একজন লোক কেন একটি মেয়েকে ভয় পায়: কারণ, মনস্তাত্ত্বিক ক্ল্যাম্প এবং ভয় কাটিয়ে উঠার পদ্ধতি

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

একজন অপরিচিত ব্যক্তির কাছে যাওয়া সহজ কাজ নয়। এটি করার জন্য, আপনার আত্মবিশ্বাস এবং মুক্তি থাকতে হবে। একজন লোক যে তার পছন্দের একটি মেয়ের সাথে দেখা করতে চায় তার জন্য এই কাজটি দ্বিগুণ জটিল। অনেক কারণের উপর চাপ দেওয়া হয়, বিশেষ করে যদি যুবতী সুন্দরী হয়। পরিসংখ্যান অনুসারে, 25 বছরের কম বয়সী পুরুষদের 75% সুন্দরী মেয়েদের সাথে সম্পর্ক পছন্দ করে, তবে 35 বছর পরে, এই জাতীয় পুরুষদের শতাংশ 25% এ নেমে আসে। পুরুষরা প্রত্যাখ্যানের ভয় পায়, তারা একটি হাস্যকর অবস্থানে থাকতে ভয় পায় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা পাস করে। কি সুন্দর মহিলাদের সম্পর্কে? তারা মনে করে যে তাদের সাথে কিছু ভুল হয়েছে, তারা ধীরে ধীরে জটিলতা অর্জন করে। কেন একটি ছেলে সত্যিই মেয়েদের সাথে দেখা করতে ভয় পায়? অন্যদের তুলনায় প্রায়শই, অন্তর্মুখী এবং কিশোররা এই সমস্যার মুখোমুখি হয়। তারা অন্য লোকেদের মতামতের উপর নির্ভর করে এবং নেতিবাচক অভিজ্ঞতার কারণে তারা যোগাযোগ শুরু করতে পছন্দ করে না। ছেলেরা মেয়েদের সাথে দেখা করতে ভয় পাওয়ার বিভিন্ন কারণ দেখেন মনোবিজ্ঞানীরা:

• ডিফারেনশিয়াল সাইকোলজিতে, এই ঘটনাটিকে সহজাত বলে মনে করা হয় এবং হতে পারে নাসংশোধন;

• আচরণবাদের তত্ত্বের সমর্থকরা বিশ্বাস করেন যে ডেটিং এর ভয় আগে নেতিবাচক উদ্দীপনা প্রাপ্তির মাধ্যমে গঠিত হয়, তারাই এই ধরনের আচরণ গঠন করে এবং ব্যক্তিত্বের অংশ হয়ে ওঠে;

• মনোবিশ্লেষণ দাবি করে যে লাজুকতা ব্যক্তিত্বের কাঠামোর একটি অচেতন দ্বন্দ্ব৷

ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞানের স্বতন্ত্র বিশ্লেষণ বিভিন্ন কারণের দ্বারা বিনয়কে ব্যাখ্যা করে। সাধারণত এই ধরনের আচরণের মূল শৈশবকালেই থাকে, সমবয়সীদের সাথে তুলনা করার ফলে, ব্যক্তি একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা অর্জন করে। আসুন এটি কীভাবে একজন প্রাপ্তবয়স্কের আচরণকে প্রভাবিত করে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক৷

তারা প্রত্যাখ্যানের ভয় পায়

ছেলেরা সুন্দরী মেয়েদের ভয় পাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল প্রত্যাখ্যানের ভয়। যখন একজন পুরুষ আকর্ষণীয় বাহ্যিক ডেটা সহ তার পছন্দের একজন মহিলাকে দেখে, তখন তার মস্তিষ্ক ভিন্নভাবে কাজ করতে শুরু করে। তিনি একজন শিকারীতে পরিণত হন যাকে শিকারকে প্রলুব্ধ করার জন্য একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে, এটিকে নিজের করে তুলতে হবে। সেই মুহূর্ত থেকে, একজন মানুষের আচরণ সাধারণ হয়ে ওঠে না এবং সম্ভবত তার জন্য সম্পূর্ণ বন্য। এবং এটা ভীতিকর, বিশেষ করে যদি লোকটি তরুণ এবং অনভিজ্ঞ হয়। কেউ কেউ নার্ভাস হয়ে পড়ে, অতিরিক্ত উত্তেজিত, অপ্রাকৃত দেখায়। বাইরে থেকে, এই আচরণ অদ্ভুত মনে হয়, প্রেমে একটি মস্তিষ্কের সবচেয়ে সুখী মালিক সম্পর্কে আমরা কি বলব! তিনি, এখন তার কী ঘটবে তা বুঝতে পেরে, এমনকি বিপরীত লিঙ্গের প্রতিনিধির কাছে যেতে ভয় পান। এবং তার জন্য সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল এই ধরনের আবেগপূর্ণ অবস্থায় প্রত্যাখ্যান করা।

খারাপ ইম্প্রেশনের ভয়

একজন লোক তার পছন্দের মেয়েকে ভয় পায় কেন? প্রত্যাখ্যানের ভয় তাকে ভাবতে নিয়ে যায় যে সে তাকে দেখে খুশি হবে না। কখনও কখনও পুরুষরা খুব বেশি চিন্তা করে, এমনকি তার সাথে কথা না বলেও একজন মহিলার জন্য সিদ্ধান্ত নেয়। তারা চেনার চেষ্টায় মহিলার প্রতিক্রিয়া অনুমান করে, কিন্তু ঠিক সেই মুহূর্তে সে কী ভাববে তা জানে না। যাইহোক, কিছু কারণে, আমরা দৃঢ়ভাবে নিশ্চিত যে এই খারাপ চিন্তা হবে. পুরুষরা নির্বোধ বা মজার বলে মনে হতে ভয় পায়, যার ফলে প্রথম ছাপ নষ্ট হয়। সঠিক মুহূর্ত খুঁজছি যা কখনোই নাও আসতে পারে।

মনে হয় সে তার যোগ্য নয়

লোক যতই সুদর্শন হোক না কেন, সুন্দরী মেয়ের কাছে যাওয়ার চিন্তায় তার পা ঠান্ডা হয়ে যায়। সে মনে করে সে তার জন্য যথেষ্ট ভালো নয় এবং সে তাকে প্রত্যাখ্যান করবে। কম আত্মসম্মান একটি সাধারণ কারণ কেন একজন লোক মেয়েদের সাথে দেখা করতে ভয় পায়। একই সময়ে, তিনি এটাও ভাবেন না যে তিনি কাছে গেলে এবং তার সুযোগ মিস করলে তিনি খুশি হতে পারবেন।

উত্তেজনা

এমন কিছু মানুষ আছে যাদের অপরিচিত কাউকে সম্বোধন করতে অসুবিধা হয় না। এবং এমন কিছু লোক আছে যারা রাস্তায় পথচারীর কাছ থেকে দিকনির্দেশ চাওয়াও কঠিন বলে মনে করেন। অবশ্যই, এই ছেলেরা সুন্দরী মেয়েদের ভয় পায়। কেন তাদের প্যানিক অ্যাটাক হয়? এটি বিরক্তিকর মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া, একটি অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে পড়ে। এই জাতীয় ব্যক্তির আচরণ অদ্ভুত হয়ে যায়: হাতের তালু ঘামে, কথোপকথন আটকে যায় না। মনে হচ্ছে সে আগে কারো সাথে কথা বলে নি। এবং তার নিজের ইচ্ছার পরোয়া না করে, লোকটি থামেনিজেকে।

সমালোচনা

আরেকটি কারণ যে একজন লোক একটি মেয়ের সাথে দেখা করতে ভয় পায় তা হল সমালোচনার ভয়। সম্ভবত তার আগে একটি খারাপ অভিজ্ঞতা ছিল, উদাহরণস্বরূপ, তিনি যে যুবতীকে পছন্দ করেছিলেন তিনি অভদ্রভাবে দেখা করতে অস্বীকার করেছিলেন। কম আত্মসম্মানের সাথে মিলিত, এটি সাধারণভাবে মেয়েদের সাথে দেখা করতে অনিচ্ছার কারণ হতে পারে। ছেলেরা আবার আঘাত পেতে বা খারাপ বোধ করতে চায় না। প্রায়শই, এই জাতীয় পুরুষ কেবলমাত্র অ্যালকোহলের প্রভাবে মহিলাদের সাথে পরিচিত হতে পারে। তখন আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি নিস্তেজ হয়ে যায় এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

মনে হয় সে যথেষ্ট ভালো নয়

একজন লোক তার পছন্দের মেয়েকে ভয় পায় কেন? কখনও কখনও কারণ কম আয় বা উত্স. একই সময়ে, লোকটি মনে করে না যে যুবতীটি কেবল একজন ভাল পুরুষের সন্ধান করছে যে তাকে ভালবাসবে এবং তার জীবনকে সুখী করবে। লোকটি বিশ্বাস করে যে সে আরও ভাল কাউকে খুঁজে পেতে পারে, এবং ব্যক্তিগতভাবে নিজেকে তার প্রিয় ব্যক্তির সাথে জীবন কাটানোর সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে।

সংবেদনশীলতা

কিছু ছেলেরা খুব সংবেদনশীল হয়। তারা জানে যে তারা কোনও মেয়ের কোনও অসফল বাক্যাংশ থেকে বিচলিত হতে পারে, এমনকি বিষণ্ণও হতে পারে, তাই তারা ঝুঁকি নিতে পছন্দ করে না। এটি তাদের বিভ্রান্ত করে এবং তারা দূরে থাকতে পছন্দ করে। যদি কোনও লোক কোনও মেয়েকে ভয় পায় তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে সবাই "বিদেশী রাজপুত্র" খুঁজছে না। বেশিরভাগই নিয়মিত ছেলেদের পছন্দ করে যারা তাদের যা প্রাপ্য তা দেবে।

ছেলেরা কোন মেয়েকে ভয় পায়?

একজন লোক যদি কোন মেয়েকে ভয় পায় তাহলে এর মানে কি? সম্ভবত, তার আচরণে, মেয়েটির মতোনিম্নলিখিত প্রকার:

1. ভ্যাম্প মহিলা। এমনকি তার মেকআপও আক্রমনাত্মক, সে সবসময় লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত থাকে। জোরে, স্ক্র্যাচ থেকে একটি কেলেঙ্কারী শুরু করা, এতটাই আবেগপ্রবণ যে এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষও তাকে বাইপাস করতে পছন্দ করে। সবকিছুর পরিমাপ জেনে রাখা ভালো, অতিরিক্ত আবেগ সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

2. বস। স্বাধীনতা-প্রেমী পুরুষরা কমান্ডিং টোন ঘৃণা করে। যত তাড়াতাড়ি তারা তাদের পছন্দের মহিলার মধ্যে একজন স্বৈরশাসকের আচরণ লক্ষ্য করার সাথে সাথে পরিচিত হওয়ার আকাঙ্ক্ষা অদৃশ্য হয়ে যায়। তিনি "মা" এর সাথে একই ছাদের নিচে থাকতে চান না, যিনি তার দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করেন এবং প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ন্ত্রণ করেন। নেতৃত্বের অবস্থানে থাকা মেয়েদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য৷

৩. মারাত্মক সৌন্দর্য। সবচেয়ে দুঃখের বিষয় হল যে সুন্দরী মহিলারা বেশিরভাগ পুরুষকে ভয় দেখায়। তারা অদ্ভুত, অযোগ্য, মজার বা বোকা দেখাতে ভয় পায়।

সংকোচের কারণ

এমনকি ডেটিং করার পরেও, এমন কিছু কারণ রয়েছে যে কারণে একজন মানুষ "ফিরতে পারে"। একজন শক্তিশালী মহিলা পুরুষদের মধ্যে প্রতিদ্বন্দ্বিতার প্রভাব সৃষ্টি করে। এবং এটি আমি হৃদয়ের একজন মহিলার সাথে করতে চাই না। একজন লোক এমন একটি মেয়েকে ভয় পায় যে তাকে পছন্দ করে যদি সে আর্থিকভাবে আরও সফল হয়, আরও সংগৃহীত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় মহিলারা দুর্বল ভদ্রলোকদের আকর্ষণ করে যারা পাশে থাকতে, অত্যাচারী বা একা থাকতে প্রস্তুত। সেলফ সুপার উইমেন পুরুষদের অবাঞ্ছিত বোধ করে। যদি সে নিজেই একটি পেরেক চালাতে পারে, একটি ম্যামথ পেতে পারে, একটি গাছ লাগাতে পারে এবং একই সাথে তার ছেলেকে বড় করতে পারে, তবে কেন তার একজন পুরুষের প্রয়োজন? অনেক মেয়ে আছে যাদের ব্যাগ বহন করতে বা দরজা ধরে রাখতে সাহায্যের প্রয়োজন। আপস করার ইচ্ছার অভাব পুরুষদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্যব্যক্তিত্বের আচরণের ধরন। একজন মহিলা যাকে একজন পুরুষ ভয় পাবে না তাকে অবশ্যই নমনীয় হতে হবে, ছাড় দিতে প্রস্তুত হতে হবে। একজন পুরুষ তার পছন্দের একটি মেয়েকে ভয় পাওয়ার আরেকটি কারণ হল তার যত্ন নিতে এবং রক্ষা করতে অক্ষমতা। সে নিজেও আলিঙ্গনের মধ্যে ছুটে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত, শুধু লোকটিকে তার দুর্বল দেখতে থেকে বিরত রাখতে। একজন সুন্দরীকে রাখা কঠিন, কারণ চারপাশে সবসময় ভক্তদের ভিড় থাকে। মেয়েদের জন্য কি বাকি থাকে? গড় চেহারা সহ দুর্বল মহিলাদের মধ্যে কি সত্যিই সুখের আশা আছে? না, আপনাকে কেবলমাত্র কর্মক্ষেত্রে কীভাবে শক্তিশালী হতে হবে তা শিখতে হবে, বাড়িতে স্বৈরাচারী প্রকৃতির প্রকাশ এড়াতে হবে।

মিটিং করার সময় কোন ভুলগুলো মারাত্মক?

এমন কিছু ক্রিয়া রয়েছে যা মিলিত হওয়ার সময় নিষিদ্ধ। প্রথম বৈঠকে ক্ষতি না করার জন্য কিসের অনুমতি দেওয়া উচিত নয়?

1. সঠিক মুহূর্ত আসার অপেক্ষায়। হৃদয়ের ভদ্রমহিলা ব্যস্ত হতে পারে বা বন্ধুদের দ্বারা বেষ্টিত হতে পারে। এবং তারপর লোকটি অপেক্ষা করে। এবং এটি একটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য অপেক্ষা করতে পারে, যার ফলে তার নিজস্ব মূল্য অবমূল্যায়ন করা হয়। এমনকি মিনিট দুয়েকের মধ্যে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে যেতে পারে, তাই আপনি বিরতি দিতে পারবেন না। অবিলম্বে কাজ করুন, কথোপকথনের সময় হস্তক্ষেপ মোকাবেলা করার সুযোগ থাকবে।

2. দূরে তাকানোর দরকার নেই। যার দৃষ্টি দীর্ঘায়িত হয় না এমন ব্যক্তির সাথে কথা বলা অসুবিধাজনক। মনে হচ্ছে তিনি তাড়াহুড়ো করছেন বা কিছু লুকাচ্ছেন। একজন মানুষের আত্মবিশ্বাসী হওয়া উচিত এবং সরাসরি, আগ্রহী হওয়া উচিত।

৩. আপনি যে কাছে যাওয়ার সাহস করেছেন তা থেকে আপনার আনন্দের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করার দরকার নেই। প্রথমত, এটি অদ্ভুত হবেদেখুন, বিশেষ করে যদি এর আগে মুখের অভিব্যক্তি মজা না প্রকাশ করে। এবং দ্বিতীয়ত, ডেটিং করার ভয় দেখা দেবে, যা একজন মানুষের নির্ভরযোগ্যতার উপর আস্থা দেয় না।

৪. সাধারণ জিনিসগুলির সাথে একটি সংলাপ শুরু করুন বা দৈনন্দিন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এই ধরনের প্রশ্ন অনাগ্রহ নির্দেশ করে। সংলাপটি এমনভাবে তৈরি করা উচিত যাতে তরুণী বুঝতে পারে যে তারা তার কাছে এসেছে, কারণ সে অনন্য। এবং কর্তব্য বাক্যাংশ থেকে নয়, সবার কাছে পছন্দ করুন। উদাহরণস্বরূপ, তার পোশাকের বিশদ বিবরণ নোট করুন বা তার ক্রিয়া সম্পর্কে ইতিবাচক মন্তব্য করুন৷

৫. কেন একজন লোক তার পছন্দের একটি মেয়েকে ভয় পায় এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কথোপকথন শেষ করতে চায়? উত্তেজনা এবং ভয় বাগ্মীতার উপর জয়ী হয়। দ্রুত বক্তৃতা শেষ করে পালিয়ে যাবেন না- এই অদ্ভুত। কথা বলতে থাকুন, তাকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন।

6. তার পথ বন্ধ করুন, চলাচল সীমিত করুন। আপনি পাশাপাশি হাঁটছেন তাহলে এটা সুবিধাজনক. একটি আঁটসাঁট জায়গায় একটি মেয়েকে পিছনে ফেলা বা আটকানো একটি খুব খারাপ ধারণা। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, সে ভয় পেতে পারে।

7. একটি ফোন নম্বর জন্য জিজ্ঞাসা করুন. শুধু তার নম্বর জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না. ভিক্ষা আর হাহাকার করার দরকার নেই। প্রথম প্রত্যাখ্যানে, আবার দেখা করার প্রস্তাব দিন, এর জন্য আবার নম্বরটি জিজ্ঞাসা করুন। একটি তারিখের ব্যবস্থা করলে তার ফোন নম্বর পাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যাবে।

৮. প্রথম প্রত্যাখ্যানের পরে ছেড়ে দিন। প্রায়শই এই প্রত্যাখ্যান স্বয়ংক্রিয় হয় বা মেয়েটি উপলব্ধ দেখাতে চায় না। আবার উদ্যোগ নিন, হাল ছাড়বেন না।

9. দেখাশোনা করা. পরিচিতি ঘটেছে বা না হয়েছে তা বিবেচ্য নয়, হ্রাসপ্রাপ্ত চিত্রের পরে একটি দুঃখজনক চেহারা আপনাকে তার আচরণের উপর নির্ভরশীল করে তোলে, যাআর যোগাযোগের জন্য খেলা হবে না।

ডেটিং করতে ভয় পাওয়া কীভাবে বন্ধ করবেন

নিজের সাথে লড়াই করার চেষ্টা করা অর্থহীন, একবারে মাচো হয়ে যাওয়া চলবে না। প্রথম জিনিসটি বুঝতে হবে যে কোনও লোক যদি কোনও মেয়ের কাছে যেতে ভয় পায় তবে ভাল! তিনি এমন করেন যা তিনি আগে কখনও করেননি। এক্ষেত্রে উদ্বেগ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ ব্যাপারটিতে সাফল্য অর্জন করতে, আপনি ভয় এবং সন্দেহ দূর করতে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন৷

একটি প্রতিশ্রুতি দিন

যখন আপনি আপনার পছন্দের একটি মেয়েকে কাছাকাছি দেখতে পান, তখন নিজের সাথে একটি অভ্যন্তরীণ সংলাপ করুন এবং প্রতিশ্রুতি দিন যে আপনি এখনই এটি করবেন। আসুন এবং পরিচিত হন। আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি আপনি. এবং আপনি তাকে নেতৃত্ব দিতে পারবেন না। সর্বোপরি, আত্মীয় এবং বন্ধুদের দেওয়া প্রতিশ্রুতি পূরণ না করা লজ্জাজনক। আর আপনার সামনে দ্বিগুণ লজ্জিত। এই পদ্ধতিটি অভ্যন্তরীণ দায়িত্বকে প্রশিক্ষণ দেয়।

আর সবকিছু পুড়িয়ে দাও…

আপনার পিছনে আগুনের দেয়াল জ্বলছে কল্পনা করুন। অথবা মেঝে ব্যর্থ হয়েছে, এবং লাভা আছে. এক কদমও পিছিয়ে নেই! একজন ব্যক্তির জন্য মৃত্যুর ভয় সবচেয়ে শক্তিশালী, এটি আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তিকে জাগ্রত করে। তার প্রভাবে, একটি মেয়ের সাথে দেখা করা অসম্ভব কাজ হবে না।

বন্ধু

একজন বন্ধুর সাথে তর্ক করা সাহায্য করবে। এমন কিছুর উপর বাজি ধরুন যা খুব বেশি মূল্যবান নয় যা আপনি আসতে পারেন এবং একে অপরকে জানতে পারেন। একই সময়ে, বাইরে থেকে একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুর মূল্যায়ন আপনাকে দেখা করার সময় আপনি কী ভুল করেন তা খুঁজে বের করতে সহায়তা করবে। আপনি হয়তো খুব কাছাকাছি আসছেন বা খুব দ্রুত কথা বলছেন। একজন বন্ধু নিরপেক্ষভাবে বাইরে থেকে পরিচিতির গুণমান মূল্যায়ন করতে পারে।

চিঠি

যেকোনো ভয় মোকাবেলা করার সর্বজনীন উপায় হ'ল নিজের কাছে একটি চিঠি। ছেলেরা মেয়েদের সাথে দেখা করতে ভয় পায় কেন? তারা পরিণতি ভয় পায়। তাই কাগজে বর্ণনা করুন যে আপনি যদি কোনও মেয়ের সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য যান এবং সে প্রত্যাখ্যান করে তবে সবচেয়ে খারাপ জিনিস কী ঘটতে পারে। আপনি প্রত্যাখ্যান করলে ঠিক কী ভয় পায় এবং ব্যথা করে তা বিশদভাবে বর্ণনা করুন। এই পদ্ধতি শুধুমাত্র ডেটিং ভয় সঙ্গে কাজ করে না. এটি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে কৃতিত্বের জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনার ভয় সম্পর্কে সচেতনতা অবচেতনকে সবচেয়ে ভয়ানক নিন্দা নিয়ে আসার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে। আপনি এটি কাগজে বাস করেন।

ভিজ্যুয়ালাইজেশন

ঘরে সোফায় বসে, ফিরে বসুন এবং আরাম করুন। আপনার সামনে একটি সুন্দর মেয়ে কল্পনা করুন, তার কাছে গিয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন। বিভিন্ন প্রান্তের সাথে আপনার মাথায় বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি খেলুন। পরিচিতির মুহূর্ত, তার কণ্ঠস্বর, আপনার উত্তেজনা, সংলাপের সাথে থাকা সমস্ত শব্দ এবং গন্ধ অনুভব করুন। এই মুহুর্তে আপনি কেমন অনুভব করছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনার মাথায় এই মিটিংটি দিনে কয়েকবার রিপ্লে করুন। এটি আপনার অবচেতনকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে আপনি ইতিমধ্যে এক মিলিয়ন বার মেয়েদের সাথে দেখা করেছেন। তারপরে একজন প্রকৃত পরিচিতের জন্য প্রথমবারের মতো যোগাযোগ করা সহজ হয়ে উঠবে। এর পরে যদি আপনি রাস্তায় কোনও সুন্দরী মেয়ের সাথে দেখা করেন তবে তার কাছে যেতে তাড়াহুড়ো করবেন না। এক মাস ব্যায়াম করার পর এটি করার চেষ্টা করুন। মস্তিষ্ক নিজেই স্বাভাবিক ক্রিয়া সম্পাদন করতে সাহায্য করবে।

ব্যায়াম "3 সেকেন্ড"

পিক-আপ কোর্সে এই কৌশলটি ব্যবহার করা হয়। আপনার সারাদিন মুখে হাসি নিয়ে হাঁটতে হবে এবং আপনার পছন্দের মেয়েদের দিকে চোখ রাখতে হবে। ছেলেরা মেয়েদের কাছে যেতে ভয় পায় কেন? তারা প্রত্যাখ্যানের ভয় পায়। তাযে মেয়েটি তিন সেকেন্ডের জন্য তার দৃষ্টি ধরে রাখে এবং ফিরে হাসে সেই মেয়েটি পরিচিত হতে অস্বীকার করবে না। প্রথম পদক্ষেপ নিতে নির্দ্বিধায়. সময়ের সাথে সাথে, অভিজ্ঞতা অর্জন করা হবে এবং প্রথম পরিচিতির ভয় কমে যাবে।

আবির্ভাব

এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। পরিষ্কার চুল, জামাকাপড় এবং জুতা আত্মবিশ্বাস দেবে এবং একটি ভাল ছাপ রেখে যাবে। আপনি দেখতে কিভাবে যত্ন নিতে হবে. একটি শালীন মেয়ে তার পাশে একটি কুত্তা দেখতে চায় না বা বহিরাগত গন্ধের সাথে একটি লোক দেখতে চায় না। ব্যয়বহুল পোশাক নির্বাচন করা তাদের দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় রাখবে। জিমে আকৃতি পান, এটি আত্মবিশ্বাস অর্জনে একটি দুর্দান্ত সহায়তা। মেয়েরা শক্তিশালী পুরুষদের ভালোবাসে।

কথা বলতে কী হবে?

আভ্যন্তরীণ শান্তি বিকাশ করুন। প্রদর্শনী, কনসার্ট, আকর্ষণীয় স্থান পরিদর্শন, দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে ভ্রমণ - এই সমস্ত একজন ব্যক্তিকে পূর্ণ করে। "হ্যালো" শব্দটি ছাড়াও আপনাকে মেয়েটির সাথে আরও কথোপকথন বজায় রাখতে হবে। এবং এটি মনোজ্ঞ হওয়া উচিত, মনোযোগ আকর্ষণ করা। বহুমুখী আগ্রহ আপনাকে যেকোনো বিষয়ে কথোপকথন চালিয়ে যেতে দেয়।

মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে সুপারিশ

বিশেষজ্ঞরা লাজুকতাকে মানুষের মেজাজের স্বাভাবিক প্রকাশ বলে মনে করেন। নিজের মধ্যে এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনি নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

1. ডেটিং এর ভয়ের কারণ চিহ্নিত করুন। সম্ভবত একটি ছেলে মেয়েকে ভয় পাওয়ার কারণ অভ্যন্তরীণ ব্লক বা শৈশবে কঠিন অভিজ্ঞতার কারণে। আপনার নিজের বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে একসাথে সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করুন, কাগজে লিখুন এবংনিজেকে আরও ভালোভাবে বুঝতে মাঝে মাঝে তাদের কাছে ফিরে যান।

2. মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে নিজের সাথে উদ্বিগ্ন। আপনি আপনার পছন্দের মেয়েটির সাথে যোগাযোগ করেছেন কিনা তা আশেপাশের সকলে চিন্তা করে না। আপনি কি বলেছেন এবং আপনি কীভাবে আচরণ করেছেন সেদিকে কেউ মনোযোগ দেবে না। এবং যদি সে লক্ষ্য করে, সে কয়েক মিনিটের মধ্যে ভুলে যাবে। ভাববেন না যে লোকেরা আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে। এই চিন্তাগুলি প্রথম ধাপকে সহজ এবং আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে৷

৩. আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি জানুন এবং ব্যবহার করতে সক্ষম হন। কোন নিখুঁত মানুষ নেই।

৪. নতুন লোকেদের সাথে আরও সংযোগ করুন। এটি আপনাকে অভিজ্ঞতা দেবে। বিভিন্ন চরিত্রের পর্যবেক্ষণ যেকোনো ধরনের আচরণে অভিযোজনযোগ্যতার বিকাশে অবদান রাখে।

উপসংহারে

যদি ছেলেরা কোনও মেয়ের কাছে তাদের ভালবাসা স্বীকার করতে ভয় পায় বা পরিচিত হওয়ার দিকেও যায় - চিন্তার কিছু নেই। প্রতিটি মানুষই তার জীবনে কোনো না কোনো ডিগ্রীতে এই ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন। মনে রাখবেন যে অত্যধিক লাজুকতা আপনাকে এক মিলিয়ন সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে। বহির্মুখী এবং আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিরা সমাজে বেশি মূল্যবান।

নিরাপত্তা কাটিয়ে ওঠার একটা উপায় সবসময়ই থাকে, আপনাকে শুধু নিজের উপর কাজ করতে হবে। ব্যায়াম, আরো ডেটিং প্রচেষ্টা করা. এবং এটি শুধুমাত্র ডেটিং সম্পর্কে নয়। কেন একজন লোক একটি মেয়েকে চুম্বন করতে বা ডেটে তাকে জিজ্ঞাসা করতে ভয় পায়? বিপরীত লিঙ্গের সাথে যোগাযোগের অভিজ্ঞতার অভাবের কারণে। অনুশীলনের সাথে বোঝা যায় যে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। আমরা আমাদের প্রতিটি দক্ষতা শিখেছি। আমরা হাজারো ভুলের মধ্য দিয়ে গেছি, হাল ছাড়িনি, এবং এটাই একমাত্র কারণ আমরা এখন যা আছি। নাআপনার ভুলের জন্য লজ্জিত হন, সেগুলিতে কাজ করুন, শুধুমাত্র মেয়েদের সাথেই পরিচিত হওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ দিন। সফল ডেটিং করার নিয়মগুলি সহজ, প্রধান জিনিসটি হল নিজের উপর চেষ্টা করা এবং অভিনয় শুরু করা।