আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে মস্তিষ্ককে অন্যভাবে, নতুন উপায়ে তেল শেখানো যায়? আপনি শুধু মানসিক মডেলের সেট প্রসারিত করতে হবে। এগুলি প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে স্বাভাবিক এবং সহজাত, এমনকি সে তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে জানে কিনা তা নির্বিশেষে। তারা একটি বহুমুখী সিস্টেম গঠন করে - একটি বিশ্বদর্শন। আমরা আমাদের নিবন্ধে এটি এবং আরও অনেক কিছু বুঝতে পারব।
মানসিকতা কি?
এটি চিন্তার একটি রূপ এবং বিশ্বকে বোঝার একটি উপায়, ব্যক্তি এবং একটি নির্দিষ্ট সামাজিক গোষ্ঠী উভয়ের বৈশিষ্ট্য। মানসিক ব্যক্তি একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা সচেতন এবং অচেতনকে অন্তর্ভুক্ত করে। ধারণাটি মনের গঠন, বুদ্ধিমত্তার স্তর বা মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক মনোভাবের একটি সেট, চিন্তাভাবনা এবং সংবেদন প্রক্রিয়ায় প্রাপ্ত তথ্য বিশ্লেষণ এবং উপলব্ধি করার বিকল্প দ্বারা নির্ধারিত হয়। এখন এর পরবর্তী পদটি সংজ্ঞায়িত করা যাক।
মানসিক মডেল
আসুন প্রথমে সিস্টেমের চিন্তাভাবনা বুঝি। এই যে একটি সমস্যা একটি চেহারাপ্রভাবিতকারী পরিস্থিতিগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয়: পরিচিতির বৃত্ত, দূর এবং কাছাকাছি লক্ষ্য, অতীত এবং ভবিষ্যত। রৈখিক চিন্তায়, শুধুমাত্র একটি কারণ লাইন বিবেচনা করা হয়। এখানে একটি বৃহত্তর পরিসরে, বিস্তৃত এবং আরও সামনে পরিস্থিতি দেখার দক্ষতা রয়েছে। অর্থাৎ, যদি কাজটি "কপালে" সমাধান না করা হয় তবে আপনি উপযুক্ত প্রস্তুতির সাহায্যে একটি উপায় খুঁজে পেতে পারেন, আপনাকে "সবদিক থেকে ভিতরে যেতে হবে"।
এখন যেহেতু আমরা বুঝতে পেরেছি যে সিস্টেমের চিন্তাভাবনা কী, এটি মূল উদ্দীপনা বিশ্লেষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা সমস্যা সমাধানের জন্য আমাদের মানসিক চিত্র এবং পদ্ধতিকে গাইড করবে। ফলাফলের গুণমান তাদের গ্রহণ করার জন্য ব্যবহৃত প্রক্রিয়া দ্বারা নির্ধারিত হবে। আসুন এতে থাকা কুসংস্কার এবং বিভ্রান্তির জন্য আমাদের চিন্তাভাবনা পরীক্ষা করার চেষ্টা করি৷
আমরা সিস্টেম চিন্তা করে ব্যবহার করব:
- সরাসরি সমস্যা সমাধানের জন্য। এবং সর্বোপরি চিন্তা প্রক্রিয়াকে অতিক্রম করতে যা তাদের তৈরি করে।
- প্যাটার্ন চিন্তার লেবেলগুলি আবিষ্কার এবং কাটিয়ে উঠতে৷
- আমাদের চিন্তাভাবনা কীভাবে উদীয়মান সমস্যা থেকে অবিচ্ছেদ্য তা দেখানোর জন্য। যেগুলো কোথাও থেকে বের হয় না। তারা ঘটনা এবং আমরা তাদের সম্পর্কে কি চিন্তা একটি পণ্য. আমরাই আমাদের ব্যর্থতার মূল যোগসূত্র। চিন্তার একই স্তরে থাকা যা তাদের তৈরি করে, আমরা তাদের সমাধান করব না।
- আমাদের বিশ্বাসগুলিও একটি সিস্টেমের সাথে যুক্ত হওয়ার কারণে সিস্টেমের চিন্তাভাবনা, এর নীতিগুলিকে সরাসরি চিন্তা করার প্রক্রিয়া ব্যবহার করে বোঝার এবং আরও ভালভাবে বোঝার বিশ্বাস এবং অভিনয়ের উপায়গুলি করা যেতে পারে৷
যেকোন কাজই তাদের দ্বারা পরিচালিত হয় যারা গভীরভাবে অবচেতনে গেঁথে থাকেধারণা, কৌশল, অন্য কথায়, মানসিক মডেল। "মানসিক" - কারণ তারা আমাদের মনের মধ্যে লুকিয়ে আছে, কর্ম নির্দেশ করে। এবং "মডেল" - যেমন আমরা অর্জিত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে সেগুলি তৈরি করি এবং তৈরি করি। আপনি তাদের সাধারণ ধারণা বলতে পারেন যা আমাদের চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকলাপ এবং প্রত্যাশিত ফলাফল সম্পর্কে ধারণাগুলিকে রূপ দেয়৷
আসুন তাদের একটি বিবেচনা করি
আসুন একটি মানসিক মডেলের উদাহরণ দেওয়া যাক। তাই:
- এই ধরনের সমস্ত অনুমান বাস্তবতাকে সরল করে।
- আমরা ভোটারদের সঠিক সংখ্যা জানি না, তবে আমরা জানি এটি বিশাল।
- একজন প্রার্থীর কোন বৈশিষ্ট্য তার পক্ষে ভোট দেওয়ার ক্ষেত্রে ইতিবাচক দিক হিসেবে কাজ করবে এবং অন্যদের জন্য নেতিবাচক দিক হিসেবে কাজ করবে তা জানা যায়নি।
- কিন্তু আমরা এই সত্যের উপর নির্ভর করব যে কম জনপ্রিয় প্রার্থীদের ভোটের জন্য মনোনীত করা হবে না।
মানুষের জ্ঞানীয় কাজের সারমর্ম হল বিশ্বের মানসিক মডেল তৈরি করা। এর মানে হল যে যখন একজন ব্যক্তি কিছু শিখে, তখন সে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অধ্যয়ন করা বস্তুর একটি মডেল তৈরি করে। যেমন:
- অঞ্চলটি অন্বেষণ করে, এলাকার একটি মানচিত্র তৈরি করে, অর্থাৎ একটি ভৌগলিক মডেল তৈরি করে।
- পদার্থবিজ্ঞানের আইন অধ্যয়ন করে, এই আইনগুলির গাণিতিক মডেল তৈরি করে এবং আরও অনেক কিছু।
মডেল তৈরি করার সময়, একজন ব্যক্তি তার ইন্দ্রিয়ের উপর ভিত্তি করে সমস্ত সম্ভাব্য তথ্য সংগ্রহ করে, এবং তারপর একটি বোধগম্য সংক্ষিপ্ত আকারে উপস্থাপন করার চেষ্টা করে। মডেলগুলি সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ, পছন্দসই রুট রাখার জন্য একটি ভৌগলিক মানচিত্র তৈরি করা হয়, অর্থনৈতিক আইন আপনাকে উত্পাদন প্রক্রিয়া বা বিক্রয় নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়পণ্য।
মানসিক মডেল বিশ্বের একটি সাধারণ চিত্র দেয়। এবং আমাদের, ঘুরে, এর গুণমান উন্নত করতে হবে। আত্ম-উন্নতি, যথা বই পড়া, নতুন শৃঙ্খলা অধ্যয়ন করা, সফল ব্যক্তিদের অভিজ্ঞতা থেকে শেখা।
প্রত্যেকের কাছেই আছে
শুধুমাত্র ব্যক্তি তাদের সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে। আমরা তাদের মাধ্যমে আমাদের চারপাশের সবকিছু উপলব্ধি করি, আমরা তাদের মধ্যে বাস করি। অর্থাৎ, এটা দেখা যায় যে আমরা আমাদের নিজস্ব বিশ্বাস সম্পর্কে কথা বলি, যা আমরা ধারণ করি, বর্জন করি বা রক্ষা করি, স্বীকার করি যে আমাদের আছে। একটি নিয়ম হিসাবে, চিরকালের জন্য, কিছুতে বিশ্বাস হারিয়ে ফেলার ফলে ভিতরের শূন্যতা পূরণ করা প্রয়োজন। এবং এখানে আমাদের মানসিক মডেলগুলি নতুন অভিজ্ঞতার সাথে পরিবর্তন এবং বিকাশ করতে সক্ষম হয় এবং একটি অজানা সামাজিক ক্ষেত্রের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তারা উন্নতি করতে বাধ্য হয়। এটি একটু চিন্তা করার প্রক্রিয়াকে জটিল করে তোলে। অতএব, মানসিক মডেল মহান গুরুত্বপূর্ণ। তাদের গঠনের জন্য দায়ী প্রক্রিয়াগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
আমাদের সমস্ত ক্রিয়া নির্দেশ করুন
মানসিক মডেলগুলি একটি স্থিতিশীল অ্যাঙ্কর যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন৷ আমাদের একটি প্রত্যাবর্তনশীল শক্তি দরকার যা নিশ্চিত করবে এবং তাদের খাওয়াবে। এবং কখনও কখনও আপনি এটিকে এতটাই খুঁজে পেতে চান যে লোকেরা তাদের সতর্কবাণীতে সঠিক ছিল তা নিশ্চিত করার জন্য লোকেরা খুশি এবং দুর্ভাগ্যজনক৷
এইভাবে, মানসিক মডেলগুলি সেই ঘটনাগুলির অর্থ দেয় যার মাধ্যমে আমরা আমাদের অভিজ্ঞতা ব্যাখ্যা করি। অবচেতনে গভীরভাবে স্থির, মডেলগুলি এক অর্থে বিশ্বদর্শনকে সংগঠিত করে। আমাদের জন্য কী তা নির্ধারণ করতে আমরা পার্থক্য এবং পছন্দ করতে সেগুলি ব্যবহার করি।গুরুত্বপূর্ণ এবং কি ব্যাপার না। আমরা কল্পনাকে বাস্তব হিসেবে গ্রহণ করতে পারি।
এটা কিভাবে হয়? আমাদের চোখ পৃথিবীকে দেখে এবং ক্যামেরার মতো বস্তুনিষ্ঠভাবে ছবি ধারণ করে না। তারা মস্তিষ্কের সাথে একযোগে কাজ করে, যা দৃশ্যমান বিশ্বকে ভিন্নভাবে ব্যাখ্যা করে। অতএব, আমরা যা দেখি তা আংশিক বাস্তবতা এবং আমাদের দেখার পদ্ধতির একটি পণ্য। একই মানসিক মডেলের উদাহরণে পরিলক্ষিত হয়, তারা আমরা যা দেখি, শুনি এবং অনুভব করি তা অভিন্ন উপায়ে গঠন করে। এগুলি সবার জন্য সাধারণ এবং স্থায়ী নয়৷
অতএব, মানসিক মডেল হল অতীত অভিজ্ঞতা, কৌশল, উপলব্ধি কৌশলের উপর ভিত্তি করে ধারণা যা একজন ব্যক্তির মনে বিদ্যমান এবং তাকে পদক্ষেপ নেওয়ার নির্দেশ দেয়।
আসুন কীভাবে গঠন করবেন তা বিবেচনা করুন
এগুলি নিম্নলিখিত মৌলিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে উন্নত এবং সংরক্ষণ করা হয়েছে:
- ক্রসিং আউট। এটি আগ্রহ, মানসিক অবস্থা, বিভ্রান্তি এবং সংবেদনশীলতার উপর ভিত্তি করে তথ্যের একটি ফিল্টার৷
- নকশা। যা নেই তা দেখার ক্ষমতা, অনিশ্চয়তার পরিস্থিতিতে সত্যের অনুরূপ ব্যাখ্যা আবিষ্কার করার ক্ষমতা, তাদের বাস্তবতার জন্য গ্রহণ করা।
- বিকৃতি। কিছু উপাদানের অবনমিতকরণ এবং অন্যের অতিরঞ্জনের মাধ্যমে জীবিত বাস্তবতার রূপান্তর।
- সাধারণীকরণ। একটি একক অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে মানসিক মডেল গঠন, যা আমরা একটি চরিত্রগত ঘটনা হিসাবে উপলব্ধি করি।
মস্তিষ্কে প্রবেশ করা সমস্ত তথ্য প্রথমে ফিল্টার পাস করে। অর্থাৎ এর সাথে তুলনা করা হয়প্রতিষ্ঠিত বিশ্বদর্শন এবং, যদি এটি প্রচলিত স্টেরিওটাইপগুলির সাথে সাংঘর্ষিক হয়, তবে এটি নির্মূল করা হয় এবং নিশ্চিত হলে গৃহীত হয়। উপরন্তু, প্রাপ্ত তথ্য একটি বিকৃতি আছে. আমরা সেগুলিকে আগে থেকেই সংগৃহীত তথ্যের সাথে সংযুক্ত করি। একটি সাধারণ ছবি গঠন করার জন্য, কিছু অনুপস্থিত তথ্য চিন্তা করা হয় এবং নির্ভরযোগ্য হিসাবে মনে রাখা হয়। তারপর সমস্ত তথ্য সংক্ষিপ্ত করা হয় এবং একটি নতুন মানসিক মডেল গঠিত হয়। এটা চিরকাল আমাদের মনে থেকে যায়, কিন্তু এটা সংশোধন করা যেতে পারে।
এটি অনুশীলনে কীভাবে কাজ করে?
আসুন একটি নেতিবাচক মানসিক মডেল গঠনের উদাহরণ দেওয়া যাক। ধরুন নাটাল্যা অ্যান্ড্রিভনা পাঠের জন্য একটি উপস্থাপনা করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন। কিন্তু সে তার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করেনি।
একটি নতুন মডেল গঠনের পদক্ষেপ:
- সিফটিং: আমরা ঘটনাটি মূল্যায়ন করি এবং প্রত্যাশার সাথে তুলনা করি: "আমি জানতাম যে তার উপর নির্ভর করা যাবে না।"
- বিকৃতি: আমরা পরিস্থিতিটিকে আমাদের পক্ষে ব্যাখ্যা করি: "এটি আমার দোষ নয়, এটি নাটাল্যা আন্দ্রেভনার দোষ"।
- ফ্যান্টাসি: এমন কিছু উদ্ভাবন করা যা আসলেই ছিল না। উদাহরণস্বরূপ: "যদি আমি তাকে একটি উন্মুক্ত পাঠের জন্য প্রস্তুত করতে বলি, তবে সেও অ্যাসাইনমেন্টটি সম্পূর্ণ করবে না।"
- সাধারণকরণ: আমরা বিচ্ছিন্ন কেসটিকে বৈশিষ্ট্য হিসাবে ব্যাখ্যা করি: "আপনি কোন কিছুর জন্য তার উপর নির্ভর করতে পারবেন না।"
মানসিক মডেলের প্রকার
দুই ধরনের প্যাটার্ন আছে:
- নেতিবাচক। তারা সমস্যার সমাধান করে না, তারা এটিকে আরও খারাপ করে তোলে। সুযোগ সীমিত করুন।
- ইতিবাচক। পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসুন। সুযোগ গুন করুন।
সবমানসিক মডেলগুলি একটি জটিল সিস্টেম তৈরি করে - আমাদের বিশ্বদর্শন। তারা উভয়ই ইতিবাচকভাবে শেখার এবং বিকাশের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এতে বাধা দিতে পারে৷
সীমিত মানসিক মডেলের উপস্থিতি এর দ্বারা প্রমাণিত হয়:
- আপনার সমস্ত ধারণা সম্পূর্ণ সত্য এই সত্যের পক্ষে দাঁড়ানোর প্রবণতা।
- নিজের এবং অন্যদের সমস্যাকে দোষারোপ করা।
- আগ্রহের একটি সংকীর্ণ বৃত্ত যা আপনাকে নতুন জিনিস শিখতে দেয় না।
- অনিশ্চয়তা এড়ানোর ইচ্ছা, এবং বরং উপসংহার টানুন।
- বাক্যগুলির ক্রমাগত ব্যবহার: "উচিত নয়", "উচিত", "উচিত নয়" এবং অন্যান্য।
- সাধারণিক ধারণার পদ্ধতিগত ব্যবহার: "সবাই", "কেউ নয়", "কখনও না" এবং অন্যরা।
- একটি ক্ষেত্রের উপর ভিত্তি করে সবকিছুর সংক্ষিপ্তসারের অভ্যাস।
- কৌতূহলের অভাব।
- অভিজ্ঞতা বিদ্যমান বিশ্বাসের সংশোধনকে উৎসাহিত করে না।
এবং যে মডেলগুলি বুঝতে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও ভালভাবে নেভিগেট করতে সাহায্য করে তাদের বলা হয় "সমর্থনকারী"। তাদের সাথে কাজ শুরু করার জন্য, বিশ্বের উপলব্ধির অভ্যন্তরীণ চিত্রটি পুনরায় তৈরি করা, তাদের ভালভাবে কাজ করা এবং সেগুলি অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। আপনার চিন্তাভাবনা প্রদর্শন করতে, অন্য লোকেদের যে প্রভাব থাকতে পারে তার জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করতে আপনার কথোপকথন শেখার দরকার।
আসুন মনস্তাত্ত্বিক বিচ্যুতি নিয়ে কথা বলি
অটিজম, মানসিক প্রতিবন্ধকতা, হাইপারঅ্যাকটিভিটি এবং অন্যান্য অসুস্থতা মানসিক রোগের কথা বলে। এবং এখানে এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ নারোগের পূর্বশর্তগুলি লক্ষ্য করা, কিন্তু তাদের অস্তিত্ব আছে এবং শিশুর পেশাদার সাহায্য প্রয়োজন তা স্বীকার করতে। জন্ম থেকেই শিশুর বিকাশ পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। অযৌক্তিক কান্নাকাটি এবং অত্যধিক হাইপারটোনিসিটি বা পেশীর হাইপোটোনিসিটি, দুর্বল ঘুম ইত্যাদি সতর্ক হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
মানসিক ব্যাধি সমাজে দুর্বল অভিযোজনের কারণ। এই ধরনের শিশুরা নিম্ন স্তরের বুদ্ধিমত্তা, কার্যকলাপের সমস্ত ক্ষেত্রে নিষ্ক্রিয়তায় ভোগে। তাদের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মোটর এবং বক্তৃতা ফাংশনের দুর্বল বিকাশ, জ্ঞানীয় প্রক্রিয়ার হ্রাস ইত্যাদিতে প্রকাশ করা হয়। তাদের প্রকাশের মাত্রা হালকা থেকে গভীর আকারে পরিবর্তিত হবে। মানসিক প্রতিবন্ধী শিশুদের প্রধান ব্যাধি:
- যোগাযোগমূলক। অন্যদের সাথে, বিশেষ করে, পিতামাতার সাথে সম্পূর্ণ মিথস্ক্রিয়া নেই।
- মোটর।
- স্পর্শ করুন। উপলব্ধি অনুন্নত।
মানসিক ব্যাধি ক্রমশ মানুষের মধ্যে নির্ণয় করা হচ্ছে। অনেকগুলি কারণ এতে অবদান রাখে: বাস্তুবিদ্যা, বংশগতি, চাপ, ইত্যাদি। এবং সিজোফ্রেনিয়া মানসিক রোগগুলির মধ্যে একটি অগ্রণী ভূমিকা পালন করে৷
আসুন পরবর্তী প্রশ্নে যাওয়া যাক
আসুন সাধারণ মানসিক মডেল সম্পর্কে কথা বলা যাক। তারা সম্পর্কের অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা বাস্তবতার একই উপলব্ধির জন্য সীমানা তৈরি করে এবং যেকোন যৌথ কাজের একটি মৌলিক ফ্যাক্টর হিসাবে কাজ করে। তারা নিম্নলিখিত উপাদান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: সাধারণ জ্ঞান, মান, প্রত্যাশা, অর্থ, বিশ্বাস। ভাগ করা মানসিক মডেলগুলি যে কোনও মিথস্ক্রিয়ার ভিত্তি৷
তাদের প্রভাবিত করার কারণগুলি৷শিক্ষা
সুতরাং, বরাদ্দ করুন:
- জৈবিক। এগুলি হল একজন ব্যক্তির জাতিগত বাহ্যিক বৈশিষ্ট্য - ত্বক এবং চুলের রঙ, চোখের আকৃতি, উচ্চতা ইত্যাদি। জেনেটিক ব্যাকগ্রাউন্ডও গুরুত্বপূর্ণ।
- সামাজিক কারণ। মানসিকতা, সমাজের সংস্কৃতির স্তর।
- ব্যক্তি। সমাজের মানসিক মডেলের সাথে মিলে না। এক ব্যক্তির স্তরে একচেটিয়াভাবে স্ট্যাক।
সুতরাং, আমরা একজন ব্যক্তির মানসিক মডেল বের করেছি, শিখেছি কীভাবে তারা গঠিত হয় এবং তারা কী, জীবনে তারা কী বোঝায়। তারা এটির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, এটি সহজ করতে সাহায্য করে। "মানসিক বয়স" এর আরেকটি ধারণা আছে। বিশেষ পরীক্ষার দ্বারা নির্ধারিত ব্যক্তির বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশের স্তরের অর্থ৷
এবং অবশেষে, মডেলগুলি ব্যবহার করে কীভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হয় তা শিখুন
যখন কোন সমস্যা দেখা দেয়, আমরা আমাদের অভিজ্ঞতা এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্তে আসি। এবং লক্ষ্য অর্জনের জন্য, পরিস্থিতিটি অবশ্যই বিভিন্ন কোণ থেকে বিবেচনা করা উচিত এবং এর জন্য মানসিক মডেলগুলির একটি সেট প্রয়োজন হবে। সুতরাং, পরামর্শের জন্য:
- জটিলটিকে সরলীকরণ করুন।
- কুসংস্কার দূর করুন।
- বিভিন্ন শৃঙ্খলার প্রিজমের মাধ্যমে বিশ্বকে আরও বিস্তৃতভাবে দেখুন।
আপনাকে নিজেকে উন্নত করতে হবে, অনেক মানসিক মডেল তৈরি করতে হবে। এবং সেগুলি অবশ্যই বিভিন্ন শৃঙ্খলা থেকে হতে হবে, কারণ সমগ্র বিশ্বকে একটি ক্ষেত্রে কেন্দ্রীভূত করা অসম্ভব।
