদান রাখে, যার ফলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ উন্নত হয়, কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায় - একজন ব্যক্তি অনেক অঙ্গভঙ্গি করে, কথা বলে, স্থির হয়ে বসতে পারে না, ত্বক মসৃণ হয়ে ওঠে এবং ব্যক্তি নিজেই শক্তি বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা পান৷
নেতিবাচক প্রকৃতির আবেগ - অস্থির
''অ্যাস্থেনিক'' নামটি "অ্যাস্থেনোস" শব্দ থেকে এসেছে, এটি শক্তির বিপরীতে পরিণত হয়েছে, যার অর্থ আমরা দুর্বলতার কথা বলছি। এই ধরনের অভিজ্ঞতা শরীরকে দুর্বল করে এবং এর জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
আস্থেনিক আবেগের মধ্যে রয়েছে দুঃখ, দুঃখ, অসন্তুষ্টি। এই ক্ষেত্রে, ভাসোমোটর যন্ত্রের কাজের কারণে, রক্তনালীগুলি সরু হয়ে যায়, যা শরীরের অঙ্গ ও সিস্টেমের অপুষ্টির দিকে পরিচালিত করে।
দীর্ঘস্থায়ী অ্যাথেনিক আবেগের পরিণতি
একজন দুঃখী ব্যক্তি সর্বদা তার চেহারার জন্য আলাদা। রক্তাল্পতার কারণে তার ফ্যাকাশে ত্বক, বিন্দুযুক্ত বৈশিষ্ট্য সহ একটি দীর্ঘায়িত মুখ, এই জাতীয় ব্যক্তি উষ্ণ আবহাওয়াতেও ঠাণ্ডা থাকে, তাই সে গরম করার চেষ্টা করে সঙ্কুচিত হয়।
আস্থেনিক আবেগ প্রবল হলে মানুষের মস্তিষ্ক পুষ্টির অভাবে ভোগে। আশ্চর্যজনকভাবে, অসুখী লোকেরা বিভ্রান্ত দেখায়, তাদের একাগ্রতা বজায় রাখা কঠিন হয়, তারা অলস এবং নিষ্ক্রিয় হয়ে পড়ে, যার ফলস্বরূপ তাদের উত্পাদনশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
শ্বাসতন্ত্রের সমস্যাও রয়েছে। শ্বাসকষ্ট হয়, শ্বাসকষ্ট হয়। শরীরের সাধারণ টোন পড়ে যায়, অবিরাম ক্লান্তি এবং কিছু করতে অনিচ্ছার অনুভূতি থাকে, বিশেষ করে এটি মানসিক কার্যকলাপের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
দীর্ঘায়িত বিষণ্নতার ফলে শরীরের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়: চুল পড়তে শুরু করে, ত্বক কুঁচকে যায়, কণ্ঠস্বর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং শোনা যায় না, ব্যক্তিকে তার বছরের তুলনায় অনেক বেশি বয়স্ক দেখায়।
মানব জীবনে আবেগের ভূমিকা
আস্তেনিক এবং অস্থির আবেগ প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। আপনি ক্রীড়াবিদদের উদাহরণের উপর আরো বিস্তারিতভাবে তাদের প্রভাব বিবেচনা করতে পারেন। আরও সফল ক্রীড়াবিদদের মধ্যে স্টেনিক আবেগ পরিলক্ষিত হয়, তারা তাদের জীবনীশক্তি, জয়ের আকাঙ্ক্ষা, বাধা অতিক্রম করার পাশাপাশি প্রাকৃতিক প্রতিযোগিতার প্রবণতা বাড়ায়।
একই সময়ে, অতিরিক্ত কাজের কারণে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে অ্যাথেনিক আবেগ দেখা দেয়, একজন ব্যক্তি অলস হয়ে পড়ে, ক্রীড়া কার্যক্রম চালিয়ে যেতে অনিচ্ছুক। অতএব, ইতিবাচক আবেগ বজায় রাখার জন্য সঠিকভাবে একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷
এক ধরনের আবেগ বা অন্য ধরনের প্রবণতা
স্থিকার এবং অস্থির আবেগ, একজনের উপর অন্যের প্রাধান্য, একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের উপর, বিশেষ করে, স্নায়ুতন্ত্রের ধরণের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, আনন্দের মতো অনুভূতিরও আলাদা অর্থ থাকতে পারে। ঝড়ের আনন্দ একটি বরং উজ্জ্বল আবেগ, এবং এটি প্রথম গোষ্ঠীর অন্তর্গত, কারণ এটি পুরো জীবের উত্তেজনা এবং টোনিংয়ের দিকে পরিচালিত করে, শক্তি এবং শক্তির বৃদ্ধি ঘটায়।
কিন্তু একটি শান্ত আনন্দ বরং শান্তি আনে।
নেতিবাচক আবেগ একজন ব্যক্তির অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে, তাকে শক্তি, কার্যকলাপ থেকে বঞ্চিত করে, ফলস্বরূপ, জীবনের মান খারাপ হয় - এটি অ্যাথেনিক আবেগের ফলাফল। এই ধরনের অভিজ্ঞতার উদাহরণ: দীর্ঘায়িত হতাশা, বিষাদ, শারীরিক সুস্থতার অবনতি।
নিরাশাবাদী মেজাজে প্রায়ই এবং দীর্ঘ সময় ধরে থাকা একজন ব্যক্তির জন্য ক্ষতিকর। এই কারণেই, অ্যাথেনিক আবেগের আধিপত্যের সাথে, একজন ব্যক্তিকে যোগ্য সাহায্যের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়। একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং চেহারা সময়মত চিকিত্সার উপর নির্ভর করবে।
