মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে একজন মানুষের জন্য সবচেয়ে কঠিন সময় হল 37 থেকে 43 বছর বয়স। একে মিডলাইফ ক্রাইসিসও বলা হয়। 40 বছর বয়সে একজন মানুষের মনোবিজ্ঞান নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের জন্য অধ্যয়নের বিষয়, যেহেতু অনেক প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। এই মারাত্মক সময়টি একজন মানুষের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য ধ্বংস ডেকে আনতে পারে। একই সময়ে, শুধুমাত্র আপনার নিজের আত্মসম্মান নয়, আপনার ব্যক্তিগত জীবনও ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
হতাশার কারণ
একজন 35-40 বছর বয়সী লোকটি বেশ অনুমানযোগ্য। মহিলাটি আর তার খারাপ মেজাজ এবং ক্রমাগত তিরস্কারে অবাক হন না। পুরুষ "কম্পোজিশন" এর একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা দেওয়া যেতে পারে।
- "আমি আরও স্বাধীনতা চাই, আপনি আমাকে সীমাবদ্ধ করুন এবং আমাকে শান্তিতে থাকতে দেবেন না।" এটা কোন ব্যাপার না যে এই "আগ্রহগুলি" স্বামীর ভূমিকার সাথে সম্পূর্ণ বেমানান৷
- "আমি কঠোর পরিশ্রম করি, তাই আমি যেভাবে চাই সেভাবে বাঁচব।" যদিও একই সময়ে স্ত্রীও সারাদিন কাজে এবং সন্ধ্যায় কাটাতে পারেনপরিবার এবং শিশুদের যত্ন নিন। একজন মানুষ কি করে সেটাই গুরুত্বপূর্ণ।
- "আপনি আমাকে অনুসরণ করেন এবং আমাকে আমার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করতে নিষেধ করেন।"
- "আপনি একজন খারাপ মা এবং আপনার সন্তানদের ভুল করে বড় করেছেন।" তার স্ত্রীর পাল্টা প্রশ্ন: "তুমি কি করছিলে সেই সময়?" - সর্বোপরি, আপনি একটি উত্তর পেতে পারেন: "কাজ হয়েছে।"
- "আপনি কেবল আপনার নিজের শখ এবং আগ্রহগুলিতে আগ্রহী, আপনি আমার জীবনে আগ্রহী নন।" কিন্তু যদি একজন স্ত্রী তার স্বামীর প্রতি আগ্রহ দেখায়, তাহলে এটাকে তার ব্যক্তিগত স্থান এবং নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপ বলে মনে করা হয়।
- "তুমি শুধু আমার টাকা চাও।"
- "ঘর নোংরা, শিশুরা অসভ্য, খাবার বিস্বাদ।" 40 বছর বয়সী স্বামীদের স্ত্রীদের প্রতিদিন এমন একটি "গান" শুনতে হয়।
- "আমাকে জিজ্ঞেস করবেন না কেন আমি এমন আচরণ করছি, তবুও তুমি বুঝবে না।"
- "কেন আমি কষ্ট পাবো? আমার একটাই জীবন আছে, চল একটা ডিভোর্স নিই।"
যখন একজন মানুষ 40 বছর বয়সী হয়, তখন সে কেবল একটি জিনিসই চিন্তা করে - যে "কারাগার" থেকে সে নিজেকে খুঁজে পেয়েছিল সেখান থেকে পালানো। এটা তাকে হতাশ করে যে প্রতিদিন তাকে দুষ্ট ডাইনির কাছে ফিরে যেতে হয়, যখন চারপাশে অনেক সুন্দর পরী থাকে। এই ধরনের "ব্রেকিং" এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন মানুষ তার পরিবারকে ধ্বংস করে এবং নতুন এবং অজানা দিকে যাত্রা করে। এই সময়কালে অন্য জীবন সর্বদা ভাল হতে পারে না তা তার কাছে খুব কম উদ্বেগের বিষয়। তিনি নিশ্চিত যে একটি অলৌকিক ঘটনা তার সামনে অপেক্ষা করছে, যা সুখ নিয়ে আসবে৷
মানুষ একজন বীর
একজন মানুষের জন্য ৪০ বছর হল সেই বয়স যখন সে স্টক নেওয়া শুরু করে। যদি তার কিছু সাফল্য থাকে, তবে তিনি আন্তরিকভাবে নিজেকে একজন বিজয়ী মনে করেন এবং সর্বজনীন অনুমোদন এবং আনন্দের জন্য আকাঙ্ক্ষা করেন। প্রথমস্ত্রীর কাছ থেকে সারি। কিন্তু সে সবসময় তার নিজের এক্সক্লুসিভিটিতে তার আস্থা শেয়ার করতে পারে না। স্ত্রী তার স্বামীর প্রশংসা করা এবং তাকে প্রশংসা করা বন্ধ করে দিয়েছে, যা তার গর্বকে খুব আঘাত করে। এই অবস্থায় থাকা পুরুষদের ছবি প্রায়ই তাদের অসন্তোষের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে।
তার উচ্চাকাঙ্ক্ষা চরিতার্থ করার জন্য, একজন ব্যক্তি এমন একটি মেয়েকে খুঁজছেন যে তার দিকে প্রেমময় চোখে তাকাবে এবং প্রতিটি শব্দ ধরবে। তার মনে হয় এখন যদি এমন পাখা না পান, তাহলে অনেক দেরি হয়ে যাবে। এই ভয় এতই প্রবল যে একজন মানুষ মাথা দিয়ে পুকুরে ফেলে দিতে এবং এই ধরনের শ্রম দ্বারা সৃষ্ট সমস্ত কিছু ধ্বংস করতে প্রস্তুত।
যৌবন ফুরিয়ে যাচ্ছে
একজন লোক বুঝতে শুরু করে যে পঞ্চম দশকটি বিনিময় হয়েছে, তাছাড়া, শরীর মজা করতে শুরু করে: এটি সেখানে আঘাত করবে, তারপর এখানে ছুরিকাঘাত করবে। এই উপলব্ধি যে বার্ধক্য ততটা দূরে নয় যতটা কয়েক বছর আগে মনে হয়েছিল, এবং সম্ভবত সেরা বছরগুলি পিছনে রয়েছে, একজন মানুষকে আতঙ্কিত করে তোলে। বেশ কয়েক বছর আগে তোলা পুরুষদের ছবি এর আরেকটি নিশ্চিতকরণ।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন
নারীরা এমনকি একজন পুরুষের কাছে এর অর্থ কী তা বোঝার চেষ্টাও করতে পারে না। পুরুষত্বহীনতা বা দুর্বল ইমারতের ভয়কে একটি নতুন বলি বা সেলুলাইট সম্পর্কে ন্যায্য লিঙ্গের অনুভূতির সাথে তুলনা করা যায় না। একজন পুরুষের জন্য যৌন ফাংশন লঙ্ঘন জীবনের শেষের মত। একজন মানুষ 45 বছর বয়সে পৌঁছালে তার মনস্তত্ত্ব বদলে যায়।
যদিও এখনও কোন প্রকৃত সমস্যা না থাকে, তবুও এই ধরনের চিন্তা একজন মানুষকে রাগান্বিত এবং আক্রমণাত্মক করে তোলে। তিনি তুচ্ছ বিষয়ে বিরক্ত হন এবং অভ্যন্তরীণ পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করেননেতিবাচকতা কিন্তু চাপের মধ্যে, টেস্টোস্টেরন, আক্রমণাত্মকতার হরমোন, প্রচুর পরিমাণে ছড়িয়ে পড়ে, তাই একটি দুষ্ট বৃত্ত পাওয়া যায়। প্রায়শই স্ত্রীই পরিস্থিতির জিম্মি হয়ে পড়ে।
40 বছর বয়সে একজন মানুষের মনোবিজ্ঞানের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে - তিনি সম্পূর্ণরূপে তার নিজের কৃতিত্ব এবং অন্তরঙ্গ বিজয়গুলিতে মনোনিবেশ করেন। তিনি নিশ্চিত যে তার স্ত্রীর সাথে যৌন সম্পর্ক ইতিমধ্যে অপ্রচলিত হয়ে গেছে এবং তৃপ্তি আনে না। কেবল কর্তব্যের বোধ রয়ে গেছে, যা মোটেও কৃতিত্বকে অনুপ্রাণিত করে না। বরং উল্টো। লোকটি অসুখী বোধ করে, সে বুঝতে পারে যে সে তার স্ত্রীর দাবির দ্বারা নির্যাতিত হয়েছিল এবং সে তাকে দোষারোপ করে যে তার স্বপ্ন এখনও বাস্তবায়িত হয়নি। একটি সঙ্কটের সময়, তিনি বাচ্চাদের যত্ন নিতে চান না এবং তাদের সমস্যাগুলি অনুসন্ধান করতে চান না, এই সমস্ত কিছু তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয় বলে মনে হয়। এখন প্রধান জিনিস হল আপনার নিজের অহং এবং আপনার চাহিদার সন্তুষ্টি।
অবশ্যই, সমস্ত সমস্যায়, একজন পুরুষের বোঝার ক্ষেত্রে, স্ত্রীকে দায়ী করা হয়। সে নিশ্চিত যে সে তাকে বুঝতে পারেনি, পরিবারে সে একা এবং সবাই তাকে ব্যবহার করে।
চল্লিশ বছরের সংকট সত্যিকারের ভূমিকম্প
40 বছর বয়সে একজন মানুষের মনস্তত্ত্ব এমন যে সে দুর্বৃত্ত হয়ে যায় এবং কিছু নিয়ে চিন্তা করে না। স্বাধীনতার তৃষ্ণা খুবই প্রবল, এবং তার কাছে মনে হয় এখনই যদি সে "ত্যাগকারী ট্রেনে ঝাঁপ" না দেয়, তাহলে অনেক দেরি হয়ে যাবে।
প্রাথমিক মনোবিজ্ঞান এবং বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে এই বয়সে একজন মানুষের আচরণ বয়ঃসন্ধিকালের মতোই হয় এবং তার চিন্তাভাবনাগুলিও বিভ্রান্ত হয়। তিনি রোমান্স এবং রোমাঞ্চ চান, তাই তিনি হালকা ব্যাপার শুরু করেন এবং সবার সাথে ফ্লার্ট করেন। সবচেয়ে মজার ব্যাপার হলো একজন মানুষ আন্তরিকভাবেসে প্রেমে আছে বলে মনে হচ্ছে তার আবেগের জন্য, সে তার স্ত্রীকে প্রতারণা করতে প্রস্তুত এবং সন্তানদের কথা ভুলে যায়। তিনি কেবল সেই মহিলার দ্বারা অনুপ্রাণিত হন যিনি তার দাবিদার এবং রাগী স্ত্রীর মতো একেবারেই নন৷
একজন চল্লিশ বছরের বিবাহিত পুরুষ কেমন আচরণ করেন
একজন চল্লিশ বছর বয়সী স্বামীর প্রায় প্রতিটি স্ত্রী তার আচরণে পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন, যা অন্য মহিলাদের প্রতি আগ্রহের কারণে ঘটে। "প্রীতি" এর শুরুতে, একজন মানুষ তার পরিবার ছেড়ে যাওয়ার পরিকল্পনা নাও করতে পারে, তবে একটি নতুন যৌন চার্জ এবং দীর্ঘ-বিস্মৃত আবেগ তাকে বাঁচতে উত্সাহ দেয়। সর্বোপরি, তার স্ত্রীর প্রতি আবেগ দীর্ঘদিন ধরে কমে গেছে, যদিও প্রতিটি মহিলা এই সত্যটি স্বীকার করতে প্রস্তুত নয়৷
যৌন ক্রিয়াকলাপের শিখর ত্রিশ বছর বয়সে পড়ে, তাই এটি খুব স্বাভাবিক যে চল্লিশ বছর বয়সে একজন পুরুষ আর এই বিষয়ে এতটা শক্তিশালী থাকে না। কিন্তু এই অবস্থা তাকে মোটেও মানায় না, তাই তিনি সবকিছুর জন্য মহিলাকে দায়ী করেন। তার বোঝার মধ্যে, তিনিই তাকে চালু করতে পারবেন না।
নিজের তত্ত্বের নিশ্চয়তা একজন মানুষ পাশে খুঁজছেন। নতুন মহিলাদের সাথে, তিনি বেশ আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন, যা আশ্চর্যজনক নয়, কারণ আবেগগুলি শক্তিশালী এবং অভিনবত্ব সর্বদা কল্পনাকে উত্তেজিত করে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে যায়, কারণ প্রকৃতিকে প্রতারণা করা অসম্ভব।
পরিবারে পুরুষদের মনস্তত্ত্ব এমন যে স্ত্রী যদি এমন পরিস্থিতি মেনে নেয় এবং স্বামীর "ডপ" এর কারণে পরিবারকে ধ্বংস করা প্রয়োজন বলে মনে না করে, তবে এই মোডে বিয়ে বেশ কয়েকদিন থাকতে পারে। আরো বছর সম্ভবত, সঙ্কট শেষ হয়ে গেলে, স্বামী আবার প্রেমময় এবং যত্নশীল হয়ে উঠবে। তবে প্রতিটি মহিলা বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করতে প্রস্তুত নয়৷
ডিভোর্স পিক
যখন"40 এর পরে একজন মানুষ" এর বয়স আসে, তার মনোবিজ্ঞান নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। তিনি একসময় যা আকাঙ্খা করতেন তা এখন তার কাছে সম্পূর্ণ গুরুত্বহীন বলে মনে হচ্ছে। তিনি সহজেই পরিবার ছেড়ে চলে যান এবং দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন যে তিনি সেখানে ফিরে আসবেন না। আচ্ছা, কারা স্বেচ্ছায় কারাগারে ফিরে আসে? তবে সময়ের সাথে সাথে, নতুন ভাল পরীর সাথে তার জীবন অযৌক্তিক থিয়েটারে পরিণত হয়: লোকটি তাকে "পুরানো" স্ত্রীর সাথে তুলনা করতে শুরু করে, যাকে দেখা গেছে, তিনি পুরোপুরি ছেড়ে দিতে পারবেন না। প্রতিশ্রুতি তাকে আবার বোঝা শুরু করে, তাই সে "পালিয়ে যায়" যেখানে সে একা থাকতে পারে।
একজন মহিলার যা করা উচিত
একটি মতামত আছে যে একজন মানুষের আগ্রহ একটি নতুন ছবি দিয়ে ফিরিয়ে দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু, অনুশীলন দেখায়, এটি সম্পূর্ণ বাজে কথা। একজন মহিলার সর্বদা নিজের যত্ন নেওয়া উচিত এবং সুসজ্জিত হওয়া উচিত, তার প্রতি তার স্বামীর মনোভাব নির্বিশেষে।
প্রায়শই, একজন পুরুষ তার চেয়ে কম বয়সী বা বেশি সুন্দরী মহিলার কাছে যায় না, তবে তার কাছে যায় যে, তার কাছে যেমনটি মনে হয়, তাকে ভাল বোঝে এবং কিছু দাবি করে না, তার "নিয়ম" মেনে চলে খেলা"। এই তরুণীই তাকে সবচেয়ে বেশি আকর্ষণ করে। তিনি "স্ট্রেন" করতে চান না, দরবারে বড় অর্থ ব্যয় করতে এবং একজন মহিলার স্বার্থে তার স্বার্থ বিসর্জন দিতে চান না। কিন্তু একজন মানুষ যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি খুঁজছেন তা হল নতুনত্ব।
যদি একজন মহিলা তার পরিবারকে একসাথে রাখতে চান
এই ক্ষেত্রে, তাকে তার মুখ বন্ধ রাখতে হবে এবং তার নিজের স্বামীর দুর্ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করতে হবে না। যদি একজন মহিলা বুদ্ধি দেখাতে পারে, তবে পুরুষটি "পাগল হয়ে যাবে" এবং পরিবারে ফিরে আসবে। আপনার সমস্যাটি বন্ধু এবং প্রতিবেশীদের সাথে শেয়ার করা উচিত নয়, যাতে অপ্রয়োজনীয় না হয়গসিপ।
আপনি শাশুড়ির সমর্থন তালিকাভুক্ত করতে পারেন, কারণ এটি অসম্ভাব্য যে তিনি তার বিবাহিত ছেলের আচরণকে অনুমোদন করেন। তবে কখনও কখনও আপনি বিপরীত পরিস্থিতির মধ্যে "দৌড়ে" যেতে পারেন: শাশুড়ি সমস্ত সমস্যার জন্য তার স্ত্রীকে দোষ দিতে পারেন, কারণ তিনি একজন খারাপ গৃহিণী এবং স্বাদহীন রান্না করেন। এবং সাধারণভাবে, স্বামীরা ভাল স্ত্রীদের ছেড়ে যায় না। তাই বাবা-মায়ের পারিবারিক সমস্যায় হস্তক্ষেপ করা প্রয়োজন কিনা তা কয়েকবার বিবেচনা করা উচিত।
এই প্রতিদ্বন্দ্বী কে
একজন লোক নিজেকে বলতে পারে না যে তার উপপত্নী কে এবং কার সাথে সে তার স্ত্রীর সাথে প্রতারণা করছে। অতএব, প্রায় সমস্ত মহিলাই তাদের প্রতিদ্বন্দ্বী সম্পর্কে তথ্য জানার চেষ্টা করেন, যাতে চোখ বন্ধ করে শত্রুর সাথে লড়াই না করেন। তবে এটি মানসিক যন্ত্রণা ছাড়া ভালো কিছুর দিকে নিয়ে যাবে না। তদুপরি, আপনাকে আপনার উপপত্নীর সাথে পরিচিতিগুলি সন্ধান করার এবং তার সাথে জিনিসগুলি সাজানোর দরকার নেই। এটা নিশ্চিত ক্ষতি হবে।
যদি একজন মহিলা তার পরিবারকে বাঁচাতে চান তবে আপনি তার স্বামীকে নিজে থেকে তাড়িয়ে দিতে পারবেন না। যখন জীবন আপনার পিছনে আত্মা থেকে আত্মা, আপনার তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়। প্রায়শই এই কঠিন সময়ে একজন পুরুষ তার স্ত্রীর কাছ থেকে সমর্থন, বোঝাপড়া এবং পদক্ষেপের প্রত্যাশা করে, তবে তিনি এত আক্রমণাত্মক আচরণ করেন যে তার আচরণ ঘৃণ্য হয়। এই মুহুর্তে, মনে হচ্ছে তিনি সবসময় এইভাবে চিন্তা করবেন। কিন্তু কোনো একদিন সংকট কেটে যাবে, আর পরিবারকে ফেরানো সম্ভব হবে না। জীবন যেমন দেখায়, এই মুহুর্তে স্ত্রীর একজন পুরুষ আছে যে তাকে এবং সন্তানদের ভালবাসে এবং তাদের জন্য পাহাড় সরাতে প্রস্তুত৷
কীভাবে একজন মানুষকে সাহায্য করবেন
সুতরাং, 40-এর পরে একজন মানুষ… তার মনোবিজ্ঞান এই সময়ের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট জলরেখা নির্দেশ করে, যা জীবনকে "আগে" এবং "পরে" ভাগ করে। বউ দেখা মাত্রই প্রথমএকটি সঙ্কটের লক্ষণ, আপনার উচিত একজন মানুষের জন্য আরও বেশি সময় দেওয়া, তাকে অবাধ যত্ন এবং উষ্ণতার সাথে ঘিরে রাখা।
এই সময়ের মধ্যে, একজন মানুষ স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করে এবং সঠিক খাবার খেতে পছন্দ করে। স্ত্রীকে এই সূক্ষ্মতাকে বিবেচনায় নিতে হবে এবং তার স্বাভাবিক ডায়েটে বৈচিত্র্য বা সম্পূর্ণ পরিবর্তন করতে হবে। যদি স্বামী যথেষ্ট স্মার্ট হয়, তবে তিনি তার স্ত্রীর প্রচেষ্টা এবং ধৈর্যের প্রশংসা করবেন এবং বিশ্বাসঘাতকতার আকারে বিশ্বাসঘাতকতার অনুমতি দেবেন না। এই ধরনের পরীক্ষার পরে, তাদের জীবন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং সংকটের আগের চেয়ে আরও ভাল হয়ে উঠতে পারে। একজন মানুষকে অবশ্যই প্রতিটি কাজ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং বুঝতে হবে এটি কী হতে পারে। অভিনবত্বের আকাঙ্ক্ষা, তা যতই শক্তিশালী হোক না কেন, যুক্তি ও পর্যাপ্ততার উপর প্রাধান্য দেওয়া উচিত নয়।
সংকটের চারটি প্যাটার্ন
40 বছর বয়সে একজন মানুষের মনস্তত্ত্ব, আচরণের মতো, নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা সংকটের চারটি মডেল চিহ্নিত করেছেন৷
- পৃথিবী ভেঙ্গে পড়ছে। একজন মানুষের কাছে মনে হয় তার জন্য কিছুই কাজ করে না, জীবন চলে যায় এবং সমস্ত ইচ্ছা অপূর্ণ থেকে যায়।
- ছদ্ম-উন্নয়ন। লোকটি তার জীবন নিয়ে সম্পূর্ণ অসন্তুষ্ট, যদিও এর কোন দৃশ্যমান কারণ নেই। কিন্তু একই সময়ে, তিনি প্রদর্শকভাবে সুখ বিকিরণ করেন।
- ভাগ্যের প্রতি বিরক্তি। এই মানসিকতার একজন ব্যক্তির সংকট মোকাবেলায় সবচেয়ে কঠিন সময় হয়।
- পূর্ণ বাস্তবায়ন। একজন ব্যক্তি যিনি তার ক্ষমতার প্রতি আত্মবিশ্বাসী এবং লুকানো জটিলতায় ভোগেন না তিনি এই কঠিন সময়টিকে সর্বনিম্ন ক্ষতির সাথে অতিক্রম করেন। তিনি পরিবারকে ধ্বংস করেন না এবং সমস্ত গুরুতরভাবে লিপ্ত হন না। জীবন তাকে শিখিয়েছে যে সমস্যার সমাধান করতে হবে, তাদের থেকে পালিয়ে যাবেন না।
পুরুষদের মনস্তত্ত্বের গোপন রহস্য জেনে আপনি বেঁচে থাকতে পারেনএকটি মারাত্মক সংকট, আপনার জীবন নষ্ট না করে এবং আপনার আশেপাশের যারা আন্তরিকভাবে ভালোবাসে এবং অভিজ্ঞতা তাদের কষ্ট না দিয়ে।
