সম্ভবত, আমাদের প্রত্যেকের মাঝে মাঝে "কীভাবে অতীতে ফিরে যাওয়া যায়?" এই বিষয়ে চিন্তাভাবনা করা হয়। সর্বোপরি, আকাশ নীল হওয়ার আগে, সূর্য আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠল, আপনার প্রিয় আইসক্রিমকে আরও সুস্বাদু বলে মনে হয়েছিল এবং জীবন আরও সহজ ছিল৷
প্রাচীন যুগে প্রথমবারের মতো মানুষের মনে এমন চিন্তা আসতে শুরু করে। তারা বলে যে দৈত্যরা পৃথিবীতে বাস করত, তারা যা চেয়েছিল তা করতে সক্ষম - এটি ছিল সমৃদ্ধির যুগ, মানবজাতির স্বর্ণযুগ। যাইহোক, দৈত্যরা চিরন্তন নয় এবং সময়ের সাথে সাথে তারা তাদের শক্তি এবং প্রাক্তন শক্তি হারাতে শুরু করে। এবং তারপর থেকে, ভাল কিছুই ঘটেনি, শুধুমাত্র একটি ব্যাধি এবং অবক্ষয়। রৌপ্য বয়স, তারপর তামা, এবং তারপর আরও খারাপ। অতএব, স্বর্ণযুগের মতো এটি কখনই ভাল হবে না।
মাঝে মাঝে এই চিন্তাগুলো আমাদেরকে ছাপিয়ে যায়। এটা আমাদের মনে হয় যে এটি আগের মত ভাল হবে না (একটি শিশু হিসাবে, একটি ছাত্র হিসাবে, গত গ্রীষ্মে ছুটিতে বা আগের মানুষের সাথে)। আপনি যদি সত্যিই, আপনার জীবনে ইতিমধ্যেই যে অবিস্মরণীয় সংবেদনগুলি পেয়েছিলেন তা সত্যিই পুনরুজ্জীবিত করতে চান, আসুন সেই সুখী সময়ের দিকে দ্রুত এগিয়ে যাই। তাই,অতীতে ফিরে যাওয়ার বিভিন্ন উপায়।
এটি কীভাবে ঘটেছিল তা লিখুন
এক টুকরো কাগজ নিন বা কম্পিউটারে বসে লিখুন। গদ্যে ভালো। এবং ভুল সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, এবং আপনি সুন্দরভাবে করছেন কিনা তা নিয়ে। সর্বোপরি, আপনি ছাড়া অন্য কেউ এটি পড়বেন তা মোটেও প্রয়োজনীয় নয়। শুধু শিথিল করুন এবং আপনার চিন্তাকে সেই দিনেই, সেই সময়েই পরিবহন করুন। আবার অনুভব করুন যে আপনি সেখানে আছেন। এইভাবে, আপনি একটি শক্তিশালী মানসিক চার্জ পাবেন। এবং লিখ. সেই ঘটনার কথা লিখুন যা আপনাকে তখন চিন্তিত করেছিল এবং যেগুলি আজ আপনার স্মৃতিতে বেঁচে আছে। তবে মনে রাখবেন, আপনাকে সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বর্ণনা করতে হবে না এবং পয়েন্ট দ্বারা নির্দেশ করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ: "আমি আমার কোট খুলে ফেললাম - একটি চেয়ারে বসলাম - এক কাপ চা ঢেলে দিলাম - জানালার বাইরে তাকালাম …" শুধুমাত্র গ্রাফোম্যানিয়ারা ঝুলে যায় তুচ্ছ বিষয়ের উপর উঠে এবং ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের অতীতে অনুসন্ধান করে। আপনার জন্য, মূল জিনিসটি অনেক বছর পরেও আপনার হৃদয়ে একটি চিহ্ন রেখে গেছে৷
প্রভাব: অতীতে কীভাবে ফিরে যেতে হয় তা বোঝার এই লিখিত প্রয়াসটি বেশ কিছুদিন ধরে চলছে। একবার ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলো বর্ণনা করা মনের শান্তি ও মানসিকতার জন্য খুবই উপযোগী। উপরন্তু, এটি আপনাকে বাইরে থেকে পরিস্থিতি দেখতে এবং এটি পুনরায় মূল্যায়ন করার অনুমতি দেয়। এবং কখনও কখনও এটি একটি নতুন সফল রোম্যান্সের সূচনা হয়৷
দিনটি ঠিক আগের মতোই বাঁচুন
এতে আপনার বাস্তব জীবনের একটি দিন ব্যয় করুন। একই পরিবেশ তৈরি করুন এবং ঠিক একইভাবে কাজ করুন যেদিন আপনি দুঃখিত এবং দুঃখিত। যদি সেই ইভেন্টের অংশগ্রহণকারীরা আপনার কাছাকাছি না থাকে তবে এটি ভীতিজনক নয়।আপনার কল্পনা চালু করুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি আবার একসাথে আছেন। এবং মনে রাখবেন, এই দিনে আপনাকে অবশ্যই সেই সমস্ত কাজ এবং কাজগুলি করতে হবে যা আপনার লিপিতে লেখা আছে। আপনি সেই জায়গাতেও যেতে পারেন যেখানে আপনার সবথেকে ভালো স্মৃতি আছে নতুন করে প্রাণবন্ত সব কিছু উপভোগ করার জন্য।
প্রভাব: অতীতে ফিরে যাওয়ার উপায় খুঁজে বের করার পরে, একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত স্বস্তি সাধারণত আসে। যাইহোক, যদি এটি এখনও না আসে তবে আপনার আবার সবকিছু পুনরাবৃত্তি করা উচিত নয়। অন্যথায়, আপনি একটি ফ্যাকাশে ছায়া হয়ে উঠার ঝুঁকি নিন যা নিজের সাথে কথা বলে এবং সামরিক গৌরবের জায়গায় ঘুরে বেড়ায়।
পুরানো ফটো অ্যালবাম এবং স্লাইডগুলি দেখুন
অতীতে ফিরে যাওয়ার জন্য ভাল পুরানো চেষ্টা করা এবং পরীক্ষিত উপায়। শুধুমাত্র, ফটোগুলির মাধ্যমে তাকিয়ে, উজ্জ্বল দিনগুলি নিয়ে তিক্ত চোখের জল ফেলবেন না। স্মৃতিতে নিজেকে নিমজ্জিত করার সর্বোত্তম উপায় হল ছবিতে প্রতিটি ব্যক্তির বর্ণনা করা। আপনার প্রিয়জন এবং বন্ধুদের অভ্যাস, চরিত্র, শখ এবং প্রতিভা সম্পর্কে কথা বলুন। মনে রাখবেন জীবনে কে কি করে বা করতে চায়, কে কোথায় ভ্রমণ করেছে এবং কি আপনাকে আকর্ষণীয় জিনিস বলেছে৷
প্রভাব: এই পদ্ধতিটি ভালভাবে শিথিল করতে, আপনার সমস্ত বন্ধুদের মনে রাখতে সাহায্য করে, এমনকি যাদের সম্পর্কে আপনি প্রায় ভুলে গেছেন। কিছু কট্টরপন্থী ব্যক্তি সাধারণত দেখার পরে পুরানো ফটোগুলি পুড়িয়ে ফেলার পরামর্শ দেয় যাতে তারা বর্তমান জীবনযাপনে হস্তক্ষেপ না করে। পোড়া বা না, সেটা তোমার ব্যাপার।
আসলেই কি অতীতে ফিরে আসা সম্ভব? কে জানে, হয়তো একদিন বিজ্ঞানীরা তৈরি করতে পারবেনএকটি টাইম মেশিন যা সত্যিই একজন ব্যক্তিকে এক সময় থেকে অন্য সময়ে স্থানান্তর করতে সক্ষম হবে। ইতিমধ্যে, অতীত নিয়ে কষ্ট করবেন না, আপনাকে বর্তমানে বেঁচে থাকতে হবে এবং ভবিষ্যতের কথা ভাবতে হবে।
