পেশাগত বিকৃতি হ'ল মানুষের মানসিকতার লঙ্ঘন, যখন বাহ্যিক কারণগুলি নিয়মিতভাবে শক্তিশালী চাপ প্রয়োগ করে, যার ফলে ব্যক্তিগত গুণাবলী এবং উপলব্ধি ধ্বংস হয়৷ এই নিবন্ধে, আমরা পেশাগত বিকৃতি ঘটায় এমন প্রধান কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করব, সেইসাথে পুলিশ অফিসার, স্বাস্থ্যসেবা এবং শিক্ষার উদাহরণ ব্যবহার করে এই ঘটনাটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখব৷
এটা কি
পেশাগত বিকৃতি হল ব্যক্তিগত কাঠামোর একটি বিকৃতি যা ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। পিডিএল (ব্যক্তিত্বের পেশাদার বিকৃতি) উপস্থিতির প্রধান কারণ হল কাজের নির্দিষ্টতা এবং ক্ষেত্র। এই ক্ষেত্রে, লঙ্ঘন আচরণ, যোগাযোগ, উপলব্ধি, বৈশিষ্ট্য, অগ্রাধিকারের মতো সমস্ত কারণের পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়৷
ঘটনার কারণ
পরিসংখ্যান অনুসারে, PEPs এমন লোকদের মুখোমুখি হয় যারা তাদের জীবনকে স্বাস্থ্যসেবা, সামরিক এবং জনসেবা এবং শিক্ষাবিদ্যায় উৎসর্গ করেছেন। আসুন মূল কারণগুলি দেখুনব্যক্তিত্বের পেশাদার বিকৃতি ঘটাচ্ছে:
- প্রথমত, অতিরিক্ত কাজের চাপ এবং কর্তৃপক্ষের অতিরিক্ত চাহিদা। তালিকায় একটি ভারী কাজের সময়সূচী, ছুটির দিন এবং ছুটির অভাব, অতিরিক্ত সময় নেওয়া এবং অন্যান্য কর্মচারীদের কাজগুলি সম্পাদন করার প্রয়োজন রয়েছে৷
- দ্বিতীয়ত, কোন লোড নেই এবং সেই অনুযায়ী, কর্মক্ষেত্রে কোন অবকাশ নেই। অত্যধিক আত্মবিশ্বাস, শৃঙ্খলাহীনতা, অনুমতিহীনতা PEP এর বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
- তৃতীয়, খারাপ কাজের অবস্থা বিরক্তি, নার্ভাসনেস এবং সাইকোসিসের দিকে পরিচালিত করে। তালিকায় রয়েছে নিম্ন মজুরি, প্রাথমিক অবস্থার অভাব (বাথরুম, প্রাথমিক চিকিৎসা কিট), অত্যধিক চাহিদা, কর্তৃত্বের অপব্যবহার।
- চতুর্থত, কর্মক্ষেত্রে যেতে অনীহা। এটি অনুপ্রেরণার অভাব, কর্মচারী বা উচ্চতর ব্যক্তির অযোগ্যতা, একটি অচলাবস্থার কারণে হতে পারে।
- পঞ্চম, পেশার ভুল পছন্দ। একটি নিয়ম হিসাবে, অনেক কর্মচারী কেবল কাজের নির্দিষ্টতা বা এর বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে পারে না। অতএব, প্রায়ই একজন ব্যক্তি অসুবিধার সম্মুখীন হয়, ভুল করে।
পেশাদার বিকৃতির লক্ষণ
পেশাগত বিকৃতি এমন একটি সময়কাল যখন একজন ব্যক্তি তার কাজের কার্যকলাপে সমস্ত আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। লোকেরা এই ঘটনাটিকে খুব সহজভাবে বলে - পেশাদার বার্নআউট৷
- আক্রমনাত্মক আচরণ। পিইপি মেজাজে তীব্র পরিবর্তন ঘটায়। সপ্তাহান্তে, একজন ব্যক্তি হাসতে পারে, মজা করতে পারে এবং জীবন উপভোগ করতে পারে, তবে কাজের সময় প্রতিটি কারণে ভেঙে পড়েছোট জিনিস, আপনার আওয়াজ বাড়ান, এবং এমনকি অন্য লোকেদের উপর মারধর করুন।
- উদাসীনতা এবং হতাশা। স্ব-শিক্ষায় জড়িত হওয়ার, তাদের বৌদ্ধিক ক্ষমতা বাড়ানোর যে কোনও ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে যায়। ধীরে ধীরে কর্মচারীদের চেহারাও বদলে যাচ্ছে। পেশাগত বিকৃতি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করে দেয়: তার চুল ধোয়া এবং স্টাইল করুন, গোসল করুন, নতুন পোশাক কিনুন, মেকআপ করুন।
- দক্ষতা এবং উদাসীনতা হ্রাস। ভুল হয়, এবং ফার্মের খ্যাতি এবং অবস্থান ক্ষতিগ্রস্ত হয়। যেহেতু PEP প্রায়ই এমন লোকেদের মধ্যে ঘটে যারা সমাজের সাথে সরাসরি কঠিন পরিস্থিতিতে কাজ করে, তারা পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। এই ধরনের লোকেরা কেবল বুঝতে পারে না যে তাদের কাজ কারও ক্ষতি করতে পারে।
আসুন একটি উদাহরণ দেওয়া যাক: কাজের অবস্থার অভাব, মজুরি কাটা, ছাঁটাই, জরিমানা এবং ওভারটাইম ঘন্টা বৃদ্ধির কারণে, একজন বিশেষজ্ঞ পদ্ধতিগতভাবে কাজের জন্য দেরি করতে পারেন, ক্লায়েন্টদের (রোগী, স্কুলছাত্রী, অধীনস্থদের সাথে অভদ্র আচরণ করতে পারেন)).
বসের কাছে মেমো: কীভাবে প্রতিরোধ করবেন
পেশাগত বিকৃতি হল একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা, তাই নিয়োগকর্তাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তার ক্রিয়াকলাপ জ্ঞানীয় বিকৃতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। প্রতিরোধ করা জরুরী যাতে কাজের জন্য এবং বসদের নিজেদের জন্যই ঘৃণা ও ঘৃণা না হয়।
প্রথমত, নেতাকে তার আচরণ পুনর্বিবেচনা করতে হবে। কর্তৃত্বের সীমা ছাড়িয়ে যাওয়া বা, বিপরীতভাবে, শৃঙ্খলার অভাব PEPs হতে পারে। এটি একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ বিশ্লেষণ পরিচালনা করাও প্রয়োজন, যা আপনাকে বলবেকর্মচারীদের কি সব কাজ শেষ করার সময় আছে নাকি আরও কিছু পেশাদার নিয়োগ করতে হবে।
ও ঘটনাগুলি ভুলে যাবেন না। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে নিয়মিত কর্পোরেট ইভেন্ট এবং প্রতিযোগিতা মেজাজ বাড়ায়, একটি প্রেরণাদায়ক প্রভাব ফেলে এবং দলকে একত্রিত করে।
কীভাবে পেশাদার বিকৃতি নিজেরাই মোকাবেলা করবেন
একটি প্রতিকূল পরিবেশ মানসিক রোগের বিকাশ ঘটাতে পারে, তাই প্রথম লক্ষণে পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, একটি ছোট বিরতি নিন - আপনার নিজের খরচে ছুটি বা সপ্তাহান্তে। সম্ভবত ক্লান্তি, বিরক্তি এবং উদাসীনতার মতো উপসর্গগুলি আরেকটি অতিরিক্ত কাজ। একই সময়ে, বিশ্রাম সম্পূর্ণ হওয়া উচিত: পেশাদার বিকৃতি এড়াতে আপনার দিনের ছুটি নেওয়া উচিত নয়, তবে একই সময়ে আপনার সমস্ত অবসর সময় বাড়ির কাজে ব্যয় করা উচিত। অন্য কাউকে পরিষ্কার করতে, রান্না করতে এবং তৈরি করতে বা আরও ভাল সময় না আসা পর্যন্ত জিনিসগুলি বন্ধ রাখতে বিশ্বাস করুন৷
একজন ব্যক্তিকে বুঝতে হবে কেন সে জ্বলতে শুরু করে। প্রধান কারণ কঠিন কাজের অবস্থা। 21 শতকে, এমন অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে যা শালীন উপার্জন এবং আরও ভাল শর্তগুলির সাথে অফার করে৷ একটি নিয়ম হিসাবে, অনেক লোক একটি কারণে প্রস্থান করতে পারে না - আত্ম-সন্দেহ। নিম্ন আত্মসম্মানও পেশাদার বিকৃতির বিকাশকে প্রভাবিত করে, তাই, বিশ্লেষণ পরিচালনা করার সময়, আপনাকে যতটা সম্ভব নিজের সাথে সৎ হতে হবে।
স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের জন্য পরামর্শ
চিকিৎসা কর্মীদের পেশাগত বিকৃতি মনোবৈজ্ঞানিকদের মুখোমুখি হওয়া একটি ঘনঘন ঘটনা। বিশেষ করে, PEP তাদের উদ্বেগ করে যারা সার্জারি, নিবিড় পরিচর্যা, জরুরী যত্ন, অনকোলজি এবং মর্গে কাজ করে।স্বাস্থ্যকর্মীরা এমন লোক যারা, তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে, রোগীদের সমস্ত গল্প নিজের মাধ্যমে পাস করে। একসাথে কঠিন কাজের অবস্থা এবং কম মজুরির সাথে, মানসিক ধ্বংসের বিকাশ ঘটে।
প্রতিরোধ। সহজ সত্যটি উপলব্ধি করুন যে আমরা একেবারে সবাইকে এবং সবাইকে সাহায্য করতে সক্ষম নই। অতএব, সমস্ত রোগ নিরাময়ের জন্য ওষুধ এখনও যথেষ্ট অগ্রসর হয়নি এই সত্যের জন্য নিজেদেরকে উদ্বিগ্ন ও দোষারোপ করার কি কোন মানে আছে? এবং এটিও বোঝা দরকার যে সপ্তাহে 7 দিন 13-17 ঘন্টা কাজ করা পেশাদার বিকৃতির সঠিক উপায়। অতিরিক্ত অবৈতনিক ঘন্টা ব্যয় করে আপনার কাজ এবং আপনার সহকর্মীদের অর্পিত কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনি যে প্রচেষ্টা করেছেন তার প্রশংসা করতে শিখুন৷
শিক্ষকদের জন্য টিপস
শিক্ষকদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর্মীদের পেশাগত বিকৃতি একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা। এবং এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ রাশিয়ায় শিক্ষা এবং স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের কাজ শালীন বেতনের সাথে পুরস্কৃত হয় না। শিক্ষকরা প্রায়ই সহকর্মী এবং ঊর্ধ্বতনদের চাপের শিকার হন। সমস্ত ওভারটাইম ঘন্টা কার্যত অবৈতনিক, এবং কাজের হার প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়৷
প্রতিরোধ। আপনি যদি আরও পেশাদার এবং অভিজ্ঞ কর্মচারী হন তবে ক্ষমতার অপব্যবহার করবেন না। আপনার কাজ এবং অ্যাসাইনমেন্টগুলি অল্প বয়স্ক শিক্ষকদের কাছে স্থানান্তর করা উচিত নয় যারা ভঙ্গুর শিশুদের মন শেখাতে এবং বিকাশ করতে আগ্রহী। আপনার কাজের প্রশংসা করা এবং উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে খাদ্য এবং ইউটিলিটি বিলের জন্য কাজ শীঘ্র বা পরে পিইপিগুলির বিকাশের দিকে নিয়ে যাবে৷
কর্মচারীদের জন্য টিপসপুলিশ
পুলিশ অফিসারদের পেশাগত বিকৃতি পুরো বিভাগ এবং সমগ্র আইন প্রয়োগকারী ব্যবস্থা উভয়ের কাজের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিজ্ঞানী পি. সোরোকিন আবিষ্কার করেছেন যে যারা নিয়মিতভাবে প্রচুর সংখ্যক মানুষের সাথে যোগাযোগ করেন তারা পেশাদার বার্নআউটের বিষয়। কারণটি সহজ: মানসিক আধিপত্য দেখা দেয়, যেখানে নিয়মিত চাপযুক্ত পরিস্থিতি জ্ঞানীয় বিকৃতির দিকে নিয়ে যায়। এই ঘটনার প্রধান বৈশিষ্ট্য হল যে পেশাদার বিকৃতি একেবারে সমস্ত আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তাদের প্রভাবিত করে৷
প্রতিরোধ। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে, কর্মক্ষেত্রে আরও কঠোর পদ্ধতির কারণে, পুলিশ সদস্য শেষ পর্যন্ত সহানুভূতি প্রকাশ করা বন্ধ করে দেয়, আরও কঠোর এবং আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। এটি প্রেরণা এবং শক্তি হ্রাস বাড়ে, উদাসীনতা প্রদর্শিত হয়। আমাদের শিখতে হবে কীভাবে পেশাদার অনাক্রম্যতা বিকাশ করা যায়, যা আমাদের সমস্ত সংঘর্ষের পরিস্থিতিতে আরও পর্যাপ্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয়। আপনার বিভাগে মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন এবং এর জন্য আপনাকে ক্রমাগত বিকাশ করতে হবে, আপনার দক্ষতা উন্নত করতে হবে এবং ক্যারিয়ার বৃদ্ধির জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে।
পেনটেনশিয়ারি কর্মীদের জন্য পরামর্শ
পেনটেনশিয়ারি অফিসারদের পেশাগত বিকৃতি এর কাঠামোতে পুলিশের অগ্নিকাণ্ডের মতোই। যাইহোক, প্রথমে আপনাকে আমরা কী বিষয়ে কথা বলছি তা খুঁজে বের করতে হবে। পেনাল সিস্টেম হল একটি পেনটেনশিয়ারি সিস্টেম, যার মধ্যে রয়েছে প্রাক-বিচার আটক কেন্দ্র, বিচার বিভাগ এবং অন্যান্য রাষ্ট্রীয় সংস্থার কর্মচারীরা৷
প্রতিরোধ। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে কর্মচারীরা কঠোরভাবে শ্রম কোড অনুসরণ করে এবং তাদের অধিকার সম্পর্কে সচেতন,কর্মক্ষেত্রে দায়িত্ব এবং দায়িত্ব। একই সময়ে, পুলিশের মতো তাদের অবশ্যই পেশাদার অনাক্রম্যতা বিকাশ করতে হবে। তবে ব্যবস্থাপনাও এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাদের অবশ্যই তাদের কর্মীদের অনুপ্রাণিত করতে হবে, উপযুক্ত, ন্যায্য হওয়ার সাথে সাথে।
উপসংহারে
প্রতিটি ব্যক্তিকে, ব্যক্তিত্বের পেশাদার বিকৃতির বিকাশ এড়াতে, অবশ্যই সচেতন থাকতে হবে যে তার কাজের মনোভাব তার মানসিক অবস্থাকে আরও প্রভাবিত করবে। তার কাঁধে কোন কাজগুলি অর্পণ করা হয়েছে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ এবং এই ভিত্তিগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করুন। একই সাথে, পরিবর্তনের জন্য সর্বদা প্রস্তুত থাকুন এবং সচেতন থাকুন যে দাসপ্রথা অনেক আগেই বিলুপ্ত হয়েছে এবং শুধুমাত্র খাবারের জন্য কাজ করা ভুল।
নিয়মিত প্রফিল্যাক্সিস করুন - বছরে অন্তত 2-4 বার। যথা: আত্ম-উন্নয়ন সম্পর্কে ভুলবেন না, আধ্যাত্মিক এবং সাংস্কৃতিক কেন্দ্রগুলিতে যান, অতিরিক্ত কাজ করবেন না এবং নিজেকে বিশ্রামের সুযোগ দিন, একই সময়ে নিজের প্রতি কঠোর এবং সদয় হন। একজন ব্যক্তি হিসাবে উপলব্ধি করুন এবং বিকাশ করুন। আপনার শক্তিকে জীবনের সেই ক্ষেত্রগুলিতে পরিচালনা করুন যা আপনাকে এমনকি সামান্যতম আনন্দও নিয়ে আসে। এটি করার জন্য, আপনি বই পড়তে পারেন, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে ভুলবেন না, অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ছেড়ে দিন, "না" বলতে এবং আপনার দক্ষতা উন্নত করতে সক্ষম হবেন। অন্যথায়, পেশাদার বিকৃতি আপনার জন্য একটি বাস্তব সমস্যা হয়ে উঠবে, যা আপনাকে একটি পূর্ণ জীবন যাপন করতে বাধা দেবে।
