সম্প্রতি, আত্ম-জ্ঞান, আত্ম-উন্নতি এবং এমনকি নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনদের নিরাময় করার লক্ষ্যে আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি আরও বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। আমরা আজ সবচেয়ে জনপ্রিয় ঐতিহ্যগুলির মধ্যে একটি বিবেচনা করব৷
জীবন শক্তি
রেকি হল মহাবিশ্বের গভীরতা থেকে শক্তি আকর্ষণ করে এক ধরনের কাজ। এই ঐতিহ্য, যা জাপান থেকে আমাদের কাছে এসেছে এবং এর কার্যকারিতার কারণে আমাদের দেশে দৃঢ়ভাবে প্রোথিত। রেইকির সাথে যোগাযোগকারী লোকেরা কেবল নিজেদের এবং বিশ্বকে আরও ভালভাবে জানতে পারে না, তারা অন্যদের চেয়ে অনেক বেশি দেখতে এবং অনুভব করতে শেখে। এবং হাত দিয়ে নিরাময় করার ক্ষমতা, যা আসলে, রেইকির মূল উদ্দেশ্য, আপনাকে অনুশীলনকারীর নিজের বা তার আত্মীয়দের আঘাত বা অসুস্থতার ক্ষেত্রে আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করতে দেয়। নিজে থেকে কি রেকি শেখা সম্ভব?
সেমিনার নাকি হোমস্কুলিং?
প্রায় প্রতিটি বড় শহরে আপনি সেমিনার খুঁজে পেতে পারেন যা রেইকির সাথে মিথস্ক্রিয়া শেখায়। দীক্ষা এবং প্রশিক্ষণের 1 পর্যায় (পেমেন্টের প্রয়োজনীয়তা সাধারণত শহর এবং দেশে একে অপরের থেকে আলাদা হয় না)একটি চ্যানেল খুলতে হবে যার মাধ্যমে শিক্ষার্থী রেইকি শক্তি পাবে।
প্রশিক্ষণ আপনাকে মৌলিক দক্ষতা শিখতে দেয় - নিজেকে রেইকি শক্তি দিয়ে পূরণ করুন, আপনার হাতের তালুর সাহায্যে নিজেকে এবং অন্যান্য লোকেদের পাশাপাশি পশুদের নিরাময় করুন। একই সময়ে, মাস্টার রেকির ইতিহাস, কাজের মূল নীতিগুলি বলে, দীক্ষা পরিচালনা করে এবং কীভাবে সঠিকভাবে ধ্যান করতে হয় তা শেখায়। প্রথম ধাপে গড়ে $150 খরচ হয়। প্রশিক্ষণ বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয়। অনেক লোকের জন্য, প্রথম পর্যায়টি সাধারণত স্ব-অনুশীলনের জন্য যথেষ্ট। মাস্টার্স দাবি করেন যে তাদের ছাত্রদের যথেষ্ট মৌলিক জ্ঞান রয়েছে, যা তারা স্বাধীনভাবে তাদের জ্ঞান এবং ক্ষমতা বাড়াতে ব্যবহার করতে পারে।
ঘরে বসেই কি রেইকি শেখা সম্ভব? এটা বাস্তব, কিন্তু এর জন্য রেকি শেখার এবং অনুশীলন করার জন্য একটি মহান ইচ্ছা প্রয়োজন। কিছু সাইট আপনাকে তথ্যের প্রবাহ নেভিগেট করতে সাহায্য করার জন্য অর্থপ্রদানের টিউটোরিয়াল ভিডিও অফার করে৷
বাড়িতে রেইকি অধ্যয়ন করার কিছু সুবিধা রয়েছে, কিন্তু একজন অভিজ্ঞ রেকি মাস্টারের নির্দেশনা না থাকলে শক্তির কাজ সবসময় কিছু ঝুঁকি বহন করে। অতএব, আপনি অনুশীলন শুরু করার আগে রেইকি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা সাবধানে অধ্যয়ন করুন।
হায়, আপনি রেইকির সাথে কাজ করার শিল্পকে পুরোপুরি আয়ত্ত করতে সক্ষম হবেন না, কারণ নিজে থেকে রেইকি শেখার সময় দীক্ষা নেওয়া অসম্ভব৷
"রেকি" শব্দটি
এই ঐতিহ্যকে আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য, "রেকি" শব্দের অর্থ বিবেচনা করুন। এটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যাখ্যা করা হয়, কারণ এর বিভিন্ন অর্থ রয়েছে। প্রথমত, এইজীবন শক্তির উপাধি "রি" এবং "কি"। এছাড়াও, শব্দটি সর্বজনীন শক্তি এবং ঈশ্বরের নামকরণ এবং হাতের সাহায্যে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য৷
রেকির সাথে কাজ করা আপনাকে সবচেয়ে সূক্ষ্ম পরিকল্পনার শক্তি গ্রহণ করার জন্য শরীরকে সেট আপ করতে দেয়। এটি আত্মা এবং শরীরের ঐক্য, যা আপনাকে আপনার নিজের "আমি" জানতে দেয়।
রেকি কি গুরুতর অসুস্থতায় সাহায্য করে?
চীনা বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে যুক্তি দিয়ে আসছেন যে আমাদের সমস্ত রোগ অত্যাবশ্যক শক্তির প্রবাহের লঙ্ঘনের কারণে উদ্ভূত হয়। এই ঐতিহ্যের অনুশীলন আপনাকে শরীরকে শক্তি দিয়ে পূরণ করতে দেবে, কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন তা শিখুন। অনেকে রেইকি দিয়ে তাদের অসুস্থতা নিরাময় করে, কিন্তু এর জন্য আপনাকে নিজেই সমস্যার মূল খুঁজে বের করতে হবে।
কোথায় শুরু করবেন?
আপনি কি রেইকি অনুশীলন করতে বদ্ধপরিকর? এই ক্ষেত্রে কীভাবে নিজের থেকে শেখা শুরু করবেন, যখন আপনি জানেন না? সচেতনতা দিয়ে শুরু করুন। নিজের ভিতরে তাকান, বুঝুন কী অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি আপনাকে তাড়িত করছে এবং কেন। আপনার জীবন এবং আপনার ক্রিয়া বিশ্লেষণ করুন, এটি আপনাকে আপনার নিজের অনেক সমস্যার উত্স খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। নিজেকে এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করতে চান।
প্রয়োজনীয় সাহিত্য পড়ুন। জ্ঞানী ব্যক্তিরা বেশ কিছু লেখককে পরামর্শ দেন:
- ডায়ানা স্টেইন। তার বইগুলির মধ্যে রয়েছে "ব্যবহারিক গাইড …", "বেসিক অফ রেইকি" এর কয়েকটি চক্র।
- লিয়া সোকোলোভা।
- ওয়াল্টার লুবেক "দ্য স্পিরিট অফ রেইকি"। বইটি বিখ্যাত রেকি মাস্টারদের লেখার উপর ভিত্তি করে তৈরি।
- লিজা কাশলিনস্কায়া।
এই লেখকদের বইগুলি আপনাকে রেইকি সিস্টেমকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে৷
এনার্জি ক্লিনজিং
উপরন্তু, আপনি প্রয়োজনআপনার নিজের শক্তি অনুভব করুন। নিজের গভীরে যান, নিজের কথা শুনুন। তবে তার আগে, তথাকথিত শক্তি ঝরনার সাহায্যে আপনার নিজের বায়োফিল্ড পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আত্মা একটি মোমবাতির আগুন দিয়ে সূক্ষ্ম দেহগুলিকে পরিষ্কার করে। জিনিসটি হল আমাদের চক্রগুলি নেতিবাচক শক্তির জমাট বাঁধে যা তাদের স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয়। রেইকিতে সম্পূর্ণরূপে টিউন করতে, এই ক্লটগুলির আপনার বায়োফিল্ড সাফ করুন। আপনি প্রতিদিন একটি শক্তি ঝরনা করতে পারেন - একটি ব্যস্ত দিন এবং অপ্রীতিকর মানুষের সাথে যোগাযোগের পরে। ক্লিনজিং আপনাকে নেতিবাচক প্রোগ্রামগুলি অপসারণ করতে এবং আপনার নিজের মঙ্গল উন্নত করার অনুমতি দেবে৷
রেকি মেডিটেশন করতে ভুলবেন না।
রেকি ধ্যান
মেডিটেশন হল আপনার নিজের "আমি" জানার, আপনার এবং বাইরের বিশ্বের মধ্যে সামঞ্জস্য খুঁজে পাওয়ার সবচেয়ে সফল পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। আপনি reiki সঙ্গে কাজ শুরু করার আগে, আপনি তাদের অনুভব করতে হবে. আন্তরিকভাবে এবং অনুভূতি সহ রেইকি শক্তি আহ্বান করুন। ধ্যানের সময়, পিঠ সোজা হওয়া উচিত, প্রার্থনা অঙ্গভঙ্গিতে হাত ভাঁজ করা উচিত এবং পা শক্তভাবে সংযুক্ত করা উচিত। এটি আপনাকে আপনার নিজের শক্তি বন্ধ করার অনুমতি দেবে। আপনার মেরুদণ্ড সোজা কিন্তু এখনও শিথিল রাখতে আপনার পিঠ দেয়াল বা চেয়ারের সাথে হেলান দেওয়া ভাল। আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত শক্তি অনুভব করুন, উষ্ণ, উজ্জ্বল, কৃতজ্ঞতা এবং আনন্দে ভরা৷
ধ্যানের কৌশল
পরবর্তী - রেইকি মাস্টারদের কাছ থেকে কয়েকটি সুপারিশ। হোমস্কুলিং মূলত ধ্যান সম্পর্কে।
- একই জায়গায় ধ্যান করুনএকই সময়. প্রতিদিন এটি করুন।
- তিন মিনিটের ধ্যান দিয়ে শুরু করুন, ধীরে ধীরে আধা ঘণ্টায় বাড়ুন।
- প্রতিটি ধ্যানের সময় আপনার নিজের আবেগ এবং অনুভূতিগুলি রেকর্ড করতে একটি ডায়েরি রাখুন৷
মেডিটেশনের সময়, কিছুতেই আপনার হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়। আরাম করুন, একটি গভীর শ্বাস নিন এবং নিষ্ক্রিয়তার একটি সুখী অবস্থায় নিমজ্জিত করুন - মহাজাগতিক আপনাকে যা জানা দরকার তা দেখাবে। ইতিমধ্যে, কৃতজ্ঞ হতে ভুলবেন না. আন্তরিকভাবে আপনার আধ্যাত্মিক শিক্ষকদের ধন্যবাদ, উচ্চতর মানুষ যারা আপনার ডাকে আসবে। মনে রাখবেন যে মহাবিশ্বের প্রতি কৃতজ্ঞতা পাঠানোর মাধ্যমে, আপনি আপনার আন্তরিকতার বিনিময়ে আপনি যা দিয়েছেন তার চেয়ে অনেক বেশি পাবেন।
রেকি ধ্যান আপনাকে জীবনের কঠিন সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। ধ্যানের সময়, আপনার উচ্চতর নিজেকে এমন একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা রেকি করার মাধ্যমে আপনার আগ্রহের বিষয়। প্রশ্নের উত্তর তাৎক্ষণিকভাবে নাও আসতে পারে। এই ধরনের প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন উপায়ে আসে - ধ্যানের সময় ছবির আকারে, যার কিছু পাঠোদ্ধার করতে হবে, বা হঠাৎ বুঝতে হবে কী করতে হবে।
এবং অবশ্যই, অধ্যয়নের সময় এই ঐতিহ্যের নীতিগুলি ভুলে যাবেন না৷
নীতি
Reiki শেখা চালিয়ে যান। রেইকি নীতিগুলি হল পাঁচটি নিয়ম, বা বরং নির্দেশাবলী, যা জাপানি ভাষা থেকে অনুবাদ করা হয়েছে এবং বেশ কিছু ব্যাখ্যা রয়েছে৷ আপনি আপনার সবচেয়ে কাছের যেগুলো বেছে নিতে পারেন। অধিবেশনের ঠিক আগে এই নিয়মগুলি পুনরাবৃত্তি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি আপনাকে সেগুলি উচ্চস্বরে বলতে হবে না, মূল জিনিসটি হল প্রতিটি শব্দ অনুভব করা, এটি আপনার মাধ্যমে হতে দিন।
- আজ রাগ করবেন না।
- আজ চিন্তা করবেন না।
- আজ কৃতজ্ঞ হোন।
- আজই নিজের উপর কাজ করুন।
- আজ সদয় হোন।
এই নীতিগুলি ক্রমাগত অনুসরণ করার চেষ্টা করুন, এবং আপনি দেখতে পাবেন আপনার আত্মা কত সহজ এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে। সর্বোপরি, আপনি অন্যকে নিরাময় করার আগে, আপনাকে নিজেকে নিরাময় করতে হবে। খুব শীঘ্রই আপনাকে এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করার জন্য চেষ্টা করারও প্রয়োজন হবে না - রেইকি আপনাকে সম্প্রীতি এবং শান্ততার জন্য উন্মুক্ত করবে যা অপ্রীতিকর আবেগকে অনুমতি দেয় না।
রেকি কৌশল এবং ব্যায়াম
এবং এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়! ব্যায়াম যা আপনাকে কল করতে এবং আপনার শরীরে প্রবাহিত শক্তি অনুভব করতে দেয়। এটি করার জন্য, আপনাকে রেইকির প্রথম স্তরের সচেতনতার জন্য ব্যায়াম করতে হবে।
রেকি সচেতনতা
আমরা নীচে কয়েকটি অনুশীলন দেখব, তবে তার আগে কয়েকটি নিয়ম বিবেচনা করুন।
- ব্যায়াম সবচেয়ে ভালো হয় সকালে, ঘুম থেকে ওঠার ঠিক পরে যখন মস্তিষ্ক পরিবর্তিত অবস্থায় থাকে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
- খালি পেটে ব্যায়াম করুন।
- ব্যায়ামের সময়কাল অর্ধ ঘন্টায় পৌঁছায়, কারণ এই ক্ষেত্রে এটি সব নির্ভর করে আপনি কখন কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করবেন তার উপর। কোনটা ঠিক? আপনি অবশ্যই এটি অনুভব করবেন।
- বিশেষত দুর্বল, আবছা আলো এবং কোনো বহিরাগত শব্দের অনুপস্থিতি। আপনার চিন্তাগুলি অবাধে এবং সহজে ভাসতে হবে, যাতে আপনি বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত না হন৷
- আপনার চিন্তাধারাকে বাধাগ্রস্ত করবেন না। যদি তারা একটি ভিন্ন দিকে "ভাসিত" হয়, সবকিছু শুরু করুনপ্রথম।
- প্রত্যেকটি ব্যায়াম প্রায় আধা ঘণ্টা করে করুন।
ব্যায়াম 1. যেকোনো ধ্যান অনুশীলনে এটি মৌলিক। নিজে থেকে রেকি শেখার সময়ও এটা গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, একটি চেয়ারে আরামে বসুন এবং কল করুন: "রেকি!"। "আমি রেকিতে শ্বাস নিচ্ছি" এই চিন্তার সাথে একটি গভীর শ্বাস নিন এবং তারপরে "আমি রেইকিতে শ্বাস নিচ্ছি" এই চিন্তার সাথে শ্বাস ছাড়ুন। একই সময়ে, শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার মধ্যে বিরতি দেবেন না, যার প্রতিটির সাথে সংশ্লিষ্ট শব্দগুলি থাকা উচিত। মানসিকভাবে, আপনি শব্দ আঁকতে পারেন। প্রধান জিনিসটি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস না দেখা, এটি অনিচ্ছাকৃত এবং বিনামূল্যে রাখা। যখন চিন্তার ফর্মগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়, সারা শরীর জুড়ে কীভাবে শক্তি বিতরণ করা হয় তার অনুভূতি রেখে, ফলাফল অর্জন করা হয়। অনুশীলনের সময়কাল প্রায় 20 মিনিট।
ব্যায়াম 2. পরবর্তী ব্যায়ামটি অনুভূমিক অবস্থানে করা হয়। আপনাকে প্রথম অনুশীলনে অর্জিত শিথিল অবস্থায় প্রবেশ করতে হবে এবং ধীরে ধীরে শরীরের প্রতিটি অংশকে শিথিল করতে হবে। ডান দিক থেকে শুরু করা ভাল। উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে আপনার ডান পায়ের আঙ্গুলগুলি শিথিল করুন, তারপরে আপনার বাম দিকে স্যুইচ করুন। হাতে এগিয়ে যান। ধীরে ধীরে মাথার উপরে উঠুন। ঘাড়, বুক, পিঠ, শ্রোণী অঞ্চল থেকে উত্তেজনা মুক্ত করুন, মানসিকভাবে হৃদয়, মস্তিষ্ক, স্নায়ু এবং টেন্ডনকে শিথিল করুন। যখন আপনি শরীরের সেই অংশে উষ্ণতা এবং ভারীতা অনুভব করেন যেখানে আপনার মনোযোগ নির্দেশিত হয়, ফলাফল অর্জন করা হয়। একটি টেকসই ফলাফল অর্জনের জন্য, কমপক্ষে দুই সপ্তাহ অনুশীলন করা ভাল৷
পরবর্তী অনুশীলনের জন্য, যা আপনাকে আপনার রেইকি দক্ষতা বিকাশ করতে দেয়, আপনাকে একজন মাস্টারের সাথে কাজ করতে হবে। বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়া আপনার নিজের উপর একটি পূর্ণাঙ্গ রেকি প্রশিক্ষণ অসম্ভব।আপনার নিজের শরীরের ভিতরে শক্তি নিয়ে কাজ করার লক্ষ্যে অন্যান্য ব্যায়াম রয়েছে। আপনার পছন্দের বিকল্পটি বেছে নিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং বিশ্রামের ব্যায়ামের প্রদত্ত বিবরণ দেখুন।
রেকি সূচনা কি?
প্রশিক্ষণ এবং দীক্ষার মধ্যে পার্থক্য কী? রেইকি দীক্ষা অবশ্যই একজন মাস্টার দিয়ে করতে হবে। অ্যাটিউনমেন্ট হল চ্যানেল খোলার মধ্যে, অর্থাৎ, রেকিতে দীক্ষা নেওয়া। মনে রাখবেন যে এই ক্ষেত্রে একজন মাস্টারের পছন্দ একটি অত্যন্ত দায়িত্বশীল বিষয়, যেহেতু অশুদ্ধ চিন্তাধারার একজন ব্যক্তি আপনার চ্যানেলে একটি শক্তি সত্তাকে "সংযুক্ত" করতে সক্ষম হয়, যা আপনার শক্তিকে খাওয়াবে। রেইকি সূচনা পরিচালনার স্কিম মাস্টার থেকে মাস্টারে পরিবর্তিত হয়, তাই কোন নির্দিষ্ট কৌশল নেই।
সূচনা হল ছাত্রের সাথে মাস্টারের মস্তিষ্কের তরঙ্গ সমন্বয় করা। অর্থাৎ, আপনাকে একটি নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম দেওয়া হয়েছে যা আপনাকে মহাবিশ্বের শক্তির সাথে যোগাযোগ করতে দেয়। অ্যাটিউনমেন্ট আপনাকে শক্তির রিজার্ভ বাড়াতে, সেইসাথে অন্তর্দৃষ্টি বাড়াতে এবং অন্যান্য মানসিক ক্ষমতা দিতে দেয়৷
উপসংহার
এটা কি সত্যিই নিজের থেকে রেইকি শেখা সম্ভব? আপনি মৌলিক দক্ষতা শিখতে পারেন, কিন্তু আপনি উচ্চ স্তরে পৌঁছাতে সক্ষম হবেন না। যাইহোক, যদি আপনার সম্ভাবনা থাকে, তাহলে আপনার প্রয়োজনীয় ফলাফল অর্জনের জন্য হোমস্কুলিং যথেষ্ট হতে পারে।
