মনোবিজ্ঞানে অনুভূতি এবং আবেগ: সারমর্ম, কাজ এবং প্রকারগুলি

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

আবেগ এবং অনুভূতিগুলি হল একজন ব্যক্তির অবিচ্ছিন্ন সঙ্গী যা উদ্দীপনা এবং বহির্বিশ্বের ঘটনাগুলির পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ চিন্তা প্রক্রিয়াগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে উপস্থিত হয়। এই বিষয়টি অনাদিকাল থেকে মনোবিজ্ঞানীরা অধ্যয়ন করে আসছেন, তবে এটা বলা যাবে না যে এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে।

ধারণার সংজ্ঞা

আবেগ এবং অনুভূতিগুলি একজন ব্যক্তির অন্তর্জগতের ভিত্তি তৈরি করে। এগুলি হল মানসিক প্রক্রিয়া যা অভিজ্ঞতার আকারে বাস্তবতার প্রতিফলন। তারা মানুষের চাহিদার সন্তুষ্টির মাত্রাও প্রদর্শন করে৷

অনুভূতি এমন একটি অবস্থা যা নিজেদের এবং অন্যদের প্রতি আমাদের মনোভাব প্রতিফলিত করে। এটি বাহ্যিক পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির সন্তুষ্টির একটি বিষয়গত সূচক। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে অনুভূতি মানুষের জন্য অনন্য। তাছাড়া, প্রবাহের প্রকৃতিতে, বিভিন্ন মানুষের অনুভূতি এক নয়।

আবেগগুলি এমন একটি প্রকাশ যার মাধ্যমে একটি অনুভূতি প্রকাশিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি সঙ্গীত ভালবাসেন, এটি একটি অনুভূতি। যখন তিনি একটি সুন্দর সুর শোনেন, তখন তিনি একটি ইতিবাচক আবেগ "আনন্দ" অনুভব করেন এবং যদি অভিনয়টি মিথ্যা হয়,শ্রোতা নেতিবাচক আবেগ "ক্ষোভ" অনুভব করেন।

অনুভূতি এবং আবেগের মধ্যে পার্থক্য কী

এই দুটি বিভাগ ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, তাই লোকেরা খুব কমই ভাবে যে তারা একই জিনিস নয়। আর এই বিষয়ে বিজ্ঞানীদের মধ্যে কোনো ঐক্য নেই। আপনি একটি সম্পূর্ণ বিভিন্ন অংশ হিসাবে তাদের কল্পনা করতে পারেন. আসুন সাধারণ ভাষায় ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করি কীভাবে অনুভূতিগুলি আবেগ থেকে আলাদা। উপলব্ধির স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, আমরা উপাদানটিকে একটি টেবিলের আকারে সাজিয়ে রাখব।

আবেগ	অনুভূতি
এগুলি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে উপস্থিত হয়, নির্দিষ্ট বস্তুর সাথে আবদ্ধ না হয়ে নিজের বা পরিবেশের প্রতি ব্যক্তির মনোভাব প্রতিফলিত করে	সরল আবেগ থেকে উদ্ভূত
বাহ্যিক উদ্দীপনায় সহজাত স্বতঃস্ফূর্ত প্রতিক্রিয়া	জীবন অভিজ্ঞতা অর্জনের প্রক্রিয়ায় গঠিত
একজন ব্যক্তি আবেগের কারণ সম্পর্কে সচেতন	অনুভূতির উৎপত্তি এবং মাত্রা নির্ণয় করা প্রায় অসম্ভব
স্বল্পমেয়াদী, দ্রুত একে অপরকে প্রতিস্থাপন করুন	দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রাসঙ্গিক রাখুন
একই আবেগ সম্পূর্ণ ভিন্ন অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে	বাহ্যিক প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে পরিবর্তন করবেন না

অভিজ্ঞতা: প্রধান গ্রুপ

সমস্ত মানুষের জীবন অনুভূতি এবং আবেগের প্রকাশের সাথে থাকে। তাদের মধ্যে একটি মহান অনেক আছে. তবে আবেগের অভিজ্ঞতার সবচেয়ে সাধারণ জোড়া হল:

• আনন্দ এবং অতৃপ্তি। এই আবেগগুলি চাহিদার সন্তুষ্টির মাত্রার সাথে সম্পর্কিত।মানুষ।
• টেনশন এবং স্বস্তি। প্রথম আবেগটি অপরিচিত কিছুর চেহারা বা স্বাভাবিক জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে জড়িত। এই প্রক্রিয়া শেষ হলে, ত্রাণ শুরু হয়।
• উত্তেজনা এবং প্রশান্তিদায়ক। যখন একটি আবেগ সেরিব্রাল কর্টেক্সে প্রবেশ করে, তখন মস্তিষ্কের কেন্দ্রগুলি সক্রিয় হয়। কর্টেক্স যখন আবেগকে বাধা দিতে শুরু করে, তখন শান্ত হয়।

রাজ্যের প্রকার

অনুভূতি এবং আবেগ বিভিন্ন সময়কাল এবং তীব্রতার সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এই বিষয়ে, আমরা নিম্নলিখিত প্রধান ধরনের মানসিক অবস্থার মধ্যে পার্থক্য করতে পারি:

• মেজাজ - দুর্বল বা মাঝারি শক্তির অবস্থা, সেইসাথে উল্লেখযোগ্য স্থিতিশীলতা। এটি কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত অপরিবর্তিত থাকতে পারে। এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা কোনো নির্দিষ্ট ঘটনার সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা নির্ধারণ করে, আচরণ এবং শারীরিক কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে।
• প্রভাব একটি অত্যন্ত শক্তিশালী, সহিংস এবং স্বল্পমেয়াদী অবস্থা। এর সাথে থাকা ক্রিয়াগুলি একটি "বিস্ফোরণের" স্মরণ করিয়ে দেয়। এটি সাধারণত অনিয়মিত ভাঙ্গা বক্তৃতা এবং হিংসাত্মক আন্দোলনে উদ্ভাসিত হয়। কিন্তু একটি প্রতিক্রিয়া হতে পারে - উত্তেজনা এবং কঠোরতা। প্রভাবের অবস্থার সাথে ইচ্ছা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের সাময়িক ক্ষতি হয়, যার ফলস্বরূপ একজন ব্যক্তি ফুসকুড়ি কাজ করে।
• অনুপ্রেরণার অসাধারণ শক্তি রয়েছে এবং এটি একটি নির্দিষ্ট ধরণের কার্যকলাপের আকাঙ্ক্ষা (শারীরিক এবং মানসিক শক্তির গতিশীলতা) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তির কর্মের মোড সম্পর্কে একটি পরিষ্কার ধারণা থাকে এবংপ্রত্যাশিত ফলাফল. অনুপ্রেরণা যৌথ রূপ নিতে পারে।
• স্ট্রেস হল একটি ক্রমাগত অত্যধিক মানসিক চাপ যা স্নায়ুতন্ত্রের অতিরিক্ত চাপ বা চরম পরিস্থিতিতে পড়ার ফলে ঘটে। এই অবস্থার সাথে দ্রুত হৃদস্পন্দন, শ্বাসকষ্ট, উচ্চ রক্তচাপ, অগোছালো আচরণ।
• হতাশা হলো লক্ষ্যের পথে অদম্য বাধার উপস্থিতির কারণে সৃষ্ট চেতনা ও কার্যকলাপের বিশৃঙ্খলা। ফলস্বরূপ, ব্যক্তির আকাঙ্খা এবং বাস্তব সম্ভাবনার মধ্যে একটি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব দেখা দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, হতাশা একটি শক্তিশালী স্নায়বিক শক দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, যা বিরক্তি, বিষণ্নতা, উদাসীনতা, স্ব-পতাকা বা ক্রোধের আকারে প্রকাশ করা হয়।

মৌলিক আবেগ

মনোবিজ্ঞানে আবেগ এবং অনুভূতি কয়েক শতাব্দী ধরে অধ্যয়ন করা হয়েছে। এগুলি এতই বহুমুখী এবং অসংখ্য যে কোনও ভিত্তি আলাদা করা কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, ইজার্ডের মতে, মানুষের প্রধান আবেগ নিম্নোক্ত (টেবিল দেখুন)।

আবেগ	রঙ	বর্ণনা
সুদ	ইতিবাচক	জ্ঞান পুনরায় পূরণ করতে, দক্ষতা এবং ক্ষমতা বিকাশে উৎসাহিত করে
আনন্দ	ইতিবাচক	অনিশ্চয়তার সময়কালের পরে বর্তমান প্রয়োজন সম্পূর্ণরূপে পূরণ করার ক্ষমতার সাথে যুক্ত
আশ্চর্য	ইতিবাচক/নেতিবাচক	আকস্মিক পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া। ইহা ছিলঅন্যান্য অভিজ্ঞতা, অনুভূতি, আবেগকে বাধা দেওয়ার সম্পত্তি
কষ্ট	নেতিবাচক	একটি জরুরী প্রয়োজন পূরণের অসম্ভবতা সম্পর্কে তথ্য পাওয়ার প্রতিক্রিয়া, যা একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত আশাবাদী হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল
রাগ	নেতিবাচক	একটি প্রয়োজন পূরণ বা লক্ষ্য অর্জনে হঠাৎ বাধার প্রতিক্রিয়া
বিরক্তি	নেতিবাচক	নৈতিক নীতি এবং অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গির বিপরীতে একটি বস্তু বা পরিস্থিতির সাথে সংঘর্ষের কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা
অপমান	নেতিবাচক	এটি ব্যক্তির জীবনের অবস্থানের অমিলের কারণে জন্ম হয়
ভয়	নেতিবাচক	জীবন, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য সম্ভাব্য হুমকি সম্পর্কে তথ্যের প্রতিক্রিয়া হিসাবে উপস্থিত হয়
লজ্জা	নেতিবাচক	অন্যের প্রত্যাশা এবং নিজের আকাঙ্ক্ষার সাথে বিশ্বাস, কাজ এবং চেহারার অমিলের কারণে আবেগ সৃষ্টি হয়

মৌলিক অনুভূতি

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, মানুষের আবেগ এবং অনুভূতির তালিকা বেশ বিস্তৃত। পরবর্তীগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিতগুলির প্রতি সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান (টেবিল দেখুন)।

অনুভূতি	রঙ	বর্ণনা
সহানুভূতি	ইতিবাচক	বিষয় বা বিষয়ের গোষ্ঠীর প্রতি টেকসই ইতিবাচক মনোভাব, সদিচ্ছা, প্রশংসা, যোগাযোগের আকাঙ্ক্ষায় উদ্ভাসিত হয়
স্নেহ	ইতিবাচক	স্থায়ী সহানুভূতির উপর ভিত্তি করে ঘনিষ্ঠতা অনুভব করা
বন্ধুত্ব	ইতিবাচক	একটি নির্দিষ্ট বিষয়ের সাথে যোগাযোগ করার প্রয়োজনের সাথে যুক্ত নির্বাচনী সংযুক্তি
ভালোবাসা	ইতিবাচক	বিষয়ের প্রতি আবেগপূর্ণ আকর্ষণের কারণে সৃষ্ট টেকসই মানসিক মনোভাব
শত্রুতা	নেতিবাচক	দ্বন্দ্ব বা মানসিক অসঙ্গতির কারণে বন্ধুত্বহীন মনোভাব
ঈর্ষা	নেতিবাচক	বিষয়ের বস্তুগত ও নৈতিক শ্রেষ্ঠত্বের প্রতি বৈরিতা
ঈর্ষা	নেতিবাচক	বিষয়টির প্রতি সন্দেহজনক মনোভাব, অনুভূতি এবং প্রতিশ্রুতির প্রতি তার প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে সন্দেহের কারণে
সুখ	ইতিবাচক	জীবনের শর্ত এবং মানুষের ভাগ্যের পরিপূর্ণতার সাথে অভ্যন্তরীণ সন্তুষ্টির অবস্থা

মানুষের অনুভূতি এবং আবেগের কাজ

অধিকাংশ মানুষ তাদের জীবনে সংবেদনশীল উপাদানটির গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করে। তবুও, এটি কার্যকলাপের একেবারে সমস্ত ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। এখানে মনোবিজ্ঞানে আবেগ এবং অনুভূতির কাজগুলি রয়েছে:

• সংকেত (বা যোগাযোগমূলক) - মানসিক প্রকাশ মোটর, অনুকরণ, উদ্ভিজ্জ কার্যকলাপ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এই ধরনের প্রকাশগুলি অন্যদের বুঝতে দেয় যে আপনি ঠিক কী আবেগ অনুভব করছেন৷
• নিয়ন্ত্রক - স্থিতিশীল অভিজ্ঞতামানুষের আচরণ নির্দেশ করে এবং এর নির্দিষ্ট দিকনির্দেশ বজায় রাখে। নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়া মানসিক উত্তেজনা হ্রাস করে, তাপকে অশ্রুতে রূপান্তরিত করে, শ্বাসযন্ত্রের প্রতিচ্ছবি, মুখের অভিব্যক্তি এবং আরও অনেক কিছু।
• প্রতিফলিত (বা মূল্যায়নমূলক) - বাস্তবতার একটি সাধারণ মূল্যায়ন প্রকাশ করে। এটির জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি আশেপাশের বস্তু এবং ঘটনাগুলির পাশাপাশি তার নিজের ক্রিয়াকলাপের প্রতি একটি মনোভাব তৈরি করে৷
• উদ্দীপক (বা উদ্দীপক) - একটি ইন্দ্রিয়গত দিক নির্দেশ করে যা জরুরী সমস্যার সমাধান প্রদান করে। অভিজ্ঞতা একজন ব্যক্তিকে এমন একটি বস্তুর চিত্র দেয় যা চাহিদা পূরণ করতে পারে।
• রিনফোর্সিং - এমন ঘটনাগুলির দ্রুত এবং নির্ভরযোগ্য মনে রাখার ব্যবস্থা করে যা শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তদুপরি, এটি যে কোনও বস্তু বা কার্যকলাপের প্রতি ভালবাসা বা অপছন্দের সাথে থাকে৷
• সুইচিং - প্রভাবশালী চাহিদা নির্ধারণের জন্য উদ্দেশ্যগুলির প্রতিযোগিতার ক্ষেত্রে নিজেকে প্রকাশ করে (উদাহরণস্বরূপ, কর্তব্য এবং ভয়ের অনুভূতির মধ্যে ওঠানামা)।
• অভিযোজিত - চাহিদা পূরণের জন্য নির্দিষ্ট শর্তের গুরুত্ব প্রতিষ্ঠা করা।

চিঠিপত্রের টেবিল

প্রতিটি অনুভূতিই বিপুল সংখ্যক আবেগ তৈরি করে। এই বিষয়ে, মনোবিজ্ঞানীরা কিছু সাধারণীকরণ এবং গোষ্ঠীকরণ করেছেন। ফলস্বরূপ, অনুভূতি এবং আবেগের একটি টেবিল উপস্থিত হয়েছে, যা আমাদেরকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ঠিক কী অনুভব করছেন৷

রাগ	ভয়	দুঃখ	আনন্দ	ভালোবাসা
র্যাবিস ঘৃণা রাগ অপমান বিরক্তি দুর্বলতা ঈর্ষা ক্ষোভ বিরক্তি অপছন্দ বিরক্তি ঈর্ষা বিরক্তি জ্বালা হিস্টেরিক রাগ	ভয়ঙ্কর ভীতি সন্দেহ ভয় বিভ্রান্তি ওয়াইন বিব্রত হতবাক ভাঙা ভয় সন্দেহ বিভ্রান্তি অপমান উদ্বেগ এলার্ম হতবাক হতাশা	তিক্ততা দয়া হতাশা হৃদয় ব্যাথা এলোফনেস শক একঘেয়েমি দুঃখ মতাশা আফসোস হতাশা অসহায়তা বিচ্ছিন্নতা	সুখ আনন্দ পুনরুজ্জীবিত করুন প্যাশন যত্ন উত্তেজনা আশা অধৈর্য বিস্ময় বিশ্বাস কৌতূহল প্রত্যাশা অপেক্ষা করছি সুদ প্যাসিফিকেশন আনন্দ	কোমলতা সহানুভূতি বিশ্বাস ধন্যবাদ সহানুভূতি অহংকার সম্মান ভালোবাসা মুগ্ধ আন্তরিকতা দয়া বন্ধুত্বপূর্ণ প্রশংসা শান্ত আনন্দ

আবেগের উৎপত্তির মৌলিক তত্ত্ব

মানব সভ্যতার বিকাশের সাথে সমান্তরালভাবে আবেগ ও অনুভূতির বিকাশ ঘটেছে। এবং অনাদিকাল থেকে, বিজ্ঞানীরা এই ঘটনার উত্স এবং প্রকৃতিতে আগ্রহী। এখানে মূল তত্ত্বগুলি রয়েছে যা আবেগের উত্থানকে ব্যাখ্যা করে:

• ডারউইনের বিবর্তন তত্ত্ব। এটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে আবেগগুলির একটি ঐতিহাসিকভাবে নির্ধারিত শারীরবৃত্তীয় প্রকাশ রয়েছে, যা হয় দরকারী বা একটি অবশিষ্ট চরিত্র রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যখন রাগান্বিত হয়, তখন একজন ব্যক্তি স্বতঃস্ফূর্তভাবে তার মুষ্টি আঁকড়ে ধরে, তার দূরবর্তী পূর্বপুরুষদের মতো লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত হয়।
• Wundt এর সহযোগী তত্ত্ব। আবেগ হল অনুভূতির প্রত্যক্ষ প্রভাবে অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন। সুতরাং, মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি প্রাথমিক সংবেদনগুলির সাথে সম্পর্কিত এবং উচ্চতর অনুভূতিগুলি পরে বিকশিত হয়েছিল। তবুও, যখন কোন আবেগ উদ্ভূত হয়, তখন শরীর সহযোগীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, একটি ভিত্তি হিসাবে নিম্ন স্তরের অনুরূপ অনুভূতি গ্রহণ করে।
• জেমসের পেরিফেরাল তত্ত্ব - ল্যাঞ্জ। আবেগ সরাসরি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, আনন্দের সাথে মোটর উদ্ভাবন এবং ভাসোডিলেশন বৃদ্ধি পায়, যা হাসি, উচ্চস্বরে বক্তৃতা এবং সক্রিয় অঙ্গভঙ্গি সৃষ্টি করে।
• ফ্রয়েডের মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব। অনুভূতি এবং আবেগের জগত ড্রাইভ এবং প্রেরণাদায়ক কারণের উপর ভিত্তি করে। কামুক প্রকাশ অচেতন প্রবৃত্তির প্রত্যক্ষ ফলাফল।
• ওয়েনবাউমের ভাস্কুলার তত্ত্ব। মুখের পেশীগুলি সেরিব্রাল সঞ্চালনের সাথে ঘনিষ্ঠ মিথস্ক্রিয়ায় রয়েছে। এইভাবে, পেশী প্রবাহ বৃদ্ধি বা হ্রাস করে রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেমস্তিষ্কে রক্ত, কিছু মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

আবেগগত বৈশিষ্ট্য

বিভিন্ন মানুষের মেজাজ, অনুভূতি এবং আবেগ ভিন্নভাবে এবং ভিন্ন তীব্রতার সাথে প্রকাশ পায়। এটি মানসিক বৈশিষ্ট্যের কারণে হয়। এখানে এই সব সম্পর্কে আছে:

• আবেগজনক উত্তেজনা - সমস্ত ধরণের উদ্দীপনায় সাড়া দেওয়ার জন্য একজন ব্যক্তির প্রস্তুতি। এই বৈশিষ্ট্যটি উল্লেখযোগ্যভাবে অ্যাড্রেনালিন হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়৷
• আবেগগত গভীরতা - সংবেদনশীল প্রকাশের তীব্রতার মাত্রা।
• আবেগীয় দৃঢ়তা - আবেগ, অনুভূতি, কোনো কিছুর প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির স্থায়িত্ব ("সান্দ্রতা"), উল্লেখযোগ্য ঘটনাগুলির প্রতি মনোযোগ স্থির করার কারণে।
• আবেগীয় স্থিতিশীলতা - মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের এমন অবস্থার প্রতিরোধ যা অনুভূতির প্রজন্মকে উদ্দীপিত করে।
• অভিব্যক্তি - আবেগের প্রকাশের মাত্রা।

আবেগ ব্যবস্থাপনা টিপস

অনুভূতি এবং আবেগের তালিকা অনির্দিষ্টকালের জন্য চালিয়ে যেতে পারে। এগুলি সমস্ত দৈনিক এবং ঘন্টায় একজন ব্যক্তিকে আবৃত করে, তার কার্যকলাপের সমস্ত ক্ষেত্রকে অনুপ্রবেশ করে। এখানে আপনি কীভাবে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং তাদের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে পারেন:

• বৈশ্বিক লক্ষ্যের পরিবর্তে কৌশলগত উদ্দেশ্যগুলিতে মনোনিবেশ করা।
• একটি ঘটনা বা কর্মের তাৎপর্যের পুনঃমূল্যায়ন তার তাৎপর্য হ্রাস করার দিক থেকে।
• অনিশ্চয়তা দূর করার লক্ষ্যে অতিরিক্ত তথ্য অনুসন্ধান করুন।
• লক্ষ্য অর্জনের জন্য সময়সীমা প্রসারিত করা যদি ক্ষণিকের ফলাফল পাওয়া অসম্ভব হয়।
• পরিস্থিতি সাবধানে বিশ্লেষণ করার অভ্যাসইতিবাচক পয়েন্ট খোঁজার জন্য লেখা।
• শান্ত সুরেলা সঙ্গীত শোনা।
• নেতিবাচক অভিজ্ঞতার প্রতিক্রিয়ায় মুখের ইতিবাচক ভাব এবং অঙ্গভঙ্গি।
• কৌতুকের অনুভূতির বিকাশ।
• পেশী শিথিল।