প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্ব রয়েছে, এটাই আমাদের নিজস্ব উপায়ে এত আলাদা এবং আকর্ষণীয় করে তোলে। এমন লোক রয়েছে যারা মিলনশীল, অবিচল এবং আত্মবিশ্বাসী - এগুলি বহির্মুখীদের প্রকাশিত গুণাবলী। তারা শান্ত, নম্র এবং তাদের অভ্যন্তরীণ জগতের প্রতি আচ্ছন্ন থাকে - এটি অন্তর্মুখীদের জন্য সাধারণ।
আমরা দ্বিতীয় ধরণের লোকের গুণাবলী সম্পর্কে ঘনিষ্ঠভাবে দেখব - অন্তর্মুখী। তারা নম্রতা, জ্ঞানের প্রতি ভালবাসা এবং ভারসাম্যপূর্ণ কর্ম দ্বারা আলাদা।
আপনার মেজাজের ধরন কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার চরিত্র বিশ্লেষণ করা। আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু প্রশ্ন রয়েছে:
- আপনি কি দীর্ঘ সময় একা থাকতে পারেন এবং তবুও খুশি থাকতে পারেন?
- আপনি কি ঝুঁকি নিতে ভয় পান?
- আপনি কি সহানুভূতিশীল (মানে মানসিক স্তরে অন্য ব্যক্তির সাথে সহানুভূতিশীল হওয়ার ক্ষমতা)?
- সংঘাত নয়, আপস খুঁজতে পছন্দ করেন?
- আপনি কি আপনার প্রতিপক্ষের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনতে পারেন?
- কয়েকজন কাছের মানুষ আছে, কিন্তু আপনার আর দরকার নেই?
আপনি যত বেশি ইতিবাচক উত্তর পাবেন, আপনি তত বেশি অন্তর্মুখী হবেন। আপনি যত কম, তত বেশি বহির্মুখী। যদি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উত্তরগুলি সমানভাবে বিভক্ত হয় তবে আপনি একজন অস্পষ্ট - একটি অনন্য ব্যক্তিত্ব যা উভয়ের বৈশিষ্ট্যকে একত্রিত করেপ্রকার।
আইসেঙ্ক মেজাজ টাইপ পরীক্ষা আপনার চরিত্র বিশ্লেষণ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। 57টি প্রশ্ন নিয়ে গঠিত যার দ্রুত উত্তর দেওয়া উচিত, অর্থাৎ, প্রথম জিনিস যা মনে আসে৷
একজন অন্তর্মুখীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য
আসুন প্রধানগুলো তালিকা করা যাক:
- ভিতর থেকে জীবন শক্তি পাওয়া, অন্য মানুষের কাছ থেকে নয়;
- নরম অক্ষর;
- দীর্ঘ সময়ের জন্য একাকীত্ব উপভোগ করা (এটি সব সময় অসম্ভব, কারণ একজন ব্যক্তি একটি সামাজিক জীব);
- আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের স্থিরকরণ;
- বিকশিত অন্তর্দৃষ্টি;
- সামাজিক বৃত্তের যত্নশীল পছন্দ;
- নম্রতা;
- সংঘাতের পরিস্থিতিতে সমঝোতার জন্য অনুসন্ধান করুন;
- প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কর্মের ভারসাম্য।
অবশ্যই, এগুলি সমস্ত অন্তর্মুখী বৈশিষ্ট্য নয়। তবে আপনি যদি একজন ব্যক্তির মধ্যে তালিকাভুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজে পান, তবে তিনি একজন অন্তর্মুখী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
সাধারণত, যোগাযোগের প্রয়োজন এমন লোকের চেয়ে কম লোক রয়েছে যারা দীর্ঘ সময় ধরে নিজেদের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে পারে। এই কারণেই অন্তর্মুখীদের শান্ত আচরণ সক্রিয় বহির্মুখীদের কাছে প্রায়শই বোধগম্য নয়।
তবে, এটি বন্ধুত্ব এবং যোগাযোগের জন্য একটি বাধা নয়। উভয় শিবিরেই একই ধরনের আগ্রহের মানুষ রয়েছে। একজন স্মার্ট এক্সট্রোভার্ট বুঝতে পারে কখন তার শান্ত বন্ধুকে অভ্যন্তরীণ শক্তি দিয়ে "রিচার্জ" করতে একা ছেড়ে যেতে হবে। এবং একজন অন্তর্মুখী নিখুঁতভাবে অনুভব করে যখন নীরব থাকা এবং তার নম্রতা এবং প্রশান্তি প্রদর্শন করা ভাল।
নম্রতার কথা বলা। এটি চরিত্রের একটি অসাধারণ গুণ, যাএকজন ব্যক্তির শান্ততা এবং অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির সাথে সম্পর্কযুক্ত।
নম্রতা: শব্দের অর্থ
আগেই উল্লিখিত হিসাবে, নম্রতা নম্র অন্তর্মুখীদের আরও বৈশিষ্ট্য। কিন্তু স্মার্ট বহির্মুখীরাও এর থেকে বঞ্চিত হয় না।
নম্রতা হল একজন শক্তিশালী ব্যক্তির গুণ যে বিচলিত হয় না, তুচ্ছ বিষয়ে রাগ করে না, বিরক্তি এবং প্রতিশোধের প্রবণতা রাখে না। তিনি তার সদয় এবং সহজ-সরল প্রকৃতির কারণে সফল হন।
এটি দুর্বলতার লক্ষণ নয়, যেমনটি কেউ কেউ মনে করেন। আচ্ছা, কোন কারণে একটি উজ্জ্বল শিখা ঝলকানি বিন্দু কি? একজন নম্র ব্যক্তি এটি বোঝেন এবং অনেক কিছুকে নিষ্ঠা ও হাস্যরসের সাথে আচরণ করেন। সম্প্রীতি যেমন একজন ব্যক্তির আত্মায় রাজত্ব করে; তিনি স্বল্প-মেজাজের স্নায়বিক রোগে পরিণত হওয়ার ঝুঁকিতে নেই৷
নম্রতা একজন ব্যক্তিকে পৃথিবীকে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করতে সাহায্য করে। এবং অন্যান্য মানুষের নিষ্ঠুরতা এবং খারাপ কাজের দ্বারা বিক্ষুব্ধ হবেন না। সর্বোপরি, পৃথিবীতে এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির উপর নির্ভর করে না। গ্রহণ করার ক্ষমতা আত্মাকে সহজ করে এবং যা পরিবর্তন করা যায় না তা দিয়ে মাথা পূর্ণ করে না।
নম্রতা: বিপরীতার্থক
অহংকার নম্রতার বিপরীত; তাদের ক্ষমতা এবং যোগ্যতার অতিরঞ্জন বহুবার। এই দোষের অধীন একজন ব্যক্তি নিজেকে অন্য লোকেদের থেকে উচ্চতর মনে করে।
অহংকার খারাপ কারণ এটি একজন ব্যক্তির ব্যক্তি হিসাবে বিকাশে বাধা দেয়। এই ধরনের ব্যক্তি তার বিকাশের পর্যায়ে থাকে, তার জন্য আরও বৃদ্ধি এবং আত্ম-উন্নতি পাওয়া যায় না।
এছাড়াও, একজন অত্যধিক গর্বিত ব্যক্তি নিজেকে খুব বেশি মনে করেন এবং এটি অন্য লোকেদের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গিতে প্রতিফলিত হয়। সে শুধু নিজের কথাই ভাবেকাউকে পাত্তা দেয় না এবং অন্যদের প্রতি আগ্রহী নয়। অন্য ব্যক্তি নিজের প্রতি অবহেলা অনুভব করতে খুব ভাল এবং সময়ের সাথে সাথে গর্বিতদের সাথে সংযোগ ছিন্ন করে।
ফলস্বরূপ, দেখা যাচ্ছে যে এই গুণটি থেকে কেবল হতাশা এবং সমস্যা রয়েছে। অতএব, একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি, নিজের মধ্যে অহংকারের মূল বিষয়গুলি লক্ষ্য করে, দ্রুততম উপায়ে সেগুলি থেকে মুক্তি পান৷
মর্যাদা এবং গর্বের মধ্যে পার্থক্য
কিন্তু মর্যাদা একজন সুরেলা ব্যক্তির অন্তর্নিহিত। গর্বের সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই।
মর্যাদা হল আত্মসম্মান। আত্মসম্মান হল নিজেকে মূল্যায়ন করা, যা অন্যের মতামত এবং পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে নির্ভর করে না।
মর্যাদার ব্যক্তি:
- নিজেকে এবং অন্যদের উভয়কেই সম্মান করে;
- যেকোন, এমনকি সবচেয়ে জটিল পরিস্থিতিতেও সাহস হারায় না;
- অন্য ব্যক্তির মতামতের উপর নির্ভর করে না;
- বিভিন্ন ক্ষেত্রে তার প্রবণতা এবং দক্ষতা প্রয়োগ করতে ভয় পান না।
নম্রতা একটি মহান মানুষের শক্তি
যখন আমরা নম্রতার কথা বলি, অনেকের কাছে কল্পনা এমন একজন ব্যক্তির চিত্র আঁকে যে ভাগ্যের সাথে একমত, অপমানিত, প্রবাহের সাথে যাচ্ছে। আসলে তা নয়।
নম্রতা হল সচেতন ধৈর্যের ক্ষমতা, একজন ব্যক্তির জীবন সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি। এটি দুটি উপায়ে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে:
- নিজের প্রতি নম্রতার মতো। এটি নিজের সম্পর্কে কম বা বেশি উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়নকে বোঝায়, অতিরঞ্জিত এবং নিজের যোগ্যতাকে ছোট না করে।
- অন্যদের প্রতি বিনয়ের মতো। অন্যান্য মানুষের প্রতি সমান মনোভাব, তাদের গ্রহণযোগ্যতাদৃষ্টিকোণ।
একজন নম্র ব্যক্তি হওয়া বেশ সহজ বলে মনে হয়। আসলে এটা খুবই কঠিন। কারণ এর জন্য অহংকার থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, যা যেকোনো ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য।
নম্রতা এবং নম্রতা এমন চরিত্রের গুণাবলী যা ছাড়া একজন ব্যক্তি নিজের সাথে এবং তার চারপাশের বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকতে পারে না। তারা একজন পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য যে একটি নির্দিষ্ট জীবন পথ অতিক্রম করেছে।
তবে, একজন ব্যক্তি সেগুলি শেখার চেষ্টা করতে পারে যদি সে বুঝতে পারে যে অত্যধিক অহংকার এবং বেঈমানতা ভিতরের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়।
নম্রতা কি করে?
- যেকোন ব্যক্তির কথা শোনার ক্ষমতা। এখানে বশীভূতভাবে শোনাও খুব গুরুত্বপূর্ণ, অর্থাৎ, বিরক্ত না হয়ে, নিজেকে চিন্তা না করে গভীরভাবে চিন্তা করা: "ঠিক আছে, যখন সে (তিনি) ইতিমধ্যে নীরব।" এই মনোভাব আপনার প্রতিপক্ষকে বিরক্ত করবে না এবং আপনি বুঝতে পারবেন ব্যক্তিটি আপনাকে কী জানাতে চাইছে। তারপর সিদ্ধান্ত নিন যে এটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কি না।
- ক্ষমা চাওয়ার ক্ষমতা। এটা তাদের কৃতকর্মের জন্য আন্তরিক অনুতাপ এবং ভবিষ্যতে এইভাবে কাজ না করার সচেতন ইচ্ছা।
- অহংকার এবং অহংকার বিরুদ্ধে "ইনোকুলেশন"।
মিথ্যা নম্রতা
আর তখন মলমের মধ্যে একটা মাছি ছিল…
প্রায়শই একজন ব্যক্তি যে নম্র হতে চায় একটি ফাঁদে পড়ে। তিনি একজন নম্র ব্যক্তির আচরণের মডেল বেছে নেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি তার আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতিকে আনন্দ দেওয়ার জন্য বিনয়ী আচরণ করতে শুরু করেন। এখানে আত্ম-প্রতারণা চালু হয়: আপনি অভ্যন্তরীণভাবে বেড়ে উঠার জন্য নম্রভাবে আচরণ করেন না, বরং একজন ভাল ছেলে বা একজন "ভাল" ব্যক্তি হিসাবে নিজের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য।
কীভাবে আরও নম্র হওয়া যায় এবংনম্রতা বিকাশ?
নম্রতা, শব্দটির অর্থ কী তা বোঝা সত্যিই কেবল অনুশীলনেই সম্ভব।
1. যতটা সম্ভব মানুষকে সাহায্য করুন।
2. আপনার গর্বের সাথে লড়াই করুন।
৩. অন্যের প্রতি অহংকার করো না।
৪. সবার দৃষ্টিভঙ্গিকে সম্মান করুন।
৫. কথোপকথনকারীকে মৌখিকভাবে অপমান করবেন না। একটি মানসিক বিস্ফোরণে উচ্চারিত একটি আপত্তিকর শব্দ প্রায়শই একটি কাজের চেয়ে বেশি আঘাত করে৷
6. মননশীলতা বিকাশ করুন। অর্থাৎ আগে চিন্তা করুন তারপর কথা বলুন বা কাজ করুন।
7. আত্মসম্মান রাখুন এবং চরম পর্যায়ে যাবেন না। কম আত্মসম্মান এবং খুব নরম চরিত্র - এটিও ভাল নয়। পর্যাপ্ত আত্মসম্মান ভারসাম্যের একটি স্কেলের মতো৷
বিভিন্ন ধর্মে নম্রতা। বুদ্ধ এবং হাতির দৃষ্টান্ত
মানবতা, বিনয় এবং দয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খ্রিস্টান গুণাবলী। বাইবেল বলে যে নম্রতা একটি গুণাবলী:
- ওল্ড টেস্টামেন্টে, তিনি মূসার সাথে যুক্ত। প্রতিকূলতা ও কষ্টকে অতিক্রম করে এই ব্যক্তি নম্রতা খুঁজে পেয়েছিলেন। বুক অফ নাম্বারস বলে, "পৃথিবীর সব মানুষের মধ্যে মূসা ছিলেন নম্রতম।"
- নিউ টেস্টামেন্ট যীশু খ্রীষ্টের নম্রতা এবং করুণার কথা বলে৷ এই নবী কর্মে উত্তম চরিত্র দেখিয়েছেন, নম্রতা, গ্রহণযোগ্যতা এবং বিভিন্ন গুণাবলী শিক্ষা দিয়েছেন।
বৌদ্ধধর্মও নম্রতাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ চরিত্রের বৈশিষ্ট্য বলে মনে করে। একটি সুপরিচিত দৃষ্টান্ত রয়েছে যেখানে বুদ্ধ, এই গুণের জন্য ধন্যবাদ, হাতি থামিয়েছিলেন।
আধ্যাত্মিক সম্প্রীতি কীভাবে অর্জন করবেন?
নিজের সাথে সাদৃশ্য একটি আধুনিক ব্যক্তির জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, সুখের সাথে সম্পর্কযুক্ত। লোকেরা অবচেতনভাবে এমন একটি শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ রাষ্ট্রের জন্য প্রচেষ্টা করে। কিভাবে পৌঁছাবেন?
- আরাম করতে এক ঘণ্টা সময় নিন। চমৎকার স্ট্রেস রিলিভার যোগব্যায়াম, উষ্ণ স্নান, শান্ত শিথিল সঙ্গীত।
- নিজের সাথে একা থাকুন। প্রত্যেক ব্যক্তির এটি প্রয়োজন, এমনকি সবচেয়ে সক্রিয় বহির্মুখীও।
- নাড়ান। প্রতিটি অর্থে: আন্দোলন হল জীবন এবং সুখ৷
- নিজেকে (বা নিজেকে) বিশ্বাস করুন। যে নিজেকে ভালবাসে কেবল সেই ব্যক্তিই সম্প্রীতি অর্জন করে।
- আপনার চারপাশের বিশ্বকে এর সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধা সহ গ্রহণ করুন। যারা তাদের দেখতে জানেন তাদের জন্য এটি আশ্চর্যজনক এবং রহস্যে পূর্ণ। মনে রাখবেন, নম্রতা এমন একটি গুণ যা আপনাকে সাহায্য করবে।
- আপনার গাছপালা যত্ন নিন. অবশ্যই আপনার বাগানে একটি সুন্দর সবুজ ফুল বা গাছপালা সহ একটি ছোট পাত্র আছে। তাদের জল দিন, তাদের সূর্যালোকে প্রকাশ করুন। আশ্চর্যজনক হলেও সত্য: এটি মানসিকতাকে শান্ত করে। যা মহিলাদের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সত্য। একজন বৌদ্ধ যেমন বলেছিলেন: "একজন মহিলা একটি বাগানে কাজ করে পৃথিবী সৃষ্টি করে।"
- শেখা বন্ধ করবেন না। এটি অতিরিক্ত শিক্ষা পাওয়ার বিষয়ে নয়, তবে দরকারী জ্ঞান সম্পর্কে। মনোযোগ সহকারে শোনার মাধ্যমে আপনি নিজে থেকে এবং আরও অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের কাছ থেকে নতুন জিনিস শিখতে পারেন। অধ্যয়ন কল্পনা, স্মৃতিকে প্রশিক্ষণ দেয় এবং দিগন্ত প্রসারিত করে।
নম্রতা এবং নম্রতা একজন শক্তিশালী ব্যক্তির গুণাবলী যে পরিবেশকে কীভাবে গ্রহণ করতে জানেবাস্তবতা এবং এর সাথে সামঞ্জস্য রেখে জীবনযাপন করুন।
