স্পর্শের ভয় একটি খুব সাধারণ প্যাথলজি। পরিসংখ্যানগত গবেষণা অনুসারে, মেগাসিটিগুলির বিপুল সংখ্যক বাসিন্দা এই ব্যাধিটির কোনও না কোনও ফর্মে ভুগছেন। অবশ্যই, এই ফোবিয়া একজন ব্যক্তির জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, উল্লেখযোগ্যভাবে তার গুণমানকে খারাপ করে, সামাজিক এবং কখনও কখনও রোমান্টিক যোগাযোগকে অসম্ভব করে তোলে।
অনেক মানুষ এই প্যাথলজি সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্য জানতে আগ্রহী এমন কিছু অদ্ভুত নেই। স্পর্শের ভয়কে কী বলা হয়? উপসর্গ কি জন্য সন্ধান করতে হবে? এই ফোবিয়ার বিকাশ কি? কার্যকর থেরাপি আছে? এই ক্ষেত্রে চিকিৎসা কি সাহায্য করে? এই প্রশ্নের উত্তর অনেক পাঠকের জন্য দরকারী হবে।
স্পর্শের ভয়: একটি ফোবিয়া এবং এর বৈশিষ্ট্য
হ্যাপ্টোফোবিয়া হল মানুষের স্পর্শের ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির প্যাথলজিক্যাল ভয়। বিজ্ঞানে, এই অবস্থা বোঝাতে অন্যান্য পদ ব্যবহার করা হয় - এগুলি হল অ্যাপেফোবিয়া, হ্যাফোফোবিয়া, থিক্সোফোবিয়া৷
এই ব্যাধিটি মেগাসিটির অনেক বাসিন্দার মধ্যে নির্ণয় করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগটি শারীরিক যোগাযোগের সময় অস্বস্তি দিয়ে শুরু হয়। এবং যদি প্রথমঅপরিচিতদের দ্বারা স্পর্শ হওয়ার ভয় রোগীর জীবনকে সামান্য জটিল করে তোলে, তারপর প্যাথলজির অগ্রগতির সাথে সাথে সমস্যাগুলি আরও প্রকট হয়ে ওঠে। আত্মীয়স্বজন, পরিবারের সদস্য, ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগের সময় অনাক্রম্যতা এবং এমনকি বিতৃষ্ণা দেখা দেয়। অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি একটি আবেশী ভয়ে পরিণত হয় যা কোনও সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে অসম্ভব করে তোলে৷
কিভাবে হ্যাপটোফোব চিনবেন?
আসলে, এই ধরনের ফোবিয়ায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের খুব চরিত্রগত আচরণ আছে। যে কোনও শারীরিক যোগাযোগ রোগীর মধ্যে মানসিক অস্বস্তি, ভয় এবং ঘৃণার অনুভূতি সৃষ্টি করে। এটি প্রায়শই তাদের প্রতিক্রিয়াগুলিতে প্রতিফলিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি পিছিয়ে যেতে পারে, হ্যান্ডশেক করার সময় তার হাতটি তীব্রভাবে টানতে পারে। মুখের ভাবও পরিবর্তিত হয়।
হ্যাপ্টোফোব - একজন ব্যক্তি যিনি একাকীত্ব পছন্দ করেন। বেড়াতে যাওয়া বা অন্য কোনো জায়গায় যেখানে শারীরিক মিলনের সম্ভাবনা থাকে সেখানে দীর্ঘ মানসিক প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়। এই ধরনের লোকেরা খুব কমই ব্যস্ত জায়গায় উপস্থিত হয়, যেহেতু ভিড়ের মধ্যে সবসময় দুর্ঘটনাজনিত স্পর্শের ঝুঁকি থাকে। থেরাপির অনুপস্থিতিতে, প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগের সময়ও অস্বস্তি দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, শিশু, পত্নী। স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের আচরণ একজন ব্যক্তির সামাজিক জীবনকে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে, প্রায়শই রোগী সম্পূর্ণ একা হয়ে যায়।
মানসিক ব্যাধির শারীরিক লক্ষণ
ঘনিষ্ঠতা, গোপনীয়তা, একাকীত্বের প্রবণতা এবং স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল ছেড়ে যেতে অনিচ্ছুকতা - এই সমস্ত লক্ষণ নয়প্যাথলজি রোগীরা লক্ষ্য করেন যে ফোবিয়ার সাথে বেশ স্পষ্ট শারীরিক ব্যাধি রয়েছে। শারীরিক যোগাযোগ প্রায়ই নিম্নলিখিত উপসর্গ সৃষ্টি করে:
- সংযোগে ঘৃণা ও ঘৃণার অনুভূতি;
- মারাত্মক মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, যা প্রায়শই বমিতে শেষ হয়;
- হঠাৎ দুর্বলতা, হাত-পা কাঁপুনি;
- যা ঘটছে তার অবাস্তবতার অনুভূতি, উপলব্ধির বিকৃতি;
- শ্বাসকষ্টের সাথে প্যানিক অ্যাটাক (রোগীরা দম বন্ধ করতে শুরু করে)।
যদি একজন ব্যক্তি এখনও কোনোভাবে আবেগগত অভিজ্ঞতা লুকানোর চেষ্টা করতে পারেন, তাহলে ফোবিয়ার শারীরিক প্রকাশের সঙ্গে মোকাবিলা করা প্রায় অসম্ভব।
প্যাথলজির বিকাশে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের ভূমিকা
অবশ্যই, স্পর্শের ভয় ব্যক্তিত্ব বিকাশের অদ্ভুততার কারণে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক সবকিছুর উপরে গোপনীয়তাকে মূল্য দেয় - তারা পরিচিতি, শারীরিক যোগাযোগ বা অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে পারে না।
আপনি জাতীয়তাবাদী বিশ্বাসকে বাদ দিতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি অন্য জাতীয়তা বা বর্ণের সদস্য দ্বারা স্পর্শ করা অস্বস্তিকর হতে পারে। ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বর্ধিত বিতৃষ্ণা, প্যাথলজিকাল পেডানট্রি এবং পরিচ্ছন্নতার আকাঙ্ক্ষা। স্পর্শের ভয় প্রায়ই অযৌক্তিক ব্যক্তিদের মধ্যে তৈরি হয়।
উপরের সমস্ত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি নিজের মধ্যে প্যাথলজি নয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে তারা সত্যিকারের ফোবিয়াতে বিকশিত হতে পারে, যা ইতিমধ্যেই অনেক বেশি কঠিননিয়ন্ত্রণ।
স্পর্শের ভয়: কারণ
আসলে, এই ফোবিয়ার বিকাশের কারণগুলি অত্যন্ত বৈচিত্র্যময় হতে পারে। কিছু সাধারণ ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করা যেতে পারে।
- পরিসংখ্যান অনুসারে, অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার এবং বুদ্ধিবৃত্তিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা প্রায়শই শারীরিক সংস্পর্শে অনুপযুক্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।
- ফোবিয়া স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে (সাইকাস্থেনিয়া, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি), বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের ব্যাধি (অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি)।
- শৈশবে শারীরিক বা যৌন নির্যাতনের ফলে স্পর্শের ভয় প্রায়ই তৈরি হয়। এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন হ্যাপটোফোবিয়া এমন লোকেদের মধ্যে তৈরি হয় যাদের শৈশব তাদের পিতামাতার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে কেটেছে।
- কাজের স্পেসিফিকেশনও গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, চিকিৎসা কর্মী, অগ্নিনির্বাপক কর্মী এবং কিছু অন্যান্য মিছিলের কর্মীদের নিয়মিত অসুস্থ, আহত ব্যক্তিদের মোকাবেলা করতে হয়। প্রায়শই, এই ধরনের পরিচিতিগুলি ঘৃণার কারণ হয় এবং এই অনুভূতিটি তখন প্রিয়জনের স্পর্শে স্থানান্তরিত হয়৷
এই প্যাথলজির সাথে অন্য কোন ফোবিয়াস যুক্ত হতে পারে?
আসলে, স্পর্শের ভয় প্রায়ই অন্যান্য ফোবিয়ার সাথে যুক্ত থাকে। উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও রোগীদের মধ্যে যোগাযোগের ভয় অযৌনতার সাথে যুক্ত। যেকোন স্পর্শই একজন ব্যক্তির দ্বারা যৌন কিছু হিসাবে অনুভূত হয় এবং যেহেতু যৌন মিলন থেকে কোন যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং তৃপ্তি পাওয়া যায় না, তাই যোগাযোগ নিজেই ঘটায়বিরক্তি।
হ্যাপ্টোফোবিয়া প্রায়ই ভিড়ের মধ্যে থাকার ভয়, শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা এবং অন্যান্য পরিবেশগত কারণগুলির সাথে যুক্ত। প্রায়শই সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার প্যাথলজিকাল ভয়ও থাকে।
ডায়গনিস্টিক ব্যবস্থা
স্পর্শের ভয় এমন একটি প্যাথলজি যা একজন অভিজ্ঞ সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে। অধিবেশন চলাকালীন, ডাক্তার রোগীর সম্পূর্ণ ইতিহাস সংগ্রহ করতে, তার আচরণের বৈশিষ্ট্যগুলি, নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির উপস্থিতি অধ্যয়ন করতে, এমন পরিস্থিতিগুলিকে হাইলাইট করতে বাধ্য হন যা ফোবিয়ার শারীরিক প্রকাশকে উস্কে দেয়৷
অবশ্যই, প্রক্রিয়াটি সেখানে শেষ হয় না। রোগ নির্ণয় সুচারুভাবে চিকিত্সার মধ্যে প্রবাহিত হয়, যেহেতু সফল থেরাপির জন্য ভয়ের কারণগুলি নির্ভুলভাবে নির্ধারণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তা শৈশবকালীন বা হরমোনের ব্যাঘাতে ঘটে যাওয়া মানসিক আঘাতই হোক না কেন।
কখন ওষুধের প্রয়োজন হয়?
আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, এই ফোবিয়া মানবদেহে হরমোনজনিত ব্যাধির ফল হতে পারে। মানুষকে স্পর্শ করার ভয় কখনও কখনও থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা হ্রাস, সংশ্লেষিত যৌন হরমোনের পরিমাণ হ্রাসের সাথে যুক্ত থাকে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি নির্দেশিত হয়৷
এছাড়া, স্পর্শের ভয় প্রায়ই নিউরোসিস এবং বিভিন্ন ধরনের সাইকোঅস্থেনিয়ার সাথে যুক্ত থাকে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, উপশমকারী ওষুধের পাশাপাশি অ্যান্টিসাইকোটিকগুলি গ্রহণ করা উপযুক্ত হতে পারে। যদি, হ্যাপোফোবিয়ার পাশাপাশি, রোগীর হতাশাজনক অবস্থার প্রবণতা থাকে, তবে এর ব্যবহারডিপ্রেসেন্টস।
সাইকোথেরাপি এবং এর বৈশিষ্ট্য
ড্রাগ থেরাপি শুধুমাত্র কিছু উপসর্গ উপশম করতে পারে এবং সম্ভাব্য জটিলতার বিকাশ রোধ করতে পারে, যার ফলে রোগীর অবস্থার উপশম হয়। কিন্তু মানুষকে স্পর্শ করার ভয় একটি প্যাথলজি যা বছরের পর বছর ধরে বিকাশ এবং অগ্রগতি করে। এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার জন্য, একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে সময় এবং ধ্রুবক সেশন প্রয়োজন৷
শুরু করতে, বিশেষজ্ঞরা সাধারণত পৃথক পাঠের একটি স্কিম আঁকেন। এই ধরনের সেশনের মূল উদ্দেশ্য হল ফোবিয়ার মূল কারণ নির্ধারণ করা। উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও একজন ব্যক্তির শৈশবকালীন ট্রমা মনে রাখা, উপলব্ধি করা এবং অনুভব করা, অপরাধবোধ এবং ভুল মনোভাব থেকে মুক্তি পেতে হয়৷
গ্রুপ পাঠ ভবিষ্যতে কাজে লাগবে। একদল লোকের সাথে কাজ করা রোগীকে নিজের উপরে উঠতে, সামাজিক যোগাযোগ এবং উপলব্ধির দক্ষতা পুনরায় বিকাশ করতে এবং সমাজে থাকার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে। যদি এটি ইতিবাচক ফলাফল দেয়, তবে ডাক্তার এক ধরণের "শক থেরাপি" পরিচালনা করার সিদ্ধান্ত নেন - রোগীকে অবশ্যই মানুষের ভিড়ে কিছু সময় কাটাতে হবে, স্পর্শ এবং যোগাযোগ থেকে তার নিজের সংবেদনগুলি মোকাবেলা করতে হবে।
অন্য মানুষের স্পর্শের ভয় একটি গুরুতর সমস্যা। তবুও, সঠিকভাবে পরিকল্পিত চিকিত্সা পদ্ধতি, ডাক্তার এবং রোগীর অবিরাম কাজ, ফোবিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার বা অন্তত এর প্রকাশগুলিকে আরও নিয়ন্ত্রণযোগ্য করার সুযোগ রয়েছে।
