কীভাবে বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা বিকাশ করবেন: ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

খুবই প্রায়ই লোকেরা, এমনকি প্রতিভা থাকা সত্ত্বেও, তাদের উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে তাদের ব্যবহার করে না এবং তাদের দক্ষতা উন্নত করে না। তবে ভাববেন না যে ক্ষমতাগুলি একজন ব্যক্তির সহজাত বৈশিষ্ট্য। এগুলি বিকাশ করা উচিত এবং করা উচিত, কারণ তারা আপনাকে মস্তিষ্কের ক্ষমতাগুলিকে আরও কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে দেয়। একজন ব্যক্তি যার বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা রয়েছে বিশ্বব্যাপী লক্ষ্য অর্জন করে এবং উচ্চতায় পৌঁছায়।

ক্ষমতা বা চিন্তা?

প্রথমত, একজনের চিন্তাভাবনা এবং ক্ষমতার মতো ধারণাগুলিকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। বিশ্লেষণাত্মক চিন্তাভাবনা সম্ভবত একটি সহজাত বৈশিষ্ট্য। দ্বিতীয় মানদণ্ডের মধ্যে রয়েছে বিশেষ যৌক্তিক পদ্ধতি ব্যবহার করে জীবনের পথে উদ্ভূত বিভিন্ন পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার ক্ষমতা।

আপনার ক্ষমতা কিভাবে পরীক্ষা করবেন?

একজন ব্যক্তির বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করা মোটেও কঠিন নয়। এটি করার জন্য, আপনাকে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি করা পরীক্ষাগুলি পাস করতে হবে। তবে আপনি অন্য পথে যেতে পারেনউদাহরণস্বরূপ, সাধারণ জীবনে তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং কর্মের মূল্যায়ন করুন। সবচেয়ে সহজ উপায় হল টেক্সট দিয়ে কাজ করা। নির্দিষ্ট দক্ষতার সাথে একজন ব্যক্তি সহজেই পাঠ্যটিকে অংশে ভাগ করতে পারেন, অর্থ এবং মূল চিন্তাগুলি হাইলাইট করতে পারেন এবং নতুন জ্ঞান অর্জন করতে পারেন। যদি প্রক্রিয়াটিতে অসুবিধা হয়, তবে বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা এমন একটি ক্ষেত্র যা বিকাশ করা দরকার৷

মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেওয়া

অনেক লোক সক্রিয়ভাবে নিজের উপর কাজ করার এবং তাদের দক্ষতা বিকাশ করার চেষ্টা করে। কিন্তু সবাই বুঝতে পারে না যে, প্রথমত, সমস্ত প্রচেষ্টা অবশ্যই মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য নির্দেশিত হতে হবে। সর্বোপরি, তিনিই সমগ্র শরীরে প্রভাব ফেলেন।

মানুষের মস্তিষ্ক কতটা ব্যবহার করা হয় তা সঠিকভাবে কেউ বলতে পারে না, তবে এটি নিশ্চিতভাবে জানা যায় যে এর সমস্ত সংস্থান জড়িত নয়। কিন্তু মানুষ কোন গোলার্ধ বেশি উন্নত তা নির্ধারণ করতে শিখেছে। এটি নির্ধারণ করা কঠিন নয়, শুধু একটি পরীক্ষা করুন:

- আপনার বাহু অতিক্রম করুন এবং লক্ষ্য করুন কোন বাহুটি উপরে থাকবে;

- আপনার আঙ্গুলগুলিকে ইন্টারলেস করুন এবং দেখুন কোন থাম্বটি উপরে থাকবে৷

বাম গোলার্ধ বিশ্লেষণী ক্ষমতা, যুক্তিবিদ্যা, লেখা এবং পড়া, তথ্য প্রক্রিয়া করার ক্ষমতার জন্য দায়ী। এটি বিকাশের জন্য, শরীরের ডান দিকে লোড দেওয়া প্রয়োজন - এটি শারীরিক ব্যায়াম এবং শক্তি ব্যায়াম উভয়ই হতে পারে। যৌক্তিক এবং গাণিতিক চিন্তার প্রয়োজন এমন সমস্যা সমাধানের জন্যও আপনার কিছু সময় দেওয়া উচিত।

ডান গোলার্ধটি অন্তর্দৃষ্টির সাথে যুক্ত, এটি আবেগ, কল্পনা, অ-মৌখিক তথ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী। এই অংশটি বিকাশ করতেমস্তিষ্ক, এমন কাজগুলি সম্পাদন করার জন্য এটি প্রয়োজনীয় যেখানে সমস্ত চিন্তা ব্লক ব্যবহার করা প্রয়োজন৷

ট্রেনিং সেন্টার

আজকে প্রচুর সংখ্যক বিভিন্ন প্রশিক্ষণ রয়েছে যা ব্যক্তির দক্ষতার বিকাশ ঘটায়। প্রশিক্ষণের বিভিন্ন দিক থাকতে পারে, এটি সহজ এবং ভাল ফলাফল দেয়। এই ধরনের প্রশিক্ষণে, লোকেদের বিভিন্ন পরিস্থিতি এবং এর থেকে বেরিয়ে আসার সম্ভাব্য উপায় দেওয়া হয়। উত্তরের উপর নির্ভর করে, আচরণ সংশোধন করা হয়, এবং বিশেষজ্ঞদের কাজ চিন্তাভাবনা বিকাশের লক্ষ্যে করা হয়।

এই জাতীয় অনুশীলনগুলি স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে হবে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতি অনুকরণ করতে হবে, সেগুলি থেকে বেরিয়ে আসার উপায়গুলি নিয়ে আসতে হবে। এর পরে, আপনার নিজের চিন্তাভাবনা এবং কাল্পনিক ক্রিয়াগুলির একটি বিশদ বিশ্লেষণ করা উচিত। এই ধরনের ব্যায়াম এমন বন্ধুদের সাথে করা যেতে পারে যারা অ-মানক চিন্তার দ্বারা আলাদা।

রোল প্লেয়িং গেম

সম্প্রতি, প্রশিক্ষণ যেখানে রোল প্লেয়িং গেমগুলি অনুষ্ঠিত হয় খুব জনপ্রিয়৷ প্রতিফলনের জন্য কোন সময় নেই, তাই অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই একটি সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং অবিলম্বে তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা লিখতে হবে। এর পরে, পরিস্থিতির একটি যৌথ বিশ্লেষণ সঞ্চালিত হয়। এই ধরনের ব্যায়াম বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতার বিকাশে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে৷

যদি এই জাতীয় প্রশিক্ষণের জন্য সময় বা অর্থ না থাকে তবে আপনি সেগুলি ঘরে বসেই আয়োজন করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার এমন একজন বন্ধু বা কমরেডকে আমন্ত্রণ জানানো উচিত যার বিশ্লেষণাত্মক চিন্তাভাবনা রয়েছে। এটি আপনাকে জীবনের পরিস্থিতি অনুকরণ করতে এবং সেগুলি থেকে অসাধারণ উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করবে৷

ধাঁধা এবং ধাঁধা

বিশ্লেষণীয় ক্ষমতা এমন একটি গুণ যা স্কুলে বিকাশের জন্য উপযোগী। শিশুদের বিভিন্ন ধাঁধা, ধাঁধা এবং ধাঁধা দেওয়া হয় যা চিন্তাকে উদ্দীপিত করে। এগুলি থিম্যাটিক ম্যাগাজিনে পাওয়া যাবে। যেখানে লেখক নির্দেশ করে যে ব্যায়ামগুলি ঠিক কী লক্ষ্য করা হয়েছে সেগুলি বেছে নেওয়া ভাল৷

এই ধরনের ধাঁধার সমাধান আপনাকে চিন্তাভাবনা বিকাশ করতে দেয়। এটি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয়, তাই যে ব্যক্তি এটির অধিকারী সে আরও ভাল ফলাফল অর্জন করতে এবং উচ্চ লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম হবে৷

ব্যবহারিক টিপস এবং কৌশল

যারা ভুলে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন এবং একটি বিষয়ে মনোযোগ দিতে পারেন না তাদের বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা কম। তাদের স্মৃতিশক্তি বিকাশ করতে হবে এবং মস্তিষ্ককে আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে কাজ করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা বেশ কয়েকটি কার্যকর উপায় চিহ্নিত করেছেন যা মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে৷

• পূর্ণ ঘুম। মস্তিষ্কের সঠিক কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। নিরবচ্ছিন্ন বিশ্রামের সময়কাল কমপক্ষে সাত ঘন্টা হতে হবে। এটি ঘুমের সময় যে তথ্য আত্তীকরণ করা হয় এবং সাজানো হয়। কাজের দিন ব্যস্ত থাকলে, দিনের বেলা একটু বিশ্রাম নেওয়াটা সহায়ক।
• সিয়েস্তা। খাওয়ার সাথে সাথে কাজ শুরু করবেন না, আপনাকে একটি ছোট বিরতি নিতে হবে। এই সময়ে, আপনি একটু ব্যায়াম করতে পারেন, আপনার মন্দির এবং কপাল ম্যাসেজ করতে পারেন। এই ব্যবস্থাগুলি কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করবে৷
• সকালের ব্যায়াম। এটি দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে এটি এর চেয়ে অনেক বেশি কার্যকরভাবে উদ্দীপিত করেএক কাপ কফি. অতএব, ঘুম থেকে ওঠার পর, আপনাকে শান্ত Pilates, ফিটনেস বা যোগব্যায়াম করতে হবে। তারা শুধুমাত্র প্রফুল্লতাই নয়, সম্প্রীতিও খুঁজে পেতে সাহায্য করবে৷
• অভ্যন্তরীণ "অনুস্মারক"। তারা আপনাকে বিভিন্ন ধরণের মেমরি ব্যবহার করার অনুমতি দেয় যদি আপনি পর্যায়ক্রমে সেগুলি পড়েন, নিজের সাথে পুনরাবৃত্তি করুন এবং উচ্চস্বরে কথা বলুন। আপনি নিজের জন্য ছোট চেকের ব্যবস্থা করতে পারেন এবং দিনের জন্য পরিকল্পনা করা সমস্ত জিনিস মনে রাখার চেষ্টা করতে পারেন৷

বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা কী, কীভাবে চিন্তাভাবনা বিকাশ করা যায় সে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সময় আপনাকে মূল নীতিগুলি মনে রাখতে হবে: আরও পড়ুন, গান শুনুন, গেম খেলুন, ভাল ঘুমান এবং ব্যায়াম করুন। মাঝে মাঝে আপনার মস্তিষ্ককে বিরতি দেওয়া এবং একটি জিনিস থেকে অন্য জিনিসে পরিবর্তন করাও ভাল৷