স্মৃতিবিদ্যা - এটা কি? সারমর্ম, স্মৃতি বিকাশের জন্য ব্যায়াম

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

কেন, ভালো মেমরি থাকার কারণে নম্বর, ফোন নম্বর এবং বিশেষ করে তারিখ মনে রাখা আমাদের পক্ষে কঠিন? আমরা এটা ঠিক করব। স্মৃতিবিদ্যা সাহায্য করবে, যা আমাদের নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।

স্মৃতিবিদ্যা - এটা কি?

প্রথমে, স্মৃতিবিদ্যা সম্পর্কে একটু কথা বলি। গ্রীক থেকে এর অর্থ "স্মৃতির শিল্প"। এটি মেমরি কর্মক্ষমতা উন্নত করার লক্ষ্যে পদ্ধতি এবং নিয়মগুলির একটি সেট। তারা মস্তিষ্কে আসা তথ্যগুলিকে সংগঠিত করতে সাহায্য করে, সহযোগী ছবি তৈরি করে৷

সংখ্যা এবং জটিল শব্দগুলিকে কিছু রঙিন চিত্রে পরিণত করার মাধ্যমে মুখস্থ করা হয়, এর জন্য ধন্যবাদ, তথ্য আমাদের মনে দৃঢ়ভাবে স্থির থাকে। স্মৃতিবিদ্যা অনুশীলনে স্মৃতিবিদ্যার বাস্তবায়ন ছাড়া আর কিছুই নয়। এটি এমন একটি কৌশলের সেট যা প্রচুর পরিমাণে তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করে৷

স্মৃতিবিদ্যা যে কেউ এবং যেকোনো বয়সেই আয়ত্ত করতে পারে। এর জন্য আপনার সুপার পাওয়ার এবং বিশেষ জ্ঞানের প্রয়োজন নেই। সব হবেএটা নির্ভর করে আপনি কতটা সময় দিতে ইচ্ছুক।

স্মৃতিবিদ্যার প্রকার

আসুন সেগুলো দেখি:

1. লোক। বিস্তৃত স্মৃতিবিদ্যা। এটি একটি নির্দিষ্ট মুখস্থ পদ্ধতি নয়, এটি এমন কিছু কৌশল যা মানুষ অবচেতনভাবে ব্যবহার করে। পরোক্ষভাবে, আমাদের কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুলে তাদের ব্যবহার করতে শেখানো হয়েছিল। অবশ্যই, তাদের কার্যকারিতা কম, কোন বৈজ্ঞানিক ন্যায্যতা এবং একটি কঠোর ব্যবস্থা নেই।
2. ক্লাসিক। এটি প্রাচীনকালে দীর্ঘ বাগ্মী বক্তৃতা মুখস্ত করতে ব্যবহৃত হত। এই দিকের কৌশলগুলির সেটটি ছোট। ধ্রুপদী স্মৃতিবিদ্যার সর্বোত্তম উদাহরণ হবে সিসেরো পদ্ধতি, যা আমরা নীচে বিবেচনা করব এবং হ্যাঙ্গার৷
3. শিক্ষাগত। শাস্ত্রীয় একের বিপরীতে, এটি ভিজ্যুয়াল চিন্তাভাবনাকে ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করে না, যার কারণে এটি বেশিরভাগ মানুষের কাছে বোধগম্য এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হয়ে উঠেছে। এখানে অধ্যয়ন করা উপাদানের বর্ধিত অভিজ্ঞতার মাধ্যমে প্রাকৃতিক মুখস্থ করার উপর জোর দেওয়া হয়। এটি টেক্সট বারবার পড়া, অন্য কথায়, ক্র্যাম করা, নোট নেওয়া, বইয়ের চিত্রগুলি অনুলিপি করা ছাড়া আর কিছুই নয়। স্বাভাবিক শেখার প্রক্রিয়া। 16 শতকে, এই স্মৃতিবিদ্যা শাস্ত্রীয় একের উপর জয়লাভ করেছিল। আধুনিক শিক্ষাব্যবস্থায় পদ্ধতিগুলো প্রথম প্রয়োগ করা হয়।
4. সার্কাস, বা এটিকে "বৈচিত্র্য" স্মৃতিবিদ্যাও বলা হয়। শাস্ত্রীয় নীতি ব্যবহার করে। তথ্যের বিশেষ এনকোডিংয়ের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, যা সর্বত্র এনক্রিপ্ট করা হয়েছে এবং মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গিতে, ভয়েস স্বর। মূল জিনিসটি এমনকি মুখস্থ করাও নয়, তবে সহকারী থেকে পারফর্মারকে বিভিন্ন উপায়ে কোড স্থানান্তর করা। দেখা যাচ্ছে যে তহবিলের শুধুমাত্র অংশ ব্যবহার করা হয়স্মৃতিবিদ্যা।
5. খেলাধুলা। আমরা প্রতিযোগীতা স্মৃতিবিদদের কথা বলছি। তারা দুটি মানদণ্ডে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে: মুখস্থ করার গতি এবং একবার মুখস্থ করা তথ্যের পরিমাণ।
6. আধুনিক স্মৃতিবিদ্যা। এটি একটি তাত্ত্বিক ভিত্তি উপস্থিতি দ্বারা সমর্থিত হয়. তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে বিদ্যমান কৌশলগুলি চূড়ান্ত করা হচ্ছে এবং একটি নির্দিষ্ট মুখস্থ পদ্ধতিতে একত্রিত করা হচ্ছে, যা একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের লক্ষ্যে থাকবে। ধরুন একটি বিদেশী ভাষা শেখার জন্য অনুশীলনের সেট আছে। একটি ভাল উদাহরণ হবে জিওরডানো পদ্ধতি, যা আপনাকে পরিষ্কার, সঠিক তথ্য মনে রাখতে দেয়।

সুতরাং, আমরা সংক্ষেপে স্মৃতিবিদ্যার ধরনগুলি পর্যালোচনা করেছি, আসুন পরবর্তী প্রশ্নটি নিয়ে আলোচনা করা শুরু করি৷

এটি কিভাবে কাজ করে?

তাহলে, স্মৃতিবিদ্যা - এটা কি? এটি একটি মেমরি সিস্টেম. এই বস্তুগুলির মধ্যে যৌক্তিক, সহযোগী এবং অন্যান্য সংযোগের পরিবর্তে সংখ্যা, সংখ্যাসূচক সিরিজ, শব্দের তালিকা এবং আরও অনেক কিছু মনে রাখা এবং পুনরুত্পাদন করা আমাদের পক্ষে কঠিন। এটি তাদের জন্য যে স্মৃতিতে তথ্য খুঁজে পাওয়া সহজ। এবং যদি এমন কোন সংযুক্ত থ্রেড না থাকে তবে সেগুলি অবশ্যই তৈরি করা উচিত। স্মৃতিবিদ্যার বেশিরভাগ কৌশল এটিই কাজ করে।

এই এনক্রিপ্ট করা বস্তুগুলো আমাদের মাথায় কতক্ষণ সংরক্ষণ করা যায়? কতগুলো লাগবে। মূল জিনিসটি পর্যায়ক্রমে সেগুলি খেলতে হয়৷

স্মৃতি, আমাদের শরীরের মতো, নিয়মিত প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। মস্তিষ্ককে ক্রমাগত কাজ করতে হবে। এটি যত বেশি লোড হয়, তত বেশি কার্যকরী। স্মৃতিবিদ্যা প্রাচীনকাল থেকে পরিচিত। প্রাচীন গ্রীকরা স্মৃতি এবং ইন্দ্রিয়ের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক লক্ষ্য করেছিল। এটা বিশ্বাস করা হয়েছিল যে আরোজীবনের প্রক্রিয়ায় একজন ব্যক্তি যে আবেগগুলি গ্রহণ করবেন, তার স্মৃতি তত উজ্জ্বল হবে। অতএব, মুখস্থ অনুশীলন করার সময়, অ্যাসোসিয়েশন ফ্ল্যাশগুলিকে সংযুক্ত করা প্রয়োজন৷

অ্যাসোসিয়েশন হল ভিত্তি। শুধুমাত্র আপনার মাথায় সঠিক এবং শক্তিশালী চিত্রগুলি পুনরায় তৈরি করতে শেখার মাধ্যমে, আপনি এগিয়ে যেতে পারেন। অযৌক্তিক এবং অদ্ভুত মেলামেশা ভালো মুখস্থ করতে অবদান রাখে।

কীভাবে একটি সমিতি তৈরি করবেন?

বেশ কিছু নিয়ম আছে:

1. ফলিত ছবিটি আপনাকে তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করবে।
2. ছবিটি অযৌক্তিক, হাস্যকর এবং এমনকি অর্থহীন হওয়া উচিত। আপনার মাথায় যত বেশি অসাধারণ পরিস্থিতি তৈরি হবে, ততই এটি চেতনায় ভেঙে পড়বে। আপনি যদি বিষয়ের একটি মানসিক চিত্র তৈরি করতে পরিচালনা করেন তবে এটি সাফল্যের তল।
3. নতুনদের জন্য স্মৃতিবিদ্যা সহজ মনে হবে যদি আপনি কীভাবে বড়, উজ্জ্বল, বিশদ চিত্রগুলি পুনরায় তৈরি করতে শিখেন। এই প্রক্রিয়ার সাথে আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয়কে সংযুক্ত করা বাঞ্ছনীয়৷
4. অ্যাসোসিয়েশনকে মজার হতে দিন, প্রথম জিনিস যা মনে আসতে পারে।
5. নিজের পরিচয় দিন। বৃহত্তর মুখস্থ দক্ষতার জন্য, সমিতি সক্রিয় করুন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে দুটি শব্দ মনে রাখতে হবে: "উট" এবং "স্যান্ডবক্স"। কল্পনা করুন যে আপনি স্যান্ডবক্সে খেলছেন, ইস্টার কেক ভাস্কর্য করছেন। এবং দোলের কাছাকাছি দূরত্বে একটি উট দাঁড়িয়ে আছে, একটি কাঁটা চিবিয়ে চলেছে। এবং তারপরে সে তার পাশে বসল, একটি ছোট স্যান্ডবক্সে ফিট করার জন্য তার বিশাল পাগুলি পাশে রেখে দিল। তুমি দেখো আর ভাবছো উটটা এখানে কেন, আমি আমার ছেলেকে নিতে বালির বাক্সে এসেছি। সে কি ভুলে গেল? হঠাৎ উটটি লাফিয়ে বাঁকের চারপাশে অদৃশ্য হয়ে গেল, এবংশিশুটি দৈত্যের পিছনে দৌড়েছিল৷

অতএব, প্রাপ্ত তথ্যগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য আমাদের স্মৃতিতে সংরক্ষণ করার জন্য, শুষ্ক তথ্যগুলিকে প্রাণবন্ত ছবি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। অনেক স্মৃতিবিদ্যার কৌশল রয়েছে, আমরা নিচে কিছু সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব, এবং তাই, প্রত্যেকটির বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• উদ্ভাবন। নীচের লাইনটি হল যে আপনি কোন কৌশলটি বেছে নিন এবং এটি কতটা কঠিন হোক না কেন, প্রধান জিনিসটি হল ব্যায়ামটি নতুন, এবং তাই, সুবিধাগুলি আরও বেশি হবে। লক্ষ্য হল আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসা।
• কঠিন স্তর। এমন প্রশিক্ষণগুলি বেছে নেওয়া প্রয়োজন যার উপর আপনাকে প্রচেষ্টা করতে হবে, জ্ঞান অর্জন করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন ভাষা শিখুন।
• সুদ, যা ছাড়া আপনি বেশিদূর যেতে পারবেন না। এবং এখনও, জটিলতার ক্রমবর্ধমান স্তরের সাথে কাজগুলি নেওয়া প্রয়োজন। এটি উচ্চ হওয়া উচিত, কিন্তু আপনার অক্ষমতা প্রকাশ করার জন্য যথেষ্ট উচ্চ নয়৷

ফল শুধুমাত্র নিয়মিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। সুতরাং, আমরা এটি কী তা নিয়ে সংক্ষিপ্তভাবে প্রশ্নটি কভার করেছি - স্মৃতিবিদ্যা, কৌশলগুলি সম্পর্কে কিছুটা কথা বলেছি, যা আমরা পরে ফিরে আসব। আসুন জেনে নেই কিভাবে স্মৃতিবিদ্যা শিখতে হয়।

ফলাফল পাওয়ার জন্য টিপস

সেটা নতুনদের জন্য স্মৃতিবিদ্যাই হোক বা আপনি ইতিমধ্যেই কিছু মৌলিক বিষয় আয়ত্ত করে ফেলেছেন, একটি মুখস্থ পদ্ধতি বিকাশ করার জন্য আপনাকে জানতে হবে, আপনাকে এটি আরও প্রায়ই ব্যবহার করতে হবে। সহজ কাজ দিয়ে শুরু করুন। আপনার যদি নম্বরগুলি মুখস্থ করতে হয় তা শিখতে হয়, ফোন নম্বর, ক্রেডিট কার্ড দিয়ে শুরু করুন। দীর্ঘ সংখ্যাসূচক সিরিজ নিয়ে আসুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার অ্যাকাউন্টের জন্য একটি পাসওয়ার্ড, এবং সুরক্ষা সেট আপ করুন এবং আপনার স্মৃতিকে প্রশিক্ষণ দিন।

যদি আপনি চানঅ-সংখ্যাসূচক তথ্য মুখস্ত করুন, আপনি একটি বই ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু কথাসাহিত্য নয়। কারণ, স্মৃতিবিদ্যা - এটা কি? এটি পদ্ধতি এবং কৌশলগুলির একটি সেট যা প্রচুর পরিমাণে তথ্য মনে রাখার অনুমতি দেয়। একটি উপন্যাস, যেমন আপনি জানেন, সম্পর্কিত ঘটনাগুলির একটি যৌক্তিক ক্রম সহ একটি প্লট রয়েছে। এই সংযোগগুলির উপস্থিতি উপাদানটিকে আত্তীকরণ করা সহজ করে তোলে। এটি আরও ভাল পদার্থবিদ্যা, রসায়ন বা ভূগোল হোক।

এবং নতুনদের জন্য স্মৃতিবিদ্যার আরও কিছু টিপস:

1. পদ্ধতির পছন্দ। আপনার চিন্তাভাবনা এবং উপলব্ধির ধরন অনুসারে সঠিক সিস্টেম বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
2. ছবি এবং লিঙ্ক নির্বাচন। কিছু উত্স দ্ব্যর্থহীন সুপারিশ দেয়, উদাহরণস্বরূপ, এই জাতীয় জিনিসগুলি উপস্থাপন করা এবং তাদের সাথে কী করা উচিত। তবে, প্রতিটি ব্যক্তির একটি ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, তার সমিতিগুলি ব্যবহার করে প্রাপ্ত তথ্যকে চিত্রে রূপান্তরিত করে। অতএব, থেমে যাবেন না এবং হতাশ হবেন না, প্রদত্ত সুপারিশগুলি শুরুর পয়েন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে৷
3. পুনরাবৃত্তি। অনেক, নিয়মিত ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে একটি ভাল ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে। এগুলি প্রতিদিন বা সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার করা দরকার। অর্জিত অভিজ্ঞতাকে একত্রিত করতে হবে, দক্ষতাকে স্বয়ংক্রিয়তায় আনতে হবে, যাতে এটি যে কোনও সময় অসুবিধা ছাড়াই ব্যবহার করা যায়। বিভিন্ন বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করুন। মেমরি দেখানো প্রয়োজন যে সংরক্ষিত বস্তুগুলি আপনার জন্য প্রাসঙ্গিক এবং গুরুত্বপূর্ণ, এটি থেকে সেই উপাদানগুলি বের করুন যা সেখানে অনেক আগে রাখা হয়েছিল৷
4. শান্ত। আপনি সম্পূর্ণ নীরবতা প্রশিক্ষণ প্রয়োজন. না, এটা সম্ভবপাতাল রেলে করতে, কিন্তু, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি আপনার চারপাশের বিশ্ব থেকে মনোনিবেশ করতে এবং বিমূর্ত করতে পারেন। একটি পদ্ধতি আয়ত্ত করার প্রাথমিক পর্যায়ে, অনামন্ত্রিত আবেগ, রাগ, মানসিক চাপ ইত্যাদিকে প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে দেবেন না। প্রথমত, এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা বোঝা কঠিন হবে এবং দ্বিতীয়ত, পরবর্তী কাজে, এটির ব্যবহার সুনির্দিষ্টভাবে এই অ্যাসোসিয়েশনগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে, যা মুখস্ত করার প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করবে৷

স্মৃতিবিদ্যা উত্তেজনাপূর্ণ, প্রধান জিনিসটি হল প্রথমে আপনার যে উদ্দেশ্যের জন্য একটি উন্নত মেমরি প্রয়োজন সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া: একটি বিদেশী ভাষা বা আইন অধ্যয়ন করার জন্য নম্বরগুলি (ফোন নম্বর, পাসওয়ার্ড) মনে রাখুন।

নতুনদের জন্য স্মৃতিবিদ্যার পদ্ধতি শেখার সময়, প্রধান ভুল হল এই বিভ্রম যে কয়েকটি প্রশিক্ষণের পরে, অনেকে নিজেদের পেশাদার বলে মনে করে। সঠিক সময়ে সমিতি কাজ করে না। দীর্ঘ সময়ের জন্য তথ্য মনে রাখার জন্য সামান্য ব্যবহারিক দক্ষতা আছে বলেই এই সব। মনে হচ্ছে চিত্রগুলির মধ্যে সংযোগটি সঠিক বলে প্রমাণিত হয়েছে, তবে এটি কাজ করেনি। এটি অনেক এবং কঠোর অনুশীলন লাগে, এবং স্মৃতিবিদ্যার পদ্ধতিগুলি আপনাকে ধাপে ধাপে মেনে চলবে৷

কেন, সাধারণভাবে, আমাদের কি স্মৃতিবিদ্যা দরকার?

প্রথমত, স্মৃতিবিদ্যা হল স্ব-শিক্ষা। আমরা কেবল প্রচুর পরিমাণে তথ্য মুখস্ত করতে শিখি না, এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে, দ্বিতীয়ত, এর ফলে আমাদের স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়। এবং তৃতীয়ত, কৌশলগুলির ক্রমাগত ব্যবহার আপনাকে কাজে লাগাতে এবং ব্যবহার করার অনুমতি দেবে:

1. মনোযোগ। আপনি জানেন, স্মৃতি এবং মনোযোগ ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। লিঙ্ক ট্র্যাকিংছবির মধ্যে, ছবি দিয়ে বস্তু প্রতিস্থাপন মনোযোগ প্রশিক্ষণ দেয় এবং সম্পাদিত ক্রিয়াগুলির উপর ঘনত্ব উন্নত করে৷
2. চিত্র ভাবনা। এর বিকাশ দ্রুত বিশ্লেষণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণে অবদান রাখে৷
3. ভিজুয়ালাইজ করার ক্ষমতা। তাদের জন্য ছবি এবং সহযোগী ছবি আঁকার ক্ষমতা একটি অনন্য সুযোগ যা দ্রুত প্রচুর পরিমাণে তথ্য মুখস্ত করতে সাহায্য করে। এবং, সাধারণভাবে, এটি জীবনকে আরও ভালো করে বদলে দেয়, আপনি একে ভিন্ন চোখে দেখেন।
4. কল্পনা, যা স্মৃতিবিদ্যা পুরোপুরি বিকাশ করে। আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি কত দ্রুত একটি সমাধান খুঁজে পেতে পারেন, এবং আপনার দৃষ্টি উজ্জ্বল এবং অ-মানক হবে এবং অন্যরা এটিকে কঠিন মনে করবে৷

সাধারণত, স্মৃতিবিদ্যা এই সত্যে অবদান রাখে যে মস্তিষ্কের উভয় গোলার্ধের কাজ অন্তর্ভুক্ত করা হয়, বামটি যুক্তির জন্য দায়ী, কল্পনার জন্য ডান। সাধারণত মানুষ শুধুমাত্র একটি গোলার্ধ ব্যবহার করে, বাম। কারণ তারা একটি সমস্যা সমাধানের জন্য একটি যৌক্তিক পদ্ধতি ব্যবহার করে, এবং সঠিকটি সংযোগ করে, মস্তিষ্কের সম্ভাবনাগুলি আরও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, চিন্তার প্রক্রিয়াটিকে আরও দক্ষ করে তোলে৷

আসুন দেখে নেই প্রাথমিক কৌশলগুলি

এগুলি প্রতিদিন এবং একেবারে সবাই অনুশীলন করা যেতে পারে:

বেসিক পদ্ধতি "চেইন", প্রচুর সংখ্যক আইটেম মনে রাখার জন্য। তিনি সহজ সরল। স্মৃতিবিদ্যায় নতুনদের জন্য প্রস্তাবিত। ধরা যাক আমাদের কেনার জন্য পণ্যের একটি তালিকা মনে রাখতে হবে। আমরা যা করি তা হল একটি উজ্জ্বল চিত্র কল্পনা করা এবং একই আকারের রঙিন অন্য বস্তুর সাথে মানসিকভাবে আঠালো। তারপর এই ছবিগুলো জোড়ায় জোড়ায় জোড়া লাগানো হয়। সংযোগ তৈরি হলে, প্রথমদ্বিতীয়টির দিকে মনোযোগ সরিয়ে ছবিটি চেতনা থেকে সরানো হয়। এর পরে, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় মধ্যে একটি সংযোগ আছে, এবং তাই। চেইনটা মনে পড়লে মনের মধ্যে একবারে বেশ কিছু ছবি উঠে আসে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে মুরগির মাংস, ডিম এবং বাজরা কিনতে হবে। ডিম ফুটে এমন একটি মুরগির পরিচয়। ছানাগুলো ফুটেছে এবং বাজরায় খোঁচা দিতে শুরু করেছে। এবং তাই, ইমেজ একটি সম্পূর্ণ টাওয়ার নির্মিত হয়. তাই আপনি একশটি পর্যন্ত নাম মনে রাখতে পারেন।

1. অভ্যর্থনা "Matryoshka"। এখানে ছবি জোড়া হয়. অ্যাসোসিয়েশনের প্রথম ছবি সবসময় বড় হয় এবং দ্বিতীয়টি থাকে। এখানে, একটি নেস্টিং পুতুলের মতো, একটি ছবি অন্যটিতে স্থাপন করা হয়, যখন একটি ছোট উপাদান আমাদের কাছে একটি বড় হিসাবে প্রদর্শিত হয় এবং একটি বড় বস্তুর একটি অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে। যখন তারা সংযুক্ত থাকে, তখন আমরা একটি ছোটটির দিকে মনোযোগ স্থানান্তর করি, অন্যটি চেতনা থেকে অদৃশ্য হওয়া উচিত। তারপর আমরা মানসিকভাবে এটি বৃদ্ধি এবং তৃতীয় এক সংযুক্ত। ইত্যাদি। ছবি একে অপরের মধ্যে বাসা করা হয়. একই সময়ে, শুধুমাত্র দুটি ছবি পরিষ্কারভাবে আঁকা উচিত।
2. অভ্যর্থনা "প্রতীক"। বিমূর্ত ধারণাগুলি মুখস্ত করতে ব্যবহৃত হয়। একটি নির্দিষ্ট চিত্র কোডিং করার সময়, আপনাকে এটি কীভাবে উপস্থাপন করা যেতে পারে সে সম্পর্কে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে। ধরা যাক ঠান্ডা বরফের সাথে, গ্রীষ্মের সাথে পান্না ঘাসের সাথে, বসন্তের সাথে টিউলিপের তোড়া এবং শরতের সাথে হলুদ ম্যাপেল পাতা জড়িত।

মেমোনিক্স এবং ক্র্যামিংয়ের মধ্যে পার্থক্য হল যে দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, তথ্যগুলি কয়েকবার পড়ার এবং পুনরাবৃত্তি করার পরে মনে রাখা হয়। এখানে, মুখস্থ করা অবিলম্বে ঘটে এবং তারপরে, একটি নির্দিষ্ট অ্যালগরিদম মেনে, প্রাপ্ত তথ্যের পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

এখন এটা পরিষ্কার যে স্মৃতির বিকাশের জন্য স্মৃতিবিদ্যাএকটি কার্যকর পদ্ধতি। এর জন্য ধন্যবাদ, শুধু স্মৃতিশক্তিই উন্নত হয় না, পড়ার গতিও বৃদ্ধি পায় এবং তথ্য দ্রুত শোষিত হয়।

আর কোন স্মৃতিবিদ্যা এবং স্মৃতি বিকাশের উপায় বিদ্যমান?

আসুন পাঠ্য তথ্য মুখস্থ করার জন্য "সিসেরো" পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলি। মহান ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্ব, দার্শনিক, রাজনীতিবিদ, চমৎকার আইনজীবী, চমৎকার বক্তা, যিনি তার জীবনের শেষ পর্যন্ত একজন কনসাল হয়েছিলেন তার সম্মানে তার নামকরণ করা হয়েছিল। তিনি ইউরোপীয় সংস্কৃতির বিকাশে বিশাল অবদান রেখেছিলেন। তাকে রাষ্ট্রের শত্রু ঘোষণা করা হয়েছিল এবং মৃত্যুদণ্ড দেওয়া হয়েছিল, কিন্তু তার স্মৃতি চিরকাল থেকে যায়।

মার্ক টুলিয়াস সিসেরোর একটি অনন্য স্মৃতি ছিল, যার জন্য তিনি বিখ্যাত ছিলেন, তিনি একজন দুর্দান্ত বক্তা ছিলেন এবং তিনি তার সমস্ত বক্তৃতা শীট, তারিখ, সংখ্যা এবং অনেক তথ্য এবং নাম না দেখেই বলেছিলেন। তিনি শুধু স্মৃতিবিদ্যার কৌশল ব্যবহার করেছিলেন, যেটি প্রাচীন গ্রীক কবি সিমোনাইডস অনুশীলনে ব্যবহার করেছিলেন।

প্রথম পদ্ধতিটি কীভাবে কাজ করে তা সংজ্ঞায়িত করা যাক

এর আরেকটি নাম "রোমান রুম"। মোদ্দা কথা হল ছবিগুলি বাড়ির পরিচিত পরিবেশের সাথে সংযুক্ত, যা একটি নির্দিষ্ট ক্রমানুসারে প্রদর্শিত হয়। এই সমিতিগুলির জন্য ধন্যবাদ, পরিচিত অভ্যন্তরীণ আইটেমগুলি সহজেই স্মৃতিতে পুনরুত্পাদন করা হয়েছিল, যার সাথে সংখ্যা, তারিখ এবং নাম সংযুক্ত করা হয়েছিল। এই পদ্ধতিটি নতুনদের জন্য স্মৃতিবিদ্যায় জনপ্রিয়৷

কাজের নীতি

স্মৃতিবিদ্যার এই পদ্ধতিটি খুবই আকর্ষণীয়। মুখস্থ করার কিছু নিয়ম আছে:

1. একটি রুম, অফিস বা পুরো অ্যাপার্টমেন্টের অভ্যন্তরটি একটি ম্যাট্রিক্স যামনে রাখা প্রয়োজন যে বস্তুর সমিতি সংযুক্ত করা হয়. এখানে একটি নির্দিষ্ট ক্রম অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, ঘড়ির কাঁটার দিকে বা ডান দিকে সরান, যদি আপনি বাড়ি থেকে কাজের পথটি কল্পনা করেন।
2. ম্যাট্রিক্স ফিক্সেশন। বস্তুর একটি পরিষ্কার বিন্যাস মনে রাখার জন্য মানসিকভাবে বেশ কয়েকবার ঘরের চারপাশে হাঁটা প্রয়োজন।
3. নির্দিষ্ট ম্যাট্রিক্স বস্তুর সাথে তথ্য লিঙ্ক করা, উদাহরণস্বরূপ, একটি রুম বা অফিসের সাজসজ্জার সাথে।

পরে, আপনাকে মুখস্থ করার নিয়মগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে।

প্রস্তাবিত

এমন কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে মুখস্থ করার প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে:

1. ছবিগুলি ভালভাবে আলোকিত বস্তুর সাথে সংযুক্ত করা উচিত।
2. অবজেক্টের আসল আকার অবশ্যই বিপরীত হতে হবে, যদি বস্তুটি বড় হয় তবে আমরা এটিকে ছোট হিসাবে উপস্থাপন করি এবং এর বিপরীতে।
3. একটি নতুন চিত্রের সাথে একটি পরিচিত বস্তুর সংযোগ উজ্জ্বল এবং গতিশীল হওয়া উচিত। আপনি একটি অ্যাকশন ট্রিক ব্যবহার করতে পারেন বা শুধুমাত্র একটি কাল্পনিক রঙিন রঙ চালু করতে পারেন।

আসুন সিসেরো পদ্ধতির একটি উদাহরণ দেওয়া যাক

একটি প্রারম্ভিক বিন্দু হিসাবে, আমরা ঘরের অভ্যন্তর ব্যবহার করব: একটি দরজা, একটি কোণ, একটি জানালা, একটি আয়না, একটি সোফা৷ মনে রাখার শব্দ: দেবদূত, ইঁদুর, আগুন, বুড়ো মানুষ, কুড়াল।

অ্যাসোসিয়েশনটি এইরকম দেখাবে: আমি দরজার কাছে যাই, এবং আমি একটি দেবদূতকে আলোতে অন্ধ হতে দেখি৷ আমি দরজা খুলি, এবং একটি বিশাল ইঁদুর কোণে দৌড়ে যায়। আমি জানালার দিকে তাকাই, এবং এটি আগুনে নিমজ্জিত ছিল। তখন আমি একটা আয়না দেখি যেটা থেকে একজন বৃদ্ধ আমার দিকে তাকিয়ে আছে। আমি সোফায় উঠে তাকে কুড়াল দিয়ে আঘাত করতে শুরু করি।

স্মৃতিবিদ্যা শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির জন্য জনপ্রিয়। এটি প্রত্যেকের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি কার্যকর এবং ব্যবহার করা সহজ। "রোমান রুম" আপনাকে সহজে তথ্য মুখস্থ করতে এবং যে কোনো সময় তা পুনরুত্পাদন করতে শেখাবে, কুখ্যাত বক্তার চেয়ে খারাপ কিছু নয়৷

এবং উপসংহারে, আমি নোট করতে চাই যে আপনাকে দক্ষতার সাথে সবকিছুর সাথে যোগাযোগ করতে হবে। মুখস্থ করার পদ্ধতি সহ প্রচুর সাহিত্য রয়েছে, তবে বইগুলি বিভিন্ন, কখনও কখনও বেমানান কৌশলগুলিকে মিশ্রিত করে। এটি এক ধরণের ঝগড়া, যার মধ্যে কোনও সিস্টেম খুঁজে পাওয়া যায় না। আরেকটি সমস্যা হল ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলির জন্য তাত্ত্বিক ন্যায্যতার সম্পূর্ণ অভাব। তত্ত্ব ছাড়া, যে কোনো অনুশীলন অকার্যকর হবে। "স্মৃতিবিদ্যা" এবং "স্ব-শিক্ষা" শব্দগুলি অভিন্ন, কারণ বিভিন্ন উপায়ে স্মৃতি বিকাশ করে, আমরা অনেক নতুন জ্ঞান পাই। এবং আপনাকে ক্রমাগত উন্নতি করতে হবে।