অভ্যাস দেখায়, সমাজে সর্বদা স্বাভাবিকভাবে কাজ করা এবং এটি থেকে মুক্ত থাকা অসম্ভব। তার জীবন জুড়ে, প্রতিটি ব্যক্তি একটি বিশাল সংখ্যক খুব ভিন্ন মানুষের সাথে যোগাযোগ করে। এবং এই সমস্ত পরিচিতি আমাদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে না, তাদের মধ্যে কয়েকটির খুব ধ্বংসাত্মক প্রভাব রয়েছে। কখনও কখনও জীবনে এমন পরিস্থিতি রয়েছে যা একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। প্রথমত, আমরা এমন একজনের সাথে যোগাযোগের কথা বলছি যাকে ম্যানিপুলেটর বলা হয়, একটি শক্তি ভ্যাম্পায়ার। এমনকি এই ধরণের ব্যক্তিত্বের একটি বৈজ্ঞানিক সংজ্ঞা রয়েছে - বিকৃত নার্সিসিস্ট। তাদের ম্যানিপুলেটরও বলা হয়। তাহলে ম্যানিপুলেটরদের প্রতিহত করবেন কিভাবে?
কারা ম্যানিপুলেটর?
ম্যানিপুলেটর - এমন একজন ব্যক্তি যিনি খোলা দ্বন্দ্ব, ক্ষমতার লড়াই, বল প্রয়োগে যান না। এই লোকেরা যা চায় তাই পায়।অন্যান্য মানুষের বিরুদ্ধে মানসিক সহিংসতার মাধ্যমে। যে কোনো ব্যক্তি একটি ম্যানিপুলেটরের লক্ষণ মেলে। একজন বিকৃত নার্সিসিস্ট এমনকি একজন মা, বাবা, ভাই বা বোন হতে পারে। ম্যানিপুলেটর একজন বহিরাগত হলে এটি তার চেয়েও খারাপ। অনুশীলন দেখায়, প্রায়শই এই শ্রেণীর লোকেরা পুরুষদের অন্তর্ভুক্ত করে, যাদের কাছ থেকে আপনি কমপক্ষে পিঠে ছুরিকাঘাতের আশা করেন। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে হেরফের করবেন?
মিনিপুলেটররা কেন এমন আচরণ করে?
ম্যানিপুলেশন হল অন্য ব্যক্তিকে প্রভাবিত করার একটি প্রক্রিয়া, যার ক্রিয়াকলাপটি বিকৃত, মোচড়, সবকিছু উল্টে দেওয়ার বিশাল ইচ্ছার উপর ভিত্তি করে। "বিকৃত" নামটি ল্যাটিন শব্দ pervertere থেকে এসেছে, যার অর্থ "বিকৃত"। সাধারণত এই লোকেরা কিছু অস্তিত্বহীন শৈশব ট্রমাগুলির পিছনে লুকিয়ে থাকে বা বলে যে কেউ তাদের লালনপালন করেছে, তবে এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। ম্যানিপুলেটররা তাদের আচরণে মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতার একটি কৌশল বেছে নিয়েছে কারণ তাদের কোন আবেগময় জীবন নেই। প্রায়শই, লোকেরা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: "কিভাবে কর্মক্ষেত্রে ম্যানিপুলেটরকে প্রতিরোধ করবেন?" নিচে এর উত্তর দেওয়া হবে।
আবেগপূর্ণ জীবনের অভাব কি?
একজন কারসাজিকারী ব্যক্তির লক্ষণ হল যে সে মনস্তাত্ত্বিক স্তরে বিশুদ্ধভাবে সত্যিকারের মানবিক অনুভূতিতে সক্ষম নয়। একজন ব্যক্তি কখনই সহানুভূতি, সমবেদনার মতো আবেগ অনুভব করেন না, তিনি নার্ভাস ব্রেকডাউনের মতো সমস্যার মুখোমুখি হন না এবং প্রকৃতপক্ষে তার কোনও মানসিক ট্রমা নেই।যা সে সাধারণত লুকিয়ে রাখে। ম্যানিপুলেটর এই সমস্ত অনুভূতির অভিজ্ঞতা না থাকা সত্ত্বেও, তিনি তার সম্ভাব্য শিকারের মধ্যে এই জাতীয় অনুভূতিগুলিকে উস্কে দেওয়ার কাজটির মুখোমুখি হয়েছেন। অন্য মানুষের অনুভূতি নিয়ে অন্য ব্যক্তিকে ধ্বংস করে সে আনন্দ পায়।
এটা কেন হচ্ছে?
মেনিপুলেটরদের আচরণের মধ্যে রয়েছে মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতা, অন্য ব্যক্তির উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ইত্যাদি। এই কারণেই এই জাতীয় লোকদের শক্তি ভ্যাম্পায়ার বলা শুরু হয়েছিল। জিনিসটি হল এটি তাদের জন্য কাজ করার একমাত্র গ্রহণযোগ্য উপায়, অন্যথায় তারা কীভাবে অস্তিত্ব থাকতে পারে তা জানে না। ম্যানিপুলেটররা অন্যদের ব্যক্তি হিসাবে উপলব্ধি করে না, বরং - বস্তু বা বস্তু হিসাবে। এই কারণেই তাদের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি হল ভোক্তা, নির্দিষ্ট কার্য সম্পাদনকারী বস্তুর প্রতি, এবং এই লোকেরা ম্যানিপুলেটরকে "পরিষেবা" করে যতক্ষণ না তারা তার যা প্রয়োজন তা করতে পারে।
ভুক্তভোগী কারা?
অনেকেরই অভিমত যে একজন কারসাজির শিকার ব্যক্তিরা এমন কিছু মানসিক সমস্যায় ভুগছেন যারা সহজেই অন্যদের দ্বারা প্রভাবিত হয়। এবং এটি মৌলিকভাবে ভুল। পরিস্থিতি একেবারে বিপরীত, কারণ এই ধরনের "শিকার" ইতিমধ্যেই ম্যানিপুলেটরের কাছে আগ্রহী নয়। তারা কেবল দৃঢ় লোকেদের প্রতি আগ্রহী যারা অবিচ্ছিন্ন হওয়ার ধারণা দেয়, জীবনে আশাবাদী, উদ্যমী, সফল, ইতিবাচক, যারা নিন্দুক এবং মিথ্যাবাদী পছন্দ করে না, সর্বদা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষা করে এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে খুব স্বাধীন বলে বিবেচিত হয়। এই ধরনের ব্যক্তিদের জন্য এক নম্বর লক্ষ্যম্যানিপুলেটর এখানে শিকার আর একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য নয়, এটি এমন একটি ভূমিকা যা একজন ব্যক্তি পরিস্থিতি অনুসারে পায়। আপনি একবার শিকার হতে পারেন, অথবা আপনি এটি উপলব্ধি না করেও বারবার ম্যানিপুলেটরের প্রভাবের কাছে আত্মসমর্পণ করতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, একেবারে যে কেউ টোপের জন্য পড়তে পারে, যিনি কেবল প্রিয়জনের মতামতকে বিশ্বাস করেন, শোনেন এবং অন্য লোকেদের সাথে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলতে প্রস্তুত। ম্যানিপুলেটর এই অনুভূতিগুলির উপর চাপ দিতে শুরু করে এবং একটি নিষ্ঠুর খেলা ইতিমধ্যে এখানে শুরু হয়, এবং একটি আন্তরিক সম্পর্ক নয়। সাধারণত একজন ব্যক্তি ঠিক সেই মুহুর্তে শিকার হন যখন ম্যানিপুলেটর সিদ্ধান্ত নেয় যে কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির কাছে এমন কিছু রয়েছে যা তাকে জরুরীভাবে নিজের জন্য উপযুক্ত করতে হবে। অতএব, আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে শিকার নিজেই অপরাধীকে আকর্ষণ করে, তবে এটি মৌলিকভাবে ভুল। ম্যানিপুলেটর আক্ষরিক অর্থে একজন ব্যক্তির উপর পরজীবী করে এবং শুধুমাত্র মানসিক সহিংসতার মাধ্যমে তাকে প্রভাবিত করে। এটা বোঝা বেশ কঠিন যে আপনি এমন একজন ব্যক্তির শিকার হয়েছেন, কারণ এই লোকেরা জোর করে কাজ করে না। ম্যানিপুলেটরদের কিভাবে প্রতিহত করবেন?
একজন ম্যানিপুলেটরের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার পর্যায়
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ম্যানিপুলেটর এবং ম্যানিপুলেশনের শিকারের মধ্যে সম্পর্ক কয়েকটি নির্দিষ্ট পর্যায় নিয়ে গঠিত। সম্ভবত বিভিন্ন পরিস্থিতিতে তাদের প্রকাশ বিভিন্ন উপায়ে সঞ্চালিত হবে, কিন্তু সারাংশ অপরিবর্তিত থাকে। সুতরাং, আসুন ম্যানিপুলেটরদের সাথে ডিল করার সময় প্রতিটি পর্যায় এবং নিয়মগুলি বিশ্লেষণ করি৷
প্রলোভন পর্যায়
এটি সবই সবচেয়ে সাধারণ প্রলোভন দিয়ে শুরু হয়। ম্যানিপুলেটর নিজেকে সঠিক ব্যক্তি হিসাবে অবস্থান করেশিকার এবং প্রেম, স্নেহ এবং যত্ন জাহির করতে শুরু করে. যদি একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ক তৈরি করা হয়, তবে এই পর্যায়ে ম্যানিপুলেটর থেকে ধ্রুবক মনোযোগ প্রকাশিত হয়। এগুলি হল বার্তা, কল, যত্ন এবং "আন্তরিক" আগ্রহ। শিকারকে একজন মহিলা হতে হবে না, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি মহিলা। ম্যানিপুলেটর, যেমনটি ছিল, তার জন্য তার আচরণের একটি আদর্শ মডেল তৈরি করার জন্য তার শিকারকে স্ক্যান করে। এই পর্যায়ে, তিনি, যেমনটি ছিলেন, শিকারকে আবেগের হুকে ধরে ফেলেন, তারপরে যা ঘটছে তা যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করার এবং পর্যাপ্ত মূল্যায়ন করার ক্ষমতা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যায়। প্রলোভনের পর্যায়টি তীব্রভাবে উদ্ভূত অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা শিকারকে বিভ্রান্ত করার জন্য যতটা সম্ভব অতিরঞ্জিত করা হয়। সাধারণত ম্যানিপুলেটর তার শিকারের সাথে সর্বাধিক সময় ব্যয় করে, সবচেয়ে সাধারণ প্রলোভন কৌশল ব্যবহার করে: ফুল, ডিনার, উপহার ইত্যাদি। এই পর্যায়ে, ম্যানিপুলেটরের কাজটি শিকারকে নিজের প্রেমে পড়া নয়, বরং তার মধ্যে এই ধারণাটি সঞ্চারিত করা যে কারও তার ভালবাসা দরকার।
Ingrown স্টেজ
এই পর্যায়ে ম্যানিপুলেটরের কাজ হল মাদকের মতো শিকারকে "নিজের উপর" নেওয়া। তিনি শিকারের যত্ন নেন, তাকে এক সেকেন্ডের জন্য নিঃসঙ্গ বোধ করতে দেন না। এই পর্যায়ে, তিনি ইতিমধ্যে সেই "সুবিধাগুলি" ব্যবহার করতে শুরু করেছেন যা তিনি প্রাথমিকভাবে শক্তি এবং প্রধানের সাথে গণনা করেছিলেন। এছাড়াও, এই পর্যায়টি নিম্নলিখিত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: ম্যানিপুলেটর শিকারকে বন্ধু, আত্মীয় এবং আত্মীয়দের থেকে দূরে সরে যেতে উত্সাহিত করে, যাতে একজন ব্যক্তির সমস্ত শক্তি ম্যানিপুলেটরের উপর কেন্দ্রীভূত হয়। তার শিকারের জন্য চিন্তা করা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একজন নার্সিসিস্ট থেকে আপনি বাক্যাংশ শুনতে পারেন যেআপনি অনুভূতিগুলি বোঝেন না, এবং শুধুমাত্র ম্যানিপুলেটর জানেন যে আপনি সত্যিই কেমন অনুভব করছেন, বা দাবি করবেন যে তিনি জানেন আপনি কী চান, এবং কোনও অস্বীকার সাহায্য করবে না। এমনকি বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের থেকে দূরত্বকে পরবর্তী ঘটনাগুলির বিকাশের জন্য একমাত্র সত্য বিকল্প হিসাবে শিকার দ্বারা উপলব্ধি করা যেতে পারে। ইতিমধ্যে এই পর্যায়ে, শিকারের কোন ব্যক্তিগত স্থান অবশিষ্ট নেই, এবং ম্যানিপুলেটরের ইচ্ছা ছাড়া অন্য কিছুর জন্য সময় বা শক্তি সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি! যেকোনো ব্যক্তিগত সীমানা মুছে ফেলা হয়েছে, এবং শিকারকে ইতিমধ্যেই নার্সিসিস্টের জন্য পছন্দসই আচরণে পুনরায় প্রোগ্রাম করা হয়েছে। ম্যানিপুলেটর খুব সাবধানে এবং ধীরে ধীরে কাজ করে, শিকার নিজেকে পদ্ধতিগতভাবে "অমূল্যায়ন" করে। স্বাভাবিকভাবেই, এটি একজন নার্সিসিস্টের পরামর্শে আসে।
অপারেটিং পর্যায়
এখন আপনি শিকারের প্রকাশ্য ম্যানিপুলেশনের পর্যায়ে যেতে পারেন। এটি কথোপকথন এড়াতে নিজেকে প্রকাশ করে, উপেক্ষা করে, সে কিছুক্ষণের জন্য অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে এবং তারপরে এখানে বিষয়টি কী তা ব্যাখ্যা করতে অস্বীকার করতে পারে। তার মেজাজ এবং আচরণ খুব প্রায়ই পরিবর্তিত হয়। তিনি, নীতিগতভাবে, একটি সংলাপ বজায় রাখতে অস্বীকার করতে পারেন, এই অবস্থানের ভিত্তিতে যে তারা বস্তুর সাথে যোগাযোগ করে না। তবে এটি একটি অসন্তুষ্ট মুখ তৈরি করতে পারে, দীর্ঘশ্বাস ফেলতে পারে বা নীতিগতভাবে দ্বন্দ্বকে সম্পূর্ণভাবে অস্বীকার করতে পারে। শিকার কি ঘটেছে, কি ভুল করা হয়েছে তা বোঝার চেষ্টা করে, কিন্তু জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নের কোন উত্তর পায় না। এখন এটি শুধুমাত্র narcissist থেকে প্রশ্রয় জন্য অপেক্ষা করা অবশেষ. এবং যখন তিনি তার "ওয়ার্ড" এর সাথে কথা বলার জন্য অনুপ্রাণিত হন, তখন শিকারটিকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত বলে মনে হয়, কারণ তাকে শোনার অধিকার দেওয়া হয়নি, তাদের সত্য জানার অধিকার দেওয়া হয়নি। এমন কারসাজিশক্তি ভ্যাম্পায়ার তার কার্যকলাপের জন্য দোষ তার শিকারের কাঁধে স্থানান্তরিত করে। উপেক্ষা করা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি সম্পর্কের দায়িত্ব নেয়, সমস্ত নশ্বর পাপের জন্য ক্ষমা চাইতে শুরু করে, যখন বুঝতে পারে না যে এটি তার দোষ নয়। প্রকৃতপক্ষে, "মাস্টার" চেয়েছিলেন এই আচরণটিই ছিল। ন্যূনতম প্রোগ্রামটি সম্পন্ন হয়েছে, এখন ম্যানিপুলেটরের তার ওয়ার্ডকে আরও শিক্ষিত করার অধিকার রয়েছে। শিকারের ব্যক্তিত্বের অবমূল্যায়নের একটি নতুন পর্যায় শুরু হয়। ফিগার, চেহারা, মন, কাজ, পরিবার ইত্যাদি সবকিছুর ওপরই চাপ থাকে।
এই মুহূর্তে ভিকটিমটির কী হবে?
ভুক্তভোগী এখনও বুঝতে পারছেন না কী ঘটছে, কারণ সে এমন চিন্তাও স্বীকার করতে পারে না যে এমন একজন প্রিয় এবং প্রিয় ব্যক্তি উদ্দেশ্যমূলকভাবে এটি করতে পারে, তাদের কর্মের পরিণতি সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন। তাই একজন ব্যক্তি ম্যানিপুলেটরের দিক থেকে বিপদ দেখতে পান না। শিকারের চোখে, "মালিক" তার ক্ষমতা এবং কথায় যতটা সম্ভব আত্মবিশ্বাসী দেখাচ্ছে, তার নিঃশর্ত কর্তৃত্ব রয়েছে। অর্থাৎ, তাত্ত্বিকভাবে, তার আচরণে অভিযোগ করার কিছু নেই। তিনি "এটি তৈরি করবেন না", "আপনি ভুল কাজ করছেন", "একটু চেষ্টা করুন এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে" ইত্যাদি বাক্যাংশ দিয়ে কাজ করে। এবং যদি ম্যানিপুলেটর ইতিমধ্যেই শিকারের মধ্যে 100% "নিমগ্ন" হয়, তবে সে ওয়ার্ডটিকে তার অভ্যন্তরীণ জগতে প্রবেশ করতে দেয় না। ভুক্তভোগী ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকতে শুরু করে, প্রতি সেকেন্ডে তার কাছে মনে হতে শুরু করে যে সে কিছু ভুল এবং ভুল করছে এবং এই সমস্ত কিছুর জন্য দোষী বোধ করে। একটি নির্দিষ্ট সময় পর, ক্রমাগত দ্বন্দ্ব এবং ভুল বোঝাবুঝির পরে, শিকারের মানসিক স্বাস্থ্য অনিশ্চিত হয়ে পড়ে। কিন্তুম্যানিপুলেটর তার আচরণে লেগে থাকে এবং তার খেলা চালিয়ে যায়। মূল সমস্যাটি হল যে শিকারটি ঠিক কী বিষয়ে তার অভিযোগ করা উচিত তা নির্ধারণ করতে পারে না। সর্বোপরি, তিনিই ক্রমাগত দোষারোপ করছেন, তিনিই এইরকম, এটি তার কারণেই। ভুক্তভোগী এই সত্যে অভ্যস্ত হয়ে যায় যে ম্যানিপুলেটর তার সাথে এটি করে কারণ তার সাথে বিশেষভাবে কিছু ভুল হয়েছে। তিনি তার উপর আরও বেশি চাপ দিতে শুরু করেন এবং প্রতিবারই তিনি নিজের জন্য আরও বেশি অজুহাত খোঁজেন। ভুক্তভোগীকে তাদের নিজস্ব আবেগ ছড়িয়ে দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় না, তাকে একটি অস্থির মানসিক অবস্থা, ক্রমাগত মেজাজ পরিবর্তন ইত্যাদির জন্য অভিযুক্ত করে। এবং শিকারকে সমস্ত আবেগ নিজের মধ্যে রাখতে হবে, কারণ সে নিশ্চিত যে তার সাথে যোগাযোগ চালিয়ে যাওয়ার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
পরিবর্তনগুলি শারীরবৃত্তীয় স্তরে ঘটে?
পিপল-ম্যানিপুলেটররা ভুক্তভোগীদের মনস্তাত্ত্বিকভাবে সবকিছুকে এতটাই নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন করে যে এটি শরীরবিদ্যাকেও প্রভাবিত করে। এটি "ওয়ার্ড" এর শরীরের হরমোনের স্তরে ক্রমাগত পরিবর্তনের কারণে। এটি এই মত কাজ করে:
- প্রাথমিক পর্যায়ে, আক্রান্ত ব্যক্তির শরীর এন্ডোরফিন, সুখের হরমোন দ্বারা অতিরিক্ত পরিপূর্ণ ছিল।
- তারপর, চাপের সময়, কর্টিসল নিঃসৃত হয়।
- ইনগ্রোথ স্টেজ, সেইসাথে ম্যানিপুলেশন, হরমোনের মাত্রায় ক্রমাগত বৃদ্ধি ঘটায়।
এটা দেখা যাচ্ছে যে যখন একজন ব্যক্তি অন্যকে কারসাজি করে শিকারের পক্ষে অনুকূল হয় (উদাহরণস্বরূপ, ফোনে উত্তর দেয়), তখন এন্ডোরফিন তৈরি হয়, তখন উপেক্ষা করার সময়কাল থাকে এবং কর্টিসল নিঃসৃত হয়। এখন ভেবে দেখুন এই লাফ দিলে কি হবেসব সময় ঘটবে? দেখা যাচ্ছে যে শিকার মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় উভয় নির্ভরতা অর্জন করে। এই প্রভাবটি ওষুধের প্রভাবের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এবং শিকারের ক্রমাগত ম্যানিপুলেটর থেকে মনোযোগের ডোজ প্রয়োজন। সর্বোপরি, তার দীর্ঘ সময়ের জন্য শক্তি ব্যবহারের অন্য কোনও উত্স নেই। পুরানো বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতরা অতীতে রেখে গেছে, আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে গেছে, ম্যানিপুলেটরটি জানালার একমাত্র আলো হয়ে উঠেছে, কারণ শিকার আক্ষরিক অর্থে এতে দ্রবীভূত হয় এবং তিনিই শক্তির সম্ভাব্য উত্সগুলির মধ্যে একজন হয়ে ওঠেন। এই অবস্থা বজায় রাখার জন্য, ম্যানিপুলেটর ক্রমাগত তার শিকারকে চাপের মধ্যে রাখে যাতে তার পুনরুদ্ধার করার এবং যা ঘটছে তা যুক্তিযুক্তভাবে মূল্যায়ন করার সুযোগ না পায়।
শিকারের ধ্বংসের পর্যায়
এখানে দুটি পরিস্থিতি রয়েছে:
- প্রথমটি হ'ল যা ঘটে তার সবকিছুকে সহজভাবে গ্রহণ করা, জমা দেওয়া এবং মানসিক নির্যাতনের সাথে মানিয়ে নেওয়া। এবং যখন অভ্যাস শুরু হয়, শিকার এমনকি "আরো জন্য ভিক্ষা করতে পারে।" ম্যানিপুলেটর শিকারের প্রতি আগ্রহ বজায় রাখে যতক্ষণ না সে এখনও কোনওভাবে প্রতিরোধ করে। যত তাড়াতাড়ি শিকার নম্রভাবে তার পায়ে পড়ে, সে অবিলম্বে আগ্রহী হয়ে ওঠে। দেখা যাচ্ছে যে এর পরে নার্সিসিস্ট একটি নতুন লক্ষ্যের সন্ধানে যায়। ভুক্তভোগীদের জন্য, তারা কেবল ভেঙে পড়ে, সাধারণত এখানে তারা মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য ছাড়া করতে পারে না। প্রায়শই, ভুক্তভোগীরা আত্মহত্যা করে।
- ঘটনার দ্বিতীয় ফলাফল শুধুমাত্র প্রাথমিকভাবে মানসিকভাবে শক্তিশালী ব্যক্তিদের জন্যই সম্ভব। এক পর্যায়ে, তারা বুঝতে শুরু করে যে তারা না করলে এই পুরো পরিস্থিতি তাদের হত্যা করবেসমস্যার সমাধান করবে না এবং প্রতিক্রিয়া হিসাবে ব্যবস্থা নেবে। যখন এই উপলব্ধি আসে, শিকার আচরণের ধরণ পরিবর্তন করতে শুরু করে, সে ছিটকে যায়, সে অপমানিত হয় - বিনিময়ে সে অপমানিত হয়, ইত্যাদি। অনুশীলন দেখায়, ম্যানিপুলেটরের পাঞ্জা থেকে বাঁচার এটাই একমাত্র উপায়। যখন এই ধরনের পরিস্থিতির সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, ম্যানিপুলেটরকে তার শিকার ত্যাগ করতে হবে এবং একটি নতুনের সন্ধানে যেতে হবে। বাইরে থেকে মনে হতে পারে যে পৃথিবীর সবচেয়ে দয়ালু ব্যক্তিটি একটি ভারসাম্যহীন হিস্টিরিয়ার খপ্পর থেকে পালিয়ে যাচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে এটি সম্পূর্ণ বিপরীত।
কেউ যে যাই বলুক না কেন, ম্যানিপুলেটর হল ভীতিকর মানুষ, যাদের পৃথিবীতে আপনি শুধু একটি বস্তু যা উপকারে ব্যবহার করা যেতে পারে।
কীভাবে বুঝবেন যে আপনাকে কারসাজি করা হচ্ছে?
আপনার জীবনে অন্তত একবার যদি আপনি ভেবে থাকেন যে বন্ধু বা প্রিয়জন আপনাকে কারসাজি করতে পারে, তাহলে নিজেকে থামাতে ভুলবেন না এবং নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন যে আপনাকে যা করতে বলা হয়েছে তা কেন করছেন। নিজেকে এবং আপনার আচরণ বিশ্লেষণ করে, আপনি অবশেষে আপনার দুর্বলতাগুলি জানতে পারবেন, যা ম্যানিপুলেটর চাপ দিতে পারে। এর পরে, এই দুর্বলতাগুলির উপর কাজ শুরু করা মূল্যবান। ম্যানিপুলেটরকে প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদনের উদ্দেশ্যগুলি নিয়ন্ত্রণ এবং বোঝার চেষ্টা করা। এছাড়াও, আপনার ব্যক্তিগত স্থানের উপস্থিতি সম্পর্কে ভুলবেন না এবং নিজের উপর অন্য কারো দায়িত্ব নেবেন না, আপনার দায়িত্বের ক্ষেত্র সম্পর্কে সচেতন থাকুন। উদাহরণস্বরূপ, মায়ের অসুস্থ পেট। এটি প্রাথমিকভাবে তার দায়িত্বের ক্ষেত্র, কারণ তিনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক। যদি আপনার ম্যানেজার আপনাকে একটি টাস্ক দেওয়া উচিত ছিল তার চেয়ে পরে, কারণ তিনি এটি সম্পর্কে ভুলে গেছেন, এটিওতার দায়দায়িত্বের এলাকা, এরকম হাজারো উদাহরণ রয়েছে। চিন্তাহীনভাবে সমস্ত অনুরোধ এবং কাজগুলি পূরণ করবেন না। পরিস্থিতিটি ভাবতে এবং বিশ্লেষণ করার জন্য নিজেকে সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন, বিশেষত যদি আপনি ম্যানিপুলেটরের প্ররোচনার কাছে নতি স্বীকার করার তাগিদ অনুভব করেন। আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখুন, এবং যখন নার্সিসিস্ট দেখেন যে তার চাপ কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাচ্ছে না, তখন সে কেবল অন্য ব্যক্তির কাছে চলে যাবে। একটি কারসাজি মহিলা বা পুরুষের মুখোমুখি হওয়ার আরেকটি ভাল উপায় হল তাকে প্রধান প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং বাক্সের বাইরে আচরণ করা, তাকে বিভ্রান্ত করা। একটি বিকল্প প্রস্তাব করুন, লাগাম নিজের হাতে নিন, তাকে জানান যে আপনি বর্তমান পরিস্থিতি অন্তত সমানভাবে নিয়ন্ত্রণ করছেন এবং নিশ্চিতভাবে কারো কাছে নতি স্বীকার করবেন না।
ফলাফল কি?
ম্যানিপুলেশন একজন ব্যক্তির উপর একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব। কোনও ম্যানিপুলেটরের খপ্পরে না পড়ার জন্য, আত্মবিশ্বাস, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করুন, অন্যের দায়িত্ব নেবেন না। মনে রাখবেন যে ম্যানিপুলেটর আপনার জন্য কোন অনুভূতি নেই, এটি শুধুমাত্র মানসিক নির্যাতন সম্পর্কে। এটা আন্তরিকতা নয়, ব্যক্তিত্বের উদ্দেশ্যমূলক ধ্বংস।
