আমরা প্রায়ই "মেজাজ ব্যক্তি" অভিব্যক্তি শুনতে পাই। এই ধারণাটি কী বোঝায়?
সমার্থক শব্দগুলি হল: প্রাণবন্ত, আবেগী, সক্রিয়, আবেগপ্রবণ।
এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য আলেক্সি টলস্টয়ের শুধু একটি কবিতা খুবই উপযোগী: "একজন মেজাজী ব্যক্তি মানে কি?"
যদি ভালোবাসো তবে বিনা কারনে, যদি হুমকি দাও,তবে আন্তরিকভাবে, যদি বকা দাও, এত তাড়াহুড়ো করে, কাঁধ।
আবেগগুলি আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে বৃহত্তর বা কম পরিমাণে সহজাত। কিন্তু এই ধরনের লোকদের মধ্যে তারা খুব শক্তিশালী এবং উচ্চারিত হয়।
একজন মেজাজি ব্যক্তি যিনি কেবল শব্দের মাধ্যমে নয়, আবেগের সাহায্যে তার অভ্যন্তরীণ জগতকে প্রকাশ করে তথ্য প্রকাশ করেন। তাকে বোঝা সহজ: তিনি বন্ধুত্বপূর্ণ কিনা, রাগান্বিত বা খুশি ইত্যাদি। অন্যদিকে, তার মানসিক অবস্থা পরিচালনার জন্য তার আরও প্রচেষ্টা প্রয়োজন।
আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন
যেকোনো পরিস্থিতিতে শালীন দেখতে, আপনাকে কীভাবে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে হবে। যদি আপনাকে পরিবহনে ঠেলে দেওয়া হয় (এবং আপনি একজন মেজাজি ব্যক্তিও) - এটি অবশ্যই একটি সহিংস নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে, ফলস্বরূপ - আমরা খারাপ বহন করিকাজের বা বাড়ির জন্য মেজাজ। আসলে, সমস্যা নিজেই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে এটির প্রতি আমাদের মনোভাব।
প্রথমে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন পরিস্থিতি কতটা গুরুতর, এটি আপনার এবং আপনার প্রিয়জনের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। খুব বেশি না বা একেবারেই না হলে অবিলম্বে ঘটনাটি ভুলে যান এবং আপনার জীবন থেকে আনন্দদায়ক কিছু মনে রাখবেন। আপনার মানসিক শক্তি নষ্ট করবেন না।
যা ঘটে তার সবকিছুই ভালোর জন্য। এইভাবে নেতিবাচক ঘটনাগুলি চিকিত্সা করুন।
আপনার বিরুদ্ধে অভিযোগ শুনেছেন। শান্তভাবে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি কেন এমন আচরণ করেছেন।
আপনি সমালোচিত হচ্ছেন। বিস্ময়কর। সর্বোপরি, এটি উন্নতির পথ। আপনি ভাল পেতে পারেন।
কেউ আপনার সাথে একমত না। তার নিজের মতামতের অধিকার আছে। তর্ক করবেন না। যদি প্রতিপক্ষও একজন মেজাজি ব্যক্তি হয়, তাহলে এটি একটি দীর্ঘ শোডাউনে পরিণত হতে পারে। আপনার কথার সমর্থনে কয়েকটি যুক্তি খুঁজুন। যে কেউ সত্যের গভীরে যেতে চাইলে শুনবেন।
আপনি বোঝা যাচ্ছে না। এরা এমন লোক নয় যাদের চারপাশে থাকা উচিত। তাদের মুক্তি দাও। সামাজিক বৃত্ত আবেগগতভাবেও কিছু বোঝায়। একজন মেজাজী ব্যক্তি সহজেই পরিচিত এবং বন্ধুদের সংখ্যা বাড়াতে পারেন।
কার জন্য দায়ী? কাউকে দোষারোপ করার জন্য তাকাবেন না, এটি কেবল আবেগকে প্রজ্বলিত করে। নিজের ভিতরে একবার দেখুন: কোন জীবন বিশ্বাস বিরক্তি জাগিয়ে তোলে? তাদের পর্যালোচনা করুন, হয়তো কিছু পরিবর্তন করা উচিত।
আবেগ সবসময় আমাদের জীবনে উপস্থিত থাকবে। এবং যে কেউ তাদের মোকাবেলা করতে শিখতে পারেন. যদি পরে কি হয়ঘটনা, সংবেদনশীল অবস্থার পরিবর্তন (হঠাৎ এটি অপ্রীতিকর হয়ে ওঠে, বিরক্তি দেখা দেয়, বা, বিপরীতভাবে, আপনি বুঝতে পেরেছিলেন যে জীবন সুন্দর), পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করুন এবং কারণটি সন্ধান করুন। এইভাবে, ভবিষ্যতে আপনি সঠিকভাবে অনুরূপ পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাবেন। অবশ্যই, এটা সহজ নয়, কিন্তু এটা সম্ভব।
মেজাজ মানে আকর্ষণীয়
মেজাজ ব্যক্তি এমন একজন ব্যক্তি যিনি আকর্ষণ করেন। তার সাথে যোগাযোগ করা আকর্ষণীয়। সে খুশি হলে হাসে আর দুঃখে কাঁদে। ভালোবাসে এবং ঘৃণা করে। এটি পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে ভিন্ন।
