মানুষের মানসিকতার এমন ব্যবস্থা রয়েছে যা অবচেতনভাবে নিজেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা এমন একটি ব্যবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি তার নিজের হীনমন্যতা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা লুকিয়ে রাখে। মানুষ কিভাবে হীনমন্যতা এবং শ্রেষ্ঠত্বের কমপ্লেক্স দ্বারা প্রভাবিত হয় সে সম্পর্কে মতামত ভিন্ন, কারণ কারো জন্য এই ত্রুটিগুলি সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়, এবং কারো জন্য তারা জীবনে হস্তক্ষেপ করে।
ত্রুটি সম্পর্কে মনোবিজ্ঞান
A. অ্যাডলার হলেন একজন অস্ট্রিয়ান বিজ্ঞানী যিনি কমপ্লেক্সের তত্ত্ব তৈরি করেছিলেন। তার লেখায়, তিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে তারা একজন ব্যক্তিকে মানুষের সাথে সম্পর্ক এবং আর্থিক মঙ্গল উভয় ক্ষেত্রেই সাফল্যের দিকে নিয়ে যেতে সক্ষম। এ. অ্যাডলারের মনোবিজ্ঞান এই দাবির উপর ভিত্তি করে যে এই কমপ্লেক্সগুলি একে অপরের পরিপূরক, অর্থাৎ, যদি একজন ব্যক্তি শ্রেষ্ঠত্বের জন্য চেষ্টা করে, তবে এটি তার নিকৃষ্টতার জটিলতার কারণে হতে পারে। এটি একটি প্যারাডক্স, কিন্তু আজ বিশ্ব এমন অনেক লোককে জানে যাদের সাফল্য ছিল তাদের ত্রুটিগুলি সম্পর্কে বেদনাদায়ক সচেতনতা। উদাহরণস্বরূপ, সেলিব্রিটিরা পছন্দ করেন:
- গ্লুকোজ;
- জর্জ ক্লুনি;
- বেয়ন্স;
- রবার্ট প্যাটিনসন;
- লেডি গাগা;
- টম ক্রুজ।
কমপ্লেক্সের উপস্থিতির কারণ
অ্যাডলার একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্স এবং একটি সুপিরিওরিটি কমপ্লেক্সকে সাফল্যের একটি লিভার হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন, কারণ তার কর্মজীবনের শুরুতে তিনি লক্ষ্য করতে শুরু করেছিলেন যে প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই কঠোর পরিশ্রমের সাহায্যে এটিকে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করে।, ক্লান্তিকর ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়াম, যা সরাসরি দক্ষতা বা শক্তির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। এ. অ্যাডলার বিশ্বাস করেন যে শৈশবেই এর কারণ খুঁজতে হবে। যখন একটি শিশু বুঝতে শুরু করে যে সে অন্য সবার মতো নয়, বা তার পিতামাতার জন্য যথেষ্ট ভাল নয়, তখন সে বিপরীত প্রমাণ করার উপায় খুঁজতে শুরু করে। তিনি যে কোনও পেশায় প্রচুর সময় ব্যয় করবেন, এই বলে: "দেখুন, আমি এই বিষয়ে সফল হয়েছি, আমার ত্রুটিগুলি দেখবেন না!" এই আচরণের কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে:
- অভ্যন্তরীণ গ্রহণযোগ্যতা এবং নিজের ত্রুটির অতিরঞ্জন;
- অন্যদের উপহাস করা;
- অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করা;
- প্রিয়জনের কাছ থেকে তিরস্কার।
কিন্তু সেটা সবসময় ভালো হয় না। হীনমন্যতা এবং শ্রেষ্ঠত্ব কমপ্লেক্সগুলি হল নিউরোসিস, অস্বাস্থ্যকর আত্মসম্মান, আগ্রাসন, বিষণ্নতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি ইত্যাদির কারণ, যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে না৷
ব্যক্তিত্বের উপর জটিলতার প্রভাব
একজন হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে আক্রান্ত ব্যক্তি তার ত্রুটিগুলি পূরণ করার চেষ্টা করেন। অ্যাডলারের শ্রেষ্ঠত্ব কমপ্লেক্স, বিপরীতভাবে, একটি অস্বাস্থ্যকর ইচ্ছা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিলকোন কিছুতে অন্যকে ছাড়িয়ে যাওয়া, অর্থাৎ, যদি একজন সাধারণ ব্যক্তি নিজেকে নির্দিষ্ট কাজগুলি সম্পূর্ণ করার লক্ষ্য নির্ধারণ করে, তবে হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে আক্রান্ত ব্যক্তি নিজেকে অন্য কারও পাশাপাশি দ্বিগুণ কাজ সম্পাদনের লক্ষ্য নির্ধারণ করে। ব্যক্তিত্বের উপর এই দুটি কমপ্লেক্সের প্রভাব দুর্দান্ত:
- এই কমপ্লেক্সের লোকেদের প্রত্যাহার করা হয়েছে;
- তারা সমাজে অস্বস্তি বোধ করে;
- তাদের মতামত প্রকাশ করতে বা এটিকে একমাত্র সত্য মনে করতে ভয় পান;
- নিজেদের সম্পর্কে খুব উচ্চ ধারণার অধিকারী হন বা একজন ব্যক্তি হিসাবে তাদের নিজস্ব শক্তি এবং নিজেকে অবমূল্যায়ন করুন;
- অসুবিধা এড়ানোর ইচ্ছা আছে;
- অতিরিক্ত কাজকর্ম;
- শ্রেষ্ঠত্বের বোধ থেকে মানুষ খুন, ডাকাতি, ধর্ষণ শুরু করতে পারে;
- ক্লান্তি, সম্পদের অভাব ইত্যাদির দ্বারা একজনের নিষ্ক্রিয়তাকে ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য ক্রমাগত প্রচেষ্টা ব্যক্তিগত বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করে।
কমপ্লেক্সের পরিণতি
ইনফিরিওরিটি কমপ্লেক্স, সুপিরিওরিটি কমপ্লেক্স বা আত্মবিশ্বাসের অভাব বিভিন্ন পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি ব্যক্তির নিজের উপর নির্ভর করে। তাদের জন্য ধন্যবাদ, কেউ সফল এবং বিখ্যাত হয়ে ওঠে, অন্যরা জীবনের নীচে ডুবে যায়। কিন্তু এই কমপ্লেক্সগুলির একটি সাধারণ পরিণতি আছে। তাদের একটিতে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি অস্বস্তি বোধ করবেন, সে যেই হোক না কেন। সম্ভাব্য পরিণতি হল:
- পরিবার ভাঙ্গন। প্রায়শই, দম্পতিরা একটি উচ্চারিত হীনমন্যতা কমপ্লেক্স বা অংশীদারদের একজনের শ্রেষ্ঠত্বের কারণে ভেঙে যায়।
- আত্মহত্যা। কিছু লোকের জন্য, একটি কমপ্লেক্সের উপস্থিতি হতাশার দিকে নিয়ে যায়, যার ফলস্বরূপ তারা আত্মহত্যা করার সিদ্ধান্ত নেয়৷
- একাকীত্ব। অস্বাস্থ্যকর আত্মসম্মান একজন ব্যক্তির প্রতি সমাজের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যা একাকীত্বের হুমকি দেয়।
কমপ্লেক্স থেকে মুক্তি পাওয়া কি সম্ভব
কমপ্লেক্সগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা অসম্ভব, কারণ সমস্ত সমস্যার মূল গভীর শৈশবে নিহিত, এবং প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে এটি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা বেশ কঠিন। আপনি যদি এখনও একটি শ্রেষ্ঠত্ব বা নিকৃষ্টতা কমপ্লেক্স মোকাবেলা করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এই সমস্যাটিকে আরও সঠিকভাবে এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে দেখার জন্য আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। কিন্তু বেশ কিছু সার্বজনীন সুপারিশ রয়েছে যা এই কঠিন কাজটি সমাধান করতে সাহায্য করবে৷
- আপনার নিজেকে ভালবাসতে হবে। এটা সহজ নয় এবং অনেক পরিশ্রমের প্রয়োজন, কিন্তু আমরা যে নিখুঁত নই তা বোঝা এবং মেনে নেওয়া প্রয়োজন এবং ত্রুটি থাকা খুবই স্বাভাবিক।
- আপনার নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে। আপনি কি সক্ষম তা আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে, কর্মে নিজেকে পরীক্ষা করতে হবে।
- নিজের প্রতি শ্রদ্ধা। যা আপনাকে আনন্দ দেয় তা করা শুরু করুন, যারা অপ্রীতিকর তাদের সাথে যোগাযোগ করবেন না, জীবনের মুহূর্তগুলি উপভোগ করা শুরু করুন।
- সমালোচনার সাথে মোকাবিলা করুন। সংশোধনের জন্য একটি মুহূর্ত হিসাবে দেওয়া সমস্ত পরামর্শ বিবেচনা করুন, কিন্তু নিজের অপমান হিসাবে নয়।
অভিভাবকদের উপদেশ
সুপিরিওরিটি কমপ্লেক্স, সেইসাথে ইনফিরিওরিটি কমপ্লেক্স, নিরাপত্তাহীনতা, সংকোচ, ফোবিয়া তৈরি করতে পারেশিশু এটি নিশ্চিতভাবে বলা যায় না যে ভবিষ্যতে তিনি কমপ্লেক্সগুলির জন্য সফল হতে সক্ষম হবেন, তাই তাদের সংঘটনে অবদান রাখা মূল্যবান নয়। একটি শিশুর মধ্যে হীনমন্যতা এবং শ্রেষ্ঠত্ব কমপ্লেক্স গঠন না করার জন্য কি করতে হবে? এটি করতে, এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন:
- আপনার সন্তানকে অন্য কারো সাথে তুলনা করবেন না। মনে রাখবেন আপনার শিশুকে কখনই আপনার বন্ধুর "নিখুঁত" শিশুর মতো দেখাবে না। চিরকালের জন্য সন্তানের সাথে কারও তুলনা করার কথা ভুলে যান, কারণ এটি করে আপনি শিশুকে ঈর্ষান্বিত করবেন, আপনার ভালবাসার অযোগ্য বোধ করবেন।
- অতিরিক্ত প্রশংসা কখনোই হয় না। অনেকে ভুল করে বিশ্বাস করেন যে আপনি যদি আপনার সন্তানের প্রশংসা করেন তবে সে চেষ্টা করা বন্ধ করে দেবে। এটা একেবারে সত্য নয়। শিশুরা এ ক্ষেত্রে বড়দের মতো। কল্পনা করুন যে আপনি মোটেও প্রশংসিত হন না, বরং উল্টো মন্তব্য করেন এবং সমালোচনা করেন। একমত, আপনি এটা পছন্দ করবেন না. আপনার শিশুও একইভাবে অনুভব করে। তাই প্রশংসায় ক্ষুণ্ণ হবেন না।
- শিশুর হেফাজতে অপব্যবহার করবেন না, তবে উদাসীন হবেন না। এই দুটি চরম শিক্ষার জন্য সমানভাবে খারাপ। শিশুকে প্রয়োজন বোধ করুন, তাকে স্বাধীনতা দিন, তাকে দায়িত্ব বোধ করতে দিন। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি কমপ্লেক্স গঠনে বাধা দেয় এবং শিশুকে স্বাধীনতা শেখায়৷
- আপনার অসুখের জন্য শিশুটি দায়ী নয়। শিশুকে পরিস্থিতির জিম্মি এবং আপনার কষ্টের অপরাধী বানাবেন না। মনে রাখবেন: আপনার জীবনে যা ঘটে তা শুধুমাত্র আপনার দ্বারা প্রভাবিত হয়৷
