এমন কিছু লোক আছে যারা ভালো করছে না। এবং কাজটি যেমন হওয়া উচিত তেমন নয়, এবং তারা তাদের প্রশংসা করে না, এবং শিশুরা মানে না, এবং সহকর্মীরা গসিপ। এই ধরনের লোকেরা অভিযোগ, অভিযোগ, হাহাকারের স্টাইলে যোগাযোগ করে। শিকার কোথা থেকে আসে? কিভাবে এই অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসা? মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের প্রার্থী রেজিনা এনাকায়েভা বিশ্বাস করেন যে শিকারের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল তার নিজের জন্য দুঃখিত হওয়ার ক্রমাগত অভ্যাস। এই ধরনের লোকেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের সাথে যা ঘটে তার জন্য দায় নিতে প্রস্তুত নয়। অন্য কথায়, শিকার সর্বদা তার সমস্ত সমস্যা এবং দুর্ভাগ্যের বাহ্যিক অপরাধীকে খুঁজছে এবং খুঁজে পায়: একটি ঘটনা, একটি ব্যক্তি, একটি পরিস্থিতি৷
সাধারণ ধারণা
একজন ব্যক্তি যে নিজের জন্য শিকারের অবস্থান বেছে নিয়েছে সে দৃঢ়ভাবে নিশ্চিত যে সে যে কাজই করুক না কেন, তাতে ভালো কিছুই আসবে না। আমি তাকে বোঝাতে চাই, প্রমাণ করতে চাই যে সে সফল হবে,যে প্রধান জিনিস নিজেকে বিশ্বাস করা হয়, কিন্তু কোনো বিবৃতি একটি পাথরের দেয়ালে হোঁচট খায়। তিনি তার ক্ষমতায় আত্মবিশ্বাসী নন, নিজের সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম নন। তিনি আনন্দের সাথে অন্য ব্যক্তির কাছে দায়িত্ব হস্তান্তর করেন। এই দায়িত্ব হস্তান্তর একটি পছন্দ করার প্রয়োজন এড়াতে সাহায্য করে। মনে হয় সে চিরকাল সুখী হওয়া ছেড়ে দিয়েছে।
তিনি যৌক্তিকভাবে ব্যাখ্যা করেছেন কেন এটি ঘটেছে। তিনি প্রত্যেকের কাছে এবং নিজের কাছে প্রমাণ করেন যে তিনি কেবল কষ্টের জন্য ধ্বংসপ্রাপ্ত, কিছুই সংশোধন করা যাবে না। ধীরে ধীরে, তিনি একই রকম বন্ধুদের বৃত্ত গড়ে তোলেন। তার পাশে এমন লোকেরা আছে যারা তাকে ব্যবহার করে বা তাকে বোঝানোর চেষ্টা করে। প্রথম এবং দ্বিতীয় উভয়ের প্রচেষ্টাই যন্ত্রণা ও যন্ত্রণার আযাবের প্রতি আস্থা জোরদার করে। একটি দুষ্ট চক্র তৈরি হয়।
এইভাবে নির্যাতিত ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থান তৈরি হয়।
শিকারের লক্ষণ ও উপসর্গ
বিজ্ঞানীরা মনোবিজ্ঞানে শিকারের অবস্থানের এই জাতীয় লক্ষণগুলি সনাক্ত করেন:
- দুঃখ - একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র নেতিবাচক কারণগুলিতে মনোযোগ দেয়, সে তার জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত ভাল জিনিসকে ছোট করে।
- ইচ্ছাকৃতভাবে একটি প্রতিকূল অবস্থান বেছে নেওয়া - সমস্ত বিকল্পের মধ্যে, তিনি এমন একটি বেছে নেন যেখানে তার স্বার্থকে সবচেয়ে কম বিবেচনা করা হয়। সে ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যের উপকারকে প্রাধান্য দেয়। সহজ কথায়, সে ইচ্ছাকৃতভাবে সুযোগ মিস করে।
- অসহায়ত্বের অনুভূতি - বিশেষত সেই পরিস্থিতিতে উদ্ভাসিত হয় যেখানে আপনার নিজের যত্ন নেওয়া দরকার। তিনি সফলভাবে অন্য লোকেদের বিষয়গুলি পরিচালনা করতে পারেন, ব্যবসায়ের জটিল সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারেন তবে নিজেকে অনুভব করেনসরাসরি দ্বন্দ্ব বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসহায়। সুতরাং, একজন সফল উদ্যোক্তা এবং ব্যবস্থাপক তার স্ত্রী, একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রতারিত হতে পারেন বা কেবল তার দিনের পরিকল্পনা করতে পারেন না, কীভাবে নিজের জন্য রাতের খাবার রান্না করবেন তা জানেন না। এই ধরনের লোকেরা প্রায়ই অসাধু ব্যক্তি এবং প্রতারকদের শিকার হয়।
- আত্ম-মমতা - তার জীবন কষ্টের চারপাশে নির্মিত, এবং এই শাহাদাতে জোর দেওয়া হয়, জীবনে সামনে আসে। একজন সাধারণ ব্যক্তির জন্য, দুর্ভোগ একটি সংকেত যে জীবনে কিছু পরিবর্তন করা দরকার, কিন্তু একজন ভুক্তভোগী ব্যক্তি আনন্দের সাথে কষ্ট অনুভব করেন, এটি নিজের জন্য দুঃখিত হওয়ার কারণ, তিনি কিছুই পরিবর্তন করতে যাচ্ছেন না।
- স্থায়ী ব্যর্থতা - শিকারের অবস্থানে থাকা একজন ব্যক্তি এমন পরিস্থিতি খুঁজে পান যা তার অসহায়ত্ব নিশ্চিত করে এবং কষ্টের দিকে নিয়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি গুরুত্বপূর্ণ সভা জেগে ওঠে, একটি স্মার্ট এবং ভাল মেয়ে একটি হাঁটা বা নিষ্ঠুর মানুষ বিয়ে করে, একজন দক্ষ এবং যোগ্য বিশেষজ্ঞ প্রতিদিন তার ঊর্ধ্বতনদের কাছ থেকে অপমান ভোগ করে। আমাদের জীবনে এমন অনেক উদাহরণ রয়েছে, যার প্রধান বৈশিষ্ট্য হল ত্যাগ এবং নিজের ব্যর্থতায় দৃঢ় প্রত্যয়, যা মঞ্জুর করা হয়।
- ইচ্ছার সম্পূর্ণ অভাব - প্রায়শই শিকারের জীবনে ধ্বংসের অনুভূতি থাকে। তারা বেশিরভাগ সিদ্ধান্ত অন্য লোকেদের কাঁধে স্থানান্তর করতে পছন্দ করে। মনে হচ্ছে তারা তাদের জীবন পরিবর্তন করার জন্য কিছু নির্দিষ্ট শর্তের জন্য অপেক্ষা করছে। শুধুমাত্র এই শর্তগুলি হয় কখনই আসে না, বা তারা যথেষ্ট নয়। ব্যক্তি আবার কষ্ট পায় এবং অপেক্ষা করে, সবকিছু যেমন আছে তেমনি রেখে দেয়।
- দোষীদের খুঁজে বের করার প্রবণতা। একজন শিকার সর্বদা জানে তার দুর্ভাগ্যের জন্য কে দায়ী। এটি একটি রাষ্ট্র হতে পারেভাগ্য, সন্তান, স্বামী, বস, প্রতিবেশী।
- একজন শিকারের অবস্থানে থাকা ব্যক্তি সর্বদা দুর্ভাগ্যকে আকর্ষণ করে, বিশ্বাসঘাতক, প্রতারক তার পথে প্রতিনিয়ত মিলিত হয়, তার জীবন শারীরিক এবং মানসিক আঘাতে পূর্ণ।
যে কারণে একজন ব্যক্তি শিকারের ভূমিকা নেয়
একজন ব্যক্তি ক্রমাগত শিকারের ভূমিকায় থাকার অভ্যাস গড়ে তোলে। তিনি কেন শিকারের ভূমিকা পালন করেন তার প্রধান কারণ:
- সন্তানের কাছে বাবা-মায়ের অতিরঞ্জিত দাবি, যদিও সে সবসময় সেগুলি পূরণ করেনি। অত্যধিক দাবিদার পিতামাতারা প্রায়শই শিশুর প্রতি অসন্তুষ্টি দেখায়। এতে তার মধ্যে ব্যর্থতার ভয় তৈরি হয়। তিনি মা বা বাবার আশাকে ন্যায্যতা না দিতে ভয় পান। তিনি ব্যর্থতায় ভোগেন, এবং ফলস্বরূপ তিনি একটি স্পষ্ট প্রত্যয় গড়ে তোলেন যে সমালোচনা এড়াতে উদাসীনতা এবং নিষ্ক্রিয়তা সর্বোত্তম উপায়। এবং এমনকি যদি সে কিছু সাফল্য অর্জন করে, তারা তার কাছ থেকে আরও বেশি দাবি করতে শুরু করে।
- সঙ্গীর সাথে শিশুর ঘন ঘন তুলনা, এবং তার পক্ষে নয়।
শিকার শিকারের বৈশিষ্ট্য
একটি শিশু এমন একটি পরিবারে বেড়ে উঠছে যেখানে তার সাথে খুব চাহিদাপূর্ণ এবং কঠোর আচরণ করা হয়, ক্রমাগত অন্যান্য শিশুদের সাথে তুলনা করা হয়, নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করে:
- তিনি দক্ষতার সাথে করুণার অনুভূতি নিয়ে খেলেন, মনোযোগ আকর্ষণ করতে চান।
- সমালোচনার বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া।
- নিরন্তর লজ্জাবোধ, অপরাধবোধ।
- সংঘাত না করার চেষ্টা করা।
- আপনার জীবন নিয়ে অসন্তোষ।
- নিজের পক্ষে দাঁড়াতে, লড়াই করার অক্ষমতা।
- অন্যের কাছে দায়িত্ব হস্তান্তর করার ইচ্ছা।
- ঘন ঘন বিষণ্নতা।
প্রাপ্তবয়স্ক শিকারের প্রোফাইল
প্রাপ্ত বয়স্কদের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- একজন ব্যক্তি নিজের জন্য ক্রমাগত বিরক্তির অনুভূতি অনুভব করে।
- তার জীবন আত্ম-দোষে পূর্ণ।
- একজন প্রাপ্তবয়স্ক প্রায়ই একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্স তৈরি করে।
- আত্ম-সন্দেহ।
- অন্যের মতামতের উপর নির্ভরশীলতা।
এই আচরণের কারণ
মানুষের শিকারের আচরণ একটি বিক্ষুব্ধ শিশুর আচরণের মতো। একজন প্রাপ্তবয়স্ক বোধ করেন নির্ভরশীল এবং অসহায়।
প্রায়শই এই আচরণের কারণ শৈশবেই থাকে:
- একটি শিশুকে কষ্ট ও ত্যাগের আদর্শে বড় করা। শৈশবে একটি শিশুর প্রধান চরিত্র হল সেই ব্যক্তিরা যারা অন্যের জন্য তাদের জীবন দিয়েছেন। এই ধরনের উদাহরণগুলি সেরা গুণাবলী নিয়ে আসতে পারে: মানুষের প্রতি ভালবাসা, দৃঢ়তা, দৃঢ়তা। কিন্তু একই সময়ে, ত্যাগ একটি নেতিবাচক ভূমিকা পালন করতে পারে, বীরদের দুঃখকষ্ট, সর্বনাশ, অপরাধবোধের উপর জোর দেয় যারা দুঃখকষ্টের মূল্যে বেঁচে ছিলেন - এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব তৈরি করে যে স্বীকৃতি এবং ভালবাসা কেবল কষ্টের মাধ্যমেই অর্জন করা যায়।
- আত্মীয়দের ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের উদাহরণ যারা শিকারের অবস্থানে রয়েছেন। প্রায়শই, প্রাপ্তবয়স্করা শিকারের ভূমিকা পালন করে, তারা এই অবস্থানটি গ্রহণ করার প্রবণতা রাখে এবং অসচেতনভাবে শিশুদের কাছে আচরণের এই মডেলটি প্রেরণ করে। একটি শিশুর জন্য, পিতামাতা বা নিকটাত্মীয়দের আচরণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ, সে প্রায়শই এটি অনুলিপি করে।
- শৈশবকালীন ট্রমা অভিজ্ঞতা। যদি একটি শিশু শৈশবে এমন একটি পরিস্থিতির সম্মুখীন হয় যেখানে সে অসহায় ছিল এবং বঞ্চিত ছিলপ্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে সমর্থন, তিনি প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে চাপের পরিস্থিতিও অনুভব করতে পারেন৷
একজনের আচরণ সম্পর্কে সচেতনতা একজন ব্যক্তিকে পছন্দের স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার করতে এবং একই সাথে তার জীবনের দায়িত্ব নিতে দেয়। কিন্তু তাকে রাগ, হতাশা, দুঃখ, ভয়ের মুখোমুখি হতে হবে। পরিবর্তনের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় প্রতিরোধ। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি সবকিছু বোঝেন, তার জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তে তিনি উদ্বেগ, উত্তেজনা দ্বারা পরিদর্শন করেন এবং স্বাভাবিক আচরণের প্যাটার্ন কাজ করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, অচেতন মনোভাব মোকাবেলা করতে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য প্রয়োজন।
মনোবিজ্ঞানে শিকারের অবস্থান, বা নেতিবাচক মনোভাব
শৈশব থেকে একজন ব্যক্তির তাদের সমস্যা এবং ব্যর্থতার প্রকৃতি সম্পর্কে ভুল ধারণা থাকতে পারে। জীবনে সফলতা বা ব্যর্থতার কারণ সম্পর্কে ভয় এবং মনোভাব তাকে বাধা দেয়।
সবচেয়ে সাধারণ সেটিংস হল:
- "আমার সমস্ত সমস্যা, ব্যর্থতা, অসুস্থতা এই কারণে যে ভ্যাম্পায়ার জীবনের সমস্ত শক্তি চুষে নেয়।"
- "আমার সমস্ত ব্যর্থতা দুর্নীতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে।"
- "আমার সমস্ত দুর্ভাগ্য, সমস্যা এবং অসুস্থতা আমার পাপের কারণে, আমার পূর্বপুরুষদের পাপের কারণে।"
- "আমি একটি অভাগা নক্ষত্রের অধীনে জন্মগ্রহণ করেছি।"
- "আমার সমস্ত সমস্যা আমার বাবা-মায়ের সাথে ভুল সম্পর্কের কারণে।"
- "আমার সমস্ত সমস্যা জন্মগত আঘাতের কারণে।"
- "আমার সমস্ত সমস্যা খারাপ বংশগত কারণে।"
এই মনোভাবগুলি প্রেস এবং মিডিয়াতে সক্রিয়ভাবে চাষ করা হয়। তারা একটি ব্যক্তির জীবনে একটি গভীর প্রভাব আছে এবংবিশ্বের উপলব্ধি।
এটি শিকার হতে অর্থ প্রদান করে
আজ, অনেক প্রাপ্তবয়স্করা এইভাবে লাভজনক এবং সুবিধাজনকভাবে জীবনযাপন করে। শিকারের অবস্থান সর্বদা অনেক সুবিধা প্রদান করে: এটি অন্য লোকেদের অপরাধবোধকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে; নিজের কিছুই করতে সাহায্য করে, অন্যের কাছে দায়িত্ব স্থানান্তর করে।
নীতিগতভাবে, এই অবস্থানটি আমরা জীবনে যে অন্যান্য ভূমিকা পালন করি তার চেয়ে খারাপ নয়। তবে এর একটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে - এটি শক্তিহীনতা, মূল্যহীনতার অনুভূতির জন্ম দেয় এবং ফলস্বরূপ, অন্যের প্রতি ঘৃণা এবং হিংসা করে।
একটি সম্পর্কের শিকার হওয়ার অনেকগুলি মনস্তাত্ত্বিক সুবিধা রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ভূমিকাটি একজন মহিলা দ্বারা অভিনয় করা হয়, তিনি এই পরিস্থিতি থেকে কিছু সুবিধা অর্জন করেন: তিনি অন্যদের মনোযোগ, সহানুভূতি, সমর্থন এবং সাহায্য পান। আর বিনিময়ে কেউ তার কাছে কিছু চায় না। এই ভূমিকা ছেড়ে দেওয়ার অর্থ সাহায্য, সমর্থন এবং করুণা উভয়ই হারানো, এবং তাই তিনি বারবার শিকারের অবস্থান বেছে নেন।
একজন ব্যক্তি যাকে সমাজ করুণা করে তাকে অনেক ক্ষমা করা হয় এবং অনেক অনুমতি দেওয়া হয়। শিকারের কোন কিছুর জন্য চেষ্টা করার দরকার নেই। তাকে কাজের ভুলের জন্য ক্ষমা করা হয়েছে কারণ তার বাড়িতে সমস্যা রয়েছে এবং বাড়িতে তাকে ডিনার না করার জন্য ক্ষমা করা হয়েছে। সে যা চায় তাই করে, যদিও কারো প্রতি তার কোন বাধ্যবাধকতা নেই। অর্থাৎ, শিকারের ভূমিকার নিজস্ব মনস্তাত্ত্বিক "প্লাস" রয়েছে। তাই এই মনস্তাত্ত্বিক খেলা থেকে বেরিয়ে আসা খুবই কঠিন।
কীভাবে শিকারের অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসবেন
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তির সারাজীবনে অনেক ভূমিকা পালন করার সুযোগ রয়েছে - পেশায়, সম্পর্কের ক্ষেত্রে, ঘরোয়া ক্ষেত্রে।শিকারের বিপরীত ভূমিকা একটি সুখী মুক্ত ব্যক্তির ভূমিকা - তার জীবনের স্রষ্টা এবং মাস্টার। এমন একজন ব্যক্তি হওয়ার জন্য, আপনাকে নিজেকে একজন শিকার হিসাবে অনুভব করা এবং উপলব্ধি করা বন্ধ করতে হবে, অভ্যন্তরীণভাবে পরিবর্তন করতে হবে এবং নিজের ভাগ্যের মালিক হতে হবে।
কীভাবে শিকারের অবস্থান থেকে মুক্তি পাবেন? শিকারের ভূমিকা থেকে বেরিয়ে আসা, একজন সুখী ব্যক্তি হওয়া একটি দীর্ঘ এবং কঠিন প্রক্রিয়া, তবে প্রত্যেকেরই এমন সুযোগ রয়েছে। যদি একজন ব্যক্তি বুঝতে পারেন যে তিনি আর একজন শিকারের ভূমিকা পালন করতে চান না এবং স্থায়ীভাবে তার জীবনের অবস্থান পরিবর্তন করতে চান, কিন্তু মনে করেন যে তার নিজের শক্তি এটির জন্য যথেষ্ট নয়, তাহলে তাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
পেশাদার সহায়তা ছাড়াও, নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে:
- আপনার আবেগ এবং অভিজ্ঞতা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন।
- বাইরের লোকের সাহায্য ছাড়াই নিজের অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে শিখুন।
- নিজেকে প্রফুল্ল, ইতিবাচক, সফল ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে রাখুন।
আবেগজনিত স্বাধীনতা কৌশল
শিকারের অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসার একটি উপায় হল হ্যারি ক্রেগ দ্বারা তৈরি করা "ইমোশনাল ফ্রিডম টেকনিক"। এটি একটি সরাসরি প্রভাব কৌশল এবং খুব সহজ এবং শিখতে সহজ৷
এর সারমর্মটি এই সত্যের মধ্যে নিহিত যে আবার, যখন একজন ব্যক্তি একটি নেতিবাচক ঘটনা, একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতির কথা মনে করেন, তখন তাকে শরীরের কিছু নির্দিষ্ট পয়েন্টে কয়েকবার তার আঙ্গুলগুলি হালকাভাবে চাপতে হবে, যা শক্তির বিন্দু। প্রবাহ।
অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এই পদ্ধতিটি ভয়, নেতিবাচক আবেগ কমায়।
কিভাবে সঠিকভাবে ইমোশনাল ফ্রিডম টেকনিক সঞ্চালন করতে হয় তা দেখে শেখা যাবেভিডিও।
মোকাবেলা
কিভাবে মনোবিজ্ঞানে শিকারের অবস্থান থেকে মুক্তি পাবেন? কীভাবে মানসিকভাবে একজন শিকারের ভূমিকা পালন করার ইচ্ছাকে কাটিয়ে উঠবেন?
- প্রথমত, আপনার নিজের ভিতরে ব্যর্থতার বাহ্যিক কারণগুলি থেকে আপনার মনোযোগ সরিয়ে নেওয়া উচিত। কোন ভয় এবং সীমাবদ্ধতা আপনাকে পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে বাধা দেয় তা বোঝার এটাই একমাত্র উপায়।
- আপনাকে নিজের কাজ শুরু করতে হবে, নিজের থেকে নেতিবাচক মনোভাব কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করতে হবে।
- জীবনের সাফল্য কী তা নিজের জন্য নির্ধারণ করুন। নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন, ইতিবাচক দিকটি দেখুন।
- সমাজ, পেশা, সম্পর্কের ক্ষেত্রে আত্ম-উপলব্ধির জন্য সম্ভাব্য সব উপায়ে চেষ্টা করা।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো আচরণ করার জন্য কী করা দরকার
শিকারের অবস্থান এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি তার নিজের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। মনোবিজ্ঞানী ওয়েন ডায়ার বিশ্বাস করেন যে শিকারের ভূমিকা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য, দুটি সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত:
- এই পৃথিবীতে আপনার গুরুত্বে বিশ্বাস করুন এবং সম্ভাব্য সব উপায়ে এটিকে রক্ষা করুন, কাউকে আপনার গুরুত্বকে ছোট করতে বা চ্যালেঞ্জ করার অনুমতি দেবেন না, নিজেকে কখনই অন্যের নিচে রাখবেন না।
- একজন শক্তিশালী, উদ্দেশ্যপূর্ণ ব্যক্তির মতো কাজ করা শুরু করুন। আপনার নিজের উপর কাজ শুরু করা উচিত এবং স্বাধীন, মুক্ত, শক্তিশালী মানুষের অভ্যাস গড়ে তোলা উচিত। স্ব-পতাকা এবং অভিযোগ পরিত্রাণ পান. ভাগ্য থেকে উপহারের জন্য অপেক্ষা করবেন না, সর্বদা শুধুমাত্র নিজের এবং আপনার শক্তির উপর নির্ভর করুন।
একবার এবং সর্বদা শিকারের ভূমিকা থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে আপনার জীবনের কর্তা হতে হবে।
আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি, আত্মবিশ্বাস, স্বাধীনতা একজন শক্তিশালী এবং মুক্ত ব্যক্তির আচরণের ভিত্তি।
