সম্ভবত সবাই অবচেতনের অস্তিত্ব সম্পর্কে শুনেছেন, তবে সবাই এটি কী তা ব্যাখ্যা করতে পারে না। আসলে, আমাদের মস্তিষ্কের এই সম্পূর্ণরূপে না বোঝা মানসিক প্রক্রিয়াগুলি মানুষের জীবনে একটি বিশাল প্রভাব ফেলে। অবচেতন কি? আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারেন? এটা কি অন্য ব্যক্তির অবচেতন প্রভাবিত করা সম্ভব?
অবচেতনের ধারণা এবং সারাংশ
অবচেতন হল একটি বিশেষ মানসিক প্রক্রিয়া যা মানুষের মস্তিষ্কে সংঘটিত হয়, যা আমাদের চেতনা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এবং নিয়ন্ত্রিত হয় না। এটি তার সাথে অযৌক্তিক ভয়, আত্ম-সন্দেহ, অন্তর্দৃষ্টি জড়িত। আমাদের অবচেতন সর্বদা একজন ব্যক্তিকে রক্ষা করার চেষ্টা করে, সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে এবং বিপদ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। এমনকি মানুষের সেই ক্রিয়াকলাপগুলি যা মনে হয়, ব্যাখ্যা করা যায় না, আসলে তা অর্থবহ৷
অনেক বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে আমাদের বেশিরভাগ কাজ, অভ্যাস, পছন্দ অবচেতনের কারণে হয়। এটি একজন ব্যক্তির জীবন সম্পর্কে সমস্ত তথ্য জমা করে, আবেগ এবং অভিজ্ঞতার ছাপ দেয়। লোকেরা যা মনে রাখে না তা তাদের মধ্যে নিরাপদে সংরক্ষণ করা হয়অবচেতন এবং নির্দিষ্ট সময়ে প্রকাশ পেতে পারে।
চেতনা ও অবচেতনের সংযোগ
চেতনা এবং অবচেতনের সংজ্ঞার উপর ভিত্তি করে, কেউ ভাবতে পারে যে এগুলো সম্পূর্ণ বিপরীত এবং সম্পর্কহীন ধারণা। যাইহোক, এটি একেবারেই নয় এবং তারা একে অপরকে ছাড়া থাকতে পারে না। চেতনার সাহায্যে মানুষ তার সমস্ত কাজ ও কর্মকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং উপলব্ধি করে। অবচেতন হল প্রক্রিয়া, বিপরীতভাবে, যা একজন ব্যক্তির দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। শুধুমাত্র একসাথে কাজ করে, তারা আমাদের মানসিকতার সমস্ত প্রয়োজনীয় কার্য সম্পাদন করে।
আমাদের চিন্তাভাবনা বস্তুগত। একজন ব্যক্তি যা সম্পর্কে চিন্তা করে, অন্য কথায়, আমরা যা জানি তার সবকিছুই অবচেতন স্তরে জমা হয়। এইভাবে, আমরা নিজেদেরকে আরও ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি ইনস্টলেশন দিই। যদি একজন ব্যক্তি বলে যে সে কখনই একটি মর্যাদাপূর্ণ চাকরি পাবে না, তাহলে আমাদের অবচেতন সবকিছু করবে যাতে এটি সত্যিই না ঘটে। দেখা যাচ্ছে যে মানুষের চেতনা অবচেতনকে নিয়ন্ত্রণ করে, যা আমাদের মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায় এবং আমাদেরকে অনিয়ন্ত্রিত এবং ব্যাখ্যাতীত ক্রিয়া ও ক্রিয়া করতে প্ররোচিত করে।
অবচেতনের বৈশিষ্ট্য
আমাদের অবচেতন হল একটি বিশাল ডাটাবেস যা একজন ব্যক্তির সাথে তার জীবনের সমস্ত কিছু সঞ্চয় করে। আমাদের অতীত থেকে প্রতি মিনিট এবং সেকেন্ড এখানে বন্দী করা হয়, এবং শুধুমাত্র ঘটনা ঘটছে না, কিন্তু চিন্তা, আবেগ, সংবেদন যা আমরা সেই মুহূর্তে অনুভব করেছি। অবচেতন আমাদের সমস্যার শিকড় এবং কারণ সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন,একজন ব্যক্তির জীবনে ঘটে যাওয়া সবকিছুর কারণ এবং প্রভাব সম্পর্ক।
অবচেতন মনের আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল এটি কোন বিরতি ছাড়াই চব্বিশ ঘন্টা কাজ করে। একজন ব্যক্তি ঘুমাচ্ছেন বা জেগে আছেন তা নির্বিশেষে এটি ক্রমাগত তথ্য প্রক্রিয়া করছে৷
অবচেতন মন একজন ব্যক্তির চরিত্র, তার অভ্যাস, দৃষ্টিভঙ্গি, জীবন সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি গঠন করে। লোকেরা অবচেতনের অদ্ভুততার কারণে তাদের সাথে একই ঘটনাগুলি বিভিন্ন উপায়ে ঘটছে তা সঠিকভাবে উপলব্ধি করে। অতএব, একজন সুখী মানুষ হতে হলে, আপনাকে প্রথমে আপনার অভ্যন্তরীণ জগতকে পরিবর্তন করতে হবে।
মানব জীবনে অবচেতনের ভূমিকা
কিছু লোক বিশ্বাস করে যে তারা যা করে তা মনের নিয়ন্ত্রণে। যাইহোক, আসলে, মানুষের অবচেতন যা আমাদের জীবনকে সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করে। একই সময়ে, তার লক্ষ্যগুলি আমাদের নিজস্ব থেকে মৌলিকভাবে ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ভাবেন যে তিনি ভয় পান, এই চিন্তাগুলি অবচেতন স্তরে জমা হয়। ফলস্বরূপ, ভয় বাস্তবায়িত হতে পারে, যদিও আমরা, বিপরীতে, এটি ঘটতে চাই না। সুতরাং, আমাদের বেশিরভাগ অসুস্থতা এবং ব্যর্থতা অবচেতন স্তরে ভুল মনোভাবের কারণে হয়। একজন সুখী মানুষ হওয়ার জন্য, আপনাকে সঠিকভাবে চিন্তা করতে শিখতে হবে।
অবচেতন হল ডেটার একটি বিশাল ভান্ডার এবং আমাদের সারা জীবন ধরে আমরা যে সমস্ত তথ্য সংগ্রহ করেছি। এমনকি শৈশবকালের ঘটনাগুলি সম্মোহনের অবস্থায় সর্বাধিক নির্ভুলতার সাথে পুনরুত্পাদন করা যেতে পারে। একেবারে সবকিছু মনে রাখার এবং রাখার ক্ষমতানিজের মধ্যে সীমাহীন সময় অবচেতন মনের অন্যতম প্রধান কাজ।
আমাদের মানসিক ভারসাম্য রক্ষায় অবচেতন মনের বিশাল ভূমিকা। একজন ব্যক্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, আরাম অঞ্চল ছেড়ে, অস্বস্তি অনুভব করতে শুরু করে। এইভাবে, আমাদের অবচেতন মন ফুসকুড়ি এবং ঝুঁকিপূর্ণ কর্মের অপ্রীতিকর পরিণতি থেকে আমাদের রক্ষা করার চেষ্টা করে।
ঘুম এবং অবচেতন
কিছু লোক বলে যে তারা খুব কমই কিছু স্বপ্ন দেখে। আসলে তা নয়। প্রতিটি মানুষ প্রতি রাতে স্বপ্ন দেখে। যাইহোক, সবাই সঠিকভাবে মনে রাখতে, পুনরুত্পাদন করতে এবং বুঝতে পারে না৷
এটা কি সত্যি যে ঘুম মানুষের অবচেতন? সম্ভবত, এটি মানুষের সাথে অভ্যন্তরীণ বিশ্বকে সংযুক্ত করার অন্যতম উপায়। ঘুমের মাধ্যমে, আমাদের অবচেতন মন কিছু সংকেত পাঠায় যা সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করা হলে, অনেক সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং গুরুতর ভুল এড়াতে সাহায্য করে।
খুবই আপনি প্রায়শই গল্প শুনতে পারেন যে কীভাবে একজন ব্যক্তি বিমানে উঠতে পারেননি কারণ তিনি স্বপ্ন দেখেছিলেন যে তিনি বিধ্বস্ত হবেন এবং এর ফলে তিনি তার জীবন বাঁচিয়েছিলেন। অথবা, একটি বিরক্তিকর স্বপ্ন দেখে, কেউ চাকরি পরিবর্তন করতে অস্বীকার করেছিল এবং ফলস্বরূপ, তিনি যে কোম্পানিতে চাকরি পেতে চেয়েছিলেন তা কয়েক মাস পরে দেউলিয়া হয়ে গিয়েছিল। প্রায় সবাই উদাহরণ দিতে পারে কিভাবে, তাদের ভেতরের কণ্ঠস্বর শুনে, তারা গুরুতর সমস্যাগুলি এড়াতে পারে৷
স্বপ্ন মানুষকে নিজেকে বুঝতে সাহায্য করে। তারা লুকানো প্রতীকগুলির মাধ্যমে দেখায় যে আমরা কোথায় সঠিক এবং কোথায় আমাদের কৌশল এবং কৌশল পরিবর্তন করতে হবে। প্রায়শই দুঃস্বপ্নের কারণ যা মানুষকে কষ্ট দেয় তা প্রকৃত উদ্বেগ এবং হতে পারেসন্দেহ একজন ব্যক্তি বাস্তবে তাদের সাথে মোকাবিলা করার পরে, এই জাতীয় স্বপ্ন মানুষকে কষ্ট দেওয়া বন্ধ করে দেয়। মূল জিনিসটি সঠিকভাবে এবং সময়মতো বুঝতে সক্ষম হওয়া অবচেতন আমাদের কাছে ঠিক কী বোঝাতে চায়।
কিভাবে মানুষের অবচেতন নিয়ন্ত্রণ করা যায়?
আমাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে মানুষের অবচেতন নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে বিজ্ঞাপন, নেটওয়ার্ক মার্কেটিং, খবর এবং আরও অনেক কিছু।
মনোবিজ্ঞানের অবচেতন বিভিন্ন পদ্ধতি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ পুনরাবৃত্তি হয়. এটি প্রায়শই বিজ্ঞাপনে ব্যবহৃত হয়। একই সময়ে, একটি নির্দিষ্ট পণ্যের সাথে একটি ভিডিও বেশ কয়েকবার দেখার পরে, দোকানে এসে, একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে তিনি সচেতনভাবে তার পছন্দ করেছেন। আসলে, আপনাকে যা কিনতে হবে সে সম্পর্কে তথ্য অবচেতন স্তরে স্থগিত করা হয়েছে।
নেটওয়ার্ক মার্কেটিং-এ, একজন ব্যক্তির অবচেতন একটি বড় ছাপ তৈরি করে প্রভাবিত হয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যারা ভ্রমণের স্বপ্ন দেখেন তাদের কোম্পানিতে এমন একটি সুযোগ সম্পর্কে বলা হয়। অবচেতনের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব তৈরি করার পরে, একজন ব্যক্তিকে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে প্ররোচিত করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এমন জিনিস কেনার জন্য যা তার প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজন নেই।
একজন ব্যক্তির অবচেতনকে প্রভাবিত করার অন্যান্য উপায় রয়েছে। এটি তথাকথিত 25 তম ফ্রেম, যেখানে তথ্য অপ্রীতিকরভাবে লোকেদের কাছে উপস্থাপন করা হয় এবং "চেতনা বন্ধ করার" জন্য সমস্ত ধরণের কৌশল।
প্রভাব পদ্ধতি
আপনার জীবনকে আরও ভালোভাবে পরিবর্তন করতে, আপনাকে প্রথমে অবচেতনের সাথে কাজ শুরু করতে হবে।চিন্তাভাবনা আমাদের অভ্যন্তরীণ জগতকে প্রভাবিত করে। সেজন্য, অবচেতন স্তরে যতটা সম্ভব ইতিবাচকতা বন্ধ করার জন্য, আপনাকে নিজেকে ইতিবাচক মনোভাব দেওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
ব্যর্থতা নিয়ে চিন্তা করবেন না এবং ক্রমাগত খারাপের কথা ভাববেন না। তথাকথিত "ইতিবাচক চিন্তাভাবনা" কৌশল রয়েছে, যেখানে প্রতিটি ঘটনা ঘটেছে তার মধ্যে ভাল কিছু সন্ধান করা প্রয়োজন। সমস্ত চিন্তা একজন ব্যক্তির অবচেতনকে প্রভাবিত করে, এই কারণেই আত্ম-সম্মোহন আমাদের অভ্যন্তরীণ জগতকে আমূল পরিবর্তন করতে পারে।
আপনার লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্যগুলি পরিষ্কারভাবে বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শব্দের মধ্যে "না" কণাটি এড়ানোর চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এর সাহায্যে নির্মিত চিন্তাগুলি অবচেতন দ্বারা বিপরীত ক্রমে অনুভূত হয়।
একটি কাগজের টুকরোতে আপনার ইচ্ছাগুলি লেখা এবং ক্রমাগত সেগুলি পুনরাবৃত্তি করা, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমাতে যাওয়ার আগে, অনেক সাহায্য করে। এইভাবে, প্রয়োজনীয় তথ্য আমাদের অবচেতনে স্থির করা আছে, এবং এটি আমাদের স্বপ্ন পূরণে সাহায্য করার জন্য সর্বশক্তি দিয়ে চেষ্টা করবে৷
