মনোবিজ্ঞানে সংকটের ধারণা

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

জীবন আশ্চর্যজনক গল্প, বিস্ময়কর ঘটনা, ভাগ্যের আকর্ষণীয় মোড়কে পূর্ণ। এটি একজন ব্যক্তিকে দেওয়া হয় যাতে সে নিজের জন্য এবং সমাজের জন্য দরকারী কিছু করতে পারে। যাইহোক, কঠোর দৈনন্দিন জীবন বিভিন্ন ধরণের সমস্যা, চাপযুক্ত পরিস্থিতি এবং সংকটের উত্থানে পরিপূর্ণ। তারা তার জীবনের এক পর্যায়ে বা অন্য সময়ে প্রতিটি ব্যক্তিকে পুরোপুরি বুঝতে পারে। কিন্তু একটি সংকট কি? এটা কিভাবে নিজেকে প্রকাশ করে? মনোবিজ্ঞানে সংকটের ধারণার অর্থ কী?

সংকট ধারণা

প্রায়শই একজন ব্যক্তি এমন একটি মুহুর্তের মুখোমুখি হন যখন তিনি কোনও সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে শুরু করেন। উত্তেজনার অনুভূতি ক্রমাগত তীব্র হয় এবং তাকে ছেড়ে যায় না, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ক্রমাগত তার চেতনায় যেতে থাকে। প্রায়শই এমন একটি সমস্যা এমন একটি পরিবর্তনের কারণে দেখা দেয় যা একটি নতুন জীবনের পর্যায়ে রূপান্তরের জন্য প্রেরণা হিসাবে কাজ করে। তিনি এই পরিবর্তনের সাথে একমত নন এবং এটি সহ্য করতে প্রস্তুত নন। এই অবস্থাকে বলা হয় সংকট।

মনোবিজ্ঞানে এই ধারণাটির সংজ্ঞা সংক্ষেপে দেওয়া হয়েছে।একটি মনস্তাত্ত্বিক সংকট হল একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা যা জীবনের অবাঞ্ছিত পরিবর্তনের সাথে যুক্ত একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি থেকে উদ্ভূত হয়। মনোবিজ্ঞানে একটি সংকটের সংজ্ঞার আরও বিশদ ব্যাখ্যা বলে যে একটি সংকট হল একজন ব্যক্তির অনুভূতিতে গুরুতর ক্রান্তিকালীন পরিবর্তনের একটি অবস্থা, যা অভিজ্ঞ স্ট্রেস থেকে উদ্ভূত, একটি অসুস্থতার সাথে যুক্ত বা মানসিক আঘাতের ফলে। একটি সঙ্কট একটি আবেগগতভাবে উল্লেখযোগ্য ঘটনা বা ব্যক্তিগত জীবনে অবস্থার আমূল পরিবর্তন দ্বারাও সংজ্ঞায়িত করা হয়, যা একজন ব্যক্তির নৈতিক সুস্থতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে৷

মনস্তত্ত্বে বিভিন্ন ধরনের সংকট

একজন ব্যক্তির দ্বারা অনুভূত সংকটগুলির একটি শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে, যা তাদের আকার, অভিজ্ঞতার উত্স এবং তার জীবনের বিকাশের পর্যায়ে পৃথক। সুতরাং, জীবনের সংকটে মনোবিজ্ঞান তিনটি প্রধান ক্ষেত্রে একটি পার্থক্য করে:

• স্নায়বিক সংকট। এগুলি বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে এবং বাহ্যিক অবস্থার পরিবর্তন না করেও বা তার মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থার উপর বাহ্যিক কারণের প্রভাব ছাড়াই একজন ব্যক্তির মনের মধ্যে তৈরি হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, স্নায়বিক সংকট শৈশবে শুরু হয়, যখন পার্শ্ববর্তী সমাজ এবং আবাসস্থলের সাথে প্রাথমিক যোগাযোগ স্থাপন করা হয়। জীবনের এই ধরণের টার্নিং পয়েন্ট পূর্বনির্ধারণ করে, আসলে, পরিস্থিতির হতাশার একটি অযৌক্তিক অনুভূতি, একটি শেষ পরিণতিতে যাওয়ার অনুভূতি। এটি ব্যক্তিত্বের অসঙ্গতি বা, সহজভাবে বলতে গেলে, আহার্যবাদকে অন্তর্ভুক্ত করে।
• উন্নয়নের সংকট। অন্যথায় বয়স সংকট হিসাবে উল্লেখ করা হয়। আধুনিকতার মনোবিজ্ঞানে, একটি সংখ্যাসীমানা বয়সের পর্যায়, যেখানে মানুষের মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা পরিবর্তিত হয়, কী ঘটছে তার উপলব্ধি এবং আমাদের চারপাশের বিশ্বের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত হয়। এই ধরনের টার্নিং পয়েন্টগুলির ফর্ম, সময়কাল এবং তীব্রতার পরিবর্তন সরাসরি ব্যক্তির নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্ব এবং তার টাইপোলজিকাল বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি থাকার সামাজিক অবস্থা এবং শিক্ষাগত প্রভাবের উপর নির্ভর করে। কিছু বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানে বয়সের সংকটের প্রকাশকে একেবারে স্বাভাবিক ঘটনা বলে মনে করেন, যেহেতু এইভাবে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত এবং চরিত্রগত উপাদানগুলি একটি সামাজিক ইউনিট হিসাবে গঠিত হয়। কিন্তু অনেকেই এটিকে একটি মারাত্মক প্রকাশ হিসেবে দেখেন যা একজন ব্যক্তিকে শৈশব ও কৈশোরে সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগের জন্য স্বাভাবিকভাবে মানিয়ে নিতে এবং যৌবনে যোগাযোগ খুঁজে পেতে বাধা দেয়।
• ট্রমাটিক সংকট। শিশু, কিশোর, প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের মনোবিজ্ঞান দুঃখজনক জীবনের পরিস্থিতির মতো বাহ্যিক কারণগুলির সচেতন প্রক্রিয়াগুলির উপর নেতিবাচক প্রভাব থেকে অনাক্রম্য নয়। দুর্ঘটনা, প্রাকৃতিক দুর্যোগ এবং অন্যান্য বিপর্যয়মূলক ঘটনাগুলি মানসিক চাপের উদ্ভবের জন্য একটি শক্তিশালী প্রেরণা দেয় যা একটি চাপপূর্ণ অবস্থা এবং স্থবিরতার দীর্ঘ সংকট প্রক্রিয়ার ফলে।

বয়স সংকট

এটি উন্নয়নের সংকট যা গুরুত্বপূর্ণ টার্নিং পয়েন্ট সিস্টেমের একটি উল্লেখযোগ্য স্থান দখল করে আছে। মনোবিজ্ঞানে বয়সের সংকট সাধারণত নয়টি পর্যায়ে বিভক্ত।

• পর্যায় 1 হল নবজাতক সংকট। এটি শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক-মানসিক অবস্থার সমস্ত স্তরের অস্থিরতা বোঝায়শিশু গর্ভে প্রতিষ্ঠিত প্রক্রিয়াগুলিতে অভ্যস্ত, তিনি জন্মের পরপরই বাসস্থানের অন্য জায়গায় পুনর্গঠিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন না। শিশুদের মধ্যে বয়স সংকটের মনোবিজ্ঞান সবচেয়ে মৃদু এবং সবচেয়ে সহজে অনুভব করা যায়, যেহেতু শিশুর শরীরের শারীরিক পুনর্গঠনে অসুবিধাগুলি বেশি প্রকাশ করা হয়৷
• পর্যায় 2 একটি বছরব্যাপী সংকট। এটি একটি শিশুর গঠন জড়িত, প্রথম শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার জন্য উন্মুক্ত। তিনি বসতে, হাঁটতে, কথা বলতে, বুকের দুধ থেকে বয়স্কদের পুষ্টিতে পরিবর্তন করতে শেখেন। এটি সন্তানের জন্য এক ধরনের চাপ, কারণ সে তার জীবনের প্রথম বছরের সীমানা অতিক্রম করে।
• পর্যায় 3 একটি তিন বছরের সংকট। এটি শিশুদের মধ্যে বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে, তবে প্রধানত চরম জেদ, বাতিক এবং স্ব-ইচ্ছা দ্বারা নির্ধারিত হয়। জীবনের এই সময়কালে, শিশু পর্যায়ক্রমে এমন খাবার প্রত্যাখ্যান করে যা সে পছন্দ করে না, বিছানায় যাওয়ার সময় প্রতিরোধ করে, নিজেকে সাজাতে চায় না এবং খেলনা ফেলে রাখতে চায় না।
• পর্যায় 4 - প্রিস্কুল সংকট। একটি 7 বছর বয়সী শিশুর উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞান তার "আমি" এর সামাজিক অনুভূতি গঠনের উপর ভিত্তি করে। এই সময়ে, শিশুটি প্রাপ্তবয়স্কদের অনুকরণ করতে শুরু করে, শিষ্টাচারের মতো আচরণ করে, তার ইচ্ছা সম্পর্কে কথা বলে। এটি আর সেই শিশু নয় যে কেবলমাত্র পৃথক শব্দ উচ্চারণ করতে সক্ষম হয় এবং মেঝেতে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা গেমের বৈশিষ্ট্যগুলি অযত্নে খেলতে পারে। 7 বছরের সঙ্কটের বয়সের মনোবিজ্ঞানটি শিশুর শৈশবকাল থেকে চলে যাওয়া এবং শিশুসুলভ নির্বোধতা এবং স্বতঃস্ফূর্ততা হারানো বোঝায়। এই সময়ে, পিতামাতার পক্ষে তাদের সন্তানকে নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে, কারণ শিশুটি তার সাথে বাড়ির বাইরে বেশি সময় কাটাতে শুরু করে।সহকর্মী, স্কুলে। নতুন জীবনযাত্রার অবস্থার সাথে অভিযোজন প্রক্রিয়া, বিপুল সংখ্যক নতুন লোক, সহপাঠী এবং শিক্ষকদের সাথে দেখা করা 7 বছর বয়সী শিশুর জন্য অস্বাভাবিক হয়ে ওঠে। শিশুর চেতনার জন্য এই সময়ের সংকটের মনোবিজ্ঞান শিশুর নিজের "আমি" এর প্রথম প্রকাশ দ্বারা নির্ধারিত হয়।
• পর্যায় 5 - 13 বছরের সংকট বা বয়ঃসন্ধিকালীন সংকট। বয়ঃসন্ধিকালের মনোবিজ্ঞানে শিশুর ব্যক্তিগত বিকাশের সূচনা, তার মানসিক-মানসিক বিকাশের গঠন জড়িত। এই সময়কালটি কেবল নৈতিকভাবে নয়, শারীরিকভাবেও দ্রুত পরিবর্তনের সাথে থাকে। অতএব, এই বয়সটিকে অন্যথায় ট্রানজিশনাল বলা হয়৷
• পর্যায় 6 - যুব সংকট। এটি একটি কিশোরের মধ্যে ঘটে যখন সে 17 বছর বয়সে পৌঁছায়, যখন মনে হয়, সে আর কিশোর নয়, তবে এখনও একজন প্রাপ্তবয়স্ক নয়। এই পর্যায়ে, একজনের ভবিষ্যত বেছে নেওয়ার প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, সাধারণ শিক্ষার সমাপ্তির সাথে যুক্ত এবং একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশের প্রয়োজন, নিজের পেশা নির্ধারণের জন্য। প্রায়শই যুবকরা তাদের আকাঙ্ক্ষা এবং তাদের পছন্দগুলির সাথে মানিয়ে নিতে পারে না, তারা জীবন থেকে কী চায়, তারা কী হওয়ার স্বপ্ন দেখে তা বোঝা তাদের পক্ষে কঠিন এবং সেইজন্য একটি টার্নিং পয়েন্ট ঘটে।
• পর্যায় 7 - 30 বছরের সংকট। বয়সের মনোবিজ্ঞানে, একটি পৃথক স্থান পরিপক্কতার সময়কাল দ্বারা দখল করা হয়, যা প্রথম জীবনের ফলাফলের সংক্ষিপ্তসার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি এটি পুরুষদের দ্বারা স্বাগত হয়, তবে মহিলারা যতদূর সম্ভব ত্রিশ বছরের মুহূর্ত বিলম্বিত করতে চান৷
• মঞ্চ 8 - 40 বছরের সংকট। জীবনের এই সময়কালটি মহিলাদের দ্বারা আগেরটির চেয়ে আরও বেশি বেদনাদায়ক সহ্য করা হয়। তারা প্রায়শই আগের মতো সুন্দর অনুভব করতে শুরু করেহতাশায় আছেন। তবে কেবল মহিলারাই এই পর্যায়ে অসুবিধার সম্মুখীন হচ্ছেন না। পুরুষদের জন্য, চল্লিশতম জন্মদিন হল সমস্ত শারীরবৃত্তীয় দিক থেকে আগের শক্তি ধীরে ধীরে বিলুপ্ত হওয়ার প্রথম ঘণ্টা, এবং তবুও শারীরিক শক্তি এবং স্বাস্থ্য প্রায় প্রতিটি মানুষের প্রধান মর্যাদা৷
• পর্যায় 9 - 50 বছরের বেশি বয়সের সংকট। এমন একটি সময়ে যখন একজন পঞ্চাশ বছর বয়সী ব্যক্তিকে জীবনে করা কাজ এবং স্বপ্ন বাস্তবায়নের হিসাব নিতে হয়, দুর্ভাগ্যবশত, তাকে এই সত্যটি উপলব্ধি করতে হয় যে তার জীবনের অর্ধেকেরও বেশি সময় কেটে গেছে, যা ইতিমধ্যেই সেই সুখী মুহূর্তগুলি ফেরত দিতে পারে না যা তাকে এত বেশি খুশি করেছিল, যে সে আরও কম বয়সী এবং স্বাস্থ্যবান হবে না, যে সে সবকিছু করতে সক্ষম হবে না যা করা যেতে পারে। তার যৌবন।

বছরের পর বছর ধরে জীবনের সংকটের মনস্তত্ত্ব, বিভিন্ন বয়সের মানুষের উদাহরণ ব্যবহার করে, তার শরীরের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের পটভূমিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অস্থিরতার প্রকাশ এবং পুনর্গঠনের বৈশিষ্ট্য এবং রূপগুলি প্রকাশ করে।.

পুরুষদের মধ্যে এটি কীভাবে ঘটে

সংকটের মুহূর্তগুলি বিভিন্ন লিঙ্গ, বয়স গোষ্ঠী, জনসংখ্যার সামাজিক স্তরের লোকেদের মধ্যে আলাদাভাবে নিজেকে প্রকাশ করে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের মধ্যে বয়স সংকটের মনোবিজ্ঞান প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা, এবং পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে জীবনের টার্নিং পয়েন্টগুলি স্থানান্তরিত করার ফর্মগুলিও আলাদা। কখন একজন মানুষের জীবনে সবচেয়ে সাধারণ টার্নিং পয়েন্ট? এটা কিভাবে ন্যায়সঙ্গত?

একজন মানুষের মনস্তত্ত্বে সঙ্কট প্রায়শই তার চল্লিশতম জন্মদিনের শুরুতে ঘটে। চল্লিশের দশক "মারাত্মক" - এইভাবে একজন মানুষ সময়কালকে ব্যাখ্যা করে যখন সে বুঝতে পারে যে সেস্বাস্থ্য এবং শক্তি পূর্ণ তরুণ এবং প্রাণবন্ত সুদর্শন মানুষ আর নেই. আসল বিষয়টি হল একজন মানুষ মূলত একজন উপার্জনকারী। তার চল্লিশ বছর ধরে, তিনি অর্ধ-জীবিত জীবনের সারসংক্ষেপ করেন এবং বর্তমান পরিস্থিতি মূল্যায়ন করেন। যদি এই সময়ের মধ্যে তিনি তার কর্মজীবনের শীর্ষে পৌঁছেছেন, সফলভাবে তার শ্রম ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করছেন, আর্থিকভাবে সুরক্ষিত এবং তার পরিবারকে সমর্থন করতে সক্ষম হন তবে তিনি খুশি। কিন্তু একজন মানুষের ক্রমাগত মানসিক পুষ্টি প্রয়োজন। তিনি প্রশংসিত হতে চান, তার কাজের জন্য ধন্যবাদ জানাতে চান, তাকে বলেছিলেন যে তিনি কী "ভালো কাজ করেছেন"। চল্লিশ বছরের কাছাকাছি পুরুষদের মধ্যে যে ঘন ঘন সমস্যা দেখা দেয় তা হল একটি "দর্শক" সন্ধান করা। সর্বোপরি, তার স্ত্রী, যিনি দীর্ঘকাল ধরে তার পেশাদার কৃতিত্বের সাথে অভ্যস্ত এবং বিশ বছর ধরে তার সাথে বসবাস করেছেন, তার উপার্জনকে মঞ্জুর করেন এবং এটিকে বিশেষ কিছু মনে করেন না। একজন মানুষ প্রশংসা পেতে চায়, তার ক্রমাগত মনোযোগ প্রয়োজন। আসল বিষয়টি হ'ল শক্তিশালী অর্ধেক প্রতিনিধিকে শক্তিশালী এবং সর্বশক্তিমান বোধ করা উচিত এবং স্ত্রী তাকে আর এই অনুভূতি প্রদান করে না।

তাই প্রায়শই চল্লিশের পর পুরুষরা এমন তরুণ সুন্দরীদের খুঁজতে শুরু করে যারা সমাজে তাদের অবস্থান, তাদের অর্জন, তাদের রাষ্ট্রীয়তার প্রশংসা করে।

নৈতিক এবং মানসিক অসন্তোষ বোধ করার পাশাপাশি, তারা তাদের মলদ্বারের কর্মহীনতার প্রথম "ঘন্টা" লক্ষণ দেয়। পুরুষের কামশক্তি তার দুর্গ, নিজের প্রতি তার বিশ্বাস, নিজের প্রতি তার গর্ব। এবং তারপরে হঠাৎ মনে হবে, কোনও আপাত কারণ ছাড়াই, শরীরের বয়স-সম্পর্কিত প্রতিরোধের প্রথম সংকেতগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে। মানুষটা হয়ে যায়খিটখিটে, তিনি নিজের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেন, ক্রমাগত এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং নেতিবাচকভাবে চিন্তা করতে শুরু করেন। তখনই বয়সের সংকটের রূপটি শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করেছিল।

অনেক পুরুষের মনস্তত্ত্ব এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে তার "মর্যাদা"ই প্রধান প্রমাণ যে তিনি সত্যিই একজন মানুষ। যখন, কোনও কারণে, এটি কাজ করা বন্ধ করে দেয়, আগের মতো, তার কাছে মনে হয় জীবন শেষ হয়ে গেছে, সবকিছু খুব খারাপ, তার স্ত্রী, কর্মরত কর্মচারীরা, পুরো বিশ্ব এই জন্য দায়ী। পরিসংখ্যান অনুসারে, এই বয়সের বিভাগটিই বিবাহবিচ্ছেদের মামলার সর্বাধিক সংখ্যার জন্য দায়ী, কারণ "আলফা পুরুষ" তাদের স্ত্রীদের অসাবধানতা, শীতলতা এবং উদাসীনতার দ্বারা তাদের সমস্ত সমস্যা ব্যাখ্যা করে, একটি কেলেঙ্কারী করার জন্য কোনও সূত্র খুঁজে পায় এবং তিনি যেখানে আছেন সেই মহিলাকে অভিযুক্ত করুন। - ভুল ছিল। যদিও এখানে বিন্দুটি একচেটিয়াভাবে একজন মানুষ এবং তার "মারাত্মক" চল্লিশের দশকের সংকট অবস্থায়।

মহিলাদের মধ্যে এটা কিভাবে হয়

যদি আমরা নারীদের কথা বলি, তাদের সংকটের পর্যায় শুরু হয় পুরুষদের তুলনায় দশ বছর আগে। 30-35 বছর বয়সে, ন্যায্য অর্ধেক প্রতিনিধিরা সাধারণত মনে করতে শুরু করে যে তাদের জীবনের অর্ধেক ইতিমধ্যেই বেঁচে আছে, এবং তাদের দূরবর্তী যৌবনে যে লক্ষ্য এবং স্বপ্নগুলি চিন্তা করা হয়েছিল তা তাদের বাস্তবায়ন খুঁজে পায়নি। পরিপক্ক সুন্দরীরা তাদের নিজেদের সন্দেহে তাড়াহুড়ো করতে শুরু করে। এই সময়ের মধ্যে, তাদের মধ্যে অনেক একটি খারাপ মেজাজ, নিম্ন আত্মা, বিষণ্নতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই সব একসাথে একটি মধ্যজীবন সংকট দ্বারা উত্পন্ন হয়. এটা কিভাবে প্রকাশ পায়?

• আত্মবিশ্বাস হারানোনিজেই. মানবতার দুর্বল অর্ধেকের প্রতিনিধিদের পক্ষে যখন কোনও সন্দেহ তাদের যন্ত্রণা দেয় তখন নিজের সাথে সন্তুষ্ট হওয়া কঠিন। তারা অলক্ষিতভাবে লুকিয়ে থাকে, কিন্তু বিদ্যুতের গতি এবং শক্তিশালী শক্তির সাথে বৃদ্ধি পায়। নিজের অপ্রতিরোধ্যতা, নিজের শক্তিতে, পরিবারের প্রয়োজনে অনিশ্চয়তা একজন মহিলাকে একটি মৃতপ্রায় দিকে নিয়ে যায় এবং সংকটের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
• চেহারা নিয়ে অসন্তোষ সবচেয়ে খারাপ মহিলা ফোবিয়াগুলির মধ্যে একটি। এই অবস্থার কারণ হল তারুণ্যের সৌন্দর্য এবং কমনীয়তা হ্রাস, মুখের বলিরেখা এবং ওজন বৃদ্ধি। এই বয়সে, অনেক মহিলা বিশেষ করে একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে ভোগেন, প্রায়ই সম্পূর্ণ অযৌক্তিকভাবে।
• বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সূচনা সম্পর্কে সচেতনতা - নারীরা যখন জীবনের চতুর্থ দশকে "বিনিময়" করে তখন আতঙ্কিত ভয় তাদের গ্রাস করে। তাদের অনেকের কাছে মনে হয় যে তারা ইতিমধ্যেই পুরুষদের কাছে সম্পূর্ণরূপে অকর্ষনীয়, তারা তাদের মধ্যে আর সফল হতে পারে না। তরুণ প্রজন্মের তরুণ সুন্দরীদের সাথে নিজেকে একটি অবিচ্ছিন্ন তুলনা করা হয়। এইভাবে, একজনের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির একটি বিশ্লেষণ করা হয় এবং হতাশাজনক স্থবিরতার অবস্থা তীব্র হয়।
• অকেজো বোধ করা - যদি তার তিরিশের মধ্যে একজন মহিলা এখনও বিবাহিত না হন তবে চিরন্তন ব্রহ্মচর্যের ভয় তার মনে স্থির হয়। তিনি আশেপাশের মহিলা সহকর্মী, বান্ধবী, পরিচিতদের দিকে তাকান যারা সফলভাবে বিয়ে করেছেন এবং দীর্ঘদিন ধরে সুখী স্ত্রী হয়েছেন এবং তিনি সম্পূর্ণ হতাশা এবং মানসিক অস্বস্তির অনুভূতি দ্বারা কাটিয়ে উঠেছেন। তিনি তার পাসপোর্টে ভালবাসা, মনোযোগ, স্নেহ, যত্ন এবং (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ) একটি স্ট্যাম্প চান৷
• অপূর্ণ ঋণের অনুভূতি। যে কোন নারী প্রতিনিধি আছেমাতৃক প্রবৃত্তি. এটি প্রকৃতির অন্তর্নিহিত, যা মা হওয়ার জন্য কাকে সুখ দিতে হবে এবং কাকে নয় তা বেছে নেয় না। মূলত, সমস্ত মহিলাই মা হওয়ার স্বপ্ন দেখেন, নিজের আনন্দের জন্য বাচ্চাদের বড় করেন। কিন্তু বর্তমান আধুনিকতা এতটাই কঠোর যে মেয়েরা, অল্পবয়সী, উদ্দেশ্যমূলক, নিজেদেরকে অত্যন্ত অনুমান করে, প্রায়শই এমন পুরুষদের অস্বীকার করে যারা তাদের সাথে তাদের জীবন সংযুক্ত করতে চায়। প্রথমে, তারা একজন সম্ভাব্য স্বামীকে নিজেদের থেকে দূরে ঠেলে দেয়, এবং তারপর ত্রিশ বছর বয়সে কাঁদে যে এখনও এমন কোনও পত্নী নেই যে তাদের সুখী মা হওয়ার সুযোগ দিতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এই সময়কাল মহিলাদের দ্বারা খুব, খুব বেদনাদায়কভাবে অভিজ্ঞ হয়। এটি সম্ভবত মহিলার ত্রিশতম জন্মদিনের সংকটের শীর্ষ মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি৷

সম্পর্কের সংকট

একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ক, তাদের শারীরিক সংযোগ, আবেগপূর্ণ অনুভূতি, আবেগ এবং ভালবাসা মানবতার প্রতিটি প্রতিনিধির জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। নিঃসন্দেহে সব মানুষই তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ভালোবাসতে এবং ভালোবাসতে চায়। ফলস্বরূপ, বিপরীত লিঙ্গের যুবকদের মধ্যে প্রেম, যৌন, অংশীদারিত্বের সম্পর্ক স্থাপিত হয়, যা অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, একটি সংকটের মধ্য দিয়েও যেতে পারে৷

সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান একসাথে সময় কাটানোর অনেক কারণের উপর ভিত্তি করে। প্রায়শই, এখনও স্বামী-স্ত্রী না হয়ে, অল্পবয়সীরা তাদের একসাথে বসবাস বা অস্তিত্বের একটি সংকট পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়, যা বিচ্ছেদে শেষ হয়। এটা কি?

একটি সম্পর্কের সংকট একটি দম্পতির জীবনে এমন একটি সময়কাল যখন পক্ষগুলির মধ্যে একটি যৌথের অগ্রগতিতে আর সন্তুষ্ট থাকে নাঅস্তিত্ব. এই মুহূর্তটি যখন অংশীদাররা আর তাদের আগের মতো জীবনযাপন করতে চায় না, তারা পরিবর্তন করতে চায় এবং প্রেমের সম্পর্কটিকে অন্য, নতুন এবং আরও আনন্দদায়ক দিকে নিয়ে যেতে চায়। তবে প্রায়শই অল্পবয়সী লোকেরা ঐকমত্য খুঁজে পায় না, একে অপরকে ভুল বোঝে, ঝগড়া করে এবং একমাত্র সঠিক উপায়ে আসে - বিচ্ছেদ। এটি সম্পর্কের সংকট। তরুণরা একে অপরের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেললে তা কাটিয়ে ওঠা খুব কঠিন। অতএব, যখন উভয়ের আর প্রয়োজন হয় না তখন কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করার চেয়ে সম্পর্কের সংকট পর্বের সূত্রপাত রোধ করা সহজ৷

পারিবারিক সংকট

একজন অবিবাহিত দম্পতির সম্পর্কের মনস্তত্ত্ব বিবাহিতদের থেকে আলাদা। এই দুই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে অনেক মিল থাকলেও তাদের মানসিক-আবেগিক এবং মানসিক অবস্থার প্রকৃতি ভিন্ন। পারিবারিক সঙ্কটের মনোবিজ্ঞান আনুষ্ঠানিকভাবে নিবন্ধিত নয় এমন যুবকদের তুলনায় বহুমুখী এবং বিস্তৃত, কারণ তাদের একে অপরের প্রতি অনেক বেশি দায়িত্ব এবং দায়িত্ব রয়েছে। বিবাহিত ব্যক্তিদের যৌথ সম্পত্তি আছে, যৌথ সন্তান রয়েছে, তারা আইন এবং আনুষ্ঠানিক বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ। অতএব, পারিবারিক জীবনের সংকট অনুভব করা তাদের জন্য নৈতিক ও আর্থিকভাবে অনেক বেশি কঠিন।

পারিবারিক মনোবিজ্ঞান এমন অনেক কারণের জন্য সরবরাহ করে যা স্বামী / স্ত্রীদের জীবনে টার্নিং পয়েন্টের উত্থানকে উস্কে দেয়। বৈবাহিক আবেগের তীব্রতা কি:

• যৌন কার্যকলাপ এবং একে অপরের প্রতি শারীরিক আকর্ষণ হ্রাস।
• পরস্পরকে খুশি করার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলা।
• সন্তান লালনপালনের ভিত্তিতে ঝগড়ার আবির্ভাব।
• মতের পার্থক্য, সাধারণের ক্ষতিভিউ, আগ্রহ, মান।
• পরস্পরের অনুভূতিকে ভুল বোঝা।
• পরিবারে কর্ম বা কথোপকথন থেকে পারস্পরিক বিরক্তি।
• স্বার্থপরতার প্রকাশ।
• আপনার আনন্দ এবং সাফল্য আপনার সঠিক অন্য অর্ধেকের সাথে ভাগ করার প্রয়োজন হারাচ্ছেন।
• স্বামীর মায়ের সাথে স্ত্রীর সম্পর্ক।
• স্বামী ও স্ত্রীর মায়ের মধ্যে সম্পর্ক।
• স্ত্রীর অসন্তুষ্টি যে (তার মতে) তার স্বামী জীবনে কিছুই অর্জন করতে পারে না।
• স্বামীর অসন্তুষ্টি যে তার স্ত্রী সর্বদা ব্যস্ত থাকে, তার প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য সময় পায় না, নিজের যত্ন নেয় না (বা পারিবারিক বাজেটের সিংহভাগ ব্যয় করার সময় এটি খুব উদ্যোগের সাথে করে)।

প্রায়শই টার্নিং পয়েন্টের প্রকাশ বছরের পর বছর ধরে পারিবারিক জীবনের সংকটের আকারে প্রদর্শিত হয়। আধুনিকতার মনোবিজ্ঞান সম্পর্কের সম্ভাব্য মন্দার সময়কাল গণনা করে, বিয়ের দিন থেকে দুই থেকে তিন মাস শুরু হয় এবং বিবাহের পঁচিশ বছরের মধ্যে শেষ হয়। মূল সীমানা তারিখগুলি হল ছয় মাস, এক বছর, প্রথম সন্তানের জন্ম তারিখ, পাঁচ বছর, বিবাহের এক দশক। এগুলি হল পুনর্গঠন এবং মনস্তাত্ত্বিক পুনর্বিন্যাসের অদ্ভুত পর্যায়, এক বা প্রতিটি স্বামী / স্ত্রীর মূল্যবোধের পুনর্মূল্যায়ন। এছাড়াও, পূর্বে বর্ণিত বয়স-সম্পর্কিত টার্নিং পয়েন্টগুলি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য পৃথকভাবে বিবাহিত দম্পতিদের পারিবারিক সংকটের মধ্যে পার্থক্য করতে অবদান রাখে।

আর্থিক সংকটের মনোবিজ্ঞান এবং একজন ব্যক্তির উপর এর প্রভাব

অন্য প্রকার হল আর্থিক দেউলিয়াত্বের মুহূর্ত। সম্ভবত আধুনিক সমাজের প্রতিটি প্রতিনিধিঅন্তত একবার এমন পরিস্থিতিতে যেখানে তিনি ছাঁটাইয়ের মধ্যে পড়েছিলেন বা নিজেই চাকরি ছেড়ে দিয়েছিলেন, যখন তিনি আর্থিকভাবে তার পিতামাতা বা স্ত্রীর উপর নির্ভরশীল হয়েছিলেন। অর্থের অভাবের মুহূর্তগুলি প্রায়শই সমাজের যে কোনও সদস্যের জীবনের প্রথম বা শেষ পর্যায়ে একটি সংকট অবস্থার বিকাশ ঘটায়। বয়স বা পারিবারিক সংকটের সাথে তাদের মোকাবেলা করা ঠিক ততটাই কঠিন। কিন্তু এটা মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান যে এই সমস্ত কিছু ঠিক করা যায়, যে কোনও নেতিবাচক পরিস্থিতিকে অতিক্রম করা যেতে পারে যাতে সঙ্কট নিপীড়নের প্রভাবের ক্ষতিকর পরিণতি রোধ করা যায়।

একজন ব্যক্তির জন্য কী সংকটে ভরপুর হয়

একটি টার্নিং পয়েন্টের সূচনা, একটি অবাঞ্ছিত উপায়ে বিকাশ, একজন ব্যক্তির জন্য অনেক নেতিবাচক কারণ এবং নেতিবাচক পরিণতির উত্থানকে উস্কে দেয়। এগুলো হতে পারে:

• নৈতিক নিপীড়ন।
• মেলাঙ্কোলিক ডিসসোন্যান্সের অবস্থা।
• বিষণ্নতা।
• স্ট্রেস।
• নার্ভাস ব্রেকডাউন।
• মদ্যপানের বিকাশ।

সমস্যা পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে এবং এই আচরণগত নিদর্শনগুলির বিকাশ রোধ করতে সক্ষম হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷ সর্বোপরি, তাদের প্রত্যেকের একসাথে খুব অপ্রীতিকর পরিণতি হতে পারে, এমনকি আত্মহত্যার চিন্তাও হতে পারে।

জীবনের সংকট কীভাবে মোকাবেলা করবেন

সঙ্কটের প্রভাবের দ্বারা পরিচালিত হওয়ার সমস্ত গ্রাসকারী অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে অবশ্যই গঠনমূলকভাবে চিন্তা করতে এবং অবিলম্বে কাজ করতে সক্ষম হতে হবে। আপনি যদি বসে থাকেন তবে কিছু অর্জন করা কঠিন।

প্রথমে, আপনাকে সমস্যার কারণ খুঁজে বের করতে হবে। একটি উৎস খোঁজা এবং খোঁজাসমস্ত সমস্যা তাদের সাথে দ্রুত মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে৷

দ্বিতীয়ত, আপনাকে পরিস্থিতিটিকে বস্তুনিষ্ঠভাবে বিশ্লেষণ করতে হবে, বাইরে থেকে দেখার চেষ্টা করতে হবে। সম্ভবত, পরিস্থিতিকে ভিন্ন আলোতে দেখে, আপনি আপনার নিজের ভুলগুলি দেখতে সক্ষম হবেন যা একটি পারিবারিক সঙ্কটকে উস্কে দিয়েছে, অথবা পরিস্থিতির সমাধানটি কিছু নির্দিষ্ট উপায়ের পূর্বনির্ধারণে দেখতে পাবে।

তৃতীয়, আপনাকে নিজের প্রতি অনুগত থাকতে হবে। তাদের চেহারা সঙ্গে দোষ খোঁজা, তাদের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন সহজে মানুষের দ্বারা অনুভূত করা উচিত. বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। অভিজ্ঞতা দিয়ে নয়, জীবনের প্রতিটি মুহূর্তকে মর্যাদা ও আনন্দের সাথে বেঁচে থাকার চেষ্টার সাথে স্মরণ করা প্রয়োজন। তাহলে সংকট থেকে উত্তরণের উপায় খুঁজতে হবে না।