স্মৃতি হল মনোবিজ্ঞানের তথ্যের একটি সেট যা ঘটনা, আবেগ, পূর্বে একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ যে কোনো জ্ঞান প্রদর্শন করে।
স্মৃতি কী এবং এর লঙ্ঘন
তার জন্য ধন্যবাদ, আমাদের অভিজ্ঞতা আছে এবং একজন ব্যক্তি হল সেই ব্যক্তি যা অন্যরা তাকে বলে জানে৷ স্মৃতিশক্তি হারানো বা এর ব্যাঘাত ব্যক্তির জন্য বড় অস্বস্তির কারণ।
মনোবিজ্ঞানে স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা একটি মোটামুটি সাধারণ ব্যাধি যা একজন ব্যক্তির অনেক সমস্যা নিয়ে আসে এবং অবশ্যই তার জীবনের মান খারাপ করে। এই ব্যাধি অনেক মানসিক রোগের অন্তর্গত।
মেমোরি ব্যাধির প্রধান প্রকার
মানুষের স্মৃতিশক্তির দুর্বলতার প্রধানত দুটি ধরন রয়েছে।
গুণগত কর্মহীনতা রোগীর মাথায় বিভ্রান্তি বোঝায় যা প্রকৃত স্মৃতি এবং কল্পনার মধ্যে পার্থক্য করতে না পারা। রোগী বুঝতে পারে না কোন ঘটনা বাস্তব আর কোনটি তার কল্পনার ফল।
মেমরি ট্রেসকে শক্তিশালী বা দুর্বল করার ক্ষেত্রে পরিমাণগত ত্রুটিগুলি প্রদর্শিত হয়৷
মেমোরি ডিসঅর্ডারের বিপুল সংখ্যক বৈচিত্র্য রয়েছে। তাদের অধিকাংশই স্বল্প মেয়াদী এবংপ্রত্যাবর্তনশীলতা অতিরিক্ত কাজ, ঘন ঘন চাপের পরিস্থিতি, মাদকের অপব্যবহার এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের মতো সাধারণ কারণে এগুলি হতে পারে৷
অন্যদের গুরুতর চিকিৎসার প্রয়োজন।
স্মরণশক্তি দুর্বল হওয়ার কারণ
এই কী কারণে স্মৃতিশক্তি নষ্ট হতে পারে? মনোবিজ্ঞানে এর মধ্যে বেশ কয়েকটি রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির মধ্যে অ্যাসথেনিক সিন্ড্রোমের উপস্থিতি, যা দ্রুত ক্লান্তি, শরীরের ক্লান্তি সহ থাকে। এটি ক্র্যানিওসেরিব্রাল আঘাত, দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা, বেরিবেরি, অ্যালকোহল এবং মাদকাসক্তির পরিণতি হতে পারে৷
শিশুদের মধ্যে, স্মৃতিশক্তির ব্যাধিগুলি প্রায়শই মস্তিষ্কের অনুন্নয়ন, শারীরিক বা মানসিক প্রকৃতির মাথার আঘাতের ফলে হয়। এই শিশুদের তথ্য মনে রাখতে এবং তারপর তা পুনরুত্পাদন করতে সমস্যা হয়৷
শিশুদের স্মৃতির বৈশিষ্ট্যগুলি এমন যে লঙ্ঘনগুলি মূলত অ্যামনেসিয়ার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। অ্যামনেসিয়া হল নির্দিষ্ট কিছু স্মৃতি হারিয়ে ফেলা। শিশুদের মধ্যে, এটি পরিবারে বা শিশুদের প্রতিষ্ঠানে একটি প্রতিকূল পরিস্থিতির ফলস্বরূপ ঘটে যা তারা যোগ দেয়। এছাড়াও, অ্যামনেসিয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ এবং হাইপোভিটামিনোসিস৷
এটি ছাড়াও, শিশুদের স্মৃতির বৈশিষ্ট্যগুলি এই সত্যে প্রকাশিত হয় যে জন্মের পর থেকে এটি ক্রমাগত বিকাশ করছে, যার ফলস্বরূপ এটি দুর্বল হয়ে পড়ে। সমস্যাযুক্ত গর্ভাবস্থা এবং প্রসব, সেইসাথে স্মৃতি প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের অনুপযুক্ত উদ্দীপনা হতে পারেস্মৃতি দুর্নীতি।
মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহের সাথে যুক্ত রোগ, যেমন ডায়াবেটিস, এথেরোস্ক্লেরোসিস, পারকিনসন রোগ স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করে।
বার্ধক্য। যদি এই শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া গুরুতর রোগের দিকে পরিচালিত না করে, তবে ধীরে ধীরে স্মৃতিশক্তির অবনতি ঘটে। প্রথমদিকে, একজন ব্যক্তির পক্ষে জীবনের পুরানো ঘটনাগুলি মনে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে এবং নতুন ঘটনা এবং অভিজ্ঞতাগুলি ধীরে ধীরে মুছে যায়। উপরের রোগগুলি, সেইসাথে আলঝাইমারস, সিজোফ্রেনিয়া এবং নিউরোসিস উল্লেখযোগ্যভাবে স্মৃতিশক্তির দুর্বলতা বাড়ায়৷
মনোবিজ্ঞানে ''দমন'' বলে একটা শব্দ আছে। এর অর্থ হল তার জীবনের বিশেষ কঠিন মুহুর্তগুলির একজন ব্যক্তির দ্বারা অস্বীকার করা বা বিশেষ ভুলে যাওয়া। এটি মানসিকতার একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা।
আয়োডিনের ঘাটতি এবং থাইরয়েডের ব্যাধিগুলি হতাশা এবং উদাসীনতার প্রবণতা বাড়ায়, যা ফলস্বরূপ স্মৃতি প্রক্রিয়ার লঙ্ঘনে পরিপূর্ণ। অতএব, সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করার জন্য সঠিকভাবে একটি খাদ্য রচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷
মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা হিসেবে স্মৃতি
মেমোরি হল মনোবিজ্ঞানের একটি ফাংশন যা বিভিন্ন ঘটনা এবং অভিজ্ঞতাকে ঠিক করে, সঞ্চয় করে এবং পুনরুত্পাদন করে, এবং ক্রমাগত ডেটা পুনরায় পূরণ করার এবং বিদ্যমান অভিজ্ঞতা ব্যবহার করার ক্ষমতা দেয়৷
আপনি জানেন যে, কার্যকরী লোডের উপর নির্ভর করে, মেমরির বিভিন্ন প্রকার রয়েছে।
স্মৃতির প্রকার
আলঙ্কারিক মেমরি আপনাকে মেমরিতে কী ঠিক করতে দেয় তা নিয়ে কাজ করেবিভিন্ন ছবি। মোটর একই কাজ করে, কিন্তু আন্দোলনের সাথে সম্পর্কিত। মানসিক স্মৃতি অভিজ্ঞ আবেগের উপর ফোকাস করে।
সিম্বলিক অদ্ভুত, কিন্তু এর জন্য ধন্যবাদ আমরা শব্দ, চিন্তা, ধারণা মনে রাখতে পারি। স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি সম্পর্কে সবাই জানেন। প্রথমটি স্বল্প সময়ের জন্য প্রচুর পরিমাণে তথ্য মুখস্থ করতে অবদান রাখে, তারপরে এটি বাদ দেওয়া হয় বা দীর্ঘমেয়াদী বিভাগে চলে যায়৷
নির্বিচারে এবং অনিচ্ছাকৃত স্মৃতি। প্রথমটি মনে রাখার জন্য একটি প্রাথমিক নির্দেশ দ্বারা ট্রিগার করা হয় এবং দ্বিতীয়টি নির্বিচারে করে, কোনো আদেশ ছাড়াই৷
এই ধরনের প্রতিটির জন্য একটি স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা রয়েছে। মনোবিজ্ঞানে, করসাকফ সিন্ড্রোম, উদাহরণস্বরূপ, একটি স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি ব্যাধি।
মেমোরি ডিসঅর্ডারের প্রকার
স্মরণশক্তি দুর্বল হওয়ার লক্ষণগুলো কী কী? এটি ভুলে যাওয়া এবং ব্যক্তিগত বা অন্যান্য লোকের অভিজ্ঞতা থেকে ঘটনাগুলি পুনরুত্পাদন করতে অক্ষমতা৷
Paramnesia হল সময়ের একটি ক্ষতি যখন একজন ব্যক্তি অতীত এবং বর্তমানের ঘটনাগুলিকে বিভ্রান্ত করে, বুঝতে পারে না যে তার মাথায় কোন ঘটনাগুলি বাস্তব জগতে সংঘটিত হয়েছে এবং কোনটি কাল্পনিক, যা মস্তিষ্কের উপর ভিত্তি করে অনুমান করা হয়েছে। একবার প্রাপ্ত তথ্য।
ডিসমেসিয়া এমন একটি ব্যাধি যার মধ্যে হাইপারমনেসিয়া, হাইপোমনেসিয়া এবং অ্যামনেসিয়া অন্তর্ভুক্ত। পরেরটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্বতন্ত্র তথ্য এবং দক্ষতা ভুলে যাওয়ার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। স্মৃতি সমস্যাগুলি এপিসোডিক, যার পরে স্মৃতিগুলি আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে ফিরে আসে। অ্যামনেসিয়াএছাড়াও অর্জিত দক্ষতা প্রভাবিত করতে পারে, যেমন গাড়ি চালানো, সাইকেল চালানো, যেকোনো ধরনের খাবার রান্না করা।
অ্যামনেসিয়ার প্রকার
রেট্রোগ্রেড অ্যামনেসিয়া আঘাত শুরু হওয়ার আগে কিছু সময়ের জন্য ঘটনাগুলি ভুলে যাওয়ার মধ্যে প্রকাশ পায়। উদাহরণস্বরূপ, মাথায় আঘাতপ্রাপ্ত একজন ব্যক্তি দুর্ঘটনার এক সপ্তাহ বা তারও বেশি আগে তার সাথে ঘটে যাওয়া সবকিছু ভুলে যেতে পারেন।
অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া হল আগেরটির বিপরীত এবং আঘাতের পরে কিছু সময়ের জন্য স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়৷
ফিক্সেশন অ্যামনেসিয়া হল যখন রোগী আগত তথ্য মনে রাখতে অক্ষম হয়। তিনি যথেষ্ট পরিমাণে বাস্তবতা উপলব্ধি করেন, কিন্তু তথ্য পাওয়ার পর কয়েক মিনিট বা সেকেন্ডের মধ্যে ভুলে যান। এটি সাময়িক অভিযোজনে সমস্যা সৃষ্টি করে, সেইসাথে আশেপাশের লোকদের মনে রাখার ক্ষেত্রেও।
মোটাল অ্যামনেশিয়ার সাথে, একজন ব্যক্তি তার অতীত জীবনের কিছুই মনে রাখতে অক্ষম। সে তার নাম, বয়স, ঠিকানা, সে কে এবং কী করেছে তা জানে না। একটি নিয়ম হিসাবে, মনে রাখার মানসিক ক্রিয়াকলাপের এমন একটি ব্যাধি মাথার খুলির গুরুতর আঘাতের পরে ঘটে।
প্যালিম্পসেস্ট অ্যালকোহল নেশার ফলে ঘটে, যখন একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট মুহূর্তগুলি মনে রাখতে পারে না।
হিস্টেরিক্যাল অ্যামনেশিয়ার সাথে, একজন ব্যক্তি কঠিন, বেদনাদায়ক বা কেবল প্রতিকূল স্মৃতি ভুলে যায়। এটি শুধুমাত্র মানসিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তিদেরই নয়, হিস্টেরিক্যাল ধরনের সুস্থ মানুষেরও বৈশিষ্ট্য।
Paramnesia হল এক ধরনের স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা যার মধ্যেফাঁকগুলি বিভিন্ন ডেটা দিয়ে পূর্ণ হয়৷
একমনেশিয়া এবং ক্রিপ্টোমনেসিয়া
Ecmnesia হল এমন একটি ঘটনা যখন একজন ব্যক্তি দীর্ঘদিনের অতীত ঘটনাকে বর্তমান সময়ের একটি ঘটনা হিসেবে বেঁচে থাকে। এটি বয়স্ক ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য যারা নিজেকে একজন যুবক হিসাবে উপলব্ধি করতে শুরু করে এবং তারা বিশ্ববিদ্যালয়, বিবাহ বা অন্যান্য ইভেন্টের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন যা অল্প বয়সে অভিজ্ঞ হয়েছিল৷
ক্রিপ্টোমনেসিয়া হল এমন একটি ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তি তাদের লেখকের প্রতি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে নিজের শোনা বা পড়া ধারণাগুলিকে ছেড়ে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, রোগীরা তাদের কল্পনায় মহান লেখকদের পড়া বইগুলিকে উপযুক্ত করতে পারেন, অন্যদের এই বিষয়ে আশ্বস্ত করতে পারেন৷
এক ধরনের ক্রিপ্টোমনেসিয়া এমন একটি ঘটনা হতে পারে যখন একজন ব্যক্তি তার নিজের জীবনের একটি ঘটনাকে বইয়ে পড়া বা সিনেমায় দেখেন।
স্মৃতিজনিত রোগের চিকিৎসা
স্মৃতিজনিত ব্যাধিগুলির শ্রেণীবিভাগ হল মনোবিজ্ঞানের একটি মোটামুটি বড় পরিমাণ তথ্য, এই জাতীয় ঘটনাগুলির অধ্যয়নের পাশাপাশি তাদের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি নিয়ে অনেক কাজ রয়েছে৷
অবশ্যই, চিকিত্সার চেয়ে প্রতিরোধমূলক কর্মে নিযুক্ত করা সহজ। এই উদ্দেশ্যে, বিশেষজ্ঞরা অনেকগুলি ব্যায়াম তৈরি করেছেন যা আপনাকে আপনার স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে দেয়৷
যথাযথ পুষ্টি এবং জীবনধারাও মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় অবদান রাখে।
স্মৃতির সমস্যাগুলির সরাসরি চিকিত্সার জন্য, এটি নির্ণয়ের উপর নির্ভর করবে, অবহেলার মাত্রা এবং কারণগুলির উপর। বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা সম্পূর্ণ নির্ণয়ের পরেই ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা শুরু হয়।
