ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা - মনোবিজ্ঞানে এটি কী?

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

একজন ব্যক্তি নিজের জ্ঞান, তার নৈতিক, মানসিক এবং শারীরিক ক্ষমতার মাধ্যমে তার নিজের আচরণ এবং ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। এখানেই চেতনার মহান ভূমিকা প্রকাশ পায়। সর্বোপরি, এটি প্রতিটি ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপ এবং জীবনের উপর একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে৷

চেতনার অধীনে, আমরা মানব মানসিকতার বিকাশ এবং প্রকাশের সর্বোচ্চ রূপ বুঝতে পারি। এটি তার দিকনির্দেশ এবং নিয়ন্ত্রণ, কর্মের মানসিক দিকনির্দেশনা, সেইসাথে ব্যক্তি নিজে, সেইসাথে তার চারপাশের বিশ্বে কী ঘটছে তার একটি ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্ট তৈরি করার ক্ষমতা নির্ধারণ করে৷

চেতনা অনেকগুলি প্রয়োজনীয় উপাদান নিয়ে গঠিত। তাদের মধ্যে রয়েছে বিশ্ব সম্পর্কে অর্জিত জ্ঞানের সামগ্রিকতা, জীবনের কাজ এবং লক্ষ্য নির্ধারণ, তার চারপাশের সমস্ত কিছু এবং অন্যান্য লোকেদের প্রতি ব্যক্তির মনোভাব, সেইসাথে আত্ম-সচেতনতা। যাঁর অবস্থাকে জাগরণ হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে তিনি তাঁর সাথে যা ঘটে তা সম্পর্কে পুরোপুরি অবগত। এটি হল আত্ম-সচেতনতা, যা ঐতিহাসিকভাবে পরবর্তী এবং একই সাথে মানুষের মানসিক বিকাশের আরও ভঙ্গুর পণ্য৷

ধারণার সংজ্ঞা

আত্ম-সচেতনতা কি? ইংরেজিতে, এই শব্দটি "আত্ম-চেতনা" এর মতো শোনায়। এর অর্থ হল একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে সম্পর্কে একজন ব্যক্তির সচেতনতা। উপরন্তু, মনোবিজ্ঞানের এই শব্দটি একজনের শরীর, আচরণ এবং অনুভূতির উপর চেতনার ফোকাসকে বোঝায়। আত্ম-সচেতনতা মানে নিয়ন্ত্রণ এবং অধ্যয়নের জীবনব্যাপী পর্যায়, সেইসাথে তার কার্যকলাপের একজন ব্যক্তির দ্বারা মূল্যায়ন। এই প্রক্রিয়া অবিরাম. এবং এটি দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে একজন ব্যক্তি তার সারা জীবন ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়।

আত্ম-সচেতনতা একজনের "আমি" সম্পর্কে সচেতনতার দিকে পরিচালিত করে এবং ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যের সমস্ত বৈচিত্র্যের মধ্যে। চারপাশের পুরো পৃথিবী থেকে নিজেকে আলাদা করা আছে। একই সময়ে, ব্যক্তি তার সমস্ত বৈশিষ্ট্যকে মূল্যায়ন করে, তাদের অন্যান্য মানুষের গুণাবলীর সাথে তুলনা করে।

আত্ম-সচেতনতা একজন ব্যক্তির জন্য অনেক সাহায্য করে। অভ্যন্তরীণ মানসিক জগতের জটিল সিস্টেমকে সামঞ্জস্য করার সময় এটি তাকে নিজেকে এবং তার "আমি" উভয়কেই বাঁচাতে দেয়৷

কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে "আত্ম-সচেতনতা" শব্দটি তার অর্থে "ব্যক্তিত্ব" এর মতো ধারণার খুব কাছাকাছি। একই সময়ে, L. S. Vygotsky পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এই ধরনের সচেতনতার বিকাশ একটি স্কিম অনুযায়ী ঘটে যা উচ্চতর শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্য দিয়ে যায়। অন্যদিকে, এ.এন. লিওন্টিভ, দুটি উপাদান হাইলাইট করে এই শব্দটিকে ভাগ করেছেন। এটি নিজের সম্পর্কে জ্ঞান (তিনি নিজের শরীরের সীমানা এবং এর শারীরিক ক্ষমতা সম্পর্কে ধারণা হিসাবে এই ধরনের দিক বিবেচনা করেছিলেন) এবং আত্ম-সচেতনতা (তিনি এই ধারণাটিকে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার জন্য দায়ী করেছেন, বক্তৃতার সাহায্যে সাধারণীকরণ করেছেন)।

একটু ইতিহাস

প্রাচীন গ্রীক দার্শনিক প্লটিনাস, যিনি ৩য় শতাব্দীতে বসবাস করতেন। n ই।, তিনিই প্রথম আধ্যাত্মিক, ঐশ্বরিক নীতিকে শারীরিকভাবে দেখতে পান। তাকে ধন্যবাদ ছিল যে মনোবিজ্ঞান চেতনার বিজ্ঞানে পরিণত হয়েছিল, যা আত্ম-চেতনা হিসাবে বোঝা হয়েছিল।

প্লোটিনাসের শিক্ষা অনুসারে, একজন ব্যক্তির আত্মা একটি নির্দিষ্ট বিশ্ব আত্মা থেকে আসে। সে তার প্রতি আকৃষ্ট হয়। এছাড়াও, দার্শনিক বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপের আরেকটি ভেক্টর রয়েছে, এটি অনুভূতির জগতে পরিচালিত হয়। প্রতিটি আত্মা, যেমন প্লটিনাস বিশ্বাস করেছিলেন, তার অন্য দিক রয়েছে। এটি নিজের উপর, নিজের বিষয়বস্তু এবং একজনের অদৃশ্য কর্মের উপর ফোকাস করে প্রকাশ করা হয়। এই রূপান্তরটি আত্মার কাজকে অনুসরণ করে, একই সাথে এটির আয়না।

অনেক শতাব্দীর পরে, একজন ব্যক্তির কেবল চিন্তাভাবনা, মনে রাখার, অনুভব করার এবং অনুভব করার ক্ষমতাই নয়, এই জাতীয় ফাংশন সম্পর্কে কিছু অভ্যন্তরীণ ধারণা থাকার ক্ষমতাকে প্রতিফলন বলা হয়। এই শব্দটি দ্বারা তারা একটি নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াকে বোঝাতে শুরু করে যা অবশ্যই বিষয়ের কার্যকলাপে উপস্থিত থাকে, যখন অভ্যন্তরীণ বিশ্বে এর অভিযোজনকে একত্রিত করে, অর্থাৎ, নিজের মধ্যে, বহিরাগত জগতের অভিযোজনের সাথে।

কিন্তু এই ধরনের ঘটনার ব্যাখ্যা যাই হোক না কেন, তারা সকলেই শারীরিক কারণ, আশেপাশের মানুষের সাথে যোগাযোগ এবং শরীরে ঘটতে থাকা প্রক্রিয়াগুলির উপর মানসিক আবেগের একটি নির্দিষ্ট নির্ভরতার সন্ধানে ফুটে উঠেছে। যাইহোক, প্রতিফলনের উত্থানকে প্রভাবিত করার কারণগুলি, যা একবার প্লটিনাস আবিষ্কার করেছিলেন, আবিষ্কৃত হয়নি। প্রাচীন গ্রীক দার্শনিকের তত্ত্বটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বয়ংসম্পূর্ণ ছিল, যখন চেতনার মনোবিজ্ঞানের প্রাথমিক ধারণা হয়ে ওঠে।

এই বিষয়মানুষের অস্তিত্বের পরবর্তী সময়ে আগ্রহী বিজ্ঞানীরা। একটি অনুরূপ প্রবণতা আজ উন্নয়নশীল হয়. অধিকন্তু, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এটির গবেষণায় সবচেয়ে বড় কার্যকলাপ পরিলক্ষিত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতার উপর আকর্ষণীয় গবেষণা 1979 সালে লুইস এবং ব্রুকস-গ্যান দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল। বিজ্ঞানীরা শিশুদের নাকের সাথে একটি লাল বিন্দু সংযুক্ত করেন এবং তারপরে তাদের আয়নায় নিয়ে আসেন। শিশুরা, যারা তাদের প্রতিফলন চিনতে পেরেছিল, তারা তাদের ছোট হাত তাদের নিজের নাকের কাছে টেনেছিল। এই ক্ষেত্রে, বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেছিলেন যে এই শিশুদের মধ্যে আত্ম-সচেতনতা ইতিমধ্যে তার নির্দিষ্ট বিকাশ পেয়েছে। এই পরীক্ষাগুলিতে, এক বছরের কম বয়সী শিশুরা আয়নায় তাদের প্রতিফলনের দিকে অভিকর্ষের প্রবণতা দেখায়। 15 থেকে 18 মাস বয়সী 25% শিশু তাদের নাক স্পর্শ করেছে, সেইসাথে 21 থেকে 24 মাস বয়সীদের মধ্যে 70%।

গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে আত্ম-সচেতনতার বিকাশে প্রধান ভূমিকা মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলে নির্ধারিত হয়, যা ফ্রন্টাল লোবে অবস্থিত। লুইস এবং ব্রুকস-গ্যান দ্বারা পরিচালিত একটি পরীক্ষায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে একজন ব্যক্তির মধ্যে অভ্যন্তরীণ "আমি" এর বোঝার প্রথম দেখা শুরু হয় যখন সে 18 মাস বয়সে পৌঁছায়। এই সময়টি মস্তিষ্কের পূর্ববর্তী অংশে দ্রুত কোষ বৃদ্ধির সূত্রপাতের সাথে মিলে যায়।

উন্নয়নের পর্যায়

ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা একই সাথে শিশুর মানসিক বিকাশের সাথে গঠিত হয়, যখন তার ব্যক্তি এবং বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষেত্রগুলির গঠন ঘটে। এই প্রক্রিয়াটি একজন ব্যক্তির জন্ম থেকে বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত বিস্তৃত এবং এর পরেও চলতে থাকে।

প্রথম পর্যায়ে ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা গঠনএকটি সামান্য মানুষের মধ্যে একটি শরীরের স্কিম গঠনের সাথে যুক্ত. এটি এক ধরণের বিষয়গত চিত্র যা শিশুকে শরীরের অংশগুলির আপেক্ষিক অবস্থান এবং মহাকাশে তাদের গতিবিধি নির্দেশ করে। শিশুরা জীবনের অভিজ্ঞতা অর্জন করার সময় যে তথ্যগুলি পায় তার ভিত্তিতে এই জাতীয় ধারণার গঠন ঘটে। ভবিষ্যতে, শরীরের স্কিমা ধীরে ধীরে তার শারীরিক ফর্মের বাইরে প্রসারিত হতে শুরু করে। সময়ের সাথে সাথে, এটি অন্তর্ভুক্ত করে, উদাহরণস্বরূপ, আইটেমগুলি যা ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে (জামাকাপড়)। একটি শিশুর মধ্যে উদ্ভূত এই সমস্ত সংবেদনগুলি তার মধ্যে শরীরের সুস্থতার সাথে যুক্ত বিভিন্ন আবেগ তৈরি করে। এটি আরাম বা অস্বস্তির ছাপ হতে পারে। এইভাবে, শরীরের স্কিমা ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতার কাঠামোর প্রথম উপাদান হয়ে ওঠে।

নিজের "আমি" ধারণা গঠনের দ্বিতীয় পর্যায়টি একই সাথে শুরু হয় হাঁটার শুরুর সাথে। একই সময়ে, শিশুর জন্য নড়াচড়ার কৌশলটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয় যা তার কাছে নতুন, তবে তাকে বিভিন্ন লোকের সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ রয়েছে। কে তাকে নেতৃত্ব দেবে এবং কে তার কাছে যাবে তা থেকে শিশুটি স্বাধীন হয়ে যায়। এই সমস্ত আত্মবিশ্বাসের উত্থানের দিকে নিয়ে যায়, সেইসাথে তার জন্য স্বাধীনতার সীমানা কোথায় শেষ হয় তা বোঝার দিকে। এই পর্যায়ে ব্যক্তির স্ব-সচেতনতা তার চারপাশের লোকেদের সম্পর্কে শিশুর কিছু স্বাধীনতায় প্রকাশ করা হয়। এই জাতীয় বিষয়গত সত্য সম্পর্কে সচেতনতা শিশুকে তার "আমি" সম্পর্কে প্রথম ধারণা দেয় যা "তুমি" সম্পর্কের বাইরে নেই।

ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা গঠনের পরবর্তী পর্যায় হল শিশুর মধ্যে লিঙ্গ-ভূমিকা পরিচয়ের বিকাশ। এটাএটি এই সত্যে প্রকাশ করা হয় যে শিশু নিজেকে একটি নির্দিষ্ট লিঙ্গ হিসাবে উল্লেখ করতে শুরু করে এবং যৌন ভূমিকার বিষয়বস্তু সম্পর্কে সচেতন। এই ধরনের একটি প্রক্রিয়ার নেতৃস্থানীয় প্রক্রিয়া সনাক্তকরণ. শিশুরা তার ক্রিয়া এবং অভিজ্ঞতার আকারে নিজেকে অন্য ব্যক্তির সাথে তুলনা করে।

আত্ম-সচেতনতা বিকাশ এবং ব্যক্তিত্ব গঠনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় হল শিশুর বক্তৃতার দক্ষতা। এটির ঘটনাটি ছোট মানুষ এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকাশের সম্পর্কের প্রকৃতিকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করে। একটি শিশু যে বক্তৃতা আয়ত্ত করেছে সে ইচ্ছামত কাছাকাছি মানুষের ক্রিয়া নির্দেশ করতে সক্ষম। অন্য কথায়, অন্যদের প্রভাবের বস্তু হিসেবে তার অবস্থান তাদের প্রভাবিত করে এমন বিষয়ের অবস্থায় পরিবর্তিত হয়।

3 থেকে 7 বছর বয়সে, আত্ম-সচেতনতার বিকাশ সমানভাবে এবং মসৃণভাবে ঘটে। এই সময়ের শুরুতে, শিশুরা তৃতীয় ব্যক্তির মধ্যে নিজেদের সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করে দেয়। এটি একটি নির্দিষ্ট স্বাধীনতার অভিজ্ঞতা অর্জনের আকাঙ্ক্ষার পাশাপাশি নিজেকে অন্যের বিরোধিতা করার কারণে। স্বাধীনতার জন্য ব্যক্তির এই ধরনের আকাঙ্ক্ষা অন্যদের সাথে পর্যায়ক্রমিক দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যায়।

আত্ম-সচেতনতার বৃদ্ধি এবং ব্যক্তিত্বের বিকাশ 7 থেকে 12 বছর পর্যন্ত অব্যাহত থাকে। এই সময় শিশুর মজুদ জমা হয়। এই ক্ষেত্রে স্ব-সচেতনতা বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি বাস্তব লাফ এবং সংকট ছাড়াই ঘটে। এই বয়সে, বিশ্বের বোঝার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি শুধুমাত্র নতুন সামাজিক অবস্থার উত্থানের সাথে লক্ষ্য করা যায়, যখন একজন ছোট ব্যক্তি স্কুলে পরিণত হয়।

আত্ম-ব্যক্তিত্ব 12 থেকে 14 বছর বয়সী শিশুকে আবার আগ্রহী করতে শুরু করে। এই সময়ের মধ্যেএকটি নতুন সংকট তৈরি হচ্ছে। শিশু নিজেকে প্রাপ্তবয়স্কদের বিরোধিতা করে এবং তাদের থেকে আলাদা হওয়ার চেষ্টা করে। এই সময়ের মধ্যে, সামাজিক আত্ম-সচেতনতা বিশেষভাবে উচ্চারিত হয়৷

একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ "আমি" গঠনে বিশেষ গুরুত্ব হল তার জীবনের সময়কাল 14 থেকে 18 বছর। এখানে ব্যক্তিত্বের উত্থান, যা একটি নতুন স্তরে চলে যায়। একই সময়ে, ব্যক্তি নিজেই ব্যক্তির আত্ম-চেতনার সমস্ত বৈশিষ্ট্যের আরও বিকাশকে প্রভাবিত করতে শুরু করে। এই পর্যায়টি পরিপক্কতার সূচনা নির্দেশ করে৷

বিশ্বদর্শন এবং ব্যক্তিত্বের স্ব-প্রত্যয়

11 থেকে 20 বছরের মধ্যে ব্যক্তির অনেক চাহিদার মধ্যে, ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা একটি কেন্দ্রীয় অবস্থান দখল করতে শুরু করে। এই বয়সে, তার সমবয়সীদের মধ্যে একজন ব্যক্তির নিজের মর্যাদা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, সেইসাথে সামাজিক চিন্তাভাবনা তার অভ্যন্তরীণ "আমি" কে দেয় সেই মূল্যায়ন।

এই সময়ের মধ্যে, ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা মূলত বিশ্বদৃষ্টি এবং বিষয়ের স্ব-প্রত্যয় থেকে গঠিত হয়। এই একই ধারণাগুলি অভ্যন্তরীণ "I" গঠনে সংজ্ঞায়িত বিভাগ হয়ে ওঠে।

মনোবিজ্ঞানের বিশ্বদর্শনের অধীনে একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে, সেইসাথে জীবনের অবস্থান, তার চারপাশের জগত এবং মানুষের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে সেই সামগ্রিক বিচারের সিস্টেম বোঝা যায়। এটি জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে যা একজন ব্যক্তি এই সময়ের আগে সঞ্চয় করেছে। এই সবই ক্রমবর্ধমান ব্যক্তিত্বের কার্যকলাপকে একটি সচেতন চরিত্র দেয়৷

আত্ম-নিশ্চয়তার জন্য, মনোবিজ্ঞানীরা আত্মসম্মান এবং আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধির কারণে এটিকে একটি মানব আচরণ হিসাবে বিবেচনা করেসামাজিক অবস্থার একটি নির্দিষ্ট স্তর বজায় রাখা। এই ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি কোন পদ্ধতি ব্যবহার করেন তা তার লালন-পালন, দক্ষতা এবং ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। সুতরাং, একজন ব্যক্তি তার কৃতিত্বের সাহায্যে বা অস্তিত্বহীন সাফল্যগুলিকে উপযোগী করে নিজেকে জাহির করতে পারেন।

অন্যান্য উল্লেখযোগ্য বিভাগ রয়েছে যা ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা গঠনে অবদান রাখে। তাদের মধ্যে হল:

• জীবনের অর্থ এবং সময়ের অপরিবর্তনীয়তা উপলব্ধি করা;
• একটি সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির অনুভূতির প্রকাশ হিসাবে ভালবাসার উপলব্ধি;
• আত্মসম্মানের বৃদ্ধি।

উপরে বর্ণিত বিভাগগুলির সাথে, মনোবিজ্ঞানীরা সামাজিক অবস্থান এবং সামাজিক ভূমিকাকে আলাদা করে। মানুষের আত্ম-চেতনা গঠনের উপরও তাদের গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে৷

সামাজিক ভূমিকার অধীনে একজন ব্যক্তির আচরণের এমন একটি বৈশিষ্ট্য বোঝা যায়, যা সমাজে গৃহীত আচরণের নিদর্শনগুলির কার্যকারিতা দ্বারা প্রকাশ করা হয়। এটি ব্যক্তির ভূমিকার প্রত্যাশা এবং তাদের কর্মক্ষমতা নিজেই অন্তর্ভুক্ত করে। এই বিভাগটি অভ্যন্তরীণ "আমি" গঠনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তির উচ্চ স্তরের সামাজিক আত্ম-সচেতনতা একজন ব্যক্তির পক্ষে জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া সহজ করে তোলে।

অভ্যন্তরীণ "আমি" গঠনকে প্রভাবিত করে এমন একটি প্রধান শর্ত হল সমাজে ব্যক্তি যে অবস্থান দখল করে। এটাই তার সামাজিক মর্যাদা। কখনও কখনও এই অবস্থানটি ইতিমধ্যেই জন্মের সময় একজন ব্যক্তিকে দেওয়া হয়, এবং কখনও কখনও এটি নির্দেশিত কর্মের মাধ্যমে অর্জন করা হয়৷

আত্ম-সচেতনতার প্রকারগুলি

মনোবিজ্ঞানে, একজন ব্যক্তির ভিতরের "আমি" এর বিভিন্ন প্রকার রয়েছে। তাদের মধ্যে:

1. সর্বজনীনআত্মসচেতনতা এটি তখন ঘটে যখন লোকেরা বুঝতে শুরু করে যে অন্যরা কীভাবে তাদের দেখে। এই ধরণের ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতার বৈশিষ্ট্যগুলি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে এটি সেই পরিস্থিতিতে উদ্ভূত হয় যখন কোনও ব্যক্তি মনোযোগের কেন্দ্রে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি শ্রোতাদের সাথে কথা বলতে পারেন বা পরিচিতদের একটি দলের সাথে কথা বলতে পারেন। খুব প্রায়ই, সামাজিক আত্ম-সচেতনতা একজন ব্যক্তিকে সামাজিক নিয়ম মেনে চলতে বাধ্য করে। সর্বোপরি, আপনাকে মূল্যায়ন করা হচ্ছে এবং দেখা হচ্ছে তা বোঝার ফলে প্রত্যেকেই বিনয়ী এবং সংস্কৃতিবান হওয়ার চেষ্টা করে।
2. ব্যক্তিগত আত্ম-সচেতনতা। নিজের "আমি" সম্পর্কে একই ধরণের বোঝার উদ্ভব হয়, উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে আয়নায় দেখেন। অর্থাৎ, নিজের কিছু দিক বোঝার সময় এটি উপস্থিত হয়।
3. ব্যক্তির নৈতিক আত্ম-সচেতনতা। একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ "আমি" এর এই ধরণের বোঝার গঠনের সময়কাল খুব অল্প বয়সে চলে যায়। ছোট শিশুরা তাদের পিতামাতা এবং শিক্ষকদের রোল মডেল হিসাবে গ্রহণ করে। অন্যদিকে, কিশোর-কিশোরীরা তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার দিকে সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দেয় এবং তাদের অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর তাদের যা বলে তা শোনে। নৈতিক আত্ম-চেতনা একজন ব্যক্তিকে পরিপূর্ণতার জন্য তার প্রচেষ্টায় সাহায্য করে। একই সময়ে, তার ইচ্ছাশক্তি এবং বিভিন্ন ক্ষমতা বিকাশ এবং শক্তিশালী হয়। নৈতিক চেতনার স্তর একজন ব্যক্তির সম্পর্কে আমাদের অনেক কিছু বলতে পারে। সর্বোপরি, নির্দিষ্ট মানগুলি পরবর্তী ধরণের কার্যকলাপ এবং ব্যক্তির বিকাশের সংকল্পে অবদান রাখে।

আত্ম-চেতনার কাঠামো

একজন ব্যক্তির নিজের "আমি" বোঝার মধ্যে 3টি প্রধান উপাদান রয়েছে। তাদের সব একে অপরের উপর প্রভাব আছে.একজন ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতার কাঠামো প্রতিটি ব্যক্তিকে তাদের নিজস্ব মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা ট্র্যাক করার অনুমতি দেয় যাতে অন্য লোকেদের সাথে এবং নিজের সাথে তাদের ক্রিয়াকলাপ মূল্যায়ন করা যায়। সুতরাং, মনোবিজ্ঞানে, এটি বিবেচনা করা হয়:

1. "আমি বাস্তব।" এই উপাদানটি হল বর্তমান সময়ে ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে যে ধারণা। ব্যক্তিত্বের আত্ম-সচেতনতার ভূমিকা "আমি - বাস্তব" একজন ব্যক্তিকে তার পরিস্থিতির একটি উদ্দেশ্যমূলক চিত্র মূল্যায়ন করতে দেয়। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি একবারে বেশ কয়েকটি অবস্থান থেকে নিজেকে বিবেচনা করে। এবং শুধুমাত্র তার অন্তর্গত সমস্ত সামাজিক ভূমিকার ভিত্তিতে (ছেলে, পিতা, বন্ধু, কর্মচারী) একটি একক চিত্রের গঠন ঘটে। একজন ব্যক্তি মানসিকভাবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন যে তিনি কেমন পিতামাতা এবং কর্মী, এবং তিনি একজন প্রতিভাবান বা মধ্যম নেতা কিনা। এই প্রশ্নগুলোর উত্তর হয় ব্যক্তিকে সন্তুষ্ট করে বা তাকে বিরক্ত করে। একে অপরের সাথে এই ধরনের চিত্রগুলির মধ্যে একটি স্পষ্ট অমিলের সাথে, একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত কষ্ট এবং অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হন। সে তার জীবনের উপর গুরুত্ব সহকারে ভাবতে শুরু করে।
2. "আমি নিখুঁত।" এটি ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতার দ্বিতীয় উপাদান। মনোবিজ্ঞানে, এটি আত্ম-উন্নতির জন্য অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষা এবং একজন ব্যক্তির উদ্দেশ্যগুলির প্রমাণ হিসাবে বিবেচিত হয়। "আমিই আদর্শ" এর মধ্যে ব্যক্তির সমস্ত স্বপ্ন, আকাঙ্ক্ষা এবং লক্ষ্য রয়েছে যা ভবিষ্যতে তার জীবনের সাথে সম্পর্কিত। আত্ম-সচেতনতার এই উপাদানটি ব্যবহার করে, একজন ব্যক্তি বুঝতে শুরু করে যে পছন্দসই ফলাফল পাওয়ার জন্য তাকে কী চেষ্টা করতে হবে। ভবিষ্যতে ব্যক্তিত্বের দৃষ্টিভঙ্গি কী তা এর অনেক বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করে। একজন ব্যক্তির দাবির স্তর, তার আস্থানিজেকে, সেইসাথে উচ্চাকাঙ্ক্ষা উপস্থিতি. প্রায়শই না, লোকেরা ইতিমধ্যে যা অর্জন করেছে তা অবমূল্যায়ন করে। এই বিষয়ে, একজন ব্যক্তি হিসাবে ভবিষ্যতে নিজের দৃষ্টিভঙ্গি, একটি নিয়ম হিসাবে, আদর্শ করা হয়। আপনি যে কোনও বিষয়ে স্বপ্ন দেখতে পারেন। তদুপরি, সবাই জানে যে বিদ্যমান অভ্যন্তরীণ বাস্তবতা পরিবর্তন করার জন্য সক্রিয়ভাবে অভিনয় করার চেয়ে এটি করা অনেক বেশি আনন্দদায়ক। ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা এমন একটি ভেক্টর যা প্রতিটি ব্যক্তিকে পরিবর্তনের নির্দেশ দেয়৷
3. "আমি অতীত।" এই কাঠামোগত উপাদানটি ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতার প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে সবচেয়ে নাটকীয়। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি কীভাবে তার জীবন গঠন করবে তার উপর এটির খুব শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। স্ব-ব্যবস্থাপনা সম্ভব। যাইহোক, ইতিমধ্যে যা ঘটেছে তা কেউ ঠিক করতে পারে না। নেতিবাচক অতীতের একজন ব্যক্তি এই মুহূর্তে সক্রিয়ভাবে কাজ করতে ভয় পান। তিনি যা কিছু করবেন তা অত্যন্ত যত্ন সহকারে করা হবে। সুতরাং, অতীত হল একটি অমূল্য অভিজ্ঞতা যা প্রতিটি ব্যক্তিকে তার নিজের কাজগুলি বুঝতে সাহায্য করে, সেইসাথে ভবিষ্যতের জীবনে নিজেকে সঠিকভাবে অভিমুখী করতে সাহায্য করে৷

একজন ব্যক্তির আত্ম-চেতনার ধারণায় উপরে বর্ণিত সমস্ত উপাদানগুলি একটি একক কাঠামো তৈরি করে, যা একটি অবিচ্ছেদ্য সিস্টেম। যে ব্যক্তি তার বর্তমানকে উপলব্ধি করতে শিখেছে সে অবশ্যই ভবিষ্যতে তার সম্ভাবনা অনেক সহজে উপলব্ধি করবে।

আত্ম-সচেতনতার কাজ

নিজের "আমি" এর দৃষ্টিভঙ্গির জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি সমাজে তার আচরণকে স্ব-নিয়ন্ত্রিত করতে সক্ষম হয়। এটি আত্ম-সচেতনতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ। এটি নিজের সম্পর্কে ধারণাগুলির সম্পূর্ণতা যা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে ব্যক্তি সঠিক আচরণ বিকাশ করে।বিদ্যমান অবস্থার উপর ভিত্তি করে। একই সময়ে, আত্ম-সচেতনতার কাজগুলি একজন ব্যক্তিকে ব্যক্তিগত স্থান বজায় রাখার অনুমতি দেয়, যখন সে গৃহীত সামাজিক মূল্যবোধের জন্য দায়ী বোধ করে।

আত্ম-সচেতনতার বিকাশ এবং ব্যক্তিত্ব গঠন ব্যক্তিকে অনুমতি দেয়:

1. একটি নির্দিষ্ট কার্যকলাপ করতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন। অন্য কথায়, একজন ব্যক্তি একজন ব্যক্তির পেশাদার আত্ম-সচেতনতা বিকাশ করে, যা তার নিজের ক্ষমতার ব্যক্তিগত মূল্যায়নের পাশাপাশি কর্তব্য এবং অধিকার বোঝার উপর ভিত্তি করে।
2. বর্তমান ঘটনা এবং আশেপাশের মানুষদের প্রতি একটি স্বতন্ত্র মনোভাব তৈরি করতে।
3. নিরবিচ্ছিন্ন উন্নতি এবং উন্নয়ন। ব্যক্তির আত্ম-চেতনা এবং আত্ম-সম্মানের পতনের সাথে, একজন ব্যক্তির অধঃপতন ঘটে।

মানুষের নিজস্ব "I" এর অভ্যন্তরীণ দৃষ্টি যে অনেকগুলি কার্য সম্পাদন করে তার মধ্যে তিনটি প্রধান কাজ রয়েছে৷ আসুন তাদের ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

পরিচয় গঠন

প্রত্যেক মানুষই তাদের নিজস্ব উপায়ে অনন্য। তিনি একজন ব্যক্তি, একজন ব্যক্তি এবং কার্যকলাপের বিষয় হিসাবে বিভিন্ন অবস্থান থেকে একই সাথে উপস্থিত হন। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে প্রত্যেকে তাদের সারা জীবন সমস্ত বৈশিষ্ট্য, গুণাবলী এবং কার্যকলাপের পদ্ধতিগুলির একটি সুরেলা মিথস্ক্রিয়া অর্জন করতে সক্ষম হবে। অন্য কথায়, সমস্ত মানুষ ব্যক্তি হয়ে উঠতে সক্ষম নয়।

আসলে, স্ব-সচেতনতা এবং ব্যক্তিগত বিকাশ প্রত্যেকের জন্য আলাদাভাবে ঘটে। একই সময়ে, প্রতিটি ব্যক্তি তাদের সম্ভাব্যতাকে সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করতে সক্ষম হয় না, একটি নির্দিষ্ট কার্যকলাপে সর্বোচ্চ ফলাফলে আসে। এই এবং পেশাদার থেকে ভুগছেনব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা। একই সময়ে, একজন ব্যক্তির কাজ অনুৎপাদনশীল এবং অসৃজনশীল হয়ে ওঠে।

ব্যক্তিত্বের বিকাশের জন্য, আপনাকে প্রচুর অভ্যন্তরীণ প্রচেষ্টা করতে হবে। এবং এখানে আপনি আত্ম-সচেতনতা ছাড়া করতে পারবেন না। চারপাশে ঘটে যাওয়া ঘটনা এবং উদীয়মান অভিজ্ঞতার প্রভাবে ব্যক্তিত্বের গঠন ঘটে। তবে এটি লক্ষণীয় যে এই পরীক্ষাগুলি ব্যক্তির সুবিধার জন্য। কঠিন পরিস্থিতি এবং অভিজ্ঞতা ছাড়া, তার বিকাশ অবিলম্বে বন্ধ হয়ে যাবে।

যেকোন ব্যক্তির জীবন এমনভাবে এগিয়ে যায় যে সে স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছাকৃতভাবে নতুন কিছু শিখে এবং তার স্বপ্ন ও পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য কিছু প্রচেষ্টাও করে। এবং আত্ম-সচেতনতা এটি একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে৷

সাধারণত, ব্যক্তিত্ব সস্তা হয় না। লোকেরা ঘনিষ্ঠ মানুষ এবং সহকর্মীদের সামনে এটিকে রক্ষা করতে বাধ্য হয়, যারা কখনও কখনও কেবল উদ্ভূত আকাঙ্ক্ষাগুলি বুঝতে পারে না। আপনার নিজের ইমেজ তৈরি করা, অন্য কারো থেকে ভিন্ন, আপনাকে ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতার "আমি - ধারণা" গঠন করতে দেয়। তিনিই নির্ধারণ করেন যে একজন ব্যক্তি ভবিষ্যতে কী হবেন এবং তিনি তার লক্ষ্যগুলি কী অর্জন করবেন তার জন্য ধন্যবাদ। এবং এই সমস্ত আত্ম-সচেতনতার স্তর দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়৷

আত্মরক্ষা গঠন

ছোটবেলা থেকেই, একজন ব্যক্তি তার আচরণকে এমনভাবে গড়ে তুলতে শেখে যাতে তার চারপাশের লোকজন তার উপর যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে তা কমিয়ে আনতে পারে। এটা জানা যায় যে ভিড় থেকে যারা দাঁড়ায় তাদের প্রতি সমাজের নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে। এই ধরনের ব্যক্তির কিছু বিষয়ে তার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে,সাধারণ থেকে আলাদা। কখনও কখনও তিনি অসাধারণ গুণাবলী এবং ক্ষমতা প্রদর্শন করে। এবং এটি তাদের খুব অপছন্দ হয় যাদের বুদ্ধিমত্তা নেই।

আত্মরক্ষা গঠন ব্যতীত, আত্ম-সচেতনতার কাজগুলি সম্পূর্ণরূপে বিবেচিত হতে পারে না। সর্বোপরি, ব্যক্তিগত পরিপক্কতার পূর্বশর্তগুলির মধ্যে একটি হল শান্তির অভ্যন্তরীণ অনুভূতি। কিভাবে যেমন একটি ফলাফল অর্জন? মনোবিজ্ঞানীরা মানসিকভাবে নিজেকে একটি ঘন বেলুন হিসাবে কল্পনা করার পরামর্শ দেন, যা কেউ এবং কিছুই আঁকড়ে রাখতে পারে না। এই ধরনের পদ্ধতি একজন ব্যক্তিকে আনন্দিত করবে। সর্বোপরি, তিনি মানসিকভাবে বিবেচনা করবেন যে তিনি অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তা অর্জন করেছেন।

আচরণের স্ব-নিয়ন্ত্রণ

একজন ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা গঠন তাকে অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া এবং অভিজ্ঞতা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি তার নিজের মেজাজ উন্নত করার জন্য উপলব্ধ হয়ে ওঠে, সেইসাথে চিন্তাভাবনার উপায় পরিবর্তন করে বা একটি নির্দিষ্ট বস্তুর প্রতি মনোযোগের ঘনত্বকে পুনর্বিন্যাস করতে পারে।

তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা এবং একটি শিশু যে সমাজে প্রবেশ করে। ধীরে ধীরে, সে বুঝতে পারে তার কাজের মধ্যে কোনটা ভালো আর কোনটা খারাপ, সে কিভাবে আচরণ করতে পারে আর কিভাবে নয়।

সমাজে বসবাসকারী ব্যক্তিকে শিষ্টাচারের নিয়ম মেনে চলতে হয়। ব্যক্তিত্বকে তাদের সাথে মানিয়ে নিতে হবে, তাদের আত্ম-চেতনার কথা শোনার সাথে সাথে।

প্রায়শই, এক বা অন্য প্রয়োজনীয় কার্যকলাপের কর্মক্ষমতা একজন ব্যক্তির জন্য বাধ্যতামূলক। এবং এই ক্ষেত্রে, আচরণের স্ব-নিয়ন্ত্রণ সংযুক্ত করা হয়। সর্বোপরি, সমস্ত কর্ম সম্পাদন তখনই সম্ভব যখনআপনার "I" এর অভ্যন্তরীণ অনুমতি প্রাপ্ত করা হচ্ছে।

ব্যক্তিগত আত্মসম্মান

আত্ম-সচেতনতার স্তর শুধুমাত্র গঠনে নয়, একজন ব্যক্তির ভবিষ্যত জীবনের পথেও একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। ব্যক্তির খ্যাতির মাত্রা, তার আত্মবিশ্বাস, সেইসাথে নতুন কৃতিত্বের জন্য প্রচেষ্টার কার্যকলাপ মূলত নির্ভর করবে ব্যক্তির লক্ষ্য এবং পরিকল্পনা কি।

এটি ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা এবং আত্ম-সম্মান গঠনে গুরুত্বপূর্ণ। মনোবিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেন যে এই দুটি ধারণা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত এবং পারস্পরিকভাবে একে অপরকে প্রভাবিত করে৷

কেন কিছু লোকের আত্মসম্মান কম থাকে, আবার অন্যদের এটি যথেষ্ট মাত্রায় পৌঁছে যায়? একজন ব্যক্তি শৈশব এবং কৈশোরে প্রাপ্ত অভিজ্ঞতার মধ্যে এর ব্যাখ্যা রয়েছে। আত্মসম্মান সেই সমাজের উপরও নির্ভর করে যা ব্যক্তিকে ঘিরে রয়েছে। যদি বাবা-মা ক্রমাগত একটি ছোট শিশুকে দোষী বোধ করে, তাহলে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, তিনি ক্রমাগত সংযম দেখাবেন। তার আত্মায় ভুল কাজের ভয় থাকবে যা তার কাছের লোকদের হতাশ করতে পারে।

কিন্তু এমনকি যখন পিতামাতারা তাদের সন্তানের কোন ইচ্ছা পূরণ করেন, তখন এমন একজন ব্যক্তি জীবনে আসবেন যিনি এমনকি সামান্য অস্বীকারও মেনে নিতে পারবেন না। এই জাতীয় ব্যক্তি দীর্ঘকাল শিশু এবং অন্যের উপর নির্ভরশীল থাকবে।

একজন ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা সরাসরি ব্যক্তির আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করে। তিনি যত বেশি আত্মবিশ্বাসী, সমাজ তত কম তার জীবনে হস্তক্ষেপ করতে এবং এটি পরিচালনা করতে সক্ষম হবে।

মনোবিজ্ঞানীরা এই সত্যটি নোট করেন যে যিনি ব্যক্তি অর্জনের দায়িত্ব নিতে সক্ষম হনলক্ষ্য, অগত্যা পর্যাপ্ত আত্মসম্মান থাকবে. সর্বোপরি, তার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন হওয়ার কারণে, একজন ব্যক্তি কোনও তুচ্ছ বিষয় নিয়ে আত্ম-পতাকাবাজিতে জড়িত হবে না, জিনিসগুলিকে তার গতিপথে যেতে দেবে।

বর্ধিত আত্ম-সচেতনতা

কখনও কখনও একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে অন্যরা তার ক্রিয়াকলাপ দেখছে, সেগুলি নিয়ে আলোচনা করছে এবং ভবিষ্যতে ব্যক্তি কী করবে তার জন্য অপেক্ষা করছে। এটি উচ্চতর আত্ম-সচেতনতার অবস্থা। প্রায়শই এটি একজন ব্যক্তিকে একটি বিশ্রী অবস্থানে রাখে এবং এমনকি তাদের খুব নার্ভাস করে তোলে। অবশ্যই, লোকেরা খুব কমই মনোযোগের কেন্দ্রে থাকে। যাইহোক, এই অনুভূতি মাঝে মাঝে দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়।

একজন লাজুক ব্যক্তির ব্যক্তিগত আত্ম-সচেতনতার আরও স্পষ্ট স্তর রয়েছে। এটি একটি খারাপ এবং ভাল লক্ষণ উভয়ই হতে পারে৷

নিজের গভীর অনুভূতির অধিকারী লোকেরা তাদের বিশ্বাস এবং অনুভূতি সম্পর্কে আরও সচেতন। এটি তাদের ব্যক্তিগত মূল্যবোধকে অটলভাবে মেনে চলতে পরিচালিত করে। এবং এটি উচ্চতর আত্ম-সচেতনতার ইতিবাচক দিক। তবে একই সময়ে, সংবেদনশীল ব্যক্তিরা প্রায়শই বিভিন্ন অসুস্থতায় কাবু হয়। এই ধরনের নেতিবাচক স্বাস্থ্যের ফলাফল ধ্রুবক চাপ এবং ক্রমবর্ধমান উদ্বেগ থেকে উদ্ভূত হয়। কখনও কখনও এই ধরনের লোকেরা উচ্চারিত হতাশাগ্রস্ত অবস্থার সম্মুখীন হয়৷

একজন জনসাধারণ কিন্তু লাজুক ব্যক্তির আরও উন্নত সামাজিক আত্ম-সচেতনতা রয়েছে। তিনি অনুমান করেন যে অন্যান্য লোকেরা প্রায়শই তার সম্পর্কে চিন্তা করে এবং উদ্বিগ্ন যে তারা তার চেহারা বা তার যে কোনও কাজ বিচার করতে পারে। ফলস্বরূপ, সংবেদনশীল ব্যক্তিরা গোষ্ঠীর নিয়মগুলি মেনে চলার চেষ্টা করে এবং প্রবণতা দেখায়এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন যা তাদের খারাপ দেখায় বা অস্বস্তি বোধ করে।

মনোবিজ্ঞানে ব্যক্তির আত্ম-সচেতনতা এমন একটি বিষয় যা বিশেষ মনোযোগ আকর্ষণ করে। একজন ব্যক্তির তার অভ্যন্তরীণ "আমি" সম্পর্কে বোঝা তার বিকাশ এবং গঠনের সাথে যুক্ত। একই সময়ে, শুধুমাত্র মনোবিজ্ঞানীরাই আত্ম-সচেতনতার অধ্যয়নে নিযুক্ত নন। এই বিষয়টি সমাজবিজ্ঞান এবং শিক্ষাবিদ্যার কিছু শাখার জন্যও আগ্রহের বিষয়। অনেক আধুনিক গবেষকও আত্মসচেতনতার দিকে ঝুঁকেছেন। এটি তাদের বিজ্ঞানের বিভিন্ন ক্ষেত্রে দুর্দান্ত আবিষ্কার করতে দেয়৷