একজন খ্রিস্টানের পুরো চার্চ জীবন অর্থোডক্স ক্যালেন্ডারে নির্ধারিত হয়। সেখানে প্রতিদিন বর্ণনা করা হয়েছে: কী ধরনের খাবার খাওয়া যায়, কোনো ছুটির দিন বা কোনো নির্দিষ্ট সাধকের স্মৃতির দিন আজ পালিত হয়। এগুলি গির্জা দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয় যাতে একজন ব্যক্তি জাগতিক কোলাহলের ঊর্ধ্বে উঠতে পারে, অনন্তকালের জন্য তার ভবিষ্যত সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে, গির্জার পরিষেবাগুলিতে যোগ দিতে পারে। প্রধান ছুটির দিনে এবং দেবদূতের দিনে, বিশ্বাসীরা সর্বদা যোগাযোগ করার চেষ্টা করে। এটাও বিশ্বাস করা হয় যে ছুটির প্রাক্কালে সমস্ত প্রার্থনা এবং প্রার্থনা প্রভুর কাছ থেকে আরও বেশি অনুগ্রহের সাথে প্রাপ্ত হবে। এবং এটি কোন কাকতালীয় নয় যে এই মহান দিনগুলি প্রায়শই খ্রিস্টান উপবাসের আগে থাকে। একজন বিশ্বাসীর জীবনের অর্থ হল ভালবাসা অর্জন, ঈশ্বরের সাথে ঐক্য, আবেগ এবং প্রলোভনের উপর বিজয়। উপবাস আমাদের শুদ্ধিকরণের সুযোগ হিসেবে দেওয়া হয়েছিল, এটি একটি বিশেষ জাগরণের সময়, এবং এর পরের উত্সব হল আনন্দের দিন এবং ঈশ্বরের করুণার জন্য কৃতজ্ঞতার প্রার্থনার দিন৷
খ্রিস্টান ছুটি এবং উপবাস
খ্রিস্টান উপবাস এবং ছুটির দিনগুলি কী কী? গির্জা সেবা বছর গঠিতঘটনার নির্দিষ্ট বৃত্ত এবং পাসকাল বৃত্ত। প্রথমটির সমস্ত তারিখ নির্দিষ্ট করা হয়েছে, যখন দ্বিতীয়টির ঘটনাগুলি ইস্টারের তারিখের উপর নির্ভর করে। তিনিই হলেন সমস্ত বিশ্বাসীদের সর্বশ্রেষ্ঠ ছুটির দিন, খ্রিস্টান বিশ্বাসের অর্থ বহন করে, একটি সাধারণ পুনরুত্থানের আশাকে মূর্ত করে। এই তারিখটি ধ্রুবক নয়, এটি অর্থোডক্স প্যাসচালিয়া অনুসারে প্রতি বছর গণনা করা হয়। এই উজ্জ্বল দিনের পরে, দ্বাদশ ছুটির গুরুত্ব আসে। তাদের মধ্যে বারোটি রয়েছে, তাদের মধ্যে তিনটি ক্ষণস্থায়ী, তারাই ইস্টারের দিনের উপর নির্ভর করে। এগুলি হল পাম সানডে, অ্যাসেনশন এবং ট্রিনিটি। এবং চিরস্থায়ী দ্বাদশ ছুটির দিনগুলি হল ক্রিসমাস, ব্যাপটিজম, সভা, ঘোষণা, রূপান্তর, অনুমান, ভার্জিনের জন্ম, উচ্চতা, সর্বাধিক পবিত্র থিওটোকোসের মন্দিরে প্রবেশ। এগুলি সমস্তই খ্রিস্ট এবং ভার্জিন মেরির পার্থিব জীবনের সাথে যুক্ত এবং একবার ঘটে যাওয়া পবিত্র ঘটনাগুলির স্মৃতি হিসাবে সম্মানিত। বারোটি ছাড়াও, মহান ছুটির দিনগুলি হল: প্রভুর খতনা, প্রেরিত পিটার এবং পলের দিন, জন ব্যাপটিস্টের জন্ম, জন ব্যাপটিস্টের শিরশ্ছেদ, সর্বাধিক পবিত্র থিওটোকোসের সুরক্ষা৷
খ্রিস্টান উপবাসের ধারণা
মুমিনদের জন্য বিরত থাকার সময়কাল জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। "উপবাস" শব্দটি নিজেই গ্রীক অপেস্টিয়া থেকে এসেছে, যার আক্ষরিক অর্থ "যে কিছু খায় না।" কিন্তু খ্রিস্টানদের মধ্যে খাদ্য নিষেধাজ্ঞার সাথে থেরাপিউটিক অনাহার বা ডায়েটের খুব একটা সম্পর্ক নেই, কারণ অতিরিক্ত ওজনের যত্ন নেওয়ার সাথে এর কোনো সম্পর্ক নেই। আমরা ওল্ড টেস্টামেন্টে বাইবেলে রোজা রাখার প্রথম উল্লেখ পাই, যখন মোজেস প্রভুর কাছ থেকে আদেশ পাওয়ার আগে 40 দিন উপবাস করেছিলেন। এবং যীশু অনেক খরচএকই সময়ে প্রান্তরে, ক্ষুধা ও একাকীত্বে, লোকেদের কাছে তাদের ধর্মোপদেশের শব্দ নিয়ে বের হওয়ার আগে। উপবাসের সময়, তারা তাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করেনি, তবে প্রথমে মনের শুদ্ধি এবং পার্থিব সবকিছুর ত্যাগের কথা চিন্তা করেছিল।
জল এবং খাবার ছাড়াই - এত কঠোরভাবে রোজা রাখা আমাদের ক্ষমতায় নেই, তবে রোজা রাখার অর্থ সম্পর্কে আমাদের ভুলে যাওয়ার কোনও অধিকার নেই। এটা আমাদের দেওয়া হয়, পাপী মানুষ, আবেগ পরিত্রাণ পেতে, একজন ব্যক্তি প্রথমে আত্মা, এবং তারপর মাংস। আমাদের নিজেদেরকে প্রমাণ করতে হবে যে উচ্চতর কিছু অর্জনের জন্য আমরা আমাদের প্রিয় খাবার এবং খাবার ত্যাগ করতে পারি। উপবাসের সময় খাদ্যে নিষেধাজ্ঞা শুধুমাত্র পাপের বিরুদ্ধে যুদ্ধে সাহায্য করে। আপনার আবেগ, খারাপ অভ্যাসের সাথে লড়াই করতে শিখুন, সাবধানে নিজেকে নিরীক্ষণ করুন এবং নিন্দা, মন্দ, হতাশা, কলহ এড়িয়ে চলুন - এটিই উপবাসের অর্থ৷
প্রধান খ্রিস্টান ছুটি এবং উপবাস
চার্চ একদিনের উপবাস এবং বহু দিনের উপবাস প্রতিষ্ঠা করে। প্রতি সপ্তাহের বুধবার এবং শুক্রবার সেই দিনগুলি যখন অর্থোডক্সরা দুগ্ধজাত এবং মাংসের খাবার খায় না, তারা তাদের চিন্তাভাবনা পরিষ্কার রাখতে এবং ঈশ্বরকে স্মরণ করার চেষ্টা করে। বুধবার আমরা জুডাস ইস্ক্যারিওটের দ্বারা যীশুর বিশ্বাসঘাতকতার স্মরণে এবং শুক্রবার খ্রিস্টের ক্রুশবিদ্ধকরণ এবং কষ্টের স্মরণে উপবাস করি। এই একদিনের খ্রিস্টান উপবাসগুলি চিরকালের জন্য প্রতিষ্ঠিত হয়, এগুলি অবশ্যই সারা বছর পালন করা উচিত, অবিচ্ছিন্ন সপ্তাহগুলি বাদ দিয়ে - যে সপ্তাহগুলিতে মহান ছুটির সম্মানে বিরত থাকা বাতিল করা হয়। একদিনের উপবাসও কিছু ছুটির প্রাক্কালে প্রতিষ্ঠিত হয়। এবং অনেক দিনের চারটি উপবাস রয়েছে: ক্রিসমাস (শীতকালে চলে), দুর্দান্ত(বসন্ত) এবং গ্রীষ্ম - পেট্রোভ এবং উসপেনস্কি।
লেন্ট
সবচেয়ে কঠোর এবং দীর্ঘতম হল ইস্টারের আগে গ্রেট ক্রিশ্চিয়ান লেন্ট। একটি সংস্করণ রয়েছে যে এটি যীশুর মৃত্যু এবং অলৌকিক পুনরুত্থানের পরে পবিত্র প্রেরিতদের দ্বারা ইনস্টল করা হয়েছিল। প্রথমে, খ্রিস্টানরা প্রতি শুক্র এবং শনিবার সমস্ত খাবার পরিহার করত এবং রবিবার তারা লিটার্জিতে খ্রিস্টের পুনরুত্থান উদযাপন করত৷
লেন্ট এখন সাধারণত ইস্টারের ৪৮ দিন আগে শুরু হয়। প্রতিটি সপ্তাহ একটি বিশেষ আধ্যাত্মিক অর্থের সাথে সমৃদ্ধ। যে সপ্তাহগুলিতে কঠোরতম বিরত থাকার নির্দেশ দেওয়া হয় তা হল প্রথম এবং শেষ, প্যাশন। এটির নামকরণ করা হয়েছে কারণ এই দিনগুলিতে খ্রিস্টের জীবনের সমস্ত ঘটনা, ক্রুশ, মৃত্যু এবং পুনরুত্থানের আগে তাঁর যন্ত্রণার কথা স্মরণ করা হয়। এটি বিশেষ দুঃখ এবং তীব্র প্রার্থনা, অনুতাপের সময়কাল। অতএব, প্রেরিতদের সময় হিসাবে, পবিত্র সপ্তাহের শুক্রবার এবং শনিবার যে কোনও খাবার প্রত্যাখ্যান করা জড়িত৷
রোজা কিভাবে?
খ্রিস্টান উপবাসের নিয়মগুলি কী কী? কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে রোজা রাখার জন্য একজন পুরোহিতের আশীর্বাদ প্রয়োজন। নিঃসন্দেহে এটি একটি ভাল জিনিস, তবে রোজা রাখা প্রতিটি অর্থোডক্স ব্যক্তির কর্তব্য, এবং যদি আশীর্বাদ নেওয়া সম্ভব না হয় তবে আপনাকে এটি ছাড়া রোজা রাখতে হবে।
মূল নিয়ম: বিরত থাকা, শারীরিক ও আধ্যাত্মিক মন্দ এড়িয়ে চলা। জিহ্বাকে রাগ ও অন্যায় কথা থেকে, চিন্তাকে নিন্দা থেকে রাখুন। এই সময়টি যখন একজন ব্যক্তি নিজের দিকে মনোনিবেশ করে, তার পাপগুলি বোঝার উপর, অভ্যন্তরীণভাবে বিশ্বকে ত্যাগ করে। খাবারের পাশাপাশি সচেতনভাবে রোজা রাখানিজেকে বিনোদনের মধ্যে সীমাবদ্ধ করে: সিনেমা, কনসার্ট, ডিস্কো এবং অন্যান্য ইভেন্টগুলিতে যাওয়া কিছু সময়ের জন্য স্থগিত করা হয়। টিভি দেখা এবং বিনোদনমূলক সাহিত্য পড়া, ইন্টারনেটের অপব্যবহার করাও অবাঞ্ছিত। ধূমপান, বিভিন্ন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ঘনিষ্ঠতা বাদ দেওয়া হয়৷
রোজা অবস্থায় কিভাবে খাবেন?
খ্রিস্টান উপবাসে আপনি কী খেতে পারেন? এটি বোঝায় যে খাবার আপনি যা ব্যবহার করেন তার চেয়ে সহজ এবং সস্তা হওয়া উচিত। পুরানো দিনে, খাবারের জন্য উপবাসের সময় সঞ্চয় করা অর্থ গরীবদের দান করা হয়েছিল। অতএব, উপবাসের খাদ্য খাদ্যশস্য এবং শাকসবজির উপর ভিত্তি করে, যা সাধারণত মাংস এবং মাছের চেয়ে সস্তা।
খ্রিস্টান উপবাসে আমি কী খেতে পারি?
মহান এবং অনুমান উপবাসগুলিকে কঠোর হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং রোজডেস্টভেনস্কি এবং পেট্রোভ কঠোর নয়৷ পার্থক্য হল যে শেষ দুটি নির্দিষ্ট দিনে মাছ খাওয়া, উদ্ভিজ্জ তেল খাওয়া এবং এমনকি কিছু ওয়াইন পান করার অনুমতি দেওয়া হয়৷
আপনি রোজা শুরু করার আগে, আপনার খাদ্যতালিকা বিবেচনা করা উচিত যাতে শরীর ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব অনুভব না করে। শীতকালে, তারা আচারযুক্ত সবজি, বিশেষত বাঁধাকপি এবং গ্রীষ্মে - তাজা শাকসবজি, ফল এবং ভেষজগুলিতে প্রচুর পরিমাণে থাকে। আলু, জুচিনি, বেগুন, গাজর একটি দম্পতির জন্য ধীর কুকার বা গ্রিলে রান্না করা ভাল - এইভাবে তারা সমস্ত পুষ্টি ধরে রাখবে। স্টিউড শাকসবজি সিরিয়ালের সাথে একত্রিত করা খুব ভাল - এটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর উভয়ই। সবুজ এবং মৌসুমী ফল সম্পর্কে ভুলবেন না, এবং শীতকালে - শুকনো ফল সম্পর্কে। এই সময়ের জন্য প্রোটিনের উৎস হতে পারে শিম, বাদাম, মাশরুম এবং সয়াবিন।
রোজায় কি খাওয়া যাবে না?
তাই খ্রিস্টান লেন্ট এসে গেছে। কি খাওয়া যাবে না? মাংস, মুরগি, যে কোনও অফল, সসেজ, দুধ এবং যে কোনও দুগ্ধজাত পণ্য, সেইসাথে ডিম নিষিদ্ধ। উদ্ভিজ্জ তেল এবং মাছ খুব, কিছু দিন ছাড়া. আপনাকে মেয়োনিজ, মিষ্টি পেস্ট্রি, চকোলেট এবং অ্যালকোহলও ছেড়ে দিতে হবে। সুস্বাদু খাবার পরিহার করার একটি বিশেষ অর্থ রয়েছে, নীতিটি মেনে চলা "খাদ্য যত সহজ, তত ভাল।" ধরুন আপনি সুস্বাদু স্যামন রান্না করেন, যার দাম মাংসের চেয়ে বেশি এবং খুব ক্ষুধার্ত। এমনকি যদি এই দিনে মাছ খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, তবে এই জাতীয় থালা উপবাসের লঙ্ঘন হয়ে উঠবে, কারণ উপবাসের খাবার সস্তা হওয়া উচিত এবং পেটুকের আবেগকে জাগিয়ে তোলা উচিত নয়। এবং অবশ্যই, আপনাকে অতিরিক্ত খাওয়ার দরকার নেই। চার্চ দিনে একবার খাওয়ার নির্দেশ দেয় এবং পেট ভরে না।
লেন্টের সময় স্বস্তি
এই সমস্ত নিয়ম সন্ন্যাস সনদের সাথে মিলে যায়। বিশ্বে রোজাদারদের জন্য অনেক সংরক্ষণ রয়েছে।
- একটি সম্ভাব্য, অ-কঠোর উপবাস গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মা, শিশু এবং সেইসাথে অস্বাস্থ্যকর লোকেরা পালন করে।
- যারা রাস্তায় আছেন এবং তাদের ক্ষুধা মেটানোর জন্য ফাস্ট ফুড নেই তাদের জন্য ত্রাণ তৈরি করা হয়েছে।
- যারা রোজা রাখার জন্য আধ্যাত্মিকভাবে প্রস্তুত নয় তাদেরও কঠোরভাবে সমস্ত প্রেসক্রিপশন পালন করার কোন মানে হয় না।
আহারে নিজেকে সীমিত করা যতটা সন্ন্যাসীর সনদ প্রস্তাব করে, তার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত নয় এমন ব্যক্তির পক্ষে খুব কঠিন। অতএব, আপনাকে ছোট কিছু দিয়ে শুরু করতে হবে। শুরুর জন্য, শুধুমাত্র মাংস ছেড়ে দিন। অথবা কারো কাছ থেকেপ্রিয় খাবার বা খাবার। অতিরিক্ত খাওয়া এবং আচরণ এড়িয়ে চলুন। এটি খুব কঠিন, এবং অর্থটি নিহিত রয়েছে নিজের উপর বিজয়ের মধ্যে, কিছু ধরণের সীমাবদ্ধতা পালন করার মধ্যে। এখানে আপনার শক্তিকে অত্যধিক মূল্যায়ন না করা এবং একটি ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে একটি ভাল মেজাজ এবং ভাল স্বাস্থ্যে থাকতে দেয়। প্রিয়জনের সাথে বিরক্ত বা রাগ করার চেয়ে তাড়াতাড়ি খাবার খাওয়া ভালো।
নিরামিষাবাদ এবং খ্রিস্টান উপবাস থেকে এর পার্থক্য
প্রথম নজরে, খ্রিস্টান উপবাসের সাথে নিরামিষের অনেক মিল রয়েছে। কিন্তু তাদের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে, যা মূলত বিশ্বদর্শনে, পুষ্টিতে সীমাবদ্ধতার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে৷
নিরামিষাবাদ হল জীবনের একটি উপায় যা সমস্ত জীবন্ত জিনিসের ক্ষতি করতে অস্বীকার করে। নিরামিষাশীরা কেবল প্রাণীজ পণ্য খায় না, তারা প্রায়শই পশম কোট, চামড়ার ব্যাগ এবং বুট প্রত্যাখ্যান করে, পশু অধিকারের পক্ষে সমর্থন করে। এই ধরনের লোকেরা মাংস খায় না, কারণ তারা নিজেদের সীমাবদ্ধ রাখে না, বরং এটি তাদের জীবনের নীতি।
খ্রিস্টান উপবাসে, বিপরীতে, নির্দিষ্ট কিছু খাবার থেকে বিরত থাকার মূল ধারণা হল একটি অস্থায়ী নিষেধাজ্ঞা, ঈশ্বরের কাছে একটি সম্ভাব্য বলিদান। এছাড়াও, উপবাসের দিনগুলি তীব্র আধ্যাত্মিক কাজ, প্রার্থনা এবং অনুতাপের সাথে থাকে। অতএব, শুধুমাত্র পুষ্টির দৃষ্টিকোণ থেকে এই দুটি ধারণার মিল সম্পর্কে কথা বলা সম্ভব। এবং নিরামিষবাদ এবং খ্রিস্টান উপবাসের ভিত্তি এবং সারাংশের মধ্যে কিছু মিল নেই।
