আরভিন ইয়ালোমের বইগুলো আজ খুব জনপ্রিয়। কেন তারা এত বিখ্যাত? অবশ্যই, সমস্ত লোক লেখককে নিজে জানে না, তবে যারা মনোবিজ্ঞান এবং স্ব-উন্নয়নে আগ্রহী। ইরভিন ইয়ালোম একজন আমেরিকান সাইকোথেরাপিস্ট, বিস্ময়কর বইয়ের স্রষ্টা যা শেষ পর্যন্ত বেস্টসেলার হয়ে ওঠে। তাঁর গ্রন্থে, মনোবিজ্ঞান জীবনের গদ্যের সাথে একত্রিত হয়, জিনিসগুলির সারাংশ সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি খুঁজে পাওয়া যায়। তিনি জানেন তিনি কী সম্পর্কে লেখেন এবং বিস্তৃত মানুষের কাছে সবচেয়ে সহজলভ্য উপায়ে তার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করেন৷
রিভিউ দ্বারা বিচার করে, ইরভিন ইয়ালোমের বইগুলি এক নিঃশ্বাসে পড়া হয়, ব্যক্তির চেতনার উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, আশেপাশের বাস্তবতা বোঝার প্রসারিত হয়। পাঠকরা ঘোষণা করেন যে, এই শিক্ষা উপকরণগুলি অধ্যয়ন করার সময়, উদাসীন থাকা অসম্ভব। আমি তাদের একটি নিরাময় পানীয় বলতে চাই, কারণ তারা সত্যিই আপনার জীবনের দৃশ্যপট পরিবর্তন করা সম্ভব করে তোলে।ইরভিন ইয়ালোমের দ্বারা বিশ্বের একটি সত্যিকারের নতুন দৃশ্য খোলা হয়েছে। বইয়ের তালিকা এই নিবন্ধে উপস্থাপন করা হয়েছে৷
ওষুধ হিসাবে শোপেনহাওয়ার
পাঠকদের মতে, কাজটি প্রথম পৃষ্ঠা থেকে ক্যাপচার করে এবং একেবারে শেষ পর্যন্ত যেতে দেয় না। প্রধান চরিত্র, দার্শনিক ফিলিপ, মানুষকে উপদেশ দিতে, তাদের জীবনের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। তার সমস্ত কর্মকাণ্ড এবং বিশ্বদর্শনের কেন্দ্রে রয়েছে শোপেনহাওয়ারের দার্শনিক শিক্ষা। একদিন, একজন মানুষ জানতে পারে যে তার বেঁচে থাকার কয়েক মাস বাকি আছে। এই মুহুর্তে, তার চেতনা সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়, তিনি বিগত বছরগুলি পুনর্বিবেচনা করতে শুরু করেন এবং ঘটনাগুলিকে ভিন্নভাবে দেখতে শুরু করেন। এটি তার কাছে ঘটে যে তিনি একবার যে ভুলটি করেছিলেন তা তিনি সংশোধন করতে পারেন এবং রোগীকে সুস্থ করতে পারেন যিনি বহু বছর আগে তাঁর কাছে সাহায্যের জন্য ফিরেছিলেন। ফলে দুজনের দেখা হয়। তাদের মধ্যে একজন নিজেকে বিশ্বাস করতে, পরিকল্পনা করতে শেখে। এবং দ্বিতীয়টি আসন্ন মৃত্যুর জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। সে অপরাধবোধ থেকে মুক্ত হতে চায় এবং তার নিয়তি সম্পূর্ণরূপে পূরণ করতে চায়।
ইয়ালম আরভিনের চেয়ে সূক্ষ্ম মনোবিজ্ঞানী আপনি কমই পাবেন। বই - "মেডিসিন হিসাবে শোপেনহাওয়ার" এবং আরও অনেকগুলি - দেখায় যে কখনও কখনও বেঁচে থাকা কতটা কঠিন, কিন্তু নিজের এবং নিজের ক্ষমতার উপর বিশ্বাস না হারানো কতটা গুরুত্বপূর্ণ৷
প্রেমের নিরাময়
বইটির লেইটমোটিফ হল এই ধারণা যে কোন শক্তিশালী সংযুক্তি আমাদেরকে মুক্ত করে তোলে। অনেকেই সম্পর্কের প্রতি এতটাই আসক্ত যে তারা খেয়ালই করে না যে কীভাবে তাদের জীবন কেটে যাচ্ছে। প্রেমে আসক্তি অস্বাভাবিক নয়। সত্য হচ্ছে এটাএক বা অন্য কারণে, এই জাতীয় ব্যক্তির পক্ষে নিজের উপর বিশ্বাস করা, উপলব্ধ সম্ভাবনার প্রশংসা করা কঠিন৷
"প্রেমের নিরাময়", জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, বিদ্যমান। আপনাকে কেবল নিজেকে সম্মান করতে শিখতে হবে, জীবনে বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে এবং সেগুলি অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে। ইরভিন ইয়ালোমের মতো, যার বই ইতিমধ্যেই বিপুল সংখ্যক লোককে নিজের উপর বিশ্বাস করতে এবং অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য অর্জন করতে সহায়তা করেছে। ব্যক্তির নিজের থেকে ধৈর্য এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন, সেইসাথে পরিকল্পনার দিকে এগিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা। অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা বজায় রাখা, দায়িত্বের সাথে সবকিছুর সাথে যোগাযোগ করতে এবং চিন্তাশীল সিদ্ধান্ত নেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ তার ধারণাটি লেখক তার কাজের মধ্যে বহন করেন। আরভিন ইয়ালোম উদারভাবে পাঠকদের সাথে একটি সুখী জীবনের গোপনীয়তা শেয়ার করেছেন৷
লায়ার অন দ্য সোফা
এই আশ্চর্যজনক বইটি আপনাকে বুঝতে দেয় যে একজন ক্লায়েন্টের সাথে একটি সেশনে সাইকোথেরাপিস্ট আসলে কী ভাবছেন। পাঠ্যটি আপনার সামনে বাস্তবতার বাস্তবতাগুলি খুলবে, যা আপনি আগে কখনও অনুমান করেননি। দেখা যাচ্ছে যে সাইকোথেরাপিস্টরা অন্য সবার মতো মানুষ এবং তাদের স্বতন্ত্র দুর্বলতা, অসুবিধা এবং পরীক্ষা রয়েছে। এই পেশার একজন ব্যক্তিকে সর্বশক্তিমান গুরু এবং দ্রষ্টা মনে করা একটি বড় ভুল হবে। এই বইটি আপনার সামনে খুলবে বিশেষজ্ঞদের নিজেদের মধ্যে আকর্ষণীয় কথোপকথন। আপনি কি শুনতে চান সাইকোথেরাপিস্টরা কী সম্পর্কে কথা বলেন এবং তারা তাদের কাজ সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন?
"সোফায় মিথ্যাবাদী" আপনাকে জীবনের সত্য দেখতে দেয়, একজন ব্যক্তিকে তাদের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি উপলব্ধি করতে এবং শুরু করতে সহায়তা করেঅন্যদের সাথে মহান বিবেচনা এবং উষ্ণতার সাথে আচরণ করুন।
মা এবং জীবনের অর্থ
তার অস্তিত্ব জুড়ে, একজন ব্যক্তি যা ঘটছে তার অর্থ খুঁজতে থাকে। এই প্রক্রিয়া অবচেতনভাবে চলতে থাকে এবং মৃত্যু পর্যন্ত চলতে থাকে। লেখক এই ধারণার উপর জোর দিয়েছেন যে পরিস্থিতিতে যেখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার, আমরা সবসময় মানসিকভাবে আমাদের মায়ের কাছে পরামর্শ, সাহায্য, অংশগ্রহণের জন্য ফিরে যাই। প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য এটা অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ যে তাকে কেউ নিঃশর্তভাবে ভালোবাসে এবং গ্রহণ করে।
শুধুমাত্র একজন মায়ের ভালবাসা এত নিঃস্বার্থ এবং সীমাহীন হতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি প্রায়শই অচেতনভাবে ঘটে, তবে, কিছু চিত্তাকর্ষক রোগী এই ভেবে নিজেকে ধরে ফেলে যে তারা তাদের মাথায় বিশ্বের সবচেয়ে কাছের ব্যক্তির সাথে খোলামেলা কথোপকথন করছে। ইরভিন ইয়ালোমের বইগুলির উদ্দেশ্য মানুষের মধ্যে গভীর সংযোগ প্রকাশ করা, একজন ব্যক্তির বিকাশ এবং গঠনের সাথে জড়িত সমস্যাগুলি সমাধান করা।
মৃত্যুর ভয় ছাড়া জীবন
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন মানুষ তাদের শারীরিক গঠন হারাতে এত ভয় পায়? এমনকি যারা শারীরিক বা মানসিক কষ্টের সম্মুখীন হয় তারা তাদের সমস্ত শক্তি দিয়ে জীবনকে আঁকড়ে ধরে থাকে। কেউ একটি ট্রেস ছাড়া অদৃশ্য হতে চায় না, মহাবিশ্বে দ্রবীভূত এবং অস্তিত্ব বন্ধ. মৃত্যুভয় হল মানুষের মৌলিক প্রবৃত্তি যার লক্ষ্য বিশ্বে ব্যক্তির বেঁচে থাকা। এটি যুবক এবং বয়স্ক উভয়ের মধ্যেই নিজেকে প্রকাশ করে। আরভিন ইয়ালোম উল্লেখ করেছেন যে শুধুমাত্র শিশুদের মৃত্যুর ভয় নেই, কারণ তারা এখনও এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে না। বয়স্ক মানুষ হচ্ছেসাধারণ জিনিসগুলি উপভোগ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে এবং দৈনন্দিন অস্তিত্বে ডুবে যায়৷
লেখক মৃত্যুর ভয়ের প্রকৃতি প্রকাশ করেছেন এবং কীভাবে তীব্র উদ্বেগের প্রকাশকে হ্রাস করা যায় সে সম্পর্কে মূল্যবান পরামর্শ দিয়েছেন। টিপসগুলির লক্ষ্য হল প্রিয়জনদের সাথে সুরেলা সম্পর্ক গড়ে তোলা, জীবনের অর্থ অনুসন্ধান করা, লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্যগুলিকে সংজ্ঞায়িত করা যা আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে, প্রতিটি আগামী দিনের দিকে আশার সাথে দেখতে সাহায্য করবে। আরভিন ইয়ালোম সত্তার বিস্ময়কর মূল্য সম্পর্কে কথা বলেছেন। তাঁর বইগুলি উত্সাহ এবং বর্তমান ঘটনাগুলির একটি আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গিতে ভরা। সুখী হওয়ার জন্য, আমাদের সবকিছুকে মেনে নিতে শিখতে হবে যা আমাদের কাছে পড়ে, এবং ভাগ্যের বোধগম্য পরিকল্পনাকে চ্যালেঞ্জ করার চেষ্টা না করে।
সাইকোথেরাপির উপহার
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি একটি বিশেষ বই যা উপেক্ষা করা যায় না। এটি সেই মনোবিজ্ঞানীদের জন্য উপযোগী হবে যারা সবেমাত্র তাদের যাত্রা শুরু করেছেন। এই ক্রিয়াকলাপটি মোটেও সহজ নয় এবং একজন ব্যক্তির কাছ থেকে সর্বাধিক উত্সর্গের প্রয়োজন, ক্লায়েন্টের সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করুন। বইয়ের শুরুতে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে নিজের জন্য এই পেশা বেছে নেওয়া লটারি জেতার সমান নয়। একজন প্রকৃত বিশেষজ্ঞ হয়ে ওঠেন যিনি ক্রমাগত উচ্চ মানের সাথে নিজের উপর কাজ করেন। এখানে পেশাদার জ্ঞান থাকাই যথেষ্ট নয়, আপনার নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপের দায়িত্ব নিতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একজন মনোবিজ্ঞানীকে অবশ্যই আত্মবিশ্বাসী হতে হবে যাতে অন্য লোকেদের সাথে ফলপ্রসূভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে হয়। আরভিন ইয়ালোমের দ্য গিফট অফ সাইকোথেরাপি সাইকোথেরাপি কাজের স্থায়ী মূল্য প্রকাশ করে, সেইসাথে এর চরম দুর্বলতাও প্রকাশ করে।
ক্রোনিকলসনিরাময়"
পাঠ্যটি একজন থেরাপিস্ট এবং একজন রোগীর ডায়েরি। তিনি ধারাবাহিকভাবে প্রাথমিক অভিযোগ এবং মোকাবেলা করতে অক্ষমতা, সেইসাথে বিদ্যমান সমস্যা কাটিয়ে ওঠার উপায়গুলির রূপরেখা দেন। বইটি নিশ্চিত প্রমাণ দেয় যে এটি সম্পূর্ণরূপে একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করে তার অভ্যন্তরীণ জগত কেমন হবে।
দুর্ভাগ্যবশত, আমরা প্রত্যেকেই আমাদের কাজ এবং কাজের জন্য দায়ী হতে চাই না। অনেকে নিজেকে খুব বেশি বিরক্ত না করে স্রোতের সাথে যেতে পছন্দ করেন এবং তারপরে হঠাৎ সমস্যায় তারা অবাক হন।
আমরা সবাই এক দিনের জীব
এখানে লেখক মানব সম্পর্কের বিষয়টিকে স্পর্শ করেছেন এবং দেখান যে তারা ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতাকে কতটা প্রভাবিত করে। আমাদের স্বপ্নের দিকে পূর্ণ বিকাশ ও অগ্রসর হওয়ার জন্য আমাদের চারপাশের মানুষের সাথে মিলেমিশে থাকতে শিখতে হবে। জীবন, দুর্ভাগ্যবশত, খুব ক্ষণস্থায়ী। এবং যদি আপনি সক্রিয় পদক্ষেপ না নেন, তাহলে কোন উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করা অসম্ভব হয়ে উঠবে। সমস্ত সম্ভাবনা থেকে, কেবল একটি দুর্বিষহ অস্তিত্ব এবং কোন ইচ্ছার অনুপস্থিতি থাকবে।
আরভিন ইয়ালোম, বই: পর্যালোচনা
এই লেখকের পাঠ্যগুলি মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞ এবং সাধারণ মানুষ উভয়কেই সম্বোধন করা হয়েছে যাদের বিজ্ঞানের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। অনেকে নোট করেছেন যে তারা এই বইগুলির সাথে তাদের জীবনের পথের মোড়কে দেখা করেছেন এবং তাদের বর্তমান ঘটনাগুলিকে নতুন করে দেখতে বাধ্য করেছেন। কাজের পর্যালোচনাগুলি সম্পূর্ণরূপে ইতিবাচক। পাঠকদের মতে, ইরভিন ইয়ালোমের বইগুলি অভ্যন্তরীণ আলোতে ভরা, একটি ধ্রুবক ইচ্ছাস্ব-পরিবর্তন, নিজের মধ্যে সম্প্রীতি এবং সততা অর্জন।
এইভাবে, এই লেখকের কাজের সাথে পরিচিত হওয়া মূল্যবান।
