মমতা মানব প্রকৃতির অন্যতম শ্রেষ্ঠ গুণ। এটি আপনাকে আপনার চারপাশের লোকদের ব্যথা দেখতে এবং উদাসীন না থাকার অনুমতি দেয়। শৈশব থেকেই, বাবা-মা আমাদের ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেন কেন অন্য ব্যক্তির প্রতি সমবেদনা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আসুন এই গুণটির অর্থ কী তা খুঁজে বের করা যাক৷
ধারণা
সমবেদনা হল একটি মানসিক অনুভূতি যা আমরা অন্য জীবের জন্য দেখাই। এটা একজন ব্যক্তি হতে হবে না. আমরা একটি বিপথগামী বিড়াল বা কুকুর, বন্য প্রাণী, পাখি এবং এমনকি পোকামাকড়ের জন্য সমবেদনা করতে পারি। এইভাবে, আমরা অন্যের দুর্ভাগ্য বুঝতে এবং তার কাছাকাছি হওয়ার চেষ্টা করি।
সমবেদনা হল সহানুভূতি, করুণা, সহানুভূতি, করুণা যা একজন ব্যক্তি তাদের সম্পর্কে অনুভব করে যারা নিজেকে কঠিন জীবনযাপনের মধ্যে খুঁজে পায়। এটি নৈতিক সমর্থনের আকারে বা বাস্তব সাহায্যের আকারে প্রকাশ করা যেতে পারে।
একজন সহানুভূতিশীল ব্যক্তি স্বার্থপরতার জন্য প্রবণ হন না এবং তিনি দয়া এবং সত্যিকারের ভালবাসার ক্ষমতা দিয়ে সমৃদ্ধ হন। পৃথিবীতে ঘটে যাওয়া দুর্ভাগ্য সত্ত্বেও, তিনি জানেন কীভাবে জীবনকে উপভোগ করতে হয় এবং এর প্রতিটি মুহূর্তকে উপলব্ধি করতে হয়। যে পারেসমবেদনা, আধ্যাত্মিক শক্তিতে সমৃদ্ধ এবং সমস্যায় থাকা ব্যক্তির সাথে ভাগ করে নিতে প্রস্তুত।
ব্যক্ত হিসাবে
প্রত্যেক ব্যক্তি তাদের নিজস্ব উপায়ে সমবেদনা দেখায়। এই অনুভূতি নির্বাচনীভাবে এবং সরাসরি কিছু মানুষ বা প্রাণীর প্রতি আমাদের মনোভাবের উপর নির্ভর করে। একজন ব্যক্তি এমন একটি প্রাণীর বেদনা স্পর্শ করে যে তার যত্ন নেয়।
আমাদের মানসিকতার জন্য, সমবেদনা একটি ভারী বোঝা। কারো দুর্ভাগ্য দেখে আমরা দুশ্চিন্তা ও মন খারাপ করতে শুরু করি। কখনও কখনও মেজাজ দীর্ঘ সময়ের জন্য খারাপ হতে পারে, যা একজন ব্যক্তিকে তার স্বাভাবিক অবস্থা থেকে বের করে আনবে। বিশেষ করে চিত্তাকর্ষক প্রকৃতি, সহানুভূতি অনুভব করে, বিষণ্ণ হয়ে পড়ে।
আবেগগুলোকে সবসময় ছেড়ে দিতে হবে না। কেন? অন্যের জন্য সমবেদনা থাকা গুরুত্বপূর্ণ, তবে একই সাথে আপনার মনের শান্তি সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়। আমাদের পৃথিবীতে প্রতিদিন অনেক দুর্ভাগ্য ঘটে। যাইহোক, আনন্দময় মুহূর্তগুলি মনে রাখা মূল্যবান যা সর্বোত্তম আশা নিয়ে বাঁচতে সাহায্য করে৷
সমবেদনার ব্যবহার কী
যারা সহানুভূতি জানাতে জানে তারা আধ্যাত্মিকভাবে তাদের চেয়ে অনেক বেশি ধনী হয় যারা অন্যদের সমস্যার প্রতি উদাসীন থাকে। একজন ব্যক্তি যিনি এই ধরনের আবেগ অনুভব করেন ধীরে ধীরে আত্ম-সম্মান বৃদ্ধি করে, যা তার মেজাজকে প্রভাবিত করে। তাই অন্যের প্রতি সহানুভূতি থাকা গুরুত্বপূর্ণ৷
দুর্ভাগ্যের সময় একজন ব্যক্তি যে অভিজ্ঞতাগুলি অনুভব করেন তা তাকে সমস্যার কারণ সম্পর্কে চিন্তা করতে এবং একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে প্ররোচিত করে। এইভাবে, সমবেদনা আপনাকে স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি বিকাশ করতে দেয়, যা একজন ব্যক্তিকে রক্ষা করবে। যত্নশীল মানুষতাদের জীবনে এমন দুর্ভাগ্য রোধ করার জন্য সবকিছু করার চেষ্টা করছে।
অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে সক্ষম হওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ
একজন ব্যক্তি যে দুর্ভাগ্যের মধ্যে পড়ে তার সমর্থন প্রয়োজন। প্রায়শই লোকেরা বলে যে তারা শক্তিশালী এবং নিজেরাই সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে পারে। একদিকে, এই জাতীয় অবস্থান চরিত্রকে মেজাজ করতে সহায়তা করে। যাইহোক, একজন বহিরাগতের অংশগ্রহণ জীবনের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে প্রয়োজনীয় দুর্ভাগ্যজনক শক্তিগুলির উত্থানে অবদান রাখে। আপনার মেজাজ বেড়ে যায় যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি একা নন, আপনার সমস্যা অন্যদের স্পর্শ করে, যার মানে এটি মোকাবেলা করা সহজ হবে৷
এটা অকারণে নয় যে তারা বলে যে আপনি যদি একটি ভেস্টে কাঁদেন তবে এটি আপনার আত্মার পক্ষে সহজ হয়ে যাবে। কেন? অন্যের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে একজন ব্যক্তি অসুবিধার সম্মুখীন হওয়ার সময় যে মানসিক বোঝা অনুভব করেন তা একটি উপায় খুঁজে পায়। আপনার কষ্ট এবং সমস্যা সম্পর্কে কারো সাথে কথা বলা শুধুমাত্র আত্মা থেকে বোঝা দূর করতে সাহায্য করে না, বরং পরিস্থিতি নিজে বিশ্লেষণ করতে এবং একটি উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে সাহায্য করে।
কীভাবে সহানুভূতিশীল হতে হয়
সহানুভূতি সর্বদা সেই ব্যক্তির উপকারের জন্য নাও হতে পারে যাকে এটি নির্দেশিত করা হয়। অত্যধিক সমবেদনা প্রায়শই কিছু লোককে নিজেদের জন্য দুঃখিত করতে পারে যখন পৃথিবী অন্যায় বলে মনে হয়। এবং এটি নম্রতার সাথে অসুবিধা এবং তাদের কাটিয়ে উঠতে অনাগ্রহের দিকে নিয়ে যেতে পারে। সুতরাং, আপনি শুধুমাত্র ক্ষতি করতে হবে. সেজন্য ইতিবাচক উপায়ে অন্যের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
একজন ব্যক্তিকে তার সমস্যায় আপনার অংশগ্রহণ দেখান, আপনাকে তাকে দিতে হবেকথা বলুন এবং তার দুর্ভাগ্যের কারণ বোঝার চেষ্টা করুন। যদি আপনার মনে হয় যে পরিস্থিতি সমাধান করা যেতে পারে, পরামর্শ দিয়ে সাহায্য করুন। এটা মনে রাখা উচিত যে অনেক ক্ষেত্রে একটি কংক্রিট কর্ম শব্দের চেয়ে শক্তিশালী। খুব ভালো হবে যদি আপনি সত্যিই অভাবী কাউকে সাহায্য করতে পারেন।
যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি কিছু পরিবর্তন করতে অক্ষম, সেই ব্যক্তিকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করুন। আপনি তাকে এই ধারণা দিয়ে সেট আপ করতে হবে যে সে সফল হবে এবং সে সবকিছুর সাথে মানিয়ে নেবে।
চ্যারিটি
সহানুভূতি দেখানোর ক্ষমতা মানুষের কাছে অত্যন্ত মূল্যবান। যে ব্যক্তি সাহায্য করতে প্রস্তুত এবং সক্ষম সে সমাজে সম্মানিত হয়। যত্নশীল নাগরিকরা বিশেষ দাতব্য ফাউন্ডেশনের আয়োজন করে। তাদের মধ্যে, লোকেরা স্বেচ্ছায় এবং বিনামূল্যে অর্থ, পোশাক, খাবার, বই, খেলনা, ওষুধ বা অন্যান্য জিনিস দান করে যা অভাবীদের প্রয়োজন হতে পারে।
সেলিব্রিটিরা ইদানীং দাতব্য কাজে ক্রমবর্ধমানভাবে জড়িত হয়েছেন। তাদের নিজস্ব অর্থ দিয়ে, তারা অসুস্থ শিশু, বৃদ্ধ, গৃহহীন মানুষদের সাহায্য করে। নিঃসন্দেহে, এই ধরনের কার্যকলাপ সর্বোচ্চ প্রশংসার দাবি রাখে।
আধুনিক বিশ্ব অশান্তি এবং সময়ের অভাব দিয়ে ভরা। উদাসীনতা দিন দিন সাধারণ হয়ে উঠছে। এই কারণেই অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অপরিচিত ব্যক্তির কাছ থেকে আসা একটি কঠিন মুহুর্তে সমর্থন একজন ব্যক্তির জীবনকে উন্নত করতে পারে এবং তাকে আরও স্থিতিস্থাপক করে তুলতে পারে৷
