আমাদের বয়স পরামর্শ দেয় যে আমাদের অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন ডেটা মনে রাখতে হবে। কিভাবে প্রচুর পরিমাণে তথ্য মুখস্থ করবেন? আপনার যখন দ্রুত কিছু শেখার প্রয়োজন হয়, একজন ব্যক্তি প্রথমে যে জিনিসটির দিকে ঝুঁকে পড়ে তা হল ক্র্যামিং। কিন্তু তথ্য মনে রাখার এই উপায় ক্লান্তিকর এবং অদক্ষ। প্রয়োজনীয় উপাদানের আত্তীকরণ একটি উত্তেজনাপূর্ণ খেলা হতে পারে যদি আপনি স্মৃতির স্মৃতির কৌশল ব্যবহার করেন।
স্মৃতিবিদ্যা এবং স্মৃতিবিদ্যা কি?
এই দুটি ধারণার সারমর্ম কী? স্মৃতিবিদ্যাকে দ্রুত মুখস্থ করার পদ্ধতি এবং কৌশল হিসাবে বোঝা উচিত। একত্রিত, তারা আপনাকে আপনার মাথায় প্রচুর পরিমাণে তথ্য ঠিক করার অনুমতি দেয়। এই কৌশলগুলি আয়ত্ত করার শিল্প একটি স্মৃতিবিদ্যা।
জটিল তারিখ, সংখ্যা, পাঠ্য এবং আরও অনেক কিছু মনে রাখার ক্ষমতা বিকাশ করা প্রত্যেকের ক্ষমতার মধ্যে। শিক্ষানবিস প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য স্মৃতিবিদ্যার পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি সমানভাবে সম্ভব। আপনি যে কোনও বয়সে আপনার স্মৃতিকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন এবং করা উচিত। অবশ্যই, এই জন্য একটি বিশাল হতে হবেইচ্ছা।
স্মৃতিবিদ্যা কীভাবে কাজ করে?
তথ্য নিয়ে কাজ করা নিম্নরূপ:
- কিছু বিমূর্ত তথ্য নেওয়া হয়েছে।
- আরো তথ্য এনকোড করা আছে। অর্থাৎ, ডেটার মধ্যে নির্দিষ্ট সংযোগ তৈরি করা হয় (সহযোগী, আলংকারিক এবং আরও অনেক কিছু)।
- পরবর্তী ধাপ হল মুখস্থ করা এবং একটি সুবিধাজনক আকারে উপাদানের পুনরাবৃত্তি।
- পরে, তথ্যটি ডিকোড করা হয়, অর্থাৎ ডিক্রিপ্ট করা হয়।
- একটি শেষ জিনিস: যে উপকরণগুলি মুখস্থ করতে হবে তা আবার প্লে করা হচ্ছে৷
এটি তথ্য মুখস্থ করার পদ্ধতির অ্যালগরিদম। এই প্রক্রিয়া নতুনদের জন্য কিছুটা জটিল দেখায়। যাইহোক, আপনি এই ভয় করা উচিত নয়. আপনি যত তাড়াতাড়ি আপনার মুখস্থ কৌশলগুলি অনুশীলন করা শুরু করবেন তত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার মন পরিবর্তন করবেন৷
স্মৃতিবিদ্যা পদ্ধতির জন্য মানদণ্ড
মেমোনিক মেমোরাইজেশন কৌশলের একটি বিশাল সংখ্যা আছে, কিন্তু সেগুলি কিছু মানদণ্ডের ভিত্তিতে একত্রিত করা হয়েছে। তাদের মধ্যে যা মিল আছে তা হল:
- নতুনের প্রভাব। আপনি কোন কাজের দিকে মনোনিবেশ করছেন এবং এর জটিলতা কতটুকু তা এখানে এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। ব্যায়ামটি যদি আপনার কাছে নতুন হয়, তাহলে আপনি এতে দারুণ উপকার অনুভব করবেন। স্মৃতি যন্ত্রের মূল লক্ষ্য হল পরিচিত এবং সাধারণ পরিবেশের বাইরে যাওয়া।
- কঠিন স্তর। কেবলমাত্র সেই কাজটি সর্বাধিক দক্ষতা দেবে, যার জন্য মানসিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আপনার মনকে চাপ দিয়ে, আপনি বিনিময়ে জ্ঞান অর্জন করেন।
- আগ্রহী। আপনি যদি আপনার ক্রিয়াকলাপ থেকে আনন্দ অনুভব না করেন তবে স্মৃতির জন্য শিক্ষামূলক গেমগুলির কার্যকারিতা থাকবেশূন্যের সমান। যেটা আপনাকে আনন্দ দেয় তাতে থামুন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে, প্রশিক্ষণ না ছাড়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনি যে অসুবিধা মোকাবেলা করতে পারেন তার স্তর অনুযায়ী কাজগুলি নিজেরাই নির্বাচন করুন। ধীরে ধীরে, আপনি ক্লাস জটিল করতে পারেন।
স্মরণীয় মনে রাখার কৌশল
এগুলি আপনার প্রয়োজনীয় ডেটা আয়ত্ত করার বেশ সহজ উপায়৷ মুখস্থ করার কৌশলগুলি যে কোনও ব্যক্তির কাছে বোধগম্য। এগুলি ব্যবহার করে, আপনি প্রচুর পরিমাণে তথ্য শোষণ এবং মেমরিতে ঠিক করতে সক্ষম হবেন৷
মেমোনিক ডিভাইস ব্যবহার করার জন্য একটি সাধারণ নিয়ম আছে। এটি এই মত শোনাচ্ছে: প্রথম মনে আসা ছবি এবং সমিতি ব্যবহার করুন. আপনি যদি একাধিক বিকল্প তৈরি করেন, তাহলে আপনি পরে সঠিকটি নির্বাচন করতে পারবেন না।
মেমোনিক ডিভাইসের ভিত্তি যৌক্তিক, রূপক বা মানসিক সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে সমিতি তৈরি করা হয়। এটি তথ্য মনে রাখা এবং স্মরণ করা সহজ করে তোলে। অ্যাসোসিয়েশনের চেইন তৈরি করা উচিত যা ইতিমধ্যেই জানা আছে, নতুন জিনিস যোগ করার সময়, যা শিখতে হবে।
স্মৃতিবিদ্যায় মেমরি পদ্ধতি
সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি হল সহযোগী এবং রূপক সিরিজ তৈরি করা। এর সাথে, অন্যান্য পদ্ধতিগুলিও আলাদা করা হয়েছে: ছড়া, স্মৃতিক বাক্যাংশ এবং অন্যান্য। প্রাথমিক স্মৃতিস্তম্ভের কৌশলগুলি বিবেচনা করুন৷
আলঙ্কারিক সারি তৈরি করা
এই ক্ষেত্রে প্রধান জোর দেওয়া হয় মুখস্থ তথ্যের দৃশ্যায়নের উপর। এখানে বেশ কিছু কৌশল ব্যবহার করা হয়েছে, যা ভিজ্যুয়ালের উপর ভিত্তি করেইমেজ ম্যানিপুলেশন। আসুন তাদের ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।
ওভারলে ছবি
তথ্য মুখস্থ করার এই পদ্ধতির সারমর্ম হল লিঙ্ক তৈরি করা। তারা আপনাকে উদ্দীপক এবং মুখস্থ উপাদানের মধ্যে সংযোগ ব্যবহারের মাধ্যমে একটি চিত্রকে অন্যটির উপর উচ্চতর করার অনুমতি দেয়। এই ধরনের স্মৃতিবিদ্যা প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের শুরু করার জন্য একটি পদ্ধতি এবং কৌশল। এটি একটি বিদেশী ভাষা শেখার জন্য উপযুক্ত। ভিজ্যুয়াল এবং অ্যাকোস্টিক ইমেজকে সুপার ইমপোজ করার মাধ্যমে, একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি হয়৷
উদাহরণস্বরূপ, ইংরেজি শেখার সময়, আপনাকে ট্রলি বাস শব্দটি মনে রাখতে হবে। একটি বাসে একটি ট্রল কল্পনা করুন. এটি একটি চিত্র আরেকটির উপর আরোপ করা। মনের ভিজ্যুয়াল ইমেজের মধ্যে একটি লিঙ্ক তৈরি হয় যা মুখস্থ করার জন্য উদ্দীপক (একটি ট্রল এবং একটি বাস) এবং শাব্দিক ছবি। ভাষা শেখার সময়, আপনি বিভিন্ন ধরনের ওভারলে নিয়ে আসতে পারেন।
ছবি বড় করা এবং হ্রাস করা
অন্য একটি পদ্ধতি যা মুখস্থ তথ্যের ভিজ্যুয়ালাইজেশনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। কৌশলটির অর্থ হল একটি জটিল চিত্রকে একটি সহজ চিত্র দিয়ে প্রতিস্থাপন করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে একটি ফোন নম্বর মনে রাখতে হবে। কিভাবে এই পদ্ধতি ব্যবহার করতে? একটি ফোনকে বিশদভাবে কল্পনা করুন: নম্বর, হ্যান্ডসেট ইত্যাদি। এখন এর বিপরীতটি কল্পনা করুন। ধীরে ধীরে ফোনের আকার বাড়ান। বোতামগুলিতে ফোকাস করুন। তাই আপনি মানসিকভাবে ফোনটিকে এর বোতামে পৃথক সংখ্যার আকারে বাড়িয়ে আপনার প্রয়োজনীয় নম্বরটি মনে রাখতে পারেন।
মনমোফ্রেজ
একটি স্মৃতির বাক্যাংশ একটি সংক্ষিপ্ত, প্রায়শই ছন্দময় বাক্যকে উপস্থাপন করে। Mnemophrases নির্মিত হচ্ছেকৃত্রিম সমিতির উপর ভিত্তি করে। খুব উত্তেজনাপূর্ণ তথ্য না মনে রাখার প্রয়োজন হলে ব্যবহার করা হয়৷
এই কৌশলটি প্রায়ই স্কুল অনুশীলনে ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, রাশিয়ান ভাষার পাঠে ক্রিয়াবিশেষণের বানান অধ্যয়ন করার সময়: আমি বিয়ে করতে সহ্য করতে পারি না; অনুরূপ ক্রিয়াপদগুলিকে সীমাবদ্ধ করার সময়: জামাকাপড় পরুন, নাদেজদা পরুন। রাইমিং নোমোফ্রেজের একটি উদাহরণ হল জ্যামিতি পাঠ থেকে জানা একটি দ্বিখন্ডের কমিক সংজ্ঞা: এটি একটি ইঁদুর যা কোণে চারপাশে দৌড়ায় এবং কোণটিকে অর্ধেক ভাগ করে।
অ্যাক্রোস্টিক
তথ্য মনে রাখার এই পদ্ধতিটি নিম্নরূপ: আপনাকে একটি বাক্য রচনা করতে হবে (কখনও কখনও এটি একটি কবিতা), যেখানে প্রতিটি শব্দের প্রথম অক্ষরগুলি আত্তীকরণের জন্য উপাদানের শুরু। শৈশব থেকেই সকলেই একজন অ্যাক্রোস্টিককে চেনেন। সুতরাং, শিশুর রংধনুর রং মনে রাখার জন্য, তাকে নিম্নলিখিত বাক্যটি বলা হয়েছিল: "প্রত্যেক শিকারী জানতে চায় যে তিতির বসে আছে।" এই বাক্যাংশটি মনে রেখে, তিনি সঠিকভাবে সাতটি আইটেমের নাম দিতে পারেন।
অবস্থান পদ্ধতি
এই কৌশলটিকে সবচেয়ে কঠিন বলে মনে করা হয়, কিন্তু তবুও, মুখস্থ করার প্রক্রিয়াটি অবশ্যই এটির সাথে বিরক্তিকর হবে না। প্রস্তাবিত পয়েন্টগুলি অনুসরণ করুন:
- আপনার পরিচিত পরিবেশ মনে রাখবেন। এটা হতে পারে আপনার নিজের বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্ট, অথবা অফিস বা স্কুলে আপনার প্রতিদিনের যাতায়াত।
- আপনি আপনার বাড়ির কল্পনা করার পরে, মানসিকভাবে প্রতিটি স্থানকে একটি নম্বর দিয়ে লেবেল করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি দরজা হবে 1 নম্বর, একটি সোফা হবে 2 নম্বর, একটি কার্পেট হবে 3 নম্বর, একটি আয়না হবে 4 নম্বর এবং একটি বুকশেলফ হবে 5 নম্বর।
- এবং এখন দেখাচ্ছিকল্পনা, একটি ছোট গল্প লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি আনারস দরজায় ঝুলানো ছিল, সোফায় একটি পাখা ছিল, কার্পেটের নীচে একটি কুমির উপস্থিত হয়েছিল, আয়নার সাথে একটি ড্রাম সংযুক্ত ছিল এবং শেল্ফের বইগুলির মধ্যে একটি ইট লুকানো ছিল।
- সুতরাং আপনি অস্বাভাবিক মেলামেশার জন্য সঠিক শব্দগুলি মনে রাখতে পারেন৷
অভ্যর্থনা "চেইন"
স্মৃতিবিদ্যার এই পদ্ধতি আপনাকে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন শব্দ মনে রাখতে সাহায্য করবে। আপনার মাথায় চিত্রের একটি অস্বাভাবিক শৃঙ্খল তৈরি করে, আপনি উদাহরণস্বরূপ, কেনাকাটার তালিকা তৈরি করতে পারেন।
দোকানে যাওয়ার সময়, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি কিনতে হবে:
- দুধ;
- আনারস;
- টুথপেস্ট;
- বাকওয়াট;
- টক ক্রিম।
এখন, কিছু ভুলে না যাওয়ার জন্য, একটি মজার গল্প নিয়ে আসুন। এটি যত বেশি অস্বাভাবিক এবং অযৌক্তিক, তত ভাল। তাই আপনি তথ্য দ্রুত মনে রাখবেন. যেমন: "দুধটা আনারসে খেলেছে, বাকউইট পছন্দ করেনি, সে দৌড়ে আনারসের কাছে গেল, কিন্তু টক ক্রিম তাকে থামিয়ে দিল, এবং বাকউইট টক ক্রিমের সাথে মিশে গেল।"
এইভাবে, আপনি পাঁচ থেকে একশটি অপরিচিত শব্দ মনে রাখতে পারেন।
সংখ্যার তথ্য মুখস্থ করার কৌশল
আসুন দেখে নেওয়া যাক কিভাবে আপনি সংখ্যা মনে রাখতে পারেন। সবচেয়ে কঠিন অংশ হল সংখ্যা শেখা। অ্যাসোসিয়েশন পদ্ধতি এখানে সাহায্য করবে৷
- ইমেজ সিরিজ। আগে থেকেই ছবির ম্যাট্রিক্স প্রস্তুত করুন, যার প্রতিটি একটি নির্দিষ্ট সংখ্যার সাথে মিলে যায়। উদাহরণস্বরূপ: একটি কার্ড, দুটি একটি গ্লাস, তিনটি একটি পাখি ইত্যাদি।
- আলঙ্কারিক সারি তৈরির পদ্ধতি। সবচেয়ে কার্যকর ব্যবহার করা হবেতাদের গ্রাফিক চিত্রের ডিজিটাল পদবী এবং অন্যান্য বস্তুর সাথে সাদৃশ্য। উদাহরণস্বরূপ: 0 সংখ্যাটি একটি ঘড়ি, একটি গ্লোবের মতো দেখায়, যেহেতু এই বস্তু এবং শূন্যের একটি বৃত্তাকার রূপরেখা রয়েছে। 1 নম্বরটি একটি পেন্সিল, একটি মোমবাতি, একটি পেরেকের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করে। ডিউসটি দাবা থেকে একটি ঘোড়া, একটি রাজহাঁসের মতো। এই ক্রমে, আপনার সহযোগী সিরিজের সাথে অবশিষ্ট সংখ্যাগুলি সম্পূর্ণ করুন৷
যদি আপনি নম্বরগুলিকে আপনার স্মৃতিতে সংরক্ষণ করতে চান, বা আপনি ভাবছেন কীভাবে ইতিহাস থেকে তারিখগুলি মনে রাখবেন, তাহলে এই কৌশলটি আপনাকে তৈরি করা চিত্রগুলির উপর ভিত্তি করে ডিজিটাল তথ্য কার্যকরভাবে আত্মসাৎ করার অনুমতি দেবে৷
পাঠ্য তথ্য মুখস্থ করার কৌশল
অনেক স্কুলছাত্রী এবং ছাত্রছাত্রী এবং কাগজপত্রের সাথে জড়িত প্রাপ্তবয়স্করা কীভাবে পাঠ্যটি মনে রাখবেন সেই প্রশ্নে আগ্রহী। আসলে, আপনি একবার অনুশীলন করলে, এটি করা সহজ। আসুন এই পদ্ধতিগুলির কয়েকটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক৷
OVOD পদ্ধতি
মস্তিষ্ক এবং মেমরির জন্য এই ব্যায়ামের নামটি পাঠ্যটি মুখস্থ করার প্রধান পর্যায়ের উপাধিতে প্রথম অক্ষর নিয়ে গঠিত: মূল ধারণা, সাবধানে পড়া, পর্যালোচনা, পরিমার্জন। আসুন প্রতিটি পর্যায়ের সারমর্মটি আরও বিশদে বিবেচনা করা যাক৷
- মূল ধারণা। লেখাটি অর্থপূর্ণভাবে পড়া প্রয়োজন। এখানে আপনাকে পাঠ্য তথ্য উপলব্ধি করতে হবে এবং এতে থাকা প্রধান চিন্তাগুলি হাইলাইট করতে হবে। এটি করার জন্য, যা প্রয়োজন তা আন্ডারলাইন করুন। বিকল্পভাবে, একটি পৃথক শীটে প্রয়োজনীয় উপাদান লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে যৌগিক বিশেষণ লেখার নিয়মটি মনে রাখতে হবে। পাঠ্যপুস্তকের অনুচ্ছেদ পড়া, সম্পর্কিত প্রধান ক্ষেত্রে আন্ডারলাইনপ্রদত্ত বানান।
- সাবধানে পড়া। এই পর্যায়টি পুনরায় পাঠের প্রতিনিধিত্ব করে। দ্বিতীয়বার পাঠ্যটি পড়া, বিশদ এবং বিশদে মনোযোগ দিন। এটি করার জন্য, পড়াটি অবসরে হওয়া উচিত এবং মনোযোগ এবং চিন্তাশীলতার দ্বারা আলাদা করা উচিত। এই পদ্ধতির প্রধান লক্ষ্য হল আবিষ্কৃত বিবরণের মানসিক আবদ্ধতা এবং পাঠ্যের প্রধান চিন্তার সাথে ক্ষুদ্রতম বিবরণ। সুতরাং, আপনি উপাদানটি পুনরায় পড়ার সময়, নির্দিষ্ট উদাহরণগুলিতে মনোযোগ দিন যা যৌগিক বিশেষণ লেখার প্রধান ক্ষেত্রে বর্ণনা করে৷
- পর্যালোচনা। মঞ্চের নাম নিজেই কথা বলে। এখানে পাঠ্যটি স্কিম করা হয়েছে। তাছাড়া, দেখা শুরু থেকে শুরু হয় না, কিন্তু শেষ থেকে। মঞ্চের কাজটি হ'ল পাঠ্যের একটি আনুমানিক পরিকল্পনা তৈরি করা এবং এটিকে মূল ধারণাগুলি বাস্তবায়নের ক্রম হিসাবে মনে রাখা। এটি করার জন্য, পড়ার সময়, হাইলাইট করা পয়েন্টগুলিতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, জটিল বিশেষণ বানান করার সময়, আমরা দুটি ক্ষেত্রে পার্থক্য করি: একটি হাইফেনের মাধ্যমে এবং একসাথে। তাদের প্রত্যেকটিতে উদাহরণ সহ উপ-অনুচ্ছেদ রয়েছে।
- ডিবাগিং। এখন আমরা মেমরি থেকে টেক্সট পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করছি. এটি নিম্নরূপ করা হয়: প্রথমে আপনাকে মূল পয়েন্টগুলি মনে রাখতে হবে এবং তার পরেই বিশদটিতে যেতে হবে। একই সময়ে, কোথাও না দেখার চেষ্টা করুন। তারপর পরিকল্পনাটি আবার পড়ুন, বিপজ্জনক স্থানগুলি লক্ষ্য করুন: যে জিনিসগুলি ভুলে যাওয়া বা মিস করা হয়েছে, কিন্তু এখনও গুরুত্বপূর্ণ৷
মেমোনিক মেমোরাইজেশন কৌশলের এই উদাহরণটি অল্প পরিমাণের পাঠ্য তথ্যের আত্তীকরণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এই কৌশল একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব আছে. একবার আপনি নতুন তথ্য আয়ত্ত করার পরে, এটি একটু পরে পুনরাবৃত্তি করুন। এটাযে কারণে এটি দ্রুত ভুলে যেতে পারে। এই কৌশলের সাহায্যে, সময়ের সাথে সাথে মেমরির প্রভাব উন্নত হবে৷
সিসেরো পদ্ধতি
একজন রোমান বক্তা এবং রাষ্ট্রনায়কের নামানুসারে, এই কৌশলটি কার্যকর হয় যখন আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পাঠ্য মুখস্থ করতে হবে। আপনি এই পদ্ধতিটি অন্যান্য নামেও খুঁজে পেতে পারেন - রুম সিস্টেম বা স্থান পদ্ধতি।
Cicero, জনসমক্ষে কথা বলা, কখনও লিখিত পাঠ্যের উপর নির্ভর করেননি। যাইহোক, তার বক্তৃতা সবসময় একটি বিশাল সাফল্য ছিল। কীভাবে সিসেরো পদ্ধতি ব্যবহার করে পাঠ্য মুখস্থ করবেন?
এই স্মৃতির পদ্ধতির ব্যবহার একটি সুপরিচিত পরিবেশে একটি নির্দিষ্ট ক্রমে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের মানসিক বিন্যাসকে হ্রাস করা হয়। মূল জিনিসটি উপাদানের অবস্থান অনুসারে কক্ষগুলির মধ্য দিয়ে হাঁটার ক্রম নির্ধারণ করা। তথ্যের প্রতিটি ব্লক নির্দিষ্ট কক্ষের সাথে যুক্ত হতে হবে। বড় স্পেস দিয়ে শুরু করে, সময়ের সাথে সাথে আপনি আরও ছোট বিবরণে যেতে পারবেন।
প্রথমবার কৌশলটি ব্যবহার করার সময়, সঠিক জায়গায় উপাদানগুলিকে "সাজানো" করে, বাড়ির চারপাশে সত্যিই ঘুরে বেড়ানো সবচেয়ে ভাল৷ পরবর্তীকালে, এই প্রয়োজন অদৃশ্য হয়ে যাবে। এটি মানসিকভাবে স্মরণীয় পথের পুনরাবৃত্তি করার জন্য যথেষ্ট হবে৷
উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে অর্থনীতির একটি সম্পূর্ণ অধ্যায় মুখস্থ করতে হবে "মার্কেট মডেল"। আপনার ঘরে শুরু করুন। ধীরে ধীরে বাড়ির চারপাশে ঘোরাঘুরি, মাল পড়ুন। প্রতিটি বাজার অর্থনীতি মডেল একটি নির্দিষ্ট ঘর। এর পরে, পাঠ্যপুস্তক ব্যবহার না করার চেষ্টা করার সময় আবার ঘরের চারপাশে ঘুরে বেড়ান।
