মানুষ একটি যুক্তিবাদী সত্তা এবং যা প্রাণীদের নেই, অর্থাৎ জীবনের অর্থ অনুসন্ধান করা। সত্তার উদ্দেশ্য এবং অর্থ হল আন্তঃসম্পর্কিত জিনিস এবং একে অপরকে অনুসরণ করে: প্রথমে লক্ষ্য এবং তারপর অর্থ। এই কারণেই আপনার লক্ষ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করা এত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, লক্ষ্য কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ৷
লক্ষ্য ধারণা
প্রত্যাশিত ফলাফলের সচেতন চিত্র লক্ষ্য। অন্য কথায়, আমরা বলতে পারি যে লক্ষ্যটি চূড়ান্ত ফলাফলের একটি মানসিক কল্পনা। অর্থাৎ, আপনাকে কল্পনা করতে হবে, এবং যতটা সম্ভব উজ্জ্বল এবং স্বাভাবিকভাবে, আমরা শেষ পর্যন্ত কী পেতে চাই। এবং ফলাফল কী তা বিবেচ্য নয়, এটি একটি ভাল বেতনের কাজ বা একটি পাতলা চিত্র কিনা। এটি এমন লক্ষ্য যা সবচেয়ে স্পষ্টভাবে বোঝা যায় যা আমাদের চূড়ান্ত ফলাফল অর্জনে সহায়তা করবে৷
যদি লক্ষ্যটি অস্পষ্ট এবং অস্পষ্ট হয়, আপনার কল্পনায় প্রত্যাশিত ফলাফলের সচেতন চিত্রটি পুনরায় তৈরি করা যায় না, তবে ফলাফলটি উপযুক্ত হবেবা শুধু কোনটি না। লক্ষ্যগুলি যে কোনও ব্যক্তির জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সেগুলি অর্জনের মাধ্যমে আমরা আমাদের আত্মসম্মান, তাৎপর্য এবং সমাজের সাথে যুক্ত হতে পারি যা আমাদের সকলের প্রয়োজন।
লক্ষ্য কি হওয়া উচিত
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, জীবনের যে কোনও লক্ষ্যের ক্ষেত্রে প্রত্যাশিত ফলাফলের একটি সচেতন চিত্র কেবল প্রয়োজনীয়। সুপরিচিত আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী আলবার্ট বান্দুরা, যিনি এই সমস্যাটির অধ্যয়নের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত ছিলেন, বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক চিহ্নিত করেছেন যা সর্বোত্তমভাবে সেট করা লক্ষ্যকে চিহ্নিত করে। এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:
- নির্দিষ্ট এবং পরিষ্কার। প্রত্যাশিত ফলাফলের সচেতন চিত্র হল লক্ষ্য, যা স্পষ্ট, অস্পষ্ট নয়। অন্যথায় ফলাফল অর্জন কঠিন হবে।
- নৈকট্য। যদি লক্ষ্যটি অনেক দূরে হয়, তবে এর ফলাফলের চিত্রটি কল্পনা করা বেশ কঠিন, যা ইতিমধ্যেই চূড়ান্ত লক্ষ্যকে অগ্রিম ব্যর্থতার জন্য ধ্বংস করে দেয়।
- কঠিন, কিন্তু অর্জনযোগ্য। একটা মাঝামাঝি জায়গা থাকতে হবে। একদিকে, খুব হালকা লক্ষ্য আপনাকে শিথিল করে তোলে, অন্যদিকে খুব ভারী একটি লক্ষ্য আপনাকে অসহায়ত্বের অবিরাম অনুভূতি দেয়।
- ধাপে ধাপে, যা প্রতিটি ধাপে ছোট ছোট জয়ের অনুভূতি দেয় এবং ব্যর্থতাগুলিকে বেশ সহজে মোকাবেলা করতে সাহায্য করে৷
হেনরিক আল্টশুলারের বৈশিষ্ট্য
আবিষ্কৃত সমস্যা সমাধানের তত্ত্বের বিখ্যাত লেখকও লক্ষ্যের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রণয়ন করেছেন যা যে কোনও ব্যক্তিকে সন্তুষ্ট করতে পারে৷
এই বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- কংক্রিট এবং ব্যবহারিক। এই দুটি উপাদান ছাড়া, লক্ষ্য অর্জন করা কঠিন এবং শেষ পর্যন্ত অপ্রয়োজনীয় কিছুতে পরিণত হয়। কর্মের একটি সুস্পষ্ট ক্রম থাকতে হবে, সেইসাথে কর্মের অর্থ সম্পর্কে একটি স্পষ্ট বোঝাপড়া থাকতে হবে।
- অভিনবত্ব হল ফলাফল অর্জনের নতুন উপায়ে, অথবা লক্ষ্যের স্বতন্ত্রতায়।
- সময়ের আগে। লক্ষ্য সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে চলা উচিত নয়, এটি এগিয়ে থাকা উচিত, তবে কতটা - এটি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির উপর নির্ভর করে।
- সমাজের জন্য তাৎপর্য এবং উপযোগিতা। লক্ষ্যটি অবশ্যই মহৎ হতে হবে এবং একটি সামাজিকভাবে দরকারী বোঝা বহন করতে হবে, অন্যথায় এটি অর্জন করা তাদের জন্য ভাল ফলাফল আনবে না যারা এটির জন্য উচ্চাকাঙ্খী।
আলবার্ট বান্দুরা দ্বারা উপস্থাপিত লক্ষ্যের বৈশিষ্ট্যগুলি যদি সাধারণ প্রকৃতির হয়, তাই সেগুলি বিস্তৃত মানুষের জন্য উপযুক্ত, তবে আলতশুলারের বৈশিষ্ট্যগুলি এমন একটি সংকীর্ণ বৃত্তের জন্য যারা বিজ্ঞান এবং মানবদেহে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে। ইতিহাস এই কারণেই, প্রদত্ত যে উদ্দিষ্ট ফলাফলের সচেতন চিত্রটি চূড়ান্ত লক্ষ্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি উপরের সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং দিকগুলি পূরণ করে৷
লক্ষ্য নির্ধারণ
যখন লক্ষ্য ইতিমধ্যে পরিষ্কার এবং বোধগম্য হয়, তখন আমরা ধরে নিতে পারি যে এটি বাস্তবায়নের পথে এটি একটি বিশাল অর্জন। লক্ষ্য না বুঝলে জীবনে কিছু অর্জন করা অসম্ভব।
এবার লক্ষ্য নির্ধারণের অ্যালগরিদমের দিকে আসা যাক। লক্ষ্য অর্জনের পথে আপনার মনের মধ্যে কী কী পর্যায়গুলি হারাতে হবে?সুতরাং, সুনির্দিষ্ট বিষয়গুলি ইতিমধ্যেই রয়েছে, এখন লক্ষ্যটি এমনভাবে প্রণয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি বাস্তবায়নের দায়িত্ব সম্পূর্ণরূপে আপনার উপর বর্তায়। অন্যথায়, দায়িত্বের পরিমাপ অন্যদের উপর স্থানান্তর করার জন্য সর্বদা একটি ফাঁক থাকবে এবং তারপর লক্ষ্য অর্জনে ব্যর্থতার জন্য তাদের দোষারোপ করা হবে। সেজন্য আপনাকে তৃতীয় পক্ষের কথা বিবেচনা না করে শুধুমাত্র নিজের উপর নির্ভর করতে হবে।
পরবর্তী, আপনাকে মানসিকভাবে সেই মুহূর্তটিকে পুনরায় তৈরি করতে হবে যখন লক্ষ্য ইতিমধ্যেই অর্জিত হয়েছে৷ আমরা বলতে পারি যে প্রত্যাশিত ফলাফলের সচেতন চিত্রটি প্রায় অর্জিত লক্ষ্য, তাই এই চিত্রটিকে যতক্ষণ সম্ভব ধরে রাখার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষ্য অর্জনের জন্য এটাই হবে অনুপ্রেরণা।
চিত্র পুনর্গঠনের সময় আবেগ এবং অনুভূতি
আমাদের আবেগ এবং অনুভূতি মানসিকভাবে চূড়ান্ত ফলাফলের রিপ্লে করার সময় লক্ষ্যটি কতটা ভালোভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে তার সূচক হিসেবে কাজ করবে এবং শেষ পর্যন্ত আমাদের অভ্যন্তরীণ চাহিদা পূরণ করবে।
অনুভূতি নেতিবাচক হলে, আপনি অস্বস্তিকর এবং অস্বস্তিকর, এটি একটি সংকেত যে কিছু ভুল আছে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে প্রথমে একটি পর্যায়ে ফিরে যেতে হবে এবং আপনার আবেগ এবং অনুভূতিগুলি পুনরায় পরীক্ষা করতে হবে। যদি আবার অস্বস্তির অনুভূতি হয় তবে কিছু পরিবর্তন করা উচিত। এটা সম্ভব যে একটি লক্ষ্য স্থির করার সময় খুব শুরুতেই পরিবর্তনের প্রয়োজন হবে।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, লক্ষ্য প্রায় অর্জিত হয় যদি প্রত্যাশিত ফলাফলের একটি অবিচ্ছিন্ন সচেতন চিত্র থাকে। এটি অর্জন করার আমাদের ক্ষমতা প্রভাবিত করেএই ইমেজ, সেইসাথে এই ইমেজ প্রতি আমাদের মনোভাব ফোকাস. সেজন্য আপনার আবেগের ট্র্যাক রাখা এবং সেগুলিকে বিবেচনায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷
আবেগের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে, কোন নেতিবাচকতা নেই, আপনি নিরাপদে এগিয়ে যেতে পারেন।
উপসংহার
আগের সমস্ত পদক্ষেপগুলি সম্পন্ন হওয়ার পরে, আপনি এখনও লক্ষ্যটি সঠিকভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন৷ লক্ষ্য ইতিমধ্যে অর্জিত হয়েছে পরে আপনার জীবন কল্পনা করার চেষ্টা করুন. জীবন এবং আত্মীয় এবং বন্ধুদের মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে কি পরিবর্তন হবে? প্রত্যাশিত ফলাফলের একটি সচেতন চিত্রকে একটি লক্ষ্য বলা হয়, তাই এই ছবিটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে আপনি সঠিক পছন্দ করেছেন কিনা৷
যদি আপনার আত্মা শান্ত থাকে এবং দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে আপনি যে পথটি বেছে নিয়েছেন তা আপনার, আপনি নিরাপদে লক্ষ্য অর্জনের দিকে এগিয়ে যেতে পারেন। এবং ফলাফল আপনাকে হতাশ করবে না!
