মানুষ তাদের জীবনের এক তৃতীয়াংশ ঘুমিয়ে কাটায়। তাদের বেশির ভাগেরই স্বপ্ন থাকে, কেউ কেউ এক রাতেও বেশ কয়েকটি। বিজ্ঞান দীর্ঘকাল ধরে ব্যাখ্যা করেছে যে কীভাবে ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়াটি ঘটে, তবে বিজ্ঞানীরা স্বপ্নের মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করেন না, এই সত্যটি উল্লেখ করেছেন যে এটি তাদের ডায়োসিস নয়। স্বপ্ন গবেষক এবং মনোবিজ্ঞানীরা এখনও স্বপ্নের চিত্রগুলির উপস্থিতির কারণ এবং তাদের ব্যাখ্যা সম্পর্কে একমত হতে পারেননি৷
এছাড়াও, বিভিন্ন সংস্কৃতিতে, স্বপ্নের সাথে সম্পর্কিত কুসংস্কার এবং লক্ষণগুলি বেশ আলাদা, যা স্বপ্নের উত্স এবং তারা যে চিত্রগুলি প্রকাশ করে তার মনস্তত্ত্ব বোঝা আরও কঠিন করে তোলে৷
ঘুম কি?
বিভিন্ন মানসিকতা, বিশ্বাস এবং জীবনধারার মানুষের মধ্যে ঘুমের ধারণা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়:
• বিজ্ঞান ব্যাখ্যা করে ঘুমকে বাহ্যিক প্রভাবের প্রতি কম প্রতিক্রিয়া হিসাবে, যখন শরীর ও মন "বন্ধ হয়ে যায়" এবং বিশ্রাম নেয়, পুনরুদ্ধার করে, এবং ঘুমের সময় এবং REM (দ্রুত চোখের চলাচলের সময়) মস্তিষ্ক চারটি ভিন্ন পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়) পর্যায়, একজন ব্যক্তি এমন চিত্র দেখেন যা বিগত দিন, অভিজ্ঞতা এবং সমস্ত ধরণের ইমপ্রেশনের ফলাফল।
• রহস্যবাদের দৃষ্টিকোণ থেকে, ঘুমের সময়, একজন ব্যক্তি তার ত্যাগ করেনভৌত শেল এবং জ্যোতির্ দেহের সাহায্যে ভ্রমণ করতে পারে, এবং স্বপ্ন হল সেই ঘটনা যা এই ভ্রমণের সময় তার সাথে ঘটেছিল।
• প্রাচীন মিশরীয়রা বিশ্বাস করত যে স্বপ্নে ঈশ্বর মানুষের কাছে তাঁর ইচ্ছা প্রকাশ করেন (তারাই স্বপ্নের প্রথম দোভাষী তৈরি করেছিলেন), যা তারপর যাজক-দোভাষীরা বাকিদের জানিয়েছিলেন।
মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে স্বপ্ন
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, ঘুম হল জীবনের ঘটনা, অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা, চাপ এবং লুকানো ইচ্ছার প্রতি মনের প্রতিক্রিয়া। একটি স্বপ্নে, অবচেতন, একটি স্বপ্নের চিত্রগুলির মাধ্যমে, একটি সমস্যা এবং এটি দূর করার একটি সম্ভাব্য উপায় নির্দেশ করে। অবচেতনের (সম্মোহন, ধ্যান) সাথে কাজ করার সমস্ত শক্তিশালী প্রভাবশালী কৌশলগুলি তাদের ঘুমের কাছাকাছি অবস্থায় রয়েছে বলে কিছু নেই। শুধুমাত্র পরবর্তী ক্ষেত্রে মনের অবস্থা সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রিত, এবং একটি স্বপ্নে, বিপরীতে, এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
কিছু বিজ্ঞানী "দেজা ভু" এর প্রভাবকে স্বপ্নেও দায়ী করেছেন: একবার স্বপ্নে দেখা যায়, কিন্তু একটি ভুলে যাওয়া ঘটনা বা স্থান নির্দিষ্ট সময়ের পরে সত্যিই একজন ব্যক্তির জীবনে ঘটে এবং পুনরাবৃত্তিমূলক বলে মনে হয়।
স্বপ্নের মনোবিজ্ঞানের লেখক
স্বপ্নের ব্যাখ্যাটি সিগমুন্ড ফ্রয়েড দ্বারা বেশ ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছিল, স্বপ্নকে দমন আকাঙ্ক্ষা এবং অবদমিত লিবিডো হিসাবে বিবেচনা করে, যা চিত্রের আকারে প্রকাশিত হয়।
অস্ট্রিয়ান সাইকোথেরাপিস্ট তার "স্বপ্নের মনোবিজ্ঞান" বইতে এই ধারণাটি বিশদভাবে বর্ণনা করেছেন, ঘুমের মনোবিশ্লেষণের প্রয়োগের বিভিন্ন ক্ষেত্রে যত্ন সহকারে বর্ণনা করেছেন, একজন ব্যক্তির চিত্র এবং বাস্তব জীবনের সংযোগ কী হতে পারে, তার অতীত এবং লুকানো।. স্বপ্নের সারাংশ ব্যাখ্যার সিগমুন্ডের তত্ত্বফ্রয়েড সব ধরনের স্বপ্নকে দুই প্রকারে ভাগ করেছেন:
- যৌন আকর্ষণ (প্রেম, স্ব-সংরক্ষণ এবং প্রজননের জন্য প্রবৃত্তি);
- মৃত্যুর প্রতি আকর্ষণ (জীবনে সামঞ্জস্যের আকাঙ্ক্ষা, জীবনের সঠিক পথ, চক্রাকার)
একই সময়ে, লেখক জোর দিয়েছেন যে স্বপ্নের মূল চিত্রটি অগত্যা আর্কাইভাল কিছু নয়, এটি ঘটে যে একটি ছোট, তুচ্ছ বিবরণ একটি মূল মুহূর্তের চেয়ে অচেতনের উপর অনেক বেশি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। ফ্রয়েডের পদ্ধতির বিশেষত্ব হল যে শুধুমাত্র রোগী নিজেই চিত্রগুলি বুঝতে পারে, অন্য কোনও বস্তু বা পরিস্থিতির সাথে তাদের যুক্ত করতে পারে এবং গভীর অনুভূতি এবং আবেগ থেকে শুরু করে একটি উপসংহার আঁকতে পারে এবং মনোবিজ্ঞানী শুধুমাত্র তাকে নির্দেশ দেন৷
এছাড়াও, তার তত্ত্বটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে বিশ্লেষিত চিত্রের সাথে প্রথম সংযোগটি প্রায়শই সবচেয়ে নির্ভুল, তাই জাগ্রত হওয়ার পরে প্রথম যে জিনিসটি মনে আসে তা প্রায়শই সবচেয়ে সঠিক ব্যাখ্যা।
জঙ্গিয়ান প্রত্নপ্রকৃতি
কার্ল গুস্তাভ জং (ফ্রয়েডের ছাত্র) ঘুমের প্রকৃতি অধ্যয়নের বিজ্ঞানে তার প্রধান প্রতিপক্ষ। স্বপ্নের মনোবিজ্ঞানের ব্যাখ্যায় তার অবস্থান আরও বিস্তৃত, যৌনতা এবং এর প্রকাশের সাথে স্পষ্টভাবে আবদ্ধ নয়। জং বিশ্বাস করতেন যে স্বপ্নের চিত্রগুলি জীবনের প্রক্রিয়ায় সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ এবং অভিজ্ঞ কিছু, এবং ইডিপাস কমপ্লেক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির স্বপ্নের সাথে সিজোফ্রেনিকের স্বপ্ন মিশ্রিত করা কেবল বোকামি।
স্বপ্নের ব্যাখ্যার তত্ত্বে, কার্ল গুস্তাভ আর্কিটাইপের সাথে চিত্রের সংযোগকে মেনে চলেন (একটি মনস্তাত্ত্বিক চিত্র যা যৌথ অচেতনের অন্তর্নিহিত), তিনি ক্রমাগত সাতটি প্রধান ব্যবহার করেন। অ্যানিমাস এবং অ্যানিমা (পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলি), স্ব (সম্পূর্ণব্যক্তিত্ব), ঋষি (পরম জ্ঞানের প্রতীক) এবং ছায়া (বিশৃঙ্খলা, খারাপ এবং ত্রুটি)। এই ধরনের চিত্রের সম্পর্ক এবং মানুষের চেতনার উপর তাদের প্রভাব জং-এর সমস্ত অধ্যয়নের সময় স্পষ্টভাবে দেখা যায় এবং একটি বিস্তৃত দিক থেকে মানুষের সারাংশ বোঝার দেয়৷
এই উপসংহারটি স্পষ্ট করে যে ফ্রয়েড মৌলিক প্রবৃত্তি ব্যবহার করেছিলেন, যখন জং আধ্যাত্মিকতার উপর নির্ভর করেছিলেন।
কীভাবে স্বপ্নের ছবিকে ব্যাখ্যা করবেন?
অবচেতনের সংকেত বোঝার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:
- আপনি জেগে ওঠার সাথে সাথে আপনার স্বপ্ন রেকর্ড করুন যাতে আপনি সামান্য বিবরণ ভুলে না যান। যতটা সম্ভব পরিষ্কারভাবে এবং বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করুন।
- ইমেজগুলির সাথে স্বতঃস্ফূর্ত মেলামেশা অবিলম্বে বিশ্লেষন ছাড়াই নির্দেশ করে। কখনও কখনও মস্তিষ্কের সক্রিয় কাজ এবং যৌক্তিক যুক্তির প্রচেষ্টা গুরুত্বপূর্ণ গভীর চিত্রগুলিকে বাতিল করে দেয়। সময়ের সাথে সাথে, একটি স্বপ্ন ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা উন্নত হবে, এবং জীবনের ঘটনা এবং অভ্যন্তরীণ অবস্থাগুলি সহজেই পরিচালনা করা সম্ভব হবে৷
- যদি কোনও সংস্থা না থাকে তবে একটি অনুমোদিত স্বপ্নের দোভাষী ব্যবহার করুন।
স্বপ্নের গভীর বিশ্লেষণের জন্য, মনোবিজ্ঞানীরা একটি ডায়েরি রাখার পরামর্শ দেন যাতে স্বপ্নগুলি রেকর্ড করা হয়, তাদের ব্যাখ্যা করা হয় এবং যদি স্বপ্নগুলি ভবিষ্যদ্বাণীমূলক হয় তবে স্বপ্নটি সত্য হওয়ার সময়কাল।
ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন কি ভাগ্যের দূত?
এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে একটি ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করে, আসন্ন ঘটনাগুলির একটি সংকেত দেয়, যদিও অদূর ভবিষ্যতে সত্যি হয়। সাধারণত এই জাতীয় স্বপ্নগুলি অতি সংবেদনশীলতা এবং একটি বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক মেজাজযুক্ত ব্যক্তিরা স্বপ্ন দেখেন (একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার প্রাক্কালে,বিবাহ), যদিও এটি কোন কারণ ছাড়াই ঘটে। পুরানো সময়ের মতে, ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্নগুলি প্রায়শই নামের দিনে, পবিত্র সপ্তাহে (ক্রিসমাস এবং এপিফ্যানির মধ্যে) এবং বৃহস্পতিবার থেকে শুক্রবার রাতে (সবচেয়ে ভাগ্যবান স্বপ্নগুলি এই দিনে স্বপ্নে দেখা যায়, তবে তারা) মনে রাখা আরও কঠিন)।
স্বপ্নের বই কি?
স্বপ্নের ব্যাখ্যা হল একজন ব্যক্তি স্বপ্নে দেখেন এমন চিত্রগুলির একটি দোভাষী৷ সবচেয়ে জনপ্রিয় হল গুস্তাভাস মিলারের স্বপ্নের বই, সিগমুন্ড ফ্রয়েড এবং ভাঙ্গার স্বপ্নের বই এবং অল্পবয়সীরা প্রায়শই ব্যাখ্যার সূক্ষ্মতার মধ্যে না পড়ে অনলাইন ব্যাখ্যা পরিষেবার আশ্রয় নেয়। রহস্যবাদের প্রেমীদের মধ্যে, নস্ট্রাডামাসের স্বপ্ন এবং স্বপ্নের ব্যাখ্যা, সেইসাথে মেনেগেটির স্বপ্নের বইয়ের চাহিদা রয়েছে৷
অনুসন্ধানের সুবিধার জন্য, স্বপ্নের চিহ্নগুলি প্রায়ই বর্ণানুক্রমিক দোভাষীতে লেখা হয়। ঘুমের মনস্তত্ত্ব বোঝার জন্য এবং তিনি চেতনাকে কী জানাতে চান, তারা স্বপ্ন থেকে চিত্রগুলি স্মরণ করে, তারপরে আপনাকে ব্যাখ্যাকারীতে খুঁজে বের করতে হবে এবং চিত্রগুলির ব্যাখ্যাগুলি পড়তে হবে এবং প্রত্যেকের কাছ থেকে একটি বড় ছবি তৈরি করার চেষ্টা করতে হবে। এটাই হবে ব্যাখ্যা।
আপনার যদি একই স্বপ্ন একাধিকবার থাকে
এটি ঘটে যে লোকেরা পর্যায়ক্রমে দীর্ঘ সময়ের জন্য একই স্বপ্ন দেখে: একই চিত্র, পরিস্থিতি এবং কর্ম সহ। কখনও কখনও প্লট সামান্য পরিবর্তিত হয়, কিন্তু প্রায়ই এটি 100% মিলে যায়।
মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, পুনরাবৃত্ত স্বপ্নগুলি হল অচেতন দ্বারা জীবনের একই ভুলগুলি বা অভ্যাসগুলি নির্দেশ করার প্রচেষ্টা যা একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে পরিবর্তন করে না। এটি পুনরাবৃত্তি করা হবে যতক্ষণ না ব্যক্তি সংকেত বিশ্লেষণ করার সিদ্ধান্ত নেয়, একটি ব্যাখ্যা বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে আসেস্বপ্ন এবং স্বপ্ন এবং অনুষঙ্গী সিদ্ধান্ত আঁকুন।
এছাড়াও, কখনও কখনও স্বপ্নে একজন ব্যক্তি অতীতের ট্র্যাজেডিগুলি দেখেন যেখানে তিনি একজন অনিচ্ছাকৃত অংশগ্রহণকারী বা দর্শক ছিলেন: গাড়ি দুর্ঘটনা, সহিংসতার দৃশ্য, যুদ্ধ বা আত্মহত্যার ঘটনা। একটি শক্তিশালী মানসিক ধাক্কা থেকে, যা দেখা যায় তা অবচেতনে অঙ্কিত হয় এবং পর্যায়ক্রমে স্বপ্নের মাধ্যমে নিজেকে মনে করিয়ে দেয়, প্রত্যক্ষদর্শীকে আবারও কষ্ট পেতে বাধ্য করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়ারও সুপারিশ করা হয়।
স্বপ্ন সম্পর্কিত কুসংস্কার
পৃথিবীর প্রতিটি সংস্কৃতিতে, প্রায় প্রতিটি জাতীয়তায়, তারা স্বপ্নে যা দেখেছিল তার সাথে জড়িত কুসংস্কার রয়েছে।
- স্লাভরা বিশ্বাস করত যে ভোরের আগে একটি ভয়ানক স্বপ্ন বলা অসম্ভব, অন্যথায় এটি সত্য হবে। জানালার বাইরে তাকানো, তিনবার পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন: "যেখানে রাত আছে, সেখানে একটি স্বপ্ন আছে" (কেউ কেউ প্রবাহিত জলকে একই শব্দ বলার পরামর্শ দিয়েছেন, "জল" শব্দের সাথে "রাত" প্রতিস্থাপন করেছেন)।
- আপনি যদি ছুটির দিনে (গির্জা) একটি স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে পরের দিন দুপুরের খাবারের পরে এটি সত্য হওয়া উচিত ছিল, তাই এটি একটি খুব শুভ লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল।
- শিশুটি যদি স্বপ্নে হাসে তবে তাকে জাগানো নিষিদ্ধ ছিল - এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে একজন দেবদূত তার সাথে খেলছেন।
- স্বপ্নে, মলমূত্রে পা দেওয়া বা মলত্যাগ করা অর্থ এবং ভাগ্যের জন্য একটি দুর্দান্ত সাফল্য হিসাবে বিবেচিত হত৷
স্বপ্নে আসা মৃত ব্যক্তিদের সম্পর্কে ব্যাখ্যার একটি সম্পূর্ণ ব্যবস্থা রয়েছে। যদি মৃত ব্যক্তিকে কেবল স্বপ্নে দেখা যায় তবে এটি খারাপ আবহাওয়ার পূর্বাভাস দেয় এবং যদি সে নিজের জন্য ডাকে তবে এটি তাকে অনুসরণ করবে এমন একজনের কাছে দ্রুত মৃত্যুর পূর্বাভাস দেয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, পুরানো মানুষ গির্জা যেতে এবং করা সুপারিশশান্তির জন্য একটি মোমবাতি। এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে স্বপ্নে "কল" এ সাড়া না দেওয়াই ভাল, এমনকি যদি স্বপ্নে দেখা ব্যক্তি বেঁচে থাকে - এটি দুর্ভাগ্যবশত, ব্যর্থতা এবং অসুস্থতা ছিল৷
