ব্যক্তিগত কার্যকারিতা। ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জন, সাফল্যের পথ

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

আজ আমরা ব্যক্তিগত কার্যকারিতা কি তা শিখতে যাচ্ছি। সাধারণভাবে, ইতিমধ্যে শব্দটির নাম দ্বারা আপনি এটি সম্পর্কে বলতে পারেন। কিন্তু এটা আসলে কি তা বোঝার জন্য সবাইকে দেওয়া হয় না। আপনি যদি আমাদের আজকের বিষয়টি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বুঝতে পারেন তবে আপনি সর্বদা যতটা সম্ভব কম চাপ দিতে পারেন, তবে একই সাথে আপনার নিজের পড়াশোনা থেকে সর্বাধিক রিটার্ন পেতে পারেন। এটা আপনার কাছ থেকে বিশেষ কিছু প্রয়োজন হয় না. ব্যক্তিগত কার্যকারিতার মনোবিজ্ঞান শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণ প্রত্যয় এবং প্রেরণার উপর ভিত্তি করে। তাই চিন্তা করবেন না। আপনি সবসময় আপনার নিজের মুহূর্ত আয়ত্ত করতে পারেন. কিন্তু এটা কি?

এটা কি

শুরুদের জন্য: ঠিক কী ধারণাটি আলোচনা করা হবে? ব্যক্তিগত কার্যকারিতা কি? এই অভিব্যক্তিটি বোধগম্য বলে মনে হচ্ছে এবং একই সাথে কিছুটা সাধারণ বলে মনে হচ্ছে। এটি এখনই উল্লেখ করা উচিত যে আমাদের আজকের বৈশিষ্ট্যটি প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে ঘটে। এটি এমন নয় যে কেউ এই ধারণাটি জুড়ে এসেছে, এবং কেউ আসেনি। আমরা সবাই কিছু পরিমাণে দক্ষতার সাথে পরিচিত।

তাহলে আমরা কি কথা বলছি? ব্যক্তিগত কার্যকারিতা হ'ল নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনে এক ধরণের কার্যকারিতা যা একজন ব্যক্তি নিজের জন্য সেট করে। এটাইআমাদের কার্যক্রমের কার্যকারিতা। এটাকে মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ বলা যায়।

কেউ কেউ এই ধারণাটিকে জীবনের সাফল্য হিসাবে একটি শব্দটির সাথে তুলনা করে। কিছু পরিমাণে, এটা. ব্যক্তিগত দক্ষতা আমাদের পরিকল্পনা এবং কর্মের ফলাফল. এটি যত ভালো, একজন ব্যক্তি তত বেশি সুখী এবং সফল হবেন।

ভিত্তি

সত্য, মনোবিজ্ঞানের যেকোনো মুহূর্তের মতো, আমাদের আজকের ধারণার নিজস্ব ভিত্তি রয়েছে, নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। এখানে ভিত্তি মাত্র তিনটি ছোট "হাতি"। এবং তারা কেবল ব্যক্তিগত কার্যকারিতার বিকাশকে প্রভাবিত করে৷

প্রথমটি হল উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্য সম্পর্কে সচেতনতা যা একজন ব্যক্তি নিজের জন্য নির্ধারণ করে। এটি ছাড়া ব্যক্তিগত কার্যকারিতা, অনুপ্রেরণা, কর্মক্ষমতা থাকতে পারে না।

দ্বিতীয় - ব্যক্তিগত সম্পদের নিষ্পত্তি এবং ব্যবস্থাপনা। একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান. এটির সাহায্যে আপনি জীবনে এবং কিছু নির্দিষ্ট কাজের সাফল্য অর্জন করতে পারেন।

তৃতীয় - যোগাযোগ দক্ষতা এবং তাদের নিজস্ব পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য সঠিক পরিবেশে থাকা। এটি একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, তবে এটি দ্বিতীয় পয়েন্টের মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়। সাধারণত সহজে এবং কোনো সমস্যা ছাড়াই সামঞ্জস্য করে।

উন্নয়নের সূচনা

একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত কার্যকারিতা জন্ম থেকেই সরাসরি প্রত্যেকের মধ্যে দেখা যায়। এবং এটি ক্রমাগত বিকাশ করে, বিশেষ করে শৈশব এবং কৈশোরে। এই কারণে, এই এলাকায় বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। সর্বোপরি, এটি ব্যক্তির কার্যকারিতা যা ভবিষ্যতে সাফল্যের চাবিকাঠি।

এটা বলা যেতে পারে যে বিবেচনাধীন ধারণাটির প্রথম সূচনা হয় যখনশিশুটি তার চারপাশে কী ঘটছে তা বুঝতে শুরু করে। ইতিমধ্যে 6 মাসের মধ্যে, দক্ষতা নিজেকে একটি অচেতন স্তরে অনুভব করে। কিন্তু বয়সের সাথে সাথে, আপনাকে এটিকে উন্নত করতে হবে, পাশাপাশি এর সম্পূর্ণ তাৎপর্য উপলব্ধি করতে হবে।

নিজেই, ব্যক্তির কার্যকারিতা বিকশিত হবে না। যতবারই আমাদের লক্ষ্য বা আকাঙ্ক্ষা থাকে, ততবারই আমাদের এই "মনের কোষ" এর দিকে যেতে হয়। আপনি যদি এই বা সেই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে সংগঠিত করেন তবে আপনি সর্বাধিক ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হবেন, এটি দীর্ঘকাল ধরে একটি সুস্পষ্ট সত্য। তাই আমাদের আজকের শব্দটি সত্যিই এই বা সেই ব্যবসায় সাফল্যের চাবিকাঠি।

সম্প্রীতি

অবশ্যই, আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে ক্রমাগত বিকাশ এবং উন্নতি করতে হবে। কিন্তু বিশ্বে সমস্যা সমাধানের বিভিন্ন পন্থা রয়েছে। ব্যক্তিগত কার্যকারিতা বাড়ানোর উপায় কি কি? কি আপনাকে সবসময় বা বেশিরভাগ সময় আপনার পথ পেতে সাহায্য করতে পারে?

প্রথমে আপনাকে সামঞ্জস্য খুঁজে বের করতে হবে। অর্থাৎ সর্বদা ভারসাম্যপূর্ণ এবং শান্ত থাকুন। অভ্যন্তরীণ শান্তি কেবল একটি গ্যারান্টি নয়, এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সাফল্যের ভিত্তি। সর্বোপরি, এই পরিস্থিতিতে, আপনি নির্ভুলভাবে যে কোনও পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে পারেন, সম্ভাব্য সমস্ত পরিস্থিতির মাধ্যমে চিন্তা করতে পারেন এবং তারপরে সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে পেতে পারেন।

একটি শখ সাধারণত সাদৃশ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করে। যা ভালবাস তাই করো. কখনও কখনও মনোবিজ্ঞানীরা ধ্যানের পরামর্শ দেন। এমনকি যদি আপনার কাছে বেশি সময় নাও থাকে, তবুও ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপের জন্য কয়েক মিনিট বা ঘন্টা আলাদা করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে আনন্দ দেয়।

ব্যক্তিগত লক্ষ্য

ব্যক্তিগতভাবে বৃদ্ধিদক্ষতা বিশেষ সাফল্যের সাথে ধরে রাখা হবে যদি আমরা এই ধারণার উপাদানগুলির উপর ফোকাস করি যা আমাদের কাছে ইতিমধ্যে পরিচিত। এটা বলা হয়েছিল যে ব্যক্তিগত লক্ষ্য আমাদের আজকের প্রশ্নে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। এবং শুধুমাত্র তারাই প্রধান দিক যেখানে আপনাকে কাজ করতে হবে।

আপনার ব্যবসায় সাফল্য অর্জন করতে, আপনার কার্যকলাপের সমস্ত ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সংজ্ঞায়িত করতে শিখুন: বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে। এই সময়সূচী এবং পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত. বিশৃঙ্খলা এবং বিপর্যয় দক্ষতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। অতএব, আপনি কেন এই বা সেই ব্যবসাটি করছেন তা খুঁজে বের করার জন্যই আপনাকে চেষ্টা করতে হবে এবং শিখতে হবে না, বরং আপনার কর্মের পরিকল্পনা করতে হবে, সেগুলি নিয়ে ভাবতে হবে৷

অগ্রাধিকার

চলুন এগিয়ে যাই। এখন এটি আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান, যা ব্যক্তিগত কার্যকারিতার মধ্যে রয়েছে। এর বৃদ্ধি কেবল পদ্ধতিগতকরণ এবং সাদৃশ্যের কারণে নয়, ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণের কারণেও ঘটে। এছাড়াও, অগ্রাধিকারের মতো জিনিস এখানে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে৷

যেকোন ব্যবসায় তাদের সাজাতে শিখুন। একেবারে শুরুতে, আপনাকে শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় এবং অর্থপূর্ণ যা করতে হবে। কিন্তু কম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় স্থগিত করা উচিত. এমনকি স্কুলেও, শিশুদের প্রথমে কঠিন সমস্যা সমাধান করতে শেখানো হয়, তারপর সহজ সমস্যাগুলি গ্রহণ করা হয়। একই নীতি জীবনের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনি যখন সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দেন, জীবন সহজ এবং সহজ হয়ে যায়।

এবং সাধারণভাবে, এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন - যদি কঠিন কাজটি করা হয় তবে সহজ কাজটি আরও দ্রুত করা হবে! এবং এটি দক্ষতার একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি। শুধু কি অনেকের দরকার! সত্য, প্রান্তিককরণঅগ্রাধিকার একটি সহজ কাজ নয়. যদি আপনার অসুবিধা হয় তবে শুধুমাত্র একটি বিশেষ ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং কঠিন কাজটি শুরু করুন।

একাগ্রতা

দক্ষতার বিকাশ এখানেই শেষ নয়। আপনি এই বা সেই কর্মের কমবেশি পরিকল্পনা করার পরে, অগ্রাধিকারগুলি সেট করার পরে এবং কোনওভাবে মানসিকভাবে টাস্কটি বাস্তবায়নে সক্ষম হয়েছিলেন, আপনাকে একাগ্রতার সাথে কাজ করতে হবে। প্রতিবার যখন আপনি কিছু করতে শুরু করেন, শুধুমাত্র এই কার্যকলাপে মনোযোগ দিন, বিভ্রান্ত হবেন না।

পৃথিবীতে অনেক প্রলোভন এবং বিক্ষিপ্ততা রয়েছে। এই সব বিরূপভাবে চূড়ান্ত ফলাফল এবং দক্ষতা প্রভাবিত করে। অতএব, একবারে শুধুমাত্র একটি পাঠে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এক ঢিলে দুই পাখির সাথে তাল মিলিয়ে চলার চেষ্টা করবেন না, এভাবে সময় বাঁচানোর চেষ্টা করবেন। এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র সম্পাদনকে জটিল করবে৷

এই কারণে কাজটি বাস্তবায়নের সময় নিজের জন্য একটি উপযুক্ত এবং অনুকূল পরিবেশ তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। এটা আপনার একাগ্রতা সাহায্য করবে. এবং, অবশ্যই, এটি দক্ষতাকে প্রভাবিত করবে৷

গ্যাজেটস - না

আপনাকে সফল হতে সাহায্য করার জন্য একটি ছোট্ট পরামর্শ। সত্য, এটি আধুনিক ব্যবহারকারীদের জন্য আরও উপযুক্ত যারা প্রযুক্তি এবং তথ্য প্রযুক্তির আকারে ধ্রুবক প্রলোভনের পরিবেশে কাজ করতে এবং মনোনিবেশ করতে বাধ্য হন। এটা কি?

আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট ব্যবসায় সর্বোচ্চ সাফল্য পেতে চান তবে এর জন্য একাগ্রতা প্রয়োজন, সমস্ত গ্যাজেট দূরে রাখুন। আপনার ফোন বন্ধ করুন যাতে কেউ আপনাকে বিরক্ত না করেকম্পিউটারের কাছে যান, ট্যাবলেট এবং গেম কনসোল তুলবেন না। আপনার যদি সত্যিই প্রয়োজন হয়, তখনই প্রযুক্তি ব্যবহার করুন যখন এটি আপনার কাজ বাস্তবায়নের জন্য প্রয়োজনীয়। এবং যে শুধুমাত্র এই দিক. বিনোদন এবং বিশ্রাম ভাল, কিন্তু গ্যাজেট এবং প্রযুক্তি সাধারণত শুধুমাত্র বিভ্রান্তি হয়।

অনুপ্রেরণা

একজন নেতার ব্যক্তিগত কার্যকারিতা এবং সাধারণভাবে যেকোন ব্যক্তির, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, প্রেরণার উপরও নির্ভর করে। তা না হলে পারফরম্যান্স থাকবে না। এটি একটি সুপরিচিত এবং সুস্পষ্ট সত্য। মনোবিজ্ঞানের উপর যে কোনো বই একটি নির্দিষ্ট কাজের পারফরম্যান্সে অনুপ্রেরণার গুরুত্বকে জনপ্রিয়ভাবে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হবে।

আপনি লক্ষ্য এবং অগ্রাধিকারের সাথে মুহূর্তটিকে তুলনা করতে পারেন। সাধারণভাবে, একটি ব্যবসা শুরু করার আগে, আপনি কেন এটি করবেন সে সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন। এবং তারপর যোগফল. এবং এটি পুনরাবৃত্তি করতে থাকুন। উদাহরণস্বরূপ, "আমি একটি খণ্ডকালীন চাকরির জন্য থাকব - আমি গ্রীষ্মে বিদেশে ছুটিতে যাব" বা "আমি খেলাধুলায় যাব - আমি ওজন কমাব, আমি একটি নতুন পোশাকে ফিট করব" ইত্যাদি। অনুপ্রেরণার অনেক কারণ থাকতে পারে, এই বিষয়ে প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব মতামত রয়েছে।

ভালো লাগছে

এখন এটা পরিষ্কার যে ব্যক্তিগত কার্যকারিতা আসলে কতটা গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষ্য অর্জনের ক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানের বইগুলি প্রায়শই এটিতে ফোকাস করে। এবং এখানে তারা প্রায়শই সুস্থতার মতো একটি মুহূর্তকে একক করে। তিনি শেষ ভূমিকা থেকে অনেক দূরে অভিনয় করেন৷

কেন? আপনি যখন ভাল বোধ করেন তখন আপনাকে যেকোনো ব্যবসায় নিতে হবে। হ্যাঁ, কখনও কখনও আপনাকে জোর করে কাজ করতে হবে, তবে আপনি যদি প্রাথমিকভাবে অসুস্থ বোধ করেন,আপনার কাজ নেওয়া উচিত নয়। এই সব নেতিবাচকভাবে চূড়ান্ত ফলাফল প্রভাবিত করবে.

কাজ শুরু করার আগে আরাম করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আবার ধ্যান ভাল সাহায্য করে, সেইসাথে একটি গরম স্নান। আপনি যদি খুব অসুস্থ হন, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার ব্যবসাকে একপাশে রাখুন। শরীরকে টাস্ক সম্পূর্ণ করতে বাধ্য করবেন না। অন্যথায়, আপনি কেবল গোলমাল করবেন, সর্বনিম্ন পাবেন, সর্বাধিক নয়। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ. হ্যাঁ, আপনার অলস হওয়া উচিত নয়, কখনও কখনও আপনাকে নিজেকে ধাক্কা দিতে হবে। কিন্তু আপনি খুব উদ্যোগী হতে হবে না. আপনি যত খারাপ অনুভব করবেন, আপনার ব্যক্তিগত কার্যকারিতা তত কম হবে।

শিক্ষা

আমাদের লক্ষ্য অর্জনের পাশাপাশি সামগ্রিক সাফল্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে এমন অন্য কোন কৌশল কি আছে? অবশ্যই, সবাই তাদের সম্পর্কে জানে না। সফলতার পথ হল ব্যক্তির ক্রমাগত বিকাশ। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা বলে "বাঁচো এবং শিখ"। এই নিয়মটি আপনাকে জীবনে ব্যবহার করতে হবে যাতে সর্বদা আপনার ক্রিয়াকলাপ থেকে সর্বোচ্চ রিটার্ন অর্জন করা যায়।

বইয়ের জন্য বসতে, বিশ্ববিদ্যালয় এবং কোর্সে যাওয়ার দরকার নেই। প্রায়শই আপনি স্ব-শিক্ষা করতে পারেন। আপনি কি আগ্রহ আপনি পরিতোষ আনা. শুধু একজন ব্যক্তি এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে সামগ্রিকভাবে বিকাশ করুন। এই কৌশলটি ব্যক্তিগত দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত৷

যাদের মধ্যে আয়রন সহনশীলতা, ভিতরের কোর আছে তাদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয়। কোন সমস্যা ছাড়াই এই বা সেই ক্রিয়াকলাপে নিজেদেরকে অনুপ্রাণিত করতে সক্ষম মানুষ। হ্যাঁ, এবং যদি আপনি অনুশীলনের দিকে তাকান, মানুষ সবসময় শিক্ষিত হয় না (উচ্চ শিক্ষার সাথে, আমি বলতে চাচ্ছি)জীবনে সাফল্য অর্জন। সম্প্রতি, এমন আরও অনেক উদাহরণ রয়েছে যখন ডিপ্লোমা ছাড়াই লোকেরা দ্রুত এবং বহিরাগতদের সাহায্য ছাড়াই দুর্দান্ত ফলাফল এবং সাফল্য অর্জন করে। এই সব ব্যক্তিগত কার্যকারিতা, স্ব-শিক্ষার কারণে। তাই মনে রাখবেন: আপনাকে ক্রমাগত উন্নতি এবং বিকাশ করতে হবে।

ট্রায়াল এবং ত্রুটি

সাফল্যের পথ শুধু উত্থান নয়, পতনও। সুতরাং, সৎ হতে, ব্যর্থতা তথাকথিত ব্যক্তিগত কার্যকারিতার বিকাশকেও প্রভাবিত করে। এবং সবচেয়ে খারাপ উপায়ে নয়। কেন?

ব্যাপারটি হল, অন্যের ভুল থেকে শিক্ষা নেওয়া একটি ভাল জিনিস। কিন্তু ব্যক্তিগত ব্যর্থতা কোনো না কোনোভাবে ব্যক্তির মনে ভালোভাবে জমা হয়। এটি জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ যা আমাদের শেখায় এবং পরিচালনা করে। তাই ভুল করতে ভয় পাবেন না। তারা শীঘ্রই আপনাকে আপনার ক্রিয়াকলাপে সর্বাধিক ফলাফল অর্জনের পাশাপাশি ব্যর্থ না হতে শেখাবে৷

সাধারণভাবে, জীবন হল অন্ধকার এবং সাদা ডোরার সংমিশ্রণ। যদি শুধুমাত্র দ্বিতীয়টি ঘটে তবে আপনি কখনই পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে, বেরিয়ে আসতে এবং অ-মানক সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না। তাই ভুল এবং প্রচেষ্টা ব্যক্তিগত কার্যকারিতা গঠনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মনে রাখবেন: ব্যর্থতা সবসময় আনন্দ এবং কিছু পরিমাণে সাফল্য দ্বারা অনুসরণ করা হয়। ভুল করতে ভয় পাবেন না, তবে যতটা সম্ভব কম করার চেষ্টা করুন। আপনি অন্যের ভুল থেকেও শিখতে পারেন, সেগুলিকে বিবেচনায় নিতে পারেন।

এটাই। এখন আমরা লক্ষ্য অর্জন এবং ব্যক্তিগত কর্মক্ষমতা উন্নত করার গোপনীয়তা জানি। উপরের টিপস অনুসরণ করার চেষ্টা করুন, তারা অবশ্যই সাহায্য করবে!জীবনে সফলতা নির্ভর করে শুধুমাত্র আপনার উপর!