অভিভাবকদের বিদেশে কাজ করার জন্য চলে যাওয়া সন্তানের মানসিক অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, কারণ এটি একটি বড় পরিবর্তন যা হঠাৎ ঘটে এবং কয়েক মাস বা এমনকি বছর ধরে স্থায়ী হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি বাচ্চা বা কিশোরের এই ধরনের পরিবর্তনের সাথে ইতিবাচকভাবে মানিয়ে নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় মানসিক সংস্থান নেই। অভিযোজনের পর্যায়গুলো সে জানে না। সংবেদনশীল প্লেনে শিশুর নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করার জন্য, শিক্ষার সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি নিম্নলিখিত ধাপগুলিকে কভার করা বাঞ্ছনীয় হবে: তথ্য, স্থিতিশীলতা, অভিযোজন এবং রূপান্তর। প্রিয়জনের বিদেশে যাওয়ার আগে অভিযোজনের প্রথম তিনটি ধাপ সম্পন্ন হয়।
ত্যাগের অনুভূতি
মা বা বাবার চলে যাওয়ার বিষয়ে একটি শিশুকে জানানো সবচেয়ে কঠিন কাজ, বিশেষ করে মানসিক বোঝার কারণে। এমন কোন বিশেষ মুহূর্ত নেই যখন একজন অভিভাবক সন্তানের যত্ন নিয়ে কথা বলতে পারেন। তবে যত তাড়াতাড়ি ভাল, কারণ শিশুর বার্তায় অভ্যস্ত হওয়ার সময় রয়েছে। সন্তানদের চলে যাওয়ার জন্য পিতামাতার অনুপ্রেরণা সম্পর্কে বাস্তব যুক্তি পেতে হবে। গুরুত্বপূর্ণতাকে জানান যে তিনি তার প্রস্থানের কারণ নন। এটি সামাজিক অভিযোজনের পর্যায়ে সাহায্য করবে। যদি এটি স্পষ্টভাবে বলা না হয়, তাহলে শিশু পিতামাতার যত্নের জন্য দোষী বোধ করতে পারে৷
একই সময়ে, পিতাকে (মা) অবশ্যই শিশু এবং যে ব্যক্তির হেফাজতে থাকবে তার মধ্যে সম্পর্কের জন্য ভিত্তি প্রস্তুত করতে হবে। এটি বাঞ্ছনীয় হবে যদি পিতামাতা এই ব্যক্তিটিকে সন্তানের সাথে একত্রে বেছে নিতে পারেন এবং পূর্বাভাস দিতে পারেন যে শিশুটির যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় মানসিক ক্ষমতা এবং নৈতিক গুণাবলী রয়েছে৷ শিশুকে নতুন প্রেক্ষাপটের ব্যবহারিক দিকগুলি সম্পর্কে অবহিত করা উচিত, যা অবস্থান ব্যাখ্যা করে, যার যত্নে সে থাকবে তার স্পষ্ট ভূমিকা, তার জীবনে কী পরিবর্তন হবে, তাদের বাবা-মা বিদেশে কাজ করতে যাওয়ার সময় বাচ্চাদের দায়িত্ব।, স্কুলের নিয়ম কি হবে। পালাক্রমে, যারা শিক্ষকের ভূমিকা নেবেন তাদের শিশুর সম্পর্কে আরও শিখতে হবে (খাবার পছন্দ, তার সেরা বন্ধু, সে কী নিয়ে গর্বিত, বাড়িতে তাকে কী গৃহস্থালির দায়িত্ব পালন করতে হবে, প্রিয় স্কুলের বিষয় ইত্যাদি।) সবশেষে কিন্তু অন্ততপক্ষে নয়, অভিভাবকের উচিত সম্ভাব্য অভিভাবককে সরাসরি প্রভাবিত করে এমন সমস্ত সিদ্ধান্তে বাচ্চাদের অংশগ্রহণের গুরুত্ব সম্পর্কে জানাতে হবে। এই তথ্যটি অপ্রত্যাশিততার মাত্রা কমাতে সফল হয়, যা শিশু এবং পরিচর্যাকারীর মধ্যে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোলাকে সহজ করে তোলে।
শিশুর ভয়
শিশুদের স্থায়িত্বের পর্যায় এবং অভিযোজনের পর্যায়গুলির জন্য তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে প্রাথমিক অবস্থানের প্রয়োজন যারা সাথে থাকবেতাকে. তাদের সাধারণ লক্ষ্য হল ছোট মানুষের উত্তেজনা এবং মানসিক অবস্থা হ্রাস করা, যাতে সে নিরাপদ বোধ করে। যে সমস্ত লোকেরা একটি শিশুর সাথে থাকে তাদের বিভিন্ন পদ্ধতির মাধ্যমে সংবেদনশীল শিশুর হাইপার-এক্সিসিটিবিলিটি কমানোর চেষ্টা করা উচিত এবং এমন একটি পরিবেশও দেওয়া উচিত যেখানে প্রাপ্তবয়স্করা সম্পর্কের মানসিক স্বন প্রতিষ্ঠা এবং বজায় রাখতে থাকে। অতিরিক্ত উত্তেজনা প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল ধীরে ধীরে নিজেকে নতুন পরিবেশ এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সামঞ্জস্যের সাথে প্রকাশ করা।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আস্থা
প্রগতিশীল এক্সপোজারের লক্ষ্য ট্রায়াল পিরিয়ডগুলিকে বিকাশ করা এবং বাস্তবায়ন করা যার মধ্যে শিশুকে একটি নতুন জায়গায় রাখা হয়। আমি চাই এই ট্রায়াল পিরিয়ডগুলো শুরুতে অভিভাবকদের অংশগ্রহণে অনুষ্ঠিত হোক। এই পরীক্ষার সময়কালে, প্রাপ্তবয়স্কদের সন্তানের সাথে তাদের সম্পর্কের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত, তাকে প্রতিশ্রুতি রাখার চেষ্টা করা উচিত। শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি একটি অনুকূল ফলাফল নিশ্চিত হতে পারেন। যে কোনও পরিস্থিতিতে সত্যের অনুপাতকে একটি "কৌশল" হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে যা শিশুর ভয়কে হ্রাস করে, তাকে প্রাপ্তবয়স্কদের বিশ্বাস করার জন্য আমন্ত্রণ জানায়। পরিষ্কার নিয়ম, একটি বিশেষ দৈনিক প্রোগ্রাম মানসিক অবস্থা এবং অভিযোজনের পর্যায়গুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, কারণ এটি শিশুদের জন্য একটি পূর্বাভাসযোগ্য পরিবেশ প্রদান করে: তারা জানে যে সীমাগুলি কোথায় এবং সেগুলি ভাঙার পরিণতি কী৷
নিরাপদ পরিবেশ
এই ধাপটি সম্পন্ন হয়েছে তা দেখাতে পারে এমন কয়েকটি সূচক রয়েছে:
- শিশুরা সহজে কথা বলে (যাদের সাথে তারা থাকে)তাদের জীবন কতটা কঠিন সে সম্পর্কে।
- একটি নতুন প্রসঙ্গে সামাজিক আচরণ প্রদর্শন করতে পরিচালনা করুন।
- একটি নতুন "বাড়ি" নিরাপদ পরিবেশ বিবেচনা করুন৷ অস্বস্তি, ভয়, মন খারাপ বোধ করতে পারে।
অভিযোজন প্রক্রিয়ার প্রথম দুই ধাপে (তথ্য এবং স্থিতিশীলতা), শিশু বিভিন্ন আবেগ অনুভব করতে পারে: রাগ, উদ্বেগ, দুঃখ, লজ্জা, অপরাধবোধ ইত্যাদি। এই মুহুর্তে, তার একজন পিতামাতার প্রয়োজন যিনি দেখাতে পারেন যে তিনি শিশুর অনুভূতি বোঝেন এবং পরিস্থিতির শক্তি সম্পর্কে জানেন। বাবা বা মায়ের উচিত সন্তানের অভিজ্ঞতাগুলি সনাক্ত করা, তাদের নাম দেওয়া এবং তাদের একসাথে আলোচনা করা, দেখান যে এটি তাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷
পরিকল্পনা এবং পদ্ধতি
নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তার অনুভূতি জায়েজ করার পরে, শিশু তাদের প্রকৃতি এবং বিভিন্ন ভূমিকাকে আলাদা করতে এবং চিনতে পারে, একজন নির্ভরশীল ব্যক্তির অবস্থান থেকে একজন স্বায়ত্তশাসিত ব্যক্তির অবস্থানে যেতে পারে যিনি পারস্পরিক নির্ভরতার সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম।. এটি অভিযোজনের পর্যায়। এই পর্যায়ে প্রাপ্তবয়স্কদের লক্ষ্য হল তাদের শিশুকে তাদের সামাজিক দক্ষতা, ইতিবাচক আত্ম-সম্মান, তার চারপাশের লোকেদের সাথে নতুন সম্পর্ক তৈরি করতে, তার নিজের নিয়ন্ত্রণ এবং বিশ্বাসের ক্ষমতা পরীক্ষা করা, ভবিষ্যতে প্রতিরক্ষামূলক দক্ষতা অর্জনে সহায়তা করা। এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায় হল স্বাধীন জীবন দক্ষতা বিকাশ করা: একটি বাজেট পরিচালনা করার ক্ষমতা, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কাজ করা, সুরক্ষা সম্পর্কে কথা বলা, সম্প্রদায়ের সংস্থানগুলি সনাক্ত করার এবং ব্যবহার করার ক্ষমতা, সময় পরিকল্পনা ইত্যাদি।
মানসিক অনুভূতির সেট
যদি শিশুর তার পরিবেশে নিরাপত্তার অনুভূতি থাকে এবং যদি স্বায়ত্তশাসন বিকশিত হয়, তাহলে পরিবর্তনটি ইতিবাচক হতে পারে। যাইহোক, গবেষণায় দেখা গেছে যে কোনো পরিবর্তন ক্ষতি এবং ভুলে যাওয়ার অনুভূতি জাগ্রত করে। এই অনুভূতির প্রভাব কমানোর জন্য, যেকোনো পরিবর্তন-সম্পর্কিত ক্রিয়া অনুমানযোগ্য হওয়া উচিত (শিশু ঠিক জানে যে দিন তারা যত্নশীলের সাথে থাকবে এবং একটি ইতিবাচক মানসিক অনুভূতির সাথে আশা করা উচিত)।
বাবা-মা বিদেশে কাজ করতে গেলে সন্তানের নেতিবাচক মানসিক প্রভাবের প্রতি আস্থা প্রাপ্তবয়স্কদেরকে বাধ্য করে শিশুকে অভ্যর্থনা ও অভিযোজনের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং বাস্তবায়ন করতে বাধ্য করে যে নতুন প্রেক্ষাপটে সে বেঁচে থাকবে, এর ফলে গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে (বিষণ্নতা, উদ্বেগ, ইত্যাদি)।
পদক্ষেপ এবং পর্যায়
এই পদক্ষেপগুলি বাস্তব কিনা তা খুঁজে বের করতে, আমাদের প্রথমে মডেলটি কী তা সংজ্ঞায়িত করতে হবে যাতে ইউটিলিটিটি খুব বেশি বিস্তৃত না হয় এবং বেশিরভাগ মানুষের জন্য প্রযোজ্য হয়। বর্ণনা যেমন "প্রত্যেকই তাদের নিজস্ব উপায়ে কষ্ট ভোগ করে, কেউ পর্যায় অতিক্রম করে, অন্যরা করে না, কেউ কেউ বিভিন্ন পর্যায়ে যায়, অন্যদের মাধ্যমে" খুব বেশি সাহায্য করে না। এই ধরনের একটি বিবরণ মিথ্যা করা যাবে না, কারণ যা ঘটে তা বর্ণনার সাথে মিলে যায় এবং আমাদের নতুন কিছু বলে না। সুতরাং, এই নিবন্ধে আমরা নিম্নলিখিত বিবরণ বিবেচনা করব: বেশিরভাগ মানুষের জন্য, গুরুতর দুর্ভোগ কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি পর্যায়ে ঘটে। এটি পেশাদার সমন্বয়ের পর্যায়ের অনুরূপ৷
পাঁচজনে সমস্যাপর্যায়গুলি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে সেগুলি পরীক্ষামূলকভাবে বিকশিত হয়নি, অর্থাৎ পরীক্ষাগুলি করা হয়নি। এলিজাবেথ কুবলার-রস অস্থায়ীভাবে অসুস্থ রোগীদের সাথে তার অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ তাদের পরামর্শ দিয়েছিলেন। মনোবিজ্ঞানকে যদি বিজ্ঞান হিসেবে বিবেচনা করতে হয়, তবে তা প্রমাণের ভিত্তিতে হতে হবে।
ভিন্ন মডেল
পাঁচটি ধাপের মডেলটি বৈজ্ঞানিকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি, এটি 1980 সাল থেকে পাওয়া সবচেয়ে পুরানো পরীক্ষার পরীক্ষা। সমস্ত ভেরিয়েবল বিশ্লেষণ করার পরে, লেখকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে বাবা-মায়ের প্রস্থানের সাথে যুক্ত মানসিক চাপ অনেক বছর ধরে চলতে থাকে যদি সন্তানের মনস্তাত্ত্বিকভাবে কাজ না করা হয়। অতি সম্প্রতি, একটি গবেষণা করা হয়েছে যা উপসংহারে কোন পদক্ষেপগুলি বিদ্যমান, এবং এগুলিকে মডেলের জন্য প্রথম অভিজ্ঞতামূলক প্রমাণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে। এটি সম্ভবত শিশুদের সাথে কাজ করার এই সমস্ত উপায় এবং কর্মীর অভিযোজনের পর্যায়গুলির একমাত্র নিশ্চিতকরণ হবে, তাই এটি বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে। অনেক মানুষ এবং তাদের সন্তানদের বিশ্লেষণ করা হয়েছে. বিশ্লেষণের সময়কাল ছিল দুই বছর। ফলাফলগুলি দেখায় যে পাঁচটি পর্যায়ের প্রতিটিতে একটি বিন্দু রয়েছে যেখানে এটি সর্বোচ্চ গড় এবং তারপরে হ্রাস পায়, সিদ্ধান্ত নেওয়া ছাড়া। এই বিন্দু সময়ের সাথে ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়। একটি শিশুর জন্য বিলম্বিত করা এবং গ্রহণের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। শিশুকে অবশ্যই ক্ষতি স্বীকার করতে হবে, এবং কেবল এটি উপশম করতে হবে না। এই মানুষটি আর নেই। তাকে কেবল কম কষ্ট করতে হবে না, তবে এটাও স্বীকার করতে হবে যে এটি তার দোষ নয়, সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, জীবন চলছে। পর্যায়গুলির ধারণার জন্য নিম্নলিখিতটিও করা হয়েছিলকর্মীদের অভিযোজন। এটি প্রায়শই সবচেয়ে কঠিন কিন্তু বুদ্ধিমানের পদক্ষেপ। পিতামাতা চলে যায় এবং তাকে ফিরিয়ে আনার জন্য কিছুই করা যায় না। এটা লাগে সব এগিয়ে যেতে হয়. এই পদ্ধতিগুলি সংস্থায় অভিযোজনের পর্যায়গুলির জন্যও উপযুক্ত৷
ব্যথার ধারণা
বেদনা একটি জটিল এবং প্রায়ই বোঝা কঠিন আবেগ। তবুও আমরা প্রত্যেকে অন্তত একবার এটি অনুভব করেছি। এবং এই কারণে যে আমরা সকলেই অনিবার্যভাবে প্রিয় কাউকে হারাতে পারি, আমরা হারানোর পর থেকে ব্যথা অনুভব করি। এই অনুভূতিই কি আপনার প্রিয়তম, প্রিয়জনের মৃত্যুর কারণ নাকি অন্য কোনো কারণ। যদি, বিভিন্ন কারণে, আমরা ব্যথার একটি পর্যায়ে থাকি, প্রক্রিয়াটি শেষ হয় না, এবং তাই আমরা এটি নিরাময় করতে পারি না। ক্ষতিগ্রস্থ প্রত্যেককে অবশ্যই সমস্ত পর্যায়ে যেতে হবে যাতে তারা যে দুঃখকষ্ট অনুভব করেছে তা বুঝতে এবং নিরাময় করতে। স্পষ্টতই, প্রতিটি ব্যক্তির পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার একটি আলাদা ছন্দ রয়েছে, এবং যখন তারা আকৃতি অনুভব করে না তখন কাউকে এটি করতে বাধ্য করা হয় না।
