আমাদের নিবন্ধে আমরা আত্ম-প্রকাশ সম্পর্কে কথা বলব। এটি একটি খুব আকর্ষণীয় বিষয় যা বেশ কয়েকটি বিষয়কে স্পর্শ করে। প্রকৃতপক্ষে, কেন মানুষের পক্ষে নিজেকে প্রকাশ করতে সক্ষম হওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ? কেন এটি করা হচ্ছে, কার জন্য, কী আকারে, কেন অনেক ব্যক্তি বিশ্বের কাছে তাদের স্বকীয়তা প্রদর্শন করতে দ্বিধা বোধ করেন এবং এতে বেশ বাস্তব যন্ত্রণা ভোগ করেন? সর্বোপরি, "আত্ম-প্রকাশ" শব্দটি দ্বারা আমরা ঠিক কী বুঝতে পারি? আসুন উদীয়মান সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করি৷
আত্ম-প্রকাশ - এটা কি?
আমি একটি বাক্যাংশে একটি সংজ্ঞা দিতে চাই, কিন্তু, দৃশ্যত, এটি কাজ করবে না, কারণ এমনকি সংক্ষিপ্ত এবং সাধারণত সংক্ষিপ্ত অভিধানগুলি, এই ধারণার সাথে মুখোমুখি হয়, ভার্বস হয়ে যায়।
এটা বলা যেতে পারে যে একজন ব্যক্তির আত্ম-প্রকাশ হচ্ছে তার ভেতরের জগতকে কিছু বাহ্যিক প্রকাশের মাধ্যমে প্রকাশ করার প্রচেষ্টা। যখন কাজ, কথা, কাজ ইত্যাদির মাধ্যমে।অদৃশ্য অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তুর একটি বাহ্যিক বাস্তবায়ন রয়েছে (নিজের ব্যক্তিগত বিশ্বাস, অনুভূতি, মনোভাব ইত্যাদি)। এবং প্রায়শই এটি একটি চ্যালেঞ্জ বা প্রতিবাদের প্রকৃতি হতে পারে (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কিশোর-কিশোরীদের সাথে ঘটে)। ব্যক্তিগত আত্ম-প্রকাশ স্বাধীনতার একটি কাজ, এর গুরুত্বপূর্ণ গুণটি যুক্তিবাদী সচেতনতা নয়, বরং স্বতঃস্ফূর্ততা।
আত্ম-প্রকাশের প্রয়োজন কেন?
আমরা একটি খুব জটিল পৃথিবীতে বাস করি। জীবন একজন ব্যক্তির উপর অনেক বিধিনিষেধ আরোপ করে: নৈতিক, ধর্মীয়, সামাজিক ইত্যাদি। যদি এটি না হতো, মানবতা, সম্ভবত, অনেক আগেই অস্তিত্ব বন্ধ হয়ে যেত। কিন্তু মানুষ একটি জড় ধূসর ভরে পরিণত হতে পারে না, শুধুমাত্র তাদের নিজেদের বেঁচে থাকার সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন। সৌভাগ্যবশত, আমরা এমন এক ব্যক্তিত্বের অধিকারী যা প্রত্যেককে অনন্য করে তোলে, এক ধরনের। এটা কি আশ্চর্যজনক যে অনেক লোক অন্যদের কাছে তাদের মৌলিকত্ব প্রদর্শন করতে চায়৷
একটি দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে যে আত্ম-প্রকাশ হল সুখী এবং মুক্ত বোধ করার, বিশ্বের কাছে আপনার অস্তিত্ব ঘোষণা করার, আপনার নিজের ধরণের বিশাল ভিড় থেকে আলাদা হয়ে দাঁড়ানোর, প্রকাশ করার সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং শক্তিশালী উপায়গুলির মধ্যে একটি। আপনার সহজাত সৃজনশীল সম্ভাবনা। আত্ম-প্রকাশ ক্লান্তি এবং নেতিবাচক আবেগকে উপশম করতে পারে, আত্মসম্মান বাড়াতে পারে, আত্মবিশ্বাসকে শক্তিশালী করতে পারে, চরিত্রকে মেজাজ করতে পারে এবং অন্যের মতামত থেকে স্বাধীনতা বিকাশ করতে পারে।
আত্ম-প্রকাশের বিভিন্ন উপায় এবং রূপ
সম্ভবত যে সমস্ত উপায় এবং কৌশলগুলি তালিকাভুক্ত করা অসম্ভবমানুষ তাদের নিজস্ব মৌলিকতা দেখাতে পারে. আমরা আমাদের সময়ে বিদ্যমান আত্ম-প্রকাশের সবচেয়ে সাধারণ, সাধারণ রূপগুলিকে হাইলাইট করার চেষ্টা করব:
1. সৃজনশীলতায় আত্ম-প্রকাশ। অনেক ধরনের সৃজনশীলতা আছে যেখানে আপনি আপনার ভেতরের আত্মাকে দেখাতে পারেন:
- চারুকলা (চিত্রকলা, মডেলিং, অঙ্কন, মোজাইক ইত্যাদি);
- আত্ম-প্রকাশের সংগীত রূপ (কণ্ঠ, ব্যালে, আধুনিক নৃত্য, রচনা বা সঙ্গীত পরিবেশন);
- সাহিত্যিক কার্যকলাপ (গদ্য এবং কবিতা, ইন্টারনেটে ব্যক্তিগত ডায়েরি এবং ব্লগ রাখা);
- অন্যান্য দিকনির্দেশ (প্যান্টোমাইম, থিয়েটার, ইত্যাদি)
2. যেকোনো কার্যকলাপে আত্ম-প্রকাশ:
- ক্রীড়া কৃতিত্বে;
- অধ্যয়ন;
- পেশাদার কার্যক্রম;
- যেকোনো নিজস্ব প্রকল্পের বাস্তবায়ন (ব্যবসায়িক ধারণা)।
৩. আত্ম-প্রকাশের বাহ্যিক উপায় (যৌবন এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম):
- অকেন্দ্রিক পোশাক;
- ট্যাটু;
- অস্বাভাবিক রঙে চুল রং করা, সৃজনশীল চুলের স্টাইল;
- ভেদ করা;
- দাগযুক্ত;
- অস্বাভাবিক, প্রতিবাদী মেকআপ;
- প্লাস্টিক সার্জারির মাধ্যমে চেহারা পরিবর্তন করা।
কৈশোরে অভিব্যক্তি
বয়ঃসন্ধিকালে পদার্পণ করে অনেক শিশু নিয়ন্ত্রণহীন বিদ্রোহী হয়ে ওঠে। পিতামাতারা কেবল তাদের সন্তানদের চিনতে বন্ধ করে দেয়। প্রায়শই কিশোর-কিশোরীরা সম্পূর্ণ হাস্যকর পোশাক পরতে শুরু করে, নিজের উপর অকল্পনীয় পোশাক পরেপ্রসাধনীর পরিমাণ, খুব সাহসী এবং আক্রমনাত্মক আচরণ করা।
কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে আত্ম-প্রকাশের আরেকটি বৈশিষ্ট্য একটি উপ-সংস্কৃতির অন্তর্গত (পাঙ্ক, গথ, ইমো, ভূমিকা প্লেয়ার, টলকিনিস্ট ইত্যাদি)। তরুণরা, বিষয়ভিত্তিক সম্প্রদায়ের সাথে যোগদান করে, তাদের সমস্ত হৃদয় এবং শরীর দিয়ে এই আন্দোলনের দর্শনে লিপ্ত হয় এবং এর সমস্ত বাহ্যিক উপাদানের চেষ্টা করে। অন্যদের কাছে, আত্ম-প্রকাশের এই উপায়গুলি হাস্যকর, হাস্যকর, বিশ্রী বলে মনে হয়, কিন্তু কিশোররা নিজেদের ভূমিকায় বেশ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে৷
একটি নিয়ম হিসাবে, একজন যুবক বড় হওয়ার সাথে সাথে এই শখগুলি কয়েক বছর পরে নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে কখনও কখনও মৌলিকতার আকাঙ্ক্ষা একটি অবাঞ্ছিত মোড় নিতে পারে।
বিপজ্জনক অভিব্যক্তি
নিবন্ধের একেবারে শুরুতে, আমরা লিখেছিলাম যে আত্ম-প্রকাশ এমন কিছু যা আনন্দ, মানসিক পরিপূর্ণতা আনতে হবে। দুর্ভাগ্যবশত, এটি সবসময় ঘটবে না। একজন ব্যক্তি নিজের জন্য একটি আত্ম-প্রকাশের ধরন বেছে নিতে পারেন যা তার জীবনের জন্য এবং অন্যদের জীবনের জন্য বিপজ্জনক।
উদাহরণস্বরূপ, এটি চরম খেলাধুলার জন্য একটি প্রদর্শনমূলক আবেগ হতে পারে। তরুণরা, জীবনের মূল্য বুঝতে না পেরে, সেল ফোনের ক্যামেরায় একে অপরের ছবি তোলার সময় এবং ইন্টারনেটে ফটো এবং ভিডিও পোস্ট করার সময় বিপজ্জনক স্টান্ট করতে পারে, ভার্চুয়াল সম্প্রদায়ে জনপ্রিয়তা অর্জন করতে চায়৷
ড্রাগস এবং অ্যালকোহল - কারো কারো জন্য, এটি আত্ম-প্রকাশের একটি রূপও বটে। সম্ভবত এই জাতীয় পছন্দ, আত্ম-ধ্বংসের লক্ষ্যে, একটি অত্যধিক নির্দেশ করতে পারেএকজন ব্যক্তির দুর্বলতা বা দুর্বলতা, কোনো সৃজনশীল কার্যকলাপে নিয়োজিত হতে অক্ষমতা বা অনিচ্ছা।
অভিব্যক্তিতে সমস্যা
পৃথিবী এমন লোকে পরিপূর্ণ যারা সাবধানে আত্ম-প্রকাশ এড়িয়ে চলে। তাদের স্বকীয়তা মুছে গেছে এবং অস্পষ্ট। বসের সাথে, এই জাতীয় ব্যক্তি নম্র এবং যোগ্য, কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সাথে - সুন্দর এবং বন্ধুত্বপূর্ণ, সংস্থায় - অদৃশ্য এবং শান্ত। তিনি সুন্দরভাবে এবং বিচক্ষণতার সাথে পোশাক পরেন, সঠিকভাবে কথা বলেন। নীতিগতভাবে, একজন মানুষ নয়, একজন দেবদূত … কিন্তু তিনি কি আসলেই ভিতরে এমন? সম্ভবত না. এই জাতীয় ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগত অস্থির এবং বিভিন্ন অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষায় ভরা হতে পারে।
কিন্তু সে অধ্যবসায়ের সাথে সেগুলি অন্যদের থেকে লুকিয়ে রাখে। তার আত্মায়, তিনি একজন মহান দার্শনিক বা সঙ্গীতজ্ঞের মতো অনুভব করতে পারেন, তবে বিভিন্ন ভয় তাকে এটি দেখাতে বাধা দেয়: একটি নেতিবাচক মূল্যায়ন শুনতে, প্রত্যাশা অনুযায়ী বাঁচতে না, ভুল বোঝার ভয়। এটি অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতার অভাব, সংবেদনশীল দৃঢ়তা এবং জটিলতার উপস্থিতি নির্দেশ করে। সম্ভবত, এই অবস্থাটি শৈশবে উদ্ভূত হয়, যখন বাবা-মা শিশুর খুব বেশি সমালোচনা করেছিলেন, তার ছোট জয়গুলি লক্ষ্য করেননি, তার কৃতিত্বের জন্য তার প্রশংসা করেননি। লোকটা বড় হয়ে ‘বোতাম’ হয়ে গেল। ফলস্বরূপ, তার জীবন অনেক রঙ এবং আবেগ থেকে বঞ্চিত হয় যা মানুষ নিজেকে প্রকাশ করার সুযোগ পায়।
সমাপ্তি শব্দ
আমাদের আত্ম-প্রকাশ আমাদের এবং যারা আমাদের কাছাকাছি তাদের উভয়ের সুবিধার জন্য হওয়া উচিত, শুধুমাত্র এইভাবে আমরা সত্যিকারের সুখী হতে পারি এবং আমাদের চারপাশের বিশ্বে আনন্দ আনতে পারি। ব্যক্তিত্বের বাহ্যিক প্রকাশগুলি সর্বদা কী নির্দেশ করেআমাদের আত্মা পূর্ণ হয়। আপনার ভেতরের পৃথিবী সুন্দর হোক!
