প্রাচীন গ্রীক পৌরাণিক কাহিনীতে, ঈশ্বর নার্সিসাস নদীর নার্সিসিস্টিক পুত্র সম্পর্কে একটি ছোট পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে, যিনি ভালবাসার মতো দুর্দান্ত অনুভূতিকে প্রত্যাখ্যান করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছিলেন। প্রেমের দেবী বিষয়টি জানতে পেরে তাকে শাস্তি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। একদিন, নার্সিসাস নদীতে তার প্রতিচ্ছবি দেখেছিলেন এবং সত্যিকারের প্রেমে পড়েছিলেন, এই কারণে, তিনি তার নিজের প্রতিবিম্বকে এক সেকেন্ডের জন্যও রেখে যেতে পারেননি, তারপরে তিনি ক্ষুধার কারণে মারা যান।
অবশ্যই, এই গল্পটি শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক কাহিনী, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আধুনিক বিশ্বে এমন আরও বেশি সংখ্যক লোক রয়েছে যারা অন্যকে তাদের মতো বুঝতে প্রস্তুত নয়। তাদের জন্য, শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব কঠিন "আমি" আছে, যা এখনও কেউ ঠিক সেভাবে ভেঙে ফেলতে পারেনি। একজন আধুনিক ব্যক্তির জন্য একটি অনুরূপ সমস্যা একটি সাধারণভাবে গৃহীত আদর্শ, যখন মনোরোগবিদ্যায়, চিকিত্সকরা সাহসের সাথে এই ধরনের মেজাজের রোগীকে "নারসিসিস্টিক প্রবণতা" নির্ণয়ের জন্য দায়ী করেন। এর কারণগুলি কী তা নিয়ে কথা বলা যাকনার্সিসিজম, সেইসাথে এই বিচ্যুতি সংক্রান্ত কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর।
- নারসিসিজম কি আসলেই একটি রোগ?
- একজন ব্যক্তি কি তাদের লালন-পালনের কারণে নার্সিসিস্ট?
- নার্সিসিজম রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য যোগ্য মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা কোন চিকিৎসার পরামর্শ দেন?
নারসিসিস্টিক প্রবণতা সহ একজন ব্যক্তি
শুরুতে, আমরা আপনাকে "নার্সিসিজম" এর ধারণার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরামর্শ দিই। নার্সিসিস্টিক লোকেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, অযোগ্য অহংকারী, নার্সিসিস্ট এবং কেবল নিজের এবং তাদের সমস্যা নিয়ে আচ্ছন্ন। প্রায়শই তারা তাদের চারপাশের লোকদের অবমূল্যায়ন করে এবং তাদের জীবনের প্রকাশের জন্য তাদের কাছ থেকে ক্রমাগত প্রশংসা দাবি করে। কমান্ডিং টোন এবং মাথা উঁচু করে রাখা তাদের জন্য প্রধান কলিং কার্ড, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা সত্যিই অসন্তুষ্ট। আত্মবিশ্বাস শুধুমাত্র একটি হাইপারট্রফিড আত্মসম্মান। সর্বোপরি, প্রকৃতপক্ষে, আমাদের প্রত্যেকের একটি ড্যাফোডিল রয়েছে, শুধুমাত্র কেউ দক্ষতার সাথে এটি চালু এবং বন্ধ করতে পারে এবং কেউ আজ অবধি নিজেকে ঈশ্বরের সাথে সমতুল্য করে। উপরন্তু, নার্সিসিস্টিক লোকেরা সমালোচনার জন্য দাঁড়ায় না, যখন তারা নিজেরাই ঘন্টার পর ঘন্টা তাদের অসন্তোষ প্রকাশ করতে প্রস্তুত থাকে।
নার্সিসিজম একটি রোগ হিসেবে
নার্সিসিস্টিক প্রবণতাযুক্ত ব্যক্তিরা আসলে একটি মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার বাহক যা তাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে পরিবর্তন করে। এই ধরনের ব্যক্তিরা ক্রমাগত আদর্শের জন্য সংগ্রাম করে, বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে তাদের শরীরের ত্রুটিগুলি সংশোধন করে। অতএব, ফলস্বরূপ, তারা অ্যানোরেক্সিয়া, বিষণ্নতা এবং এমনকি "মালিক" হয়ে উঠতে পারেঅনুরতি. নার্সিসিস্টিক লোকেদের একটি অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে - তাদের পূর্বের সেরিব্রাল গাইরাস খুব সক্রিয়, তাই তারা বাইরে থেকে তাদের আচরণ দেখতে পারে না এবং অন্যদের উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে পারে না। এই ধরনের লোকেরা তাদের আচরণকে নির্ভুলভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম হয় না, এবং তাই তারা বিশ্বাস করে যে তারা আদর্শের সীমার মধ্যে আচরণ করে।
নারসিসিজমের লক্ষণ
মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য, প্রথমে নারসিসিজমের লক্ষণগুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন। আমরা তাদের সম্পর্কে আরও কথা বলব।
একজন ব্যক্তি খালি এবং অকেজো বোধ করে
অনেক নার্সিসিস্টিক লোক এই অবস্থাটিকে তাদের অভ্যন্তরে একটি বড় ব্ল্যাক হোল হিসাবে বর্ণনা করে যা ক্রমাগত পূরণ করা প্রয়োজন। এই কারণে, শীঘ্রই বা পরে তারা অ্যালকোহল এবং ড্রাগের দিকে ঝুঁকতে পারে এমন সম্ভাবনা রয়েছে। একমাত্র জিনিস যা সত্যিই সাহায্য করতে পারে তা হল প্রকৃত বিজয়ের অনুভূতি। বিজয়ের স্বাদ অনুভব করার জন্য, একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তি যেকোনো কিছুর জন্য প্রস্তুত থাকে, এমনকি সবচেয়ে ঘৃণ্য কাজের জন্যও।
অন্যদের মূল্যায়ন করা এবং তাদের নিজের সাথে তুলনা করা
একজন নার্সিসিস্ট (প্রকৃতি দ্বারা) অন্য লোকেদের মূল্যায়ন করতে এবং তাদের নিজের সাথে তুলনা না করেই অভ্যস্ত, এই মূল্যায়নটি চেহারা বা চরিত্রের সাথে সম্পর্কিত কিনা তা বিবেচ্য নয়। যদি একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তি তার আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে স্বীকৃতি এবং ভালবাসা অনুভব না করে, তবে সে একটি হতাশাগ্রস্ত অবস্থায় পড়তে শুরু করে, যা মাদক ও অ্যালকোহলের আসক্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
মুদ্রার দুই পাশ
ব্যক্তির কাছেযার একটি narcissistic চরিত্র আছে, এটা একই সময়ে বিভিন্ন রাজ্যে হতে সাধারণ. একদিকে, তিনি অত্যন্ত সুদর্শন, সুন্দর এবং অনন্য, এবং অন্যদিকে, তিনি আনাড়ি এবং খুব অসুখী। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম রাষ্ট্রটি সাধারণ প্রশংসা এবং অপরিমেয় ভালবাসার প্রকাশের সময় বিরাজ করে এবং দ্বিতীয়টি - অ-স্বীকৃতি এবং অবজ্ঞার সময়। আসলে, আমাদের প্রত্যেকে এই ধরনের মেজাজ থাকার কথা মনে রাখতে পারে, তবে একজন নার্সিসিস্ট এবং একজন সাধারণ ব্যক্তির মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। প্রথমত, এটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে প্রথমটির "ভাল" এবং "খারাপ" এর মধ্যে একটি সাধারণ পার্থক্য নেই, সবকিছুই হয় "ভয়ঙ্কর" বা "চেতনা হারানোর বিন্দুতে দুর্দান্ত।"
লক্ষণগুলি পর্যালোচনা করার পরে, আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে নারসিসিজম এমন একটি রোগ যা একজন ব্যক্তির আরও বিকাশকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে, যেখানে শান্তিতে বসবাস করা এবং একজন প্রকৃত ব্যক্তির মতো অনুভব করা অসম্ভব হয়ে পড়ে।
নার্সিসিজম এবং লালনপালন
আমরা সবাই জানি যে বাবা-মায়ের লালন-পালনের মাধ্যমে সন্তানের ব্যক্তিত্ব তৈরি হয়। প্রথমবার থেকে উচ্চ যোগ্য মনোবিজ্ঞানীরা একজন প্রাপ্তবয়স্ক দ্বারা নির্ধারণ করতে পারেন যে তিনি কীভাবে বড় হয়েছিলেন এবং শৈশবে তার প্রতি কতটা মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। নার্সিসিজম এবং পিতামাতার ভালবাসা সরাসরি সম্পর্কিত৷
প্রথমত, শিশুর প্রতি বাবা এবং মায়ের মনোভাব একটি চালিকাশক্তি হয়ে উঠতে পারে যা রোগের সূত্রপাতকে উস্কে দেয় এবং দ্বিতীয়ত, কখনও কখনও একটি ভুলভাবে বলা বাক্যাংশের কারণে, শিশুটি বিশ্ব দেখতে এবং উপলব্ধি করতে শুরু করে। ভিন্নভাবে একজন নার্সিসিস্ট তার চারপাশের লোকেদের সাথে নিজেকে মূল্যায়ন এবং তুলনা করতে থাকে,এবং এটি সরাসরি পিতামাতার সাথে সম্পর্কিত। সর্বোপরি, একবার তারাই বাচ্চাটিকে মনে করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছিল যে স্কুলে সহপাঠীরা তাকে আরও ভালভাবে পড়ে এবং জিমের ছেলেরা দ্রুত দৌড়ায়। অবশ্যই, তারা সর্বোত্তম চেয়েছিল, তারা ভেবেছিল যে বিবৃতিগুলির জন্য ধন্যবাদ তাদের সন্তান আরও স্বাবলম্বী এবং সফল হবে, কিন্তু তারা বিপরীত ফলাফল অর্জন করেছে। জিজ্ঞেস করবে কেন?" উত্তর সহজ। সর্বোপরি, এই সমস্যাটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে বাবা এবং মা তাদের ছেলে বা মেয়েকে তাদের মতো করে গ্রহণ করার সুযোগ দেননি, তারা তাদের বৈশিষ্ট্য এবং দক্ষতা অধ্যয়নের সুযোগ দেননি। এখন যে শিশুটি তার ব্যক্তিগত "আমি" থেকে বঞ্চিত হয়েছে সে সারাজীবন অন্য লোকেদের দিকে তাকাবে এবং সংখ্যাগরিষ্ঠের সাফল্যের সাথে তার সাফল্যের তুলনা করবে এবং যেহেতু তার বাবা-মা তাকে সবসময় মনে করিয়ে দিয়েছিলেন যে পৃথিবীতে আরও ভাল মানুষ আছে, সুবিধা। স্পষ্টতই তার পক্ষে হবে না।
একজন নার্সিসিস্টের দ্বারা সবচেয়ে বেশি অনুভব করা অনুভূতি
এমন বিভিন্ন ধরণের অনুভূতি রয়েছে যা একজন নার্সিসিস্ট প্রায় প্রতিদিনই অনুভব করতে থাকে:
- লজ্জার অনুভূতি। এই শ্রেণীর লোকেরা প্রায়শই লজ্জা অনুভব করে, যা দক্ষতার সাথে নিজেদের মধ্যে লুকিয়ে থাকে। শূন্যতার ভয়ানক অনুভূতি, অকেজোতা, অকৃতজ্ঞতার কারণে, নার্সিসিস্টরা কেবল হতাশাগ্রস্ত হতে পারে না, বরং নিজেদের জন্য লজ্জিতও হতে পারে, তাই তাদের অনেকের জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়া প্রায় অবাস্তব, কারণ অফিসে নার্সিসিস্টের মুখোমুখি হতে হবে। তার নিজের সমস্যা। লজ্জা।
- অপরাধ। এটা কি একজন মহিলা, একজন নার্সিসিস্ট পুরুষ - তারা সারাজীবন তাদের বাবা-মায়ের সামনে অপরাধী বোধ করে, কারণ তারা তাদের ন্যায়সঙ্গত করতে পারেনিআশা, উপরন্তু, যদি অর্জিত লক্ষ্য অন্যদের দ্বারা প্রশংসা না করা হয়, অপরাধবোধ সম্পূর্ণরূপে narcissist ক্যাপচার. খুব কমই, শুধুমাত্র যখন এই ধরনের একজন ব্যক্তি সত্যিই আত্ম-দোষে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তখন তার দাবিগুলি আয়নায় ব্যক্তিগত প্রতিফলন থেকে অন্যদের কাছে চলে যায়।
- উদ্বেগ বোধ। এই ধরনের অনুভূতিগুলি প্রায় অবিচ্ছিন্নভাবে একজন নার্সিসিস্টের সাথে থাকে, এটি সরাসরি এই সত্যের সাথে সম্পর্কিত যে তিনি একটি ব্যর্থতা বা এমন পরিস্থিতি আশা করেন যা তার জন্য অদ্রবণীয় হবে। পরবর্তী ব্যান্ডওয়াগন জীবনের পথে হেঁটে যাওয়ার ভয় নার্সিসিস্টকে চিরস্থায়ী উদ্বেগের মধ্যে থাকতে বাধ্য করে।
নার্সিসিজম আক্রান্ত কাউকে সাহায্য করা
আপনি যদি আপনার প্রিয়জনের মধ্যে নার্সিসিজমের লক্ষণ খুঁজে পান তবে আপনাকে অবশ্যই তাকে সাহায্য করতে হবে। এই ধরনের সহায়তার কাজ হল উদ্বেগ, লজ্জা এবং ক্রমাগত অপরাধবোধের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় একজন ব্যক্তিকে তাদের নিজস্ব "আমি" খুঁজে পেতে ধাক্কা দেওয়া। সমস্ত সাইকোথেরাপিস্ট বিশ্বাস করেন যে শুধুমাত্র প্রিয়জনের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক এই ধরনের ক্ষেত্রে সাহায্য করবে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই মিশনটি প্রায় অসম্ভব, কারণ সমর্থনের সাহায্যে আপনি একজন ব্যক্তিকে হতাশা এবং মদ্যপান থেকে মুক্তি দিতে পারেন, আপনি তাকে লজ্জা, উদ্বেগ এবং অপরাধবোধ থেকে বঞ্চিত করতে পারেন, তবে তাকে প্রেমে পড়া একটি অবাস্তব কাজ।. অতএব, নারসিসিজমের যন্ত্রণা থেকে একজন ব্যক্তির পুনরুদ্ধার এবং মুক্তি শুধুমাত্র তার উপর নির্ভর করে। প্রধান জিনিসটি মনে রাখা উচিত যে একজন নার্সিসিস্টকে অবশ্যই থেরাপির সমস্ত পর্যায়ে ব্যর্থ হতে হবে: "ভয়ংকর" থেকে "সুন্দর" পর্যন্ত।
সর্বদা সুস্থ থাকুন এবংআপনার সন্তানদের লালনপালন করার সময় সাবধান!
