ভিডিও: কালো ডোরা। এটা কিভাবে মোকাবেলা করতে?
2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14
জীবনে কালো দাগ এলে কী করবেন? কীভাবে সংকট থেকে বাঁচবেন, সমস্যা মোকাবেলা করবেন এবং হতাশায় পড়বেন না? সমস্যা এবং ব্যর্থতা মোকাবেলা কিভাবে? অনেক মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে জীবনের সাদা এবং কালো ফিতেগুলির পরিবর্তন প্যাটার্নের সাপেক্ষে। অতএব, তাদের এমনভাবে বোঝা উচিত যে তারা হতাশা এবং ঝামেলার উত্স নয়, বরং নতুন ব্যবসার সূচনা হয়।জীবনে সবকিছু ঘটে: ভাল এবং খারাপ উভয়ই। কিন্তু কখনও কখনও খারাপ জিনিস খুব দীর্ঘ স্থায়ী হয়. তারপরে তারা বলে যে এই ব্যক্তির জীবনে একটি কালো রেখা রয়েছে। একই সময়ে, নেতিবাচক ঘটনাগুলি একে অপরের উপরে স্তরিত হয় এবং সমস্যার সংখ্যা তুষারবলের মতো বৃদ্ধি পায়। একজন ব্যক্তি হতাশা দ্বারা পরাস্ত হয়, এবং তারপর সে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার পথ খুঁজতে শুরু করে।
কীভাবে কালো স্ট্রিক থেকে বাঁচবেন?
1. আপনার চারপাশের বিশ্বের প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন। উপলব্ধি করুন যে কেউ আপনার কাছে ঋণী নয়। আপনি পরিস্থিতির মাস্টার, এবং যদি ভাগ্য আপনার উপর পরীক্ষা নিক্ষেপ করে, তাহলে আপনি তাদের কাটিয়ে উঠতে পারেন।2. সব ভাল যায়! আপনি যদি আপনার চাকরি থেকে বহিষ্কৃত হন, তবে আপনি আরও ভাল পাবেন - সাথেউচ্চতর বেতন, একটি দুর্দান্ত বস এবং একটি দুর্দান্ত দল সহ! আপনি শুধু চান. এই চিন্তা আপনাকে চালিয়ে যাবে এবং ইন্টারভিউতে আপনি ভাল মেজাজে থাকবেন, যা আপনাকে একটি নতুন চাকরি পাওয়ার অতিরিক্ত সুযোগ দেবে। মনে রাখবেন যে প্রায়শই যে কোনও সমস্যা এই বা সেই ব্যক্তিকে সুখ এবং সম্পদের দিকে নিয়ে যায়৷
৩. ভুলে যাবেন না যে একজন ব্যক্তি যিনি সর্বদা নেতিবাচকভাবে চিন্তা করেন তার সমস্যা এবং ঝামেলা আকর্ষণ করার ক্ষমতা রয়েছে। তদুপরি, এই জাতীয় ব্যক্তি প্রায়শই অসুস্থ থাকে, মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিকভাবে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে। অতএব, যদি আপনার জীবনে একটি কালো রেখা আসে, সমস্যা থেকে বিরতি নিন! মনোরম ঘটনাগুলি মনে রাখবেন, যেমন পাহাড়ে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ছুটি বা সন্তানের জন্ম। আপনি প্রায় সঙ্গে সঙ্গে ভালো বোধ করবেন। আপনি জিম বা প্রাচীর আরোহণ করতেও যেতে পারেন, কারণ শারীরিক কার্যকলাপ একজন ব্যক্তির অবস্থার উন্নতি করে। আপনি যদি দেশে থাকেন, একটি বাগান খনন করুন, কিছু শারীরিক পরিশ্রম করুন। দেখবেন, জীবনের কালো ফিতে অবশ্যই সাদা হয়ে যাবে!4. একটি বিনোদন স্থান যান - একটি সঙ্গীত কনসার্ট বা একটি নাচ হল জন্য একটি ক্লাব. আপনি কেবল আপনার বন্ধুদের জড়ো করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু নেওয়ার কথা মনে রেখে বনে হাইকিং করতে যেতে পারেন।
৫. কিছু মনোবৈজ্ঞানিকদের মতে, সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল কিছু ধরণের সৃজনশীলতায় নিযুক্ত হওয়া। প্রকৃতপক্ষে, সৃজনশীলতার সাথে জড়িত অনেক লোক কালো ফিতে কী তাও জানেন না। ছোটবেলায় আপনি যা পছন্দ করতেন তা মনে রাখুন - আঁকুন, কাদামাটি থেকে ভাস্কর্য করুন, কাঠের চিত্র খোদাই করুন, সেলাই করুনor embroider… অনেক অপশন থাকতে পারে। যেকোনো বাদ্যযন্ত্র আয়ত্ত করার চেষ্টা করুন, এবং আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য অধ্যয়ন করতে না চান, তাহলে শুধু একটি কালিম্বা কিনুন - একটি আফ্রিকান লোক যন্ত্র। ফিতে. এবং তাদের বেঁচে থাকা, আমাদের দুর্বলতাগুলি কাটিয়ে উঠা এবং লাভের সাথে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা আমাদের ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে। মনে রাখবেন যে জীবনের প্রতিটি পরিস্থিতি, প্রতিটি সমস্যা কিছু শেখায় এবং নতুন অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান দেয়। নিজেকে এবং আপনার দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে শিখুন। সব পরে, একটি মাত্র জীবন আছে! কালো স্ট্রাইপটিকে সাদা করুন, শান্ত হোন এবং একটি ভাল ফলাফলের জন্য টিউন করুন৷
প্রস্তাবিত:
বিরক্তি - এটা কি? কেন এটি বিপজ্জনক এবং কিভাবে এটি মোকাবেলা করতে?
সম্ভবত, পৃথিবীতে এমন কোন মানুষ নেই যে তার জীবনে কখনও কাউকে বিরক্ত করবে না। এক উপায় বা অন্যভাবে, এই অনুভূতি প্রত্যেকের কাছে পরিচিত: এটি ভেতর থেকে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, আপনাকে সংবেদনশীলভাবে চিন্তা করতে, দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নিতে দেয় না। আধুনিক বিজ্ঞানীরা মানবদেহে বিরক্তির বিধ্বংসী প্রভাব এবং এটি মানসিকতার জন্য যে শক্তিশালী ক্ষতি করে তা প্রমাণ করেছেন।
ব্যক্তিগত অপছন্দ: কারণ, কী করতে হবে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে
মানুষ খুব জটিল। আশ্চর্যের কিছু নেই যে অন্য কারো আত্মাকে অন্ধকার বলা হয়। কিন্তু কখনও কখনও নিজের আত্মার মধ্যেও বোঝা খুব কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে ব্যক্তিগত অপছন্দের উদ্ভব হয়। আপনার কি কখনও এমন একজন ব্যক্তি আছে যা আপনাকে বিরক্ত করে। তাছাড়া, আপনি পুরোপুরি বুঝতে পারেন যে আপনার সামনের ব্যক্তিটি খারাপ নয়, তবে তার কথা বলার ধরন, পোশাকের ধরন বা জীবনদর্শন আপনাকে পাগল করে তোলে। এমন পরিস্থিতিতে কী করবেন? নীচে এটি সম্পর্কে পড়ুন
ভাগ্যবান কিভাবে হয়? একজন ভবিষ্যতকারীর কী ক্ষমতা থাকা উচিত? কিভাবে অনুমান করতে শিখতে
লোকেরা কীভাবে ভবিষ্যতবিদ হয়ে ওঠেন এই প্রশ্নটি অনেকেই জিজ্ঞাসা করেন। বিশেষ করে দেশের ফেডারেল চ্যানেলগুলিতে এই বিষয়টি জনপ্রিয় করার বিষয়টি বিবেচনা করে। বেশিরভাগ মানুষ ইতিমধ্যেই জ্যোতিষী, সংখ্যাতত্ত্ববিদ বা ভাগ্যবানদের কাছে কিছু পরিদর্শনে এসেছেন। যে কেউ এই শিল্প শিখতে পারে - ভবিষ্যতের ব্যাখ্যা করার শিল্প
লোভ কি একটা পাপ? লোভ কি এবং কিভাবে তা মোকাবেলা করতে হয়
লোভ কি? একজন ব্যক্তির পক্ষে উদার হাতে জমাকৃত মূল্যগুলি দেওয়া কি মূল্যবান? এটা বিশ্বাস করা হয় যে লোভ খারাপ, কৃপণতা একটি পাপ। আর যদি আমরা লোভকে বলি নিজের সঞ্চয় রক্ষা করার ক্ষমতা, বস্তুগত ও আধ্যাত্মিক মূল্যবোধকে নষ্ট না করা?
অপেক্ষা করা কি সমস্যা? এটা কিভাবে সমাধান করতে?
শৈশব থেকে আমাদের প্রত্যেকেরই বিশ্ব সম্পর্কে, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে মানুষের আচরণ সম্পর্কে, কী ভাল এবং কী খারাপ সে সম্পর্কে কিছু ধারণা রয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, প্রত্যাশা সবসময় উপলব্ধি করা হয় না. লোকেরা সমাজের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে বাধ্য হয় যাতে এটি প্রত্যাখ্যাত না হয়।
