সততা হল সমস্ত মানুষের সম্পর্কের ভিত্তি। কেউ গাড়ি চালাবে না, ফুটপাতে হাঁটবে, ট্রেন বা প্লেন ধরবে না যদি না আমরা নিশ্চিত করি যে অন্য লোকেরা তাদের দায়িত্ব গুরুত্ব সহকারে নেয়। সংস্কৃতি, সভ্যতা ও সমাজ এ ধরনের বিশ্বাসের ওপর নির্ভরশীল। কিন্তু একজন ব্যক্তির সমস্যার কারণ কী, যিনি সবকিছুকে অবিশ্বাস্যভাবে আচরণ করেন? এবং কেন ফাটল দেখা দেয়, একে অপরের থেকে মানুষকে রক্ষা করে?
মানুষকে বিশ্বাস করতে সমস্যা কোথা থেকে আসে?
সম্পর্ক বছরের পর বছর ধরে গড়ে উঠতে পারে, কিন্তু একটি পরিচিত সংযোগ মুহূর্তের মধ্যে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। অতীতে একজন খুব অবিশ্বাসী ব্যক্তি প্রায়শই নেতিবাচক যোগাযোগের অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হন, তা সে ব্যক্তি বা সংস্থাই হোক না কেন যেগুলি প্রিয়। মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা প্রমাণ করে যে তালাকপ্রাপ্ত পিতামাতার সন্তানরা এবং যারা বাড়িতে তাদের পরিচয়ের অপব্যবহারের সম্মুখীন হয়েছে তারা ভবিষ্যতে নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও সন্দেহ, সতর্কতা এবং নিরাপত্তাহীনতা দেখায়।
মাঝে মাঝে নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া থেকে সমস্যা দেখা দেয়প্রারম্ভিক শৈশব, কিন্তু বয়ঃসন্ধিকালে সামাজিক প্রত্যাখ্যান, আঘাতমূলক প্রাপ্তবয়স্ক অভিজ্ঞতা, বন্ধুত্ব বা প্রেমে বিশ্বাসঘাতকতার কারণেও গঠিত হতে পারে।
এমনও পরিস্থিতি রয়েছে যখন একজন ব্যক্তি উল্লেখযোগ্য আর্থিক সংস্থান হারান বা কর্তৃত্বকারী ব্যক্তিদের পক্ষ থেকে তীব্র অবিচার লক্ষ্য করেন, তাই ভবিষ্যতে, তিনি ব্যবস্থাপনা প্রতিষ্ঠানের দক্ষতার বিষয়ে সন্দেহ করেন। উদাহরণস্বরূপ, জাতীয় অর্থনীতির ভঙ্গুর অবস্থা অনেক নাগরিককে ব্যাংকিং ব্যবস্থা এবং সরকারী প্রতিষ্ঠানের সততার প্রতি আস্থা হারাতে বাধ্য করেছে।
এক বা অন্য উপায়ে, একটি অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা একজন অবিশ্বাসী ব্যক্তিকে পরবর্তী জীবনে তাড়িত করতে পারে।
প্রধান লক্ষণ: কীভাবে বুঝবেন যে আমার সমস্যা আছে?
মানুষ প্রতিদিনই বেছে নেয় কাকে বিশ্বাস করবে আর কাকে করবে না। কেউ কেউ নিজেদের জন্য আরও উপযোগী, প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই খুলে যায়, অন্যরা ভালো উদ্দেশ্য নিয়ে সন্দেহ জাগিয়ে তোলে। এবং ঠিক তাই, কারণ পরম সততা উচ্চ-প্রোফাইল বিতর্কের জন্য একটি নতুন বিষয় হয়ে উঠবে। কিন্তু মূল্যবোধের বিচার সবসময় প্রত্যাশা পূরণ করে না।
একজন অবিশ্বাসী ব্যক্তির লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ঘনিষ্ঠতা বা বন্ধুত্বের অভাব।
- প্রতিদিনের জিনিসের নাটকীয় এবং হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া।
- বন্ধু ও পরিবার সম্পর্কে সন্দেহ বা উদ্বেগ।
- কথোপকথনে অনিশ্চয়তা।
- এই বিশ্বাস যে অন্যরা অবশ্যই যুক্তিযুক্ত কারণ ছাড়াই প্রতারণা বা বিশ্বাসঘাতকতা করবে।
- যখন পরিচিতিগুলির তাত্ক্ষণিক সমাপ্তি৷ত্রুটি বা মিথ্যা প্রকাশ করা।
মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা এবং সাধারণ বিশ্বাস
তাহলে মানুষ কেন অবিশ্বাসী হয়? আসল বিষয়টি হ'ল বিশ্বাসঘাতকতা বা প্রত্যাখ্যানের পরিস্থিতিতে একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা চালু হয়। এটি ভবিষ্যতে উদ্বেগ, রাগ বা কম আত্মসম্মানবোধের দিকে নিয়ে যেতে পারে৷
একজন ব্যক্তি বিশ্বাসের কাছে জিম্মি হয়ে পড়ে এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে অক্ষম:
- "আমি খুললে আবার ব্যাথা হবে।"
- "সবাই আমাকে পেতে চায়।"
- "আমার সত্যিকারের অনুভূতি দেখানো উচিত নয়।"
উপরের চিন্তাধারার লোকেরা একটি সামাজিক প্রতিবন্ধকতা তৈরি করে, যে কোনও সংঘাত থেকে মানসিক দিককে সুরক্ষিত করার চেষ্টা করে, নিজেদের এবং বিশ্বের মধ্যে একটি প্রাচীর তৈরি করে। প্রায়শই, এই প্রতিরক্ষা ব্যথা, ব্রেকআপ বা অপরাধবোধ এড়াতে একটি উপায়।
আস্থার লঙ্ঘন দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত একটি বিশ্বাস ব্যবস্থা মানসিক এবং শারীরিকভাবে একটি উল্লেখযোগ্য বোঝা হতে পারে। সমস্ত গ্রাসকারী উদ্বেগ এবং চাপ সহজেই প্রতিদিনের সঙ্গী হয়ে ওঠে। সৌভাগ্যবশত, শেকল চিরতরে থাকতে হবে না।
কীভাবে আস্থা ফিরে পাবেন?
আপনি পরিস্থিতি মোকাবেলা শুরু করার আগে, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে সমস্যাটি বাস্তব এবং বিদ্যমান। সততা পরিবর্তনের প্রথম ধাপ। নিজের সাথে মিথ্যা বলবেন না।
একজন অবিশ্বাস্য ব্যক্তি একজন যোগ্য বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন যিনি স্বতন্ত্রভাবে সমস্যাটি বুঝতে পারবেন। এছাড়াও গ্রুপ থেরাপি রয়েছে যা সম্প্রদায়ের সদস্যদের সাথে যৌথ অভিজ্ঞতা শেয়ার করার এবং একটি সৎ সংলাপ গড়ে তোলার সুযোগ প্রদান করে।
সত্য, সমস্যাটির আর্থিক দিক নয়সর্বদা আপনাকে পেশাগতভাবে পরিস্থিতি সমাধান করার অনুমতি দেয়, তাই সহজ টিপস অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মানুষের প্রতি বিশ্বাস বাড়ানোর জন্য চারটি সাধারণ নীতি
- বিশ্লেষণ বন্ধ করবেন না। সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠার প্রথম চাবিকাঠি হল সেই উৎস চিহ্নিত করা যা অন্যদের সাথে যোগাযোগে বাধা সৃষ্টি করেছে। আপনার থামানো উচিত এবং পরিস্থিতিতে কী ঘটেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত, বিশদটি মনে রাখা উচিত, বিভিন্ন কোণ থেকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে সেগুলি বিবেচনা করা এবং ভুলগুলি হাইলাইট করা উচিত। মনে রাখবেন নিজের সাথে সৎ থাকা গুরুত্বপূর্ণ৷
- আপনার ইতিহাস পুনরায় লিখুন। একজন অবিশ্বাসী ব্যক্তির পক্ষে সন্দেহের প্রাচীর তৈরি করা সহজ এবং এই বিশ্বাসটি বজায় রাখা কঠিন যে সবাই আঘাত করতে চায় না। রেগে যাওয়া বা অন্য কারো কাজের শিকার না হয়ে পরিস্থিতি থেকে শিক্ষা নেওয়ার চেষ্টা করুন।
- দুর্বলতা স্বীকার করুন। একজন ব্যক্তির সহজাত ক্ষমতা হল অন্যকে ভালবাসা এবং বিশ্বাস করা। ভয় পাওয়ার এবং অন্যদের থেকে নিজেকে রক্ষা করার লক্ষ্য নিয়ে কেউ জন্মগ্রহণ করে না। শুধুমাত্র সারাজীবনের অভিজ্ঞতাই আমাদের ভয় পেতে শেখায়। আপনার পার্থক্যটি বোঝা উচিত: জ্বলন্ত বিল্ডিংয়ে থাকা, রাস্তা দিয়ে হাঁটা এবং অন্য লোকেদের সাথে কথা না বলা বিপজ্জনক। তুমি একজন জীবন্ত মানুষ।
- ক্ষতবিক্ষত হৃদয় নিরাময় করুন। আপনি যদি সহকর্মী, প্রিয়জন বা পিতামাতার কঠোর আচরণের কারণে অবিশ্বাসের মুখোমুখি হন, তবে এই ক্ষেত্রে নিজের উপর একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ কাজ শুরু করার জন্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কখনও কখনও একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বলার জন্য অনেক দৃঢ় সংকল্প লাগে কারণ আপনি একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে যাচ্ছেন। নিঃসন্দেহে, প্রথম ধাপ সবসময় কঠিন, কিন্তুএটি হতাশা এবং ভারী বোঝা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে৷
অবিশ্বাস অনেক কারণের কারণে তৈরি হয়, তবে এর বিরুদ্ধে লড়াই করা সম্ভব। ক্ষতটি সন্ধান করুন, সঠিক ওষুধ প্রয়োগ করুন এবং আবার আপনার হৃদয় খুলতে শিখুন। আবার জীবন শুরু করুন।
