ভিডিও: শিশুরা কেন নখ কামড়ায়: অভ্যাস মোকাবেলার কারণ ও পদ্ধতি
2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14
আপনার শিশু অনেক কারণে তাদের নখ কামড়াতে পারে, সেটা একঘেয়েমি, মানসিক চাপ বা কৌতূহলই হোক। এটি তথাকথিত খারাপ অভ্যাসগুলির মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ, যার মধ্যে রয়েছে আপনার বুড়ো আঙুল চোষা, আপনার নাক বাছা, আপনার আঙ্গুলের চারপাশে আপনার চুল মোচড়ানো ইত্যাদি। উপরন্তু, এই অভ্যাসটি প্রায়শই যৌবনে চলে যায়।
শিশুরা নখ কামড়ায় কেন? বেড়ে ওঠার প্রক্রিয়াটি একটি শিশুর জন্য অনেক উদ্বেগ নিয়ে আসতে পারে, যার অনেকের বাবা-মায়েরাও জানেন না। যদি আপনার শিশু তার নখ মাঝারিভাবে কামড়ায় (নিজের ক্ষতি না করে), অসচেতনভাবে (উদাহরণস্বরূপ, টিভি দেখার সময়), বা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তা করে (উদাহরণস্বরূপ, জনসাধারণের কথা বলার আগে বা পরীক্ষায়) - এটি কেবল একটি উপায় একটু চাপ সহ্য করুন এবং আপনার চিন্তার কিছু নেই।
সম্ভবত, শীঘ্রই আপনার সন্তান নিজে থেকে এটি করা বন্ধ করে দেবে। যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে সে খুব বেশি সময় ধরে নখ কামড়াচ্ছে, অথবা আপনি যদি এই অভ্যাস থেকে উদাসীন না থাকতে পারেন, তাহলে আপনার সন্তানকে তার নখ কামড়ানো বন্ধ করতে সাহায্য করার একটি উপায় রয়েছে৷
প্রথম, চেষ্টা করুনএই আচরণের কারণ কি বুঝুন। আপনার সন্তান হয়তো এমন চাপের পরিস্থিতির সম্মুখীন হচ্ছে যা আপনাকে একসাথে কাজ করতে হবে। যদি আপনি অনুমান করতে পারেন যে উদ্বেগের কারণ কী হতে পারে (একটি সাম্প্রতিক পদক্ষেপ, পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ, একটি নতুন স্কুল, বা সহকর্মীদের সামনে আসন্ন পারফরম্যান্স), আপনার সন্তানের সাথে তাকে কী বিরক্ত করছে সে সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন। এটি সাধারণত শোনার চেয়ে বেশি কঠিন, তবে আপনি যদি কিছু কৌশল ব্যবহার করেন, যেমন একটি কারণ হিসাবে একটি সম্পূর্ণ হাস্যকর বিকল্প প্রস্তাব করা ("আমি জানি! তাই আপনি আপনার দাঁত তীক্ষ্ণ করার চেষ্টা করছেন!"), এটি কাজ করতে পারে এবং শিশুকে উত্সাহিত করতে পারে তাদের উদ্বেগ সম্পর্কে আপনাকে বলতে. শিশুরা কেন নখ কামড়ায় তা বোঝার এটি একটি উপায়৷
আপনার সন্তানকে বকাবকি করবেন না বা শাস্তি দেবেন না। সেই উপলক্ষ ব্যতীত যখন তিনি আন্তরিকভাবে তার নখ কামড়ানো বন্ধ করতে চান, আপনি এটি সম্পর্কে খুব কমই করতে পারেন। অন্যান্য স্নায়বিক অভ্যাসের মতো, এটি সাধারণত অবচেতনভাবে ঘটে, শিশুরা কেন তাদের নখ কামড়ায় না কেন। যদি শিশুটি লক্ষ্যও না করে যে সে এটি করছে, তাকে বকাঝকা করা এবং শাস্তি দেওয়া সম্পূর্ণ অকেজো। সর্বোপরি, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদেরও কখনও কখনও এই জাতীয় অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন (কখনও কখনও আমি আর্থিক বিবৃতি দেওয়ার আগে বা বসের অফিসে যাওয়ার আগে আমার নখ কামড়ে দিই)। যদি এটি সত্যিই আপনাকে বিরক্ত করে, কিছু সীমা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, যেমন ডিনার টেবিলে পেরেক কামড়ানোর অনুমতি না দেওয়া।
আপনার সন্তান যদি নিজেকে আঘাত না করে বা অতিরিক্ত উত্তেজিত না দেখায় তাহলে আপনি যা করতে পারেন তা হলকরতে হবে তার নখ যথেষ্ট ছোট করে কাটা, তাকে বারবার হাত ধোয়ার কথা মনে করিয়ে দেওয়া এবং তার অভ্যাসের প্রতি খুব বেশি মনোযোগ না দেওয়া। শিশুরা কেন তাদের নখ কামড়ায় তা না বুঝে আপনি যদি চাপের আশ্রয় নেন, তাহলে আপনার চাপ বাড়ার এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। তাছাড়া, আপনার পক্ষ থেকে সরাসরি হস্তক্ষেপ, যেমন অপ্রস্তুত মলম ব্যবহার করা, শিশুর কাছে শাস্তির মতো মনে হতে পারে। আপনি এই অভ্যাসটির প্রতি যত কম মনোযোগ দেবেন, ততই সম্ভবত এটি আপনার পরিবারের জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
প্রস্তাবিত:
একজন লোক কেন একটি মেয়েকে ভয় পায়: কারণ, মনস্তাত্ত্বিক ক্ল্যাম্প এবং ভয় কাটিয়ে উঠার পদ্ধতি
কেন, আপনি যদি আপনার পছন্দের একটি মেয়ের সাথে পরিচিত হতে চান তবে একজন যুবক কি তার হাতের তালু ঘামে, তার হাঁটু কাঁপে এবং তার কণ্ঠস্বর অদৃশ্য হয়ে যায়? আপনি জানেন না এমন একটি মেয়ের কাছে যাওয়া এত কঠিন কেন? কীভাবে নিজেকে কাটিয়ে উঠবেন এবং নতুন পরিচিতদের ভয় পাবেন না? মনোবৈজ্ঞানিকদের সুপারিশ অনুযায়ী অভিজ্ঞ পিক-আপ শিল্পীদের পদ্ধতি এবং ব্যায়াম
নিষ্ঠুরতা কি? কারণ, প্রধান প্রকার এবং নিষ্ঠুরতা মোকাবেলার পদ্ধতি
সাধারণ মনোবিজ্ঞান নিষ্ঠুরতা কী তা বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটিই মানুষ, পশুপাখি, প্রকৃতির উপর যন্ত্রণা ও কষ্ট দেওয়ার ইচ্ছা, ক্ষমতা এবং ক্ষমতা।
স্বপ্নের ব্যাখ্যা: কেন শিশুরা স্বপ্নে স্বপ্ন দেখে?
আমরা উচ্চ প্রযুক্তিতে পূর্ণ বিশ্বে বাস করা সত্ত্বেও, স্বপ্নের প্রকৃতি এখনও অধ্যয়ন করা হয়নি। যাইহোক, বেশিরভাগ লোকেরা আত্মবিশ্বাসী যে প্রতিটি স্বপ্নে এমন কিছু বার্তা রয়েছে যা ভবিষ্যতের উপর আলোকপাত করতে পারে, সমস্যা সম্পর্কে সতর্ক করতে পারে বা স্বপ্নদ্রষ্টা সঠিক পথে রয়েছে তা নির্দেশ করতে পারে। বাচ্চারা কী স্বপ্ন দেখে তা খুঁজে বের করার জন্য আমরা অফার করি
ভয় কোথা থেকে আসে: কারণ, নেতিবাচক আবেগের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার, মোকাবেলার উপায় এবং মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ
প্রত্যেক মানুষকে বুঝতে হবে, সম্মান করতে হবে এবং ভালোবাসতে হবে; যে তার প্রয়োজন ছিল এবং কারো কাছে ছিল; যাতে সে তার ক্ষমতা বিকাশ করতে পারে, নিজেকে উপলব্ধি করতে পারে এবং সম্মান করতে পারে। কারও কারও জন্য, এটি করা সহজ, তারা তাদের মাথা উঁচু করে, দৃঢ় সংকল্প এবং দৃঢ় পদচারণার সাথে জীবনের মধ্য দিয়ে যায়। এবং কিছু বন্ধ, গুরুতর সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পায়, উদ্যোগের অভাব এবং নিজেদের সম্পর্কে অনিশ্চিত। এটি কেন ঘটছে? অনেক কারণ আছে, তার মধ্যে একটি হল ভয়।
পুরুষদের অভ্যাস। ভাল এবং খারাপ অভ্যাস। পুরুষদের অভ্যাস যা মহিলাদের বিরক্ত করে
কখনও কখনও দ্বিতীয়ার্ধের অভ্যাসগুলি আমাদের রাগান্বিত করে, বিরক্ত করে এবং কখনও কখনও আমাদের কেবল হাসায়। একটি পরিবারকে বাঁচাতে, দৃঢ় সম্পর্ক তৈরি করতে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। আমরা কেউই নিখুঁত নই, এবং ছোট ছোট ত্রুটির জন্য একে অপরকে ক্ষমা করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
