কীভাবে আপনার মেজাজ নির্ধারণ করবেন: মেজাজের ধরন নির্ধারণের পদ্ধতির বর্ণনা

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-11 20:40

মনোবিজ্ঞানীরা 4 প্রকারের মেজাজের পার্থক্য করে: স্যাঙ্গুয়াইন, মেলানকোলিক, কফযুক্ত এবং কলেরিক। তাদের মধ্যে কোনটি প্রাধান্য পায় তার উপর নির্ভর করে, একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট চরিত্রের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনি সহজেই আপনার ব্যক্তিগত গুণাবলী বর্ণনা করে মেজাজের ধরন নির্ধারণ করতে পারেন। আপনি যদি আরও সঠিক ফলাফল পেতে চান তবে আপনি এই উদ্দেশ্যে তৈরি পরীক্ষা নিতে পারেন। সেগুলো নিয়ে পরে আলোচনা করা হবে।

ইতিহাস

প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন "কীভাবে একজন ব্যক্তির মেজাজ নির্ধারণ করবেন?" মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞান নিয়ে কাজ করে। মেজাজের মতবাদের উত্সে হিপোক্রেটিস, যিনি প্রাচীন গ্রিসের দিনগুলিতে বাস করতেন। তিনি বিশ্বাস করতেন যে অত্যাবশ্যক রস (রক্ত, হলুদ এবং কালো পিত্ত, সেইসাথে কফ) নির্দিষ্ট অনুপাতে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করে।

এই ধারণাটি রোমান ক্লডিয়াস গ্যালেন দ্বারা বিকশিত হয়েছিল, যিনি তার গ্রন্থে 4 ধরণের মেজাজের প্রতিটির একটি নাম দিয়েছেন। শব্দ"choleric" গ্রীক "পিত্ত" স্টেম থেকে উদ্ভূত হয়েছে। "শ্যাঙ্গুইন", "কফযুক্ত", "মেলানকোলিক" শব্দগুলি যথাক্রমে "রক্ত", "কফ" এবং "কালো পিত্ত" হিসাবে অনুবাদ করা হয়৷

বর্তমানে, মেজাজের ধরনকে "অত্যাবশ্যক রস" দিয়ে চিহ্নিত করা গৃহীত হয় না। ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার উপর নির্ভর করে। এই তত্ত্বটি ইভান পেট্রোভিচ পাভলভ প্রস্তাব করেছিলেন। আধুনিক বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে মেজাজের ধরন উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়, এটি সামাজিক পরিবেশ, লালন-পালন এবং ব্যক্তির আত্মনিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা দ্বারা প্রভাবিত হয়৷

বর্তমানে, মেজাজের ধরন কীভাবে নির্ধারণ করা যায় সে সম্পর্কে প্রচুর সংখ্যক বই রয়েছে। সাহিত্য ছাড়াও, আপনি ইন্টারনেটে পরীক্ষা নিতে পারেন বা একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শের জন্য সাইন আপ করতে পারেন। তবে, আশা করবেন না যে ফলাফল একশত শতাংশ হবে। সত্য যে শুধুমাত্র এক ধরনের মেজাজের উপস্থিতি অসম্ভব। প্রতিটি ব্যক্তির চারটি ধরণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাদের মধ্যে কয়েকটি আরও স্পষ্ট।

কলেরিক

কোলারিক মেজাজের একজন ব্যক্তি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে জানেন না। এই ধরনের লোকেরা প্রায়ই অসংযত এবং দ্রুত মেজাজ হয়। লাগামহীন স্বভাব থাকা সত্ত্বেও, তারা দ্রুত বুদ্ধিমান এবং হিংসাত্মক আবেগের প্রকাশের পরে দ্রুত শান্ত হয়। তারা তাদের সম্পর্কে বলে: "একটি ম্যাচের মতো ফ্ল্যাশড!"। প্রকৃতপক্ষে, এই লোকেরা এক নজরে "চালু" করে, তবে হঠাৎ করেই আবেগের ঢেউ বন্ধ করে দেয়। কলেরিক ব্যক্তিরা সুখী এবং দুঃখজনক উভয় মুহূর্ত গভীরভাবে অনুভব করে। চলমান ঘটনাগুলির প্রতিক্রিয়া আসতে বেশি সময় নেই, কেউ বলতে পারে, এটি তাত্ক্ষণিক।

সমস্ত অভিজ্ঞতা উচ্চারিত, তীব্র এবং ক্ষণস্থায়ী। আপনি কলেরিক কিনা তা বোঝার জন্য, আপনার আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন। আপনার ব্যক্তিত্বের গভীরতা অন্বেষণ আপনাকে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করবে: "কীভাবে আপনার মেজাজ নির্ধারণ করবেন?"। Cholerics অনুভূতি এবং আবেগ একটি দ্রুত পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি তাদের মুখের ভাব, মুখের ভাব এবং অঙ্গভঙ্গিতে দেখা যায়। উচ্ছ্বাস এবং আবেগ, যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে কলেরিক লোকদের আবেগ অতিমাত্রায়। সমস্ত অভিজ্ঞতা আত্মার গভীরতা থেকে আসে, শুধু এই ধরনের মেজাজের লোকেরা দ্রুত এক ঘটনা থেকে অন্য ঘটনাতে চলে যায়।

বয়সের বৈশিষ্ট্য

যেকোন বয়সে কলেরিক ব্যক্তিরা যোগাযোগে অধৈর্য এবং কঠোরতা, উদ্যমী অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তি এবং দ্রুত কাজের গতির দ্বারা আলাদা করা হয়। শৈশবকালে, এই ধরণের মেজাজের ছেলেরা বড় সংস্থায় নেতৃত্ব দেয়, তারা সহজেই সহকর্মীদের বিভিন্ন অ্যাডভেঞ্চারে অংশ নিতে প্ররোচিত করে। বয়ঃসন্ধির সময়, কিশোর-কিশোরীরা অত্যন্ত সক্রিয় হয়ে ওঠে, তারা মারামারি করতে পারে, শিক্ষকদের প্রতি অভদ্র হতে পারে এবং এমনকি ক্লাসে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে! যৌবনে, কলেরিক লোকেরা প্রায়শই একঘেয়ে কাজের প্রতি একটি অপছন্দ লক্ষ্য করে। তারা উত্সাহের সাথে একটি নতুন ব্যবসা গ্রহণ করে, কিন্তু তারা খুব দ্রুত "ঠান্ডা হয়ে যায়", তারা যে কাজটি শুরু করেছে তা দ্রুত সম্পন্ন করে, অযত্নে কাজ করে৷

মেলানকোলিক

আপনার মেজাজ কীভাবে নির্ধারণ করবেন তা বোঝার জন্য, আপনাকে চারটি জাতের প্রতিটির সাথে পরিচিত হতে হবে। Melancholics একটি ভারসাম্যহীন চরিত্র দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তারা তাদের সাথে ঘটতে পারে এমন কোনো ঘটনা গভীরভাবে অনুভব করে, কিন্তু আবেগের উদ্রেক করে না। বাহ্যিকভাবে, তারা বন্ধ প্রদর্শিত হবে এবংআবেগহীন এই ধরনের ব্যক্তিদের মুখের অভিব্যক্তি, একঘেয়ে, সংযত হয়। তারা খুব বেশি ইঙ্গিত করে না।

মেলানকোলিকের কণ্ঠস্বর শান্ত এবং অব্যক্ত। এই লোকেরা উদ্বেগ, দুর্বলতা এবং সংবেদনশীলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তারা নতুন ক্রিয়াকলাপ থেকে সতর্ক, অসুবিধার ভয়ে এবং যে কোনও অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি এড়ায়। বিষণ্ণ ব্যক্তিরা এমন ক্রিয়াকলাপ পছন্দ করে যা মানসিক চাপ অনুভব না করেই করা যেতে পারে।

মেজাজ, অনুভূতি এবং আবেগ খুব একঘেয়ে এবং স্থিতিশীল। প্রথম নজরে, এই লোকেরা খুব দু: খিত এবং বিষণ্ণ, প্রত্যাহার এবং অসামাজিক বলে মনে হয়। তারা খুব দুর্বল, তাই তারা ব্যর্থতা এবং সমালোচনার জন্য বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া দেখায়। জীবনের যেকোনো অসুবিধা তাদের বিষণ্নতা সৃষ্টি করে। Melancholics সিদ্ধান্তহীনতা এবং শক্তির অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তারা সবকিছু সম্পর্কে হতাশাবাদী হয়। তারা কাজের প্রতি অনাগ্রহ দেখায়। মেল্যাঙ্কোলিক্সকে ক্ষণস্থায়ী প্রাণী হিসাবে বিবেচনা করা হয়, জীবনের সাথে খাপ খায় না এবং মেঘের মধ্যে উড়ে বেড়ায়।

বয়সের বৈশিষ্ট্য

একটি নির্দিষ্ট ধরণের মেজাজের শিশুরা ভিন্নভাবে আচরণ করে। বিষন্ন শিশুরা শান্ত এবং প্রত্যাহার করে, তারা সহজেই অন্যদের দ্বারা প্রভাবিত হয়। দলে তারা ক্ষুব্ধ, উত্যক্ত এবং নাম ডাকা হয়। তারা অন্যায়কে প্রতিহত করতে পারে না, তারা জানে না কিভাবে তাদের অধিকার রক্ষা করতে হয়, যে কারণে তারা প্রায়ই উপহাসের শিকার হয়।

বয়ঃসন্ধিকালে, বিষন্নদের নতুন দলের সাথে মানিয়ে নিতে কঠিন সময় হয়। তারা শক্তিশালী ছেলেদের জন্য একটি "পঞ্চিং ব্যাগ" হয়ে উঠতে পারে। কিশোররা আলাদাভীরুতা, লজ্জা, কখনও কখনও তারা অশ্রু এবং সিদ্ধান্তহীনতা দেখায়। পরিপক্কতায়, এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষিত হয়৷

স্যাঙ্গুইন

স্বাভাবিক প্রকৃতির লোকেরা ভারসাম্যপূর্ণ, তাদের সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলিতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখায়, তবে তাদের আবেগগুলি বরং মধ্যম। মানসিক প্রক্রিয়া দুর্বলভাবে তীব্র, তারা একটি ধ্রুবক পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। নতুন সংবেদনশীল অবস্থা দ্রুত প্রদর্শিত হয়, তারা গভীরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না।

আপনার মেজাজ কীভাবে নির্ধারণ করবেন? এটি করার জন্য, আপনাকে নিজের যত্ন নিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার অভিব্যক্তিপূর্ণ এবং সমৃদ্ধ মুখের অভিব্যক্তি, সক্রিয় অঙ্গভঙ্গি রয়েছে, তবে সম্ভবত আপনি একজন স্বচ্ছ ব্যক্তি। এই ধরনের লোকেরা খুব মোবাইল এবং প্রফুল্ল হয়। তারা চিত্তাকর্ষক, সমস্ত বাহ্যিক উদ্দীপনায় প্রতিক্রিয়া দেখায়। বুদ্ধিমান লোকেরা কার্যত তাদের অভিজ্ঞতার গভীরে যায় না, কারণ তারা তাদের চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে উত্সাহী।

এই ধরণের মেজাজের লোকেরা দ্রুত বুদ্ধিমান হয়, একটি তীক্ষ্ণ মন তাদের সহজেই সমস্ত ধরণের সমস্যা সমাধান করতে দেয়, যদি তাদের খুব বেশি পরিশ্রম এবং অধ্যবসায়ের প্রয়োজন না হয়। ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনের প্রতি আন্তরিক লোকেদের ইতিবাচক মনোভাব রয়েছে, তারা দ্রুত নতুন ধারণা নিয়ে "আলো" করে। যাইহোক, একই গতিতে তারা যা শুরু করেছিল তা ছেড়ে দেয় যখন তারা আরও আকর্ষণীয় কিছু খুঁজে পায়। প্রায়ই তারা হুট করে সিদ্ধান্ত নেয়।

স্বাভাবিক মানুষ বন্ধুত্বপূর্ণ, তারা যেকোনো মানুষের সাথে যোগাযোগ করে। তাদের সাথে সম্পর্কগুলি খুব সুপারফিশিয়াল, কারণ এই ধরণের মেজাজের মালিকরা অন্যের সাথে সংযুক্ত হন না এবং সহজেই বন্ধু এবং পরিচিতদের সাথে অংশ নেন। দুঃখ এবং আনন্দ, বিরক্তি এবং মিলন খুব দ্রুত মানুষ ভুলে যায়।এই লোকদের মুখের ভাব এবং অঙ্গভঙ্গি খুব অভিব্যক্তিপূর্ণ, কথাবার্তা দ্রুত।

বয়সের বৈশিষ্ট্য

স্বাভাবিক ব্যক্তিরা ক্লান্ত বোধ না করে দীর্ঘ সময় কাজ করতে সক্ষম হন। তারা বিভিন্ন ধরনের কার্যকলাপ বেছে নেয়, একঘেয়ে কাজ করতে অস্বস্তি বোধ করে। শৈশব থেকেই, বুদ্ধিমান লোকেরা নেতৃত্বের প্রতি ঝোঁক দেখায়। তারা দায়িত্ব নিতে সক্ষম। তারা ক্রমাগত মনোযোগ কেন্দ্র হতে উপায় খুঁজছেন. প্রায়শই স্বচ্ছ মেজাজের লোকেরা প্রতিশ্রুতি দেয় এবং সেগুলি পালন করে না, তাদের অপরাধ স্বীকার করে এবং ক্ষমা চায়, তবে আগের মতোই বেঁচে থাকে।

কফযুক্ত

ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল একজন ব্যক্তির মানসিক কার্যকলাপেই প্রকাশ পায় না। নড়াচড়ার মাধ্যমে, আপনি মানুষের মেজাজের ধরনও নির্ধারণ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ফ্লেগমেটিক ব্যক্তিরা কার্যকলাপে আলাদা হয় না। তাদের অঙ্গভঙ্গি ধীর, কখনও কখনও অলস। এই ধরনের মেজাজের লোকেদের জন্য, মানসিক উত্তেজনা বেড়ে যাওয়া অস্বাভাবিক। তাদের অনুভূতি কদাচিৎ এবং ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়। স্ফীত লোকেরা খুব শান্ত এবং অস্থির হয়, তাই তাদের প্রস্রাব করা এবং কারও সাথে সংঘর্ষে আসতে বাধ্য করা কঠিন। এই লোকদের খুব কমই উত্তেজিত বা অসংলগ্ন দেখা যায়৷

ভঙ্গিমা এবং মুখের অভিব্যক্তি একঘেয়ে। বক্তৃতা প্রাণহীন বলে মনে হয়, কারণ এটি শরীরের নড়াচড়ার সাথে থাকে না। স্ফীত ব্যক্তিরা প্রথমে তাদের সিদ্ধান্তগুলি সম্পর্কে ভাবেন, তবে তারা যদি কিছু করতে চান তবে তারা আত্মবিশ্বাসের সাথে তাদের লক্ষ্যের দিকে যাবেন। তারা পরিবর্তন পছন্দ করে না, তাই তাদের উদ্ভাবন সম্পর্কে আগে থেকেই সতর্ক করা প্রয়োজন।

পদ্ধতি জি. আইসেঙ্ক ইপিআই

আপনি যদি আগ্রহী হন,কিভাবে মানুষের মেজাজের ধরন নির্ধারণ করতে হয়, তাহলে, সম্ভবত, আপনি G. Eysenck এর পদ্ধতির সাথে পরিচিত। এই পরীক্ষায় 2টি রূপ রয়েছে যার প্রতিটিতে 57টি প্রশ্ন রয়েছে। এই পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই "হ্যাঁ" বা "না" প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে, যখন আপনাকে নিজের সাথে অত্যন্ত সৎ হতে হবে। কোন ভুল উত্তর হতে পারে না, কারণ তারা সম্পূর্ণ স্বতন্ত্র।

প্রশ্নগুলি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আচরণ এবং প্রতিক্রিয়া নির্ধারণের লক্ষ্যে। ফলাফলগুলি বেশ কয়েকটি সূচক দ্বারা প্রকাশ করা হয়, যার মধ্যে প্রতিক্রিয়ার স্থিতিশীলতা এবং অস্থিরতা (নিউরোটিজম), অন্তর্মুখীতা এবং বহির্মুখীতা।

এ. বেলভ দ্বারা পরীক্ষা

মেজাজ নির্ধারণের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় একটি পরীক্ষা হল এ. বেলভের পরীক্ষা। এটি 2 ব্লকে বিভক্ত 40 টি প্রশ্ন নিয়ে গঠিত। পরীক্ষার গঠন G. Isaac এর পদ্ধতির অনুরূপ। বিষয় বিবৃতি একটি সিরিজ সঙ্গে উপস্থাপন করা হয়, যা অবশ্যই "হ্যাঁ" বা "না" উত্তর দিতে হবে। ফলাফল মেজাজের প্রকারের শতাংশ দেখায়। তাদের মধ্যে দুটি প্রভাবশালী হতে থাকে।

পেশাদার কৌশল

আপনার মেজাজ কীভাবে নির্ধারণ করবেন? এটি করার জন্য, আপনি একজন পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। মনোবিজ্ঞানীরা বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন, যার মধ্যে রয়েছে টেম্পারমেন্ট এবং সোসিওটাইপস, সেইসাথে পাভলোভিয়ান প্রশ্নাবলী। প্রথম কৌশলটি মেজাজের ধরণের সাথে সমাজে আচরণের সংমিশ্রণ নির্ধারণের লক্ষ্যে। অন্যদিকে, পাভলোভিয়ান প্রশ্নাবলী স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতা এবং বাধা ও উত্তেজনার প্রক্রিয়ার শক্তি প্রকাশ করা সম্ভব করে।

কিভাবে শিশুর মেজাজ নির্ণয় করবেন?

মেজাজ কেমন তা বোঝার জন্যআপনার সন্তানের অনেক পরীক্ষা দিতে হবে না। একটি ছেলে বা মেয়েকে পর্যবেক্ষণ করা, দৈনন্দিন কাজকর্মের প্রতি শিশুদের মনোভাব বিশ্লেষণ করাই যথেষ্ট।

• কলেরিক ব্যক্তিরা, একটি নিয়ম হিসাবে, উত্তেজনা বৃদ্ধি করেছে। খেলায়, তারা নেতৃত্বের জন্য সংগ্রাম করে, গতিশীলতা এবং কার্যকলাপ দ্বারা আলাদা করা হয়। খুব দ্রুত তারা একঘেয়ে কাজকর্মে বিরক্ত হয়ে যায়। এই ধরনের শিশুরা ফুটবল, বাস্কেটবল এবং নাচ পছন্দ করে। তারা অজান্তে তাদের আশেপাশের লোকদের বিরক্ত করতে পারে, তাই তাদের লালন-পালনে ধৈর্য ধরতে হবে।
• স্বাভাবিক লোকেরা খুব বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সক্রিয় হয়, তারা সহজেই অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে চলে যায় এবং দ্রুত অভিযোগগুলিকে হাতুড়ে ফেলে। এই বাচ্চারা ফুটবল এবং ভলিবলের মত দলগত খেলা পছন্দ করে। ছেলেরা অনুপস্থিত এবং অলস হতে পারে, কিন্তু সঠিক লালন-পালনের মাধ্যমে, এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি দূর করা যেতে পারে।
• কফ রোগা মানুষ নীরব এবং ধীর। এই বাচ্চারা তাদের নিজস্ব জায়গা চায়। তারা বিভিন্ন গেমগুলিতে আগ্রহ দেখায় না, কারণ তারা ঘুমাতে পছন্দ করে এবং তাদের কল্পনাশক্তি নেই। তারা ছবি আঁকা, সঙ্গীত এবং সূচিকর্ম উপভোগ করে।