যন্ত্রণা - এটা কি? মনোবিজ্ঞানে কষ্টের ধারণা

স্ট্রেস আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। এই অবস্থার জন্য ধন্যবাদ, নেতিবাচক কারণগুলির প্রতি মানবদেহের প্রতিরোধ কেবল হ্রাস করতে পারে না, তবে বৃদ্ধিও হতে পারে। বেশ আরেকটি - কষ্ট। এই অবস্থা মানুষের শরীরের উপর একটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক প্রভাব আছে। এই নিবন্ধে এই ঘটনাটিই আলোচনা করা হবে৷

টেনশন, কষ্ট, ইস্ট্রেস

একজন সুপরিচিত ডাক্তার এবং বিশ্বখ্যাত জীববিজ্ঞানী, সেইসাথে মন্ট্রিলের ইন্টারন্যাশনাল স্ট্রেস ইনস্টিটিউটের পরিচালক হ্যান্স সেলি, স্ট্রেসের এই ধরনের মেরু ফাংশনগুলির মধ্যে পার্থক্য করার প্রস্তাব করেছিলেন৷ তিনিই অতিরিক্ত ধারণা প্রবর্তন করেছিলেন: ইউস্ট্রেস এবং দুর্দশা। স্ট্রেস নিজেই শরীরের প্রতিকূল বাহ্যিক প্রভাব প্রতিরোধ করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া। এছাড়াও, ইউস্ট্রেসের প্রভাবে, ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সংস্থানগুলির সর্বাধিক গতিশীলতা ঘটে। কিন্তু দুর্দশা, অবশ্যই, একজন ব্যক্তির জন্য একটি ক্ষতিকারক অবস্থা। শব্দটি নিজেই "দুর্ভাগ্য", "ক্লান্তি" হিসাবে অনুবাদ করা হয়। পরে, সেলি, কয়েক বছর গবেষণার পরে, স্ট্রেস উইদাউট ডিস্ট্রেস নামে একটি বই লিখেছিলেন। এতে তিনি জৈবিক ধারণার সারমর্ম বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করেছেনচাপ এবং একটি তথাকথিত নৈতিকতার কোড, বা একটি আচরণবিধি অফার করে, যা অনুসরণ করে আপনি একটি স্বাভাবিক স্তরের চাপ বজায় রাখতে পারেন, আপনার স্বাভাবিক সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে পারেন, আপনার "আমি" প্রকাশ করতে পারেন।

এইভাবে, উত্তেজনার যে অবস্থা শরীরের শক্তিগুলিকে সক্রিয় ও গতিশীল করে তাকে স্ট্রেস বলে। এই সঙ্গে, সবকিছু পরিষ্কার. কষ্ট কি? এই অবস্থাটি অত্যধিক চাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেখানে শরীর পরিবেশের চাহিদার সাথে পর্যাপ্তভাবে সাড়া দিতে অক্ষম।

ইস্ট্রেসের অবস্থা

এই অবস্থায় থাকার কারণে একজন ব্যক্তি ভারসাম্য হারিয়ে ফেলেন। একই সময়ে, তাকে অর্পিত কাজগুলি সমাধান করার জন্য তার নির্দিষ্ট সংস্থান (বস্তু, মানসিক, নৈতিক, নৈতিক, জীবনের অভিজ্ঞতা, জ্ঞানের ভিত্তি ইত্যাদি) রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, ইউস্ট্রেসের অবস্থা স্বল্পমেয়াদী, যার সময় ব্যক্তিত্বের "অগভীর" অভিযোজিত রিজার্ভগুলি সক্রিয়ভাবে হারিয়ে যায়। এটি যোগাযোগের সমস্যাগুলির দ্বারা প্রকাশিত হয় (বক্তৃতা বিপথে যায়, একজন ব্যক্তি স্পষ্টভাবে তার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে এবং প্রকাশ করতে পারে না), অস্থায়ী স্মৃতি বিভ্রান্তি, সোমাটিক প্রতিক্রিয়া (স্বল্পমেয়াদী চোখের অন্ধকার, ত্বকে রক্তের ভিড়, দ্রুত হৃদস্পন্দন ইত্যাদি).) তবে একই সময়ে, ব্যক্তির মানসিক ক্রিয়াকলাপ (স্মৃতি, চিন্তাভাবনা, কল্পনা) এবং শরীরের শারীরবৃত্তীয় কার্যগুলি আরও ভালভাবে এগিয়ে যায়। ইস্ট্রেসের সাথে, একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ শক্তির উত্থান অনুভব করেন৷

"দুঃখ" ধারণা

মনোবিজ্ঞানে, এই শব্দটির অর্থ এমন একটি অবস্থা যা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করেজীব, মানুষের আচরণ এবং কার্যকলাপের উপর অসংগঠিত প্রভাব। এই ঘটনাটি অকার্যকর এবং রোগগত ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। যন্ত্রণা একটি ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়া, যা সাইকোফিজিওলজিকাল ফাংশনগুলির মধ্যে একটি অবনতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের একটি ওভারস্ট্রেন একটি দীর্ঘস্থায়ী চাপ, যেখানে সমস্ত অভিযোজন মজুদ (উভয় "উভয়" এবং "গভীর") একত্রিত এবং ব্যয় করা হয়। প্রায়শই শরীরের এই ধরনের প্রতিক্রিয়া মানসিক অসুস্থতায় পরিণত হয়: সাইকোসিস, নিউরোসিস।

কারণ

দুঃখ হল এমন একটি অবস্থা যা এর ফলে বিকশিত হয়:

• তাদের শারীরবৃত্তীয় চাহিদা (বাতাস, খাদ্য, পানি, তাপের অভাব) পূরণে দীর্ঘায়িত অক্ষমতা;
• অভ্যস্ত, অনুপযুক্ত জীবনযাপনের অবস্থা (উদাহরণস্বরূপ, পাহাড়ে জোরপূর্বক বসবাস করা, যেখানে বাতাসের ঘনত্ব স্বাভাবিকের থেকে আলাদা);
• শরীরের ক্ষতি, রোগ, আঘাত, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা;
• দীর্ঘায়িত নেতিবাচক আবেগ।

পরিণাম

স্বাভাবিকভাবে, স্বাস্থ্য সুবিধার এমন অবস্থা নয়। দুর্দশার সময় উত্তেজনা খুব শক্তিশালী হয়ে ওঠে, অত্যধিক অস্থিরতা এবং বাধা রয়েছে। একজন ব্যক্তির পক্ষে মনোযোগ পরিচালনা করা কঠিন, তিনি বিরক্ত হতে শুরু করে এমন কোনও ছোট জিনিস দ্বারা বিভ্রান্ত হন। প্রায়শই তিনি অপ্রয়োজনীয়ভাবে কিছুতে তার মনোযোগ স্থির করেন। একটি সমস্যা সমাধান করা, একজন ব্যক্তি একটি উপায় খুঁজে বের করতে পারে না এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির করতে পারে। এছাড়াও, যন্ত্রণার সাথে, স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। একটি সাধারণ লেখা বেশ কয়েকবার পড়ার পরও,কেউ এটা মনে করতে পারে না। বক্তৃতায় বিচ্যুতিও বিকাশ লাভ করে: রোগী "গিলতে" শব্দ, তোতলান, ইন্টারজেকশনের সংখ্যা, পরজীবী শব্দ বৃদ্ধি পায়। চিন্তার মান খারাপ হয়, শুধুমাত্র সাধারণ মানসিক অপারেশনগুলি কষ্টের মধ্যে সংরক্ষণ করা হয়। চেতনার সংকীর্ণতা রয়েছে: রোগী হাস্যরসে সাড়া দেওয়া বন্ধ করে দেয়। এই অবস্থায় একজন ব্যক্তির সাথে ঠাট্টা করা বাঞ্ছনীয় নয় - তিনি কেবল রসিকতা বুঝতে পারবেন না।

শ্বাসকষ্ট সিন্ড্রোম

এটি শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার একটি অত্যন্ত গুরুতর প্রকাশ, যা হাইপোক্সিয়া, নন-কার্ডিওজেনিক পালমোনারি শোথ, প্রতিবন্ধী বাহ্যিক শ্বাস-প্রশ্বাসের বিকাশ ঘটায়। শরীরের বায়ুচলাচল এবং অক্সিজেনেশনে তীব্র হ্রাসের ফলস্বরূপ, মস্তিষ্ক এবং হৃদয়ের অক্সিজেনের ঘাটতি পরিলক্ষিত হয়, যা মানুষের জীবনকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে। এই প্রতিক্রিয়ার কারণ হতে পারে:

• ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাকজনিত নিউমোনিয়া;
• সেপসিস;
• দীর্ঘায়িত এবং গুরুতর অ্যানাফিল্যাকটিক বা সেপটিক শক;
• জলের আকাঙ্খা, বমি;
• বুকে আঘাত;
• বিষাক্ত এবং বিরক্তিকর পদার্থের শ্বাস-প্রশ্বাস (ক্লোরিন, অ্যামোনিয়া, ফসজিন, বিশুদ্ধ অক্সিজেন);
• পালমোনারি এমবোলিজম;
• শিরাস্থ তরল ওভারলোড;
• পোড়া;
• অটোইমিউন প্রক্রিয়া;

• ড্রাগ ওভারডোজ।

  

লক্ষণ

এর জন্যরাজ্যটি পর্যায়ক্রমিক পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ফুসফুসে রোগগত পরিবর্তনগুলিকে প্রতিফলিত করে:

• 1ম পর্যায়: স্ট্রেস ফ্যাক্টরের সংস্পর্শে আসার প্রথম 6 ঘন্টার মধ্যে, কোন অভিযোগ নেই, ক্লিনিকাল পরিবর্তনগুলি নির্ধারিত হয় না৷
• ২য় পর্যায়: ৬-১২ ঘণ্টার পর, শ্বাসকষ্টের বৃদ্ধি, সায়ানোসিস, টাকাইকার্ডিয়া, ফেনাযুক্ত থুথু এবং রক্তের রেখা সহ কাশি দেখা দেয়, রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ ক্রমাগতভাবে হ্রাস পাচ্ছে।
• 3য় পর্যায়: 12-24 ঘন্টা পরে, শ্বাস প্রশ্বাসে বুদবুদ হয়ে যায়, ফেনাযুক্ত গোলাপী থুতু বের হয়, হাইপারক্যাপনিয়া এবং হাইপোক্সেমিয়া বৃদ্ধি পায়, কেন্দ্রীয় শিরাস্থ চাপ বৃদ্ধি পায়, ধমনী চাপ কমে যায়।
• ৪র্থ পর্যায়: ধমনী হাইপোটেনশন, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, গুরুতর টাকাইকার্ডিয়া, ভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া, থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া, লিউকোপেনিয়া, পালমোনারি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাতের বিকাশ, ক্রিয়েটিনিন এবং ইউরিয়ার মাত্রা বৃদ্ধি পায়। ফলে চেতনা ও কোমা নিপীড়ন।

চিকিৎসা

ডিস্ট্রেস সিন্ড্রোমের চিকিৎসা শুধুমাত্র নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে করা হয়। প্রথমত, আপনার প্রয়োজন:

• স্ট্রেস ক্ষতিকারক ফ্যাক্টর দূর করুন;
• সঠিক হাইপোক্সেমিয়া এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা;
• একাধিক অঙ্গের ব্যাধি দূর করুন।

থেরাপি শুধুমাত্র রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে সফল হয়, যতক্ষণ না ফুসফুসের টিস্যুর অপরিবর্তনীয় ক্ষতি হয়।