একটি তপস্বী জীবনধারা কি? এটি পার্থিব দ্রব্য প্রত্যাখ্যান এবং জীবনের প্রতি সন্তুষ্টি, তা যাই হোক না কেন। একজন ব্যক্তি যার একটি ব্যয়বহুল অ্যাপার্টমেন্টের প্রয়োজন নেই এবং একটি দুর্দান্ত গাড়ির স্বপ্ন দেখেন না আধুনিক সমাজে তালিকাভুক্ত নয়। মানুষ তাকে বোকা এবং উদ্যোগের অভাব বলে মনে করে। তাই নাকি, দেখা যাক।
সংজ্ঞা
একটি তপস্বী জীবনধারা হল সবকিছুর মধ্যে ন্যূনতমতা। একজন ব্যক্তির জীবন থেকে খুব বেশি প্রয়োজন হয় না, তিনি সাধারণ জিনিস, সাধারণ খাবার এবং প্রাকৃতিক বিনোদনে সন্তুষ্ট হন। একজন মানুষ কিভাবে বাঁচে? তার পূর্বপুরুষরা যা উপভোগ করতেন তা তিনি উপভোগ করেন। তপস্বী খ্যাতির পিছনে ছুটে না, অর্থের প্রতি উদাসীন। যদি একজন ব্যক্তি ভাল বেতন পান, তবে তিনি এর বেশিরভাগ দাতব্য কাজে দেবেন।
তপস্বী জীবনধারার বিভিন্ন বৈচিত্র রয়েছে। একজন ব্যক্তি কঠোর নিয়ম পালন করে বাঁচতে পারে, অথবা সে ভোগ করতে পারে। শাস্ত্রীয় তপস্বীবাদের প্রতিনিধিদের গির্জায় পাওয়া যেতে পারে। সন্ন্যাসীরা যারা পার্থিব দ্রব্য প্রত্যাখ্যান করেন এবংতাদের সমস্ত সম্পত্তি, তারা নির্জনে যেতে পারে এবং পাপীদের জন্য সারাদিন প্রার্থনা করতে পারে। কিন্তু আজ এই রূপে তপস্বী পাওয়া কঠিন। প্রায়শই, জীবনে তপস্বীতা এবং ন্যূনতমতাকে সমতুল্য কিছু হিসাবে বিবেচনা করা হয়। লোকেরা বিশ্বাস করে যে তারা যদি অল্পতেই সন্তুষ্ট থাকে তবে তারা ইতিমধ্যেই তপস্বী।
স্টিরিওটাইপস
আপনি যদি আপনার প্রতিবেশীকে বলেন যে আপনি তপস্বী জীবনযাপন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তাহলে সেই ব্যক্তি আপনার সম্পর্কে কী ভাববে? সম্ভবত, তিনি সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি একজন সন্ন্যাসী হিসাবে পর্দা নিতে যাচ্ছেন। মানুষের মনে তপস্বীতা গির্জার মন্ত্রীদের সাথে যুক্ত, কিন্তু যারা মহানগরের জীবন থেকে বিদেশী নয় তারা তপস্বী করতে পারে।
গ্রীক থেকে অনুবাদে "অ্যাসেটিসিজম" হল "শিক্ষা"। যে ব্যক্তি তার আধ্যাত্মিক সূচনা বোঝার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাকে তার মনকে দৈনন্দিন সমস্যা এবং এমন জিনিসগুলি থেকে মুক্ত করতে হবে যা তাকে তার উদ্যোগে মনোনিবেশ করতে বাধা দেয়। তবে এর অর্থ এই নয় যে একজন ব্যক্তি সমস্ত আসবাবপত্র ফেলে দেবেন এবং মেঝেতে ঘুমাবেন। এর মানে হল তিনি টিভি, মিউজিক সিস্টেম, দামী আসবাবপত্র এবং বিলাসবহুল জীবনের অন্যান্য ফাঁদ কিনবেন না।
পার্থিব জীবনে কি তপস্যা আবশ্যক? অনেক লোক মনে করে যে কষ্ট সহ্য করার কোন মানে হয় না এবং যাদের বিলাসিতা করার জন্য অর্থ নেই তাদের দ্বারা ন্যূনতমবাদ প্রচার করা হয়। এটা সত্য নয়। একজন ব্যক্তির সর্বদা বোঝা উচিত যে সে কিসের জন্য চেষ্টা করছে, তবে বেশিরভাগ লোকেরই তাদের আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে সচেতনতা নেই। তারা নতুন গ্যাজেট অর্জন করতে চায়, তাদের আসল উদ্দেশ্য খুঁজে পায় না৷
নিয়ম
তপস্যা করার নিয়ম আছে কি? কোন লিখিত নিয়ম নেই, কিন্তুযে লোকেরা একটি ন্যূনতম জীবনধারা অনুশীলন করার সিদ্ধান্ত নেয় তাদের যথাযথ তপস্যার তিনটি উপাদান মনে রাখা উচিত:
- বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ। একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে যে সে কী এবং কীভাবে বলে। বক্তৃতা থেকে মাদুরকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া, গালিগালাজ এবং অশ্লীল ভাষা বন্ধ করা প্রয়োজন। আপনি আপনার শব্দভান্ডার বৃদ্ধি এবং পরজীবী শব্দ পরিত্রাণ পেতে হবে. আপনার চিন্তাভাবনা সুন্দরভাবে প্রকাশ করতেও শিখতে হবে। তাড়াহুড়ো করবেন না এবং দ্রুত কথা বলার চেষ্টা করুন, বক্তৃতা পরিমাপ করা উচিত। যারা শুনতে চান তারা গল্পের শেষ পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন।
- চিন্তার নিয়ন্ত্রণ। এই পয়েন্টটি আগেরটির সাথে অবিচ্ছেদ্যভাবে যুক্ত। একজনকে ইতিবাচক এবং বাস্তবসম্মতভাবে চিন্তা করতে হবে। আপনার আত্মায় হিংসা বা ক্রোধের অনুমতি দেওয়া উচিত নয় এবং এর জন্য আপনার জীবন থেকে গসিপ এবং খালি কথা বাদ দেওয়া উচিত। আপনি খালি আড্ডায় যত কম সময় ব্যয় করবেন, তত বেশি সময় আপনাকে উচ্চ সম্পর্কে ভাবতে হবে।
- শারীরিক কামনার নিয়ন্ত্রণ। মানুষ সবসময় তার স্বাভাবিক প্রবৃত্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। কেউ ক্রমাগত অতিরিক্ত খাওয়ায় ভোগেন, এবং কেউ তাদের যৌন সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণ করেন না। তপস্বীতা একজন ব্যক্তিকে আরও সচেতন হতে এবং শরীরের আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ করতে শেখায়।
দর্শন
আপনি কি স্ক্যানওয়ার্ডে নিম্নলিখিত প্রশ্নটি দেখেছেন: গ্রীক জীবনযাত্রা যা সন্ন্যাসের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে? প্রশ্নের সঠিক উত্তর কি? তপস্বী। এই মতবাদটি প্রাচীন গ্রীকরা দেবতাদের কাছাকাছি যাওয়ার জন্য প্রচার করেছিল। পার্থিব দ্রব্য প্রত্যাখ্যান তারা সচেতনভাবে করেছে। কী এমন একজন ব্যক্তিকে অনুপ্রাণিত করেছিল যিনি ইচ্ছাকৃতভাবে সমস্ত ধরণের সুযোগ-সুবিধা থেকে নিজেকে মুক্ত করার চেষ্টা করেছিলেন? কখনমানুষ কিছুই নয়, সে কিভাবে থাকবে সে চিন্তা করে না। তিনি আগামীকাল বা তার জীবন নিয়ে চিন্তা করেন না। একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে সবকিছু একই, মৃত্যু তার কাছ থেকে সবকিছু কেড়ে নেবে, যাতে আপনি আগে আপনার সম্পত্তিকে বিদায় জানাতে পারেন, এবং তারপরে মৃত্যু কেবল শরীর কেড়ে নিতে পারে। যে ব্যক্তি মজুদ করে জীবনযাপন বন্ধ করে দেয় সে অন্য লোকেদের প্রতি মনোযোগ দেয়। তিনি তাদের সাহায্য করার এবং তাদের জীবনকে আরও সুখী করার চেষ্টা করেন। তপস্বীরা জগতবাসীদের উপদেশ দিতে দ্বিধা করেননি, এবং তারা একাধিকবার সাহায্যের জন্য সন্ন্যাসীদের কাছে ফিরে এসেছেন।
মানুষের আচরণ
তপস্যা কীভাবে একজন ব্যক্তিকে জীবনে সাহায্য করে? যে নিজেকে মজুত ও বৈষয়িক সম্পদের চিন্তায় ভারাক্রান্ত করে না সে ভালো কাজ করবে। একজন ব্যক্তি তার জীবনের কারণের জন্য নিজেকে বিলিয়ে দিতে পারে এবং একটি ধারণার জন্য বাঁচতে পারে। তিনি কি তার পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করতে পারবেন? যদি একজন ব্যক্তি তার সমস্ত সময় কাজ এবং আত্ম-উন্নতির জন্য ব্যয় করেন, তবে এটি স্পষ্ট যে সাফল্য আসতে দীর্ঘ হবে না। একজন মানুষ কাজ ছাড়া আর কি করতে পারে? উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুদের সাথে হাঁটা, প্রকৃতিতে অবসর সময় কাটানো, ভ্রমণ করা। আপনি কি মনে করেন যে ভ্রমণ তপস্বী নয়? আপনি যদি বিলাসবহুল হোটেলে না থাকেন এবং গলদা চিংড়ি না খান, তাহলে আপনি নতুন শহর এবং দেশগুলিতে ভ্রমণ উপভোগ করতে পারেন। যে সমস্ত লোকেরা একটি তপস্বী জীবনধারা মেনে চলে তারা স্থানীয় জনগণের সাথে যোগাযোগ করতে, দেশের সংস্কৃতি এবং ঐতিহ্যগুলি শিখতে, বাসিন্দাদের বিশ্বদর্শন এবং জীবন মূল্যবোধকে গ্রহণ করতে শেখে৷
সুবিধা
যৌক্তিকতার সাথে কর্মের স্বাধীনতাএকজনের আকাঙ্ক্ষাকে সীমিত করা হল জীবনের একটি উপায় যা তপস্বীতার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। একজন ব্যক্তি তার ইচ্ছামত করতে স্বাধীন, একই সাথে মূল জিনিসটি তার বিশ্বদর্শনের ধারণাকে লঙ্ঘন করা এবং অন্য লোকেদের ক্ষতি না করা। তপস্যা করে লাভ কি?
- একজন ব্যক্তি জানেন কিভাবে আরোপিত ব্যক্তিদের থেকে তার প্রকৃত ইচ্ছাকে আলাদা করতে হয়। বৃদ্ধ বয়সে উপলব্ধি করার জন্য যে তিনি হ্রদের ধারে একটি বাড়িতে থাকতে চান তার পুরো জীবন তিনি শহরের কেন্দ্রে একটি অ্যাপার্টমেন্টের জন্য সঞ্চয় করে ব্যয় করবেন না। অন্য মানুষের মূল্যবোধ একজন ব্যক্তির চোখকে মেঘ করবে না।
- ডলারভাল স্বাস্থ্যের গ্যারান্টিযুক্ত যারা তাদের শরীরকে জোর করে বিষাক্ত করবেন না। তপস্বীবাদের মধ্যে খারাপ অভ্যাস পরিত্যাগ করা, সেইসাথে অতিরিক্ত খাওয়া এবং সুস্বাদু কিন্তু অকেজো খাবার খাওয়ার অভ্যাস জড়িত।
- মনের শান্তি। যে ব্যক্তির আত্মার আবেগ রাগ করে না সে শান্তভাবে এই পৃথিবীতে থাকতে পারে এবং কোথাও তাড়াহুড়ো করতে পারে না। ব্যক্তি তার ঊর্ধ্বতনদের সাথে প্রতিবেশী বা তরকারির অনুগ্রহ করার চেষ্টা করবে না। একটি ভালো স্নায়ুতন্ত্র একজন ব্যক্তিকে সবসময় ভালো মেজাজে থাকতে সাহায্য করবে।
ক্ষতি
জীবনের একটি উপায় হিসাবে তপস্বীবাদ সব মানুষের জন্য উপযুক্ত নয়। প্রত্যেকেরই বোঝা উচিত যে একজন যুবকের জন্য ইচ্ছাকৃতভাবে সুবিধাগুলি আটকে রাখা বেশ গ্রহণযোগ্য। অল্প বয়সে, কষ্ট সহ্য করা এবং একই সাথে দুর্দান্ত বোধ করা স্বাভাবিক, তবে বয়সের সাথে সাথে পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয় এবং একজন ব্যক্তি আরাম ও সুবিধার মধ্যে থাকতে চায়।
- নিয়ন্ত্রিত খাদ্য বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। অনেকে ভিটামিন, ল্যাকটোজ-মুক্ত খাবার বা চিনি-মুক্ত খাবারের সাথে সম্পূরক করতে বাধ্য হয়।
- জীবনের ছন্দে পিছিয়ে থাকা। একজন ব্যক্তি তার বিকাশে থেমে গেলেও প্রযুক্তি স্থির থাকবে না। ধীরে ধীরে, অনেকে বুঝতে পারে যে জীবন ত্বরান্বিত হচ্ছে, কিন্তু মানবতা তার সাথে তাল মেলাচ্ছে না। সাধারণত বয়স্ক প্রজন্ম এই প্রভাবটি অনুভব করে, তবে সমস্যাটি তরুণদের বাইপাস করতে পারে না যারা সন্ন্যাস অনুশীলন করে।
আজ কি তপস্যা করে বেঁচে থাকা সম্ভব?
যদি একটি তপস্বী জীবনধারা আপনার জন্য উপযুক্ত হয় এবং আপনি সমস্ত কষ্ট সহ্য করতে সম্মত হন, তাহলে যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে বাড়াবাড়ি থেকে নিজেকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করা বেশ সম্ভব। আপনি অভ্যস্ত এবং ভালোবাসেন এমন জিনিসগুলি ফেলে দেওয়ার দরকার নেই। আপনি যা ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে শুধু স্মার্ট হন। যেমন নরম বিছানায় ঘুমাতে পারেন, তবে শোবার আগে টিভি দেখার অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। আপনার সঠিক দৈনিক রুটিনও তৈরি করা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা এবং তাড়াতাড়ি ঘুমানো। আপনাকে সমস্ত খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে এবং আপনার খাদ্যকে রাসায়নিক এবং স্টার্চি আঁচিল থেকে পরিষ্কার করতে হবে যা আপনি আনন্দের সাথে খান। গসিপ এবং কম বিলম্বিত. আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি একটি যুক্তিসঙ্গত জীবন প্রতিষ্ঠা করতে এবং কাটানো প্রতিটি দিন থেকে ইতিবাচক আবেগ পেতে পরিচালনা করবেন।
