Evgeniy Fomin একজন সাইকোথেরাপিস্ট যার কাজের অভিজ্ঞতা রয়েছে। ইউজিনের প্রায়শই অনুশীলন করা পদ্ধতি, বায়োঅ্যাকটিভ শ্বাস-প্রশ্বাস সবচেয়ে উন্নত। ফোমিন মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের একজন প্রার্থী। তিনি রাষ্ট্রপতি প্রশাসনের উচ্চপদস্থ কর্মকর্তাদের সাথে কাজ করেছেন। তিনি এরিকসোনিয়ান হিপনোসিস অধ্যয়ন এবং অধ্যয়নে নিযুক্ত ছিলেন। রাশিয়ার প্রভাবশালী এবং জনপ্রিয় ব্যক্তিদের সহ এর চার শতাধিক ক্লায়েন্ট রয়েছে। তিনি বিখ্যাত মাস্টার ইয়েভজেনি ফোমিনের সাথে পড়াশোনা করেছিলেন। তার জীবনী বহু-ভেক্টর মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতা দ্বারা প্রভাবিত করতে পারে৷
পেশাগত কার্যক্রম
তার পেশাগত লক্ষ্য হল ক্লায়েন্ট এবং মনোবিজ্ঞানীর জন্য সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করা।
তিনি সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য নিম্নলিখিত মনস্তাত্ত্বিক নির্দেশাবলী এবং পদ্ধতিগুলি অনুশীলন করেন:
- হিপনোথেরাপি (সম্মোহনের প্রয়োগ);
- শরীর-ভিত্তিক মনোবিজ্ঞান এবং থেরাপি;
- ট্রমা থেরাপি;
- সিম্বলড্রামা পদ্ধতি ব্যবহার করে (কাজের জন্য ছবি ব্যবহার করে);
- বায়োঅ্যাকটিভ শ্বাস;
- কোচিং (নেতৃত্ব প্রশিক্ষণ);
- বায়োডাইনামিক শ্বাসপ্রশ্বাস এবং মানসিক আঘাতের নিরাময়;
- বার্ট হেলিঙ্গার দ্বারা মনস্তাত্ত্বিক পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জ;
- লেনদেন বিশ্লেষণ।
এভজেনি ফমিন পেশাগতভাবে ক্লায়েন্টের মানসিক সমস্যা এবং জটিলতার সংজ্ঞা নিয়ে কাজ করেন।
আপনি কিভাবে ক্লায়েন্টকে সাহায্য করতে পারেন
মনোবিজ্ঞানীর সুযোগের মধ্যে রয়েছে:
- ক্লায়েন্টের মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার নির্ণয়;
- বিষণ্ণ অবস্থা এবং তাদের চিকিৎসা;
- উদ্বেগ-ফোবিক প্যাথলজিস;
- ক্যারিয়ার সামাজিকীকরণ সমস্যা;
- আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের সমস্যা;
- মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা;
- ব্যক্তিত্বের ব্যাধি;
- জীবন বা চরিত্রের গুণাবলী নিয়ে অসন্তুষ্টি;
- নিজেকে গ্রহণ না করা।
ব্যক্তির আত্মসম্মান গঠন
আত্মসম্মান গঠনের বয়স পাঁচ বছর পর্যন্ত। এটি এই বয়স পর্যন্ত যে নিজেদের প্রতি আমাদের মনোভাবের "মূল" গঠিত হয়। এই সংখ্যা সম্পর্কে চিন্তা করুন. পাঁচ বছর বয়স পর্যন্ত, একজন ব্যক্তি এখনও নিন্দনীয় কিছু করতে পারেনি, তার এমন কোনও গুরুতর ব্যর্থতা বা ভুল থাকতে পারে না যার জন্য তাকে দায়ী করা হবে। তবে ইতিমধ্যে এই বয়সে যারা প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় নিজেদের অনুমোদন করবে এবং যারা নিজেদেরকে দোষারোপ করবে তাদের মধ্যে একটি বিভাজন রয়েছে। অতএব, আপনাকে আপনার স্বাভাবিক চিন্তাধারায় কিছু জিনিস পুনর্গঠন করতে হবে।
নিম্ন আত্মসম্মান
নিম্ন আত্মসম্মানবোধ প্রিয়জন এবং শিক্ষকদের কাছ থেকে ক্রমাগত নেতিবাচক মতামতের ফলে দেখা দেয়। এই সবগুলি আরও একজন ব্যক্তির মধ্যে কম আত্মসম্মানের দিকে পরিচালিত করবে। মনোবিজ্ঞানী ফোমিন এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বুঝতে সাহায্য করেন। একদিকে অন্যদের থেকে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অবরুদ্ধঅন্যদিকে, আপনার মধ্যে ইতিবাচক সবকিছু, এবং অন্যদিকে, নেতিবাচক আবেগ সৃষ্টি করে। এবং তারা একজন ব্যক্তির দ্বারা নিজেকে সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান করতে পারে। এই ফ্যাক্টর সবসময় নেতিবাচক আত্মসম্মান গঠনে "ফিক্সিং" হয় এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির সাথে সর্বদা উপস্থিত থাকে। শৈশবে পরিস্থিতি মেনে চলতে অভ্যস্ত, কিছু লোক, প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, তারা যা পছন্দ করে না তা পরিবর্তন করার চেষ্টাও করে না। এমনকি যখন তারা এটা করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের অনুলিপি করার মাধ্যমে, শিশুরা কথা বলতে, হাঁটতে এবং তাদের চারপাশের বিশ্বের বহিরাগত প্রকাশগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে শেখে। পিতামাতা, আত্মীয়স্বজন, ঘনিষ্ঠ বৃত্ত জন্মের মুহূর্ত থেকে রোল মডেল।
মাতাপিতার সাথে সম্পর্ক
যদি পিতামাতার সাথে সম্পর্ক টানাটানি হয়, তবে মনে হতে পারে যে তাদের সাথে সমস্ত যোগাযোগ ছিন্ন করাই একজন ব্যক্তি নিতে পারে সবচেয়ে কার্যকর সিদ্ধান্ত। শেষ পর্যন্ত, এটি একটি সম্পূর্ণরূপে পারিবারিক বিষয় এবং কাউকে চিন্তা করে না। যাইহোক, এটি একটি গভীর ভুল বোঝাবুঝি। যদি এমন ঘটে থাকে যে বিভিন্ন কারণে শৈশবে আমাদের ভালবাসা দেওয়া হয়নি, তবে হতাশ হবেন না, পরামর্শ দেন মনোবিজ্ঞানী ইয়েভজেনি ফোমিন (ছবিগুলি নিবন্ধে উপস্থাপন করা হয়েছে)।
প্রায়শই, পিতামাতার সাথে সম্পর্কগুলি যোগ হয় না, আত্মার উপর অবিরাম বেদনাদায়ক ক্ষত হয়ে যায়। ইভজেনি ফোমিন বিশ্বাস করেন যে একজন ক্লায়েন্টের সাথে যেকোন সাইকোথেরাপিউটিক কাজ পিতামাতার ক্ষমা দিয়ে শুরু করা উচিত।
শৈশবে, অন্য লোকেরা কীভাবে তাদের সংজ্ঞায়িত করে তার উপর ভিত্তি করে আমরা জীবনে আমাদের ভূমিকা এবং স্থান উপলব্ধি করতে শুরু করি। এটি এখনও গর্ভধারণের মুহুর্তের অনেক আগে শুরু হয়। আমাদের প্রত্যেকের একজন বাবা এবং একজন মা আছে। আমাদের জন্মের আগে, প্রত্যেকেরই কি সম্পর্কে তাদের নিজস্ব মতামত ছিলতারা একে অপরের থেকে সন্তান নিতে চায় কিনা, কি লিঙ্গ এবং তারা আদৌ চায় কিনা।
মাতাপিতার সাথে দ্বন্দ্বের সম্পর্ক শিশুর আচরণের প্যাথলজিকাল পরিস্থিতির জন্ম দেয়, যা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার আগেই জীবন ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যায়। একটি পুরানো মনস্তাত্ত্বিক সত্য বলে যে সমস্ত সমস্যা শৈশব থেকে আসে। অপর্যাপ্ত লালন-পালনের সাথে ঘটতে থাকা আঘাতের একটি টাইপোলজিও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুর ক্রমাগত অপমান "ট্রমা ম্যাসোকিস্ট" এর জন্ম দেয়। পরবর্তীকালে, তার কোলাহল (প্রধান) আবেগ লজ্জা হবে। একজন পরিত্যক্ত ব্যক্তির ট্রমা বিপরীত লিঙ্গের পিতামাতার সাথে একটি দ্বন্দ্ব সম্পর্কের মধ্যে ঘটে। সাধারণত, এই ট্রমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সম্পর্ক তৈরি করতে খুব কষ্ট হয়। ইভজেনি ফোমিন, একজন মনোবিজ্ঞানী, একজন ক্লায়েন্টকে তার সমস্যা মোকাবেলায় পেশাগতভাবে সাহায্য করতে পারেন।
