একজন ব্যক্তির জীবনে মনোবিজ্ঞান কী ভূমিকা পালন করে? এটি আপনার অভ্যন্তরীণ জগতকে আরও ভালভাবে জানতে, অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে, জীবনে আপনার লক্ষ্য চয়ন করতে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সহায়তা করে। তাই মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য এত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। একটি পঠিত সংস্করণ তাত্ক্ষণিকভাবে অনেক কিছুর প্রতি একজন ব্যক্তির মনোভাব পরিবর্তন করতে পারে। মোট দশটি সবচেয়ে সফল কাজ আছে।
1. "জাল"
Falshivka রাশিয়ান সাহিত্যের প্রথম মনস্তাত্ত্বিক উপন্যাস, যার উপর ভিত্তি করে একটি চলচ্চিত্র তৈরি করা হয়েছিল। এই অনন্য কাজের লেখক ছিলেন নিকোলাস বর্ন। প্রথম পৃষ্ঠা থেকে, লেখকের অবচেতনতা সবচেয়ে ভয়ানক সময়ে স্থানান্তরিত হয়, যেখানে যুদ্ধ চলছিল, শট ক্রমাগত শোনা যাচ্ছিল এবং কারও জীবনের জন্য একটি বন্য ভয় ছিল। এমনকি এমন পরিস্থিতিতেও, লোকেরা প্রেমে পড়েছিল, একে অপরকে বিশ্বাস করেছিল এবং একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কে সঠিক এবং কে ভুল তা বুঝতে পারত।
2. "ভোকেশান"
দীর্ঘকাল ধরে স্যার কেন রবিনসনের জীবন বিভিন্ন মর্যাদার মানুষের সাথে যোগাযোগের সাথে জড়িত ছিল। এই ধরনের কাজের অভিজ্ঞতার সাথে, তিনি সত্যটি বুঝতে পেরেছিলেন: প্রতিটি ব্যক্তি স্বতন্ত্র এবং তার নিজস্ব নির্দিষ্ট প্রতিভা রয়েছে। এমন কোন ব্যক্তি নেই যে কোন কর্মকাণ্ডে সমাজের চেয়ে উচ্চতর হবে। এই সমস্ত চিন্তাভাবনাগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করেছিল যে সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য আবির্ভূত হয়েছিল, "ভোকেশন" শিরোনামে একটি কাজ দিয়ে পুনরায় পূরণ করা হয়েছিল।
লেখক যুক্তি দেন যে একজন ব্যক্তির সম্পদ অর্জনের জন্য কাজ করার প্রয়োজন নেই। তার জন্য এমন একটি ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পাওয়া যথেষ্ট যা তাকে নৈতিক সন্তুষ্টি আনবে। যদি একজন ব্যক্তি "জোর করে" কাজে না যায়, তবে তার প্রিয় পেশাটি তার সমস্ত হৃদয় দিয়ে আয়ত্ত করতে শুরু করে, তবে তার কাছে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সবকিছু থাকবে: ক্যারিয়ারের বৃদ্ধি, লাভ এবং একটি সুখী জীবন।
৩. "কেন আমরা ভুল?"
আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য দ্বারা অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হবে। এই ধরনের কাজের তালিকা বেশ বিস্তৃত, তবে বেশ কয়েকটি বই রয়েছে যা পাঠকদের দ্বারা বেশি প্রিয়। এটি প্রফেসর জোসেফ হ্যালিকানের সৃষ্টি।
কাজের শিরোনাম "কেন আমরা ভুল?" নিজের জন্য কথা বলে। লেখক চারপাশে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর জন্য একটি ব্যাখ্যা খুঁজতে চেয়েছেন: বিমানের পতন, লটারি হারানো, জীবনের একটি প্রতিকূল সময়ের উপস্থিতি। এই বইটির জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি কীভাবে অপ্রীতিকর পরিস্থিতির ঘটনা রোধ করতে পারেন তা শিখতে পারেন৷
৪. খারাপ অভ্যাস সম্পর্কে
একজন ব্যক্তি সিগারেটের জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে পারে, তার স্বাস্থ্য নষ্ট করতে পারে, কিন্তু তবুও ধূমপান ছাড়ে না। একজন মদ্যপ তার পরিবারকে ধ্বংস করবে, কিন্তু সে ভদকার আরেকটি বোতল প্রত্যাখ্যান করবে না। একজন মাদকাসক্ত একটি ডোজের জন্য সবকিছু বিক্রি করতে প্রস্তুত। কেন মানবতা প্রলোভনের জন্য এত ঝুঁকি নেয়, এটি কী চালিত করে এবং কীভাবে আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়? বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী রিচার্ড ও'কনর এই গুরুত্বপূর্ণ মানসিক সমস্যাগুলি উন্মোচন করার চেষ্টা করেছিলেন। "খারাপ অভ্যাসের মনোবিজ্ঞান" নামক সাহিত্য লক্ষ লক্ষ মানুষকে আসক্তি থেকে বাঁচিয়েছে৷
এই বইটি পাঠকের মস্তিষ্ককে ভিন্নভাবে ভাবতে বাধ্য করে। এটা এক ধরনের আঁশ। একজন ব্যক্তি অবশেষে ভাববেন যে ক্ষণস্থায়ী আনন্দ তার জন্য কী সুবিধা নিয়ে আসবে এবং যদি সে সময়মতো না থামে তবে সে কী হারাবে। মোট, পদ্ধতিগত ম্যানুয়ালটিতে বিভিন্ন ধরণের 50টিরও বেশি খারাপ অভ্যাস বিবেচনা করা হয়েছে।
নিজেকে জানতে সাহায্য করার জন্য তিনটি সেরা কাজ
জীবনে সফল হওয়ার জন্য, একজন ব্যক্তিকে তার অন্তর্জগতের সাথে ভারসাম্য খুঁজে বের করতে হবে। অর্থাৎ নিজেকে জানা। এটি তাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আত্মা কীসের মধ্যে বেশি রয়েছে, কোন পথটি বেছে নেওয়া উচিত, কার সাথে এটি যোগাযোগের যোগ্য এবং কাকে এড়িয়ে যাওয়া ভাল এবং আরও অনেক কিছু। আপনার নিজের উপর এই কাজটি মোকাবেলা করা প্রায় অসম্ভব। বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য পাঠকের চিন্তাধারাকে সঠিক পথে পরিচালিত করবে। মোট, তিনটি সূত্র রয়েছে যেগুলির সাথে প্রত্যেক ব্যক্তির অবশ্যই পরিচিত হওয়া উচিত৷
মনোবিজ্ঞানী Eckhart Tolle বইটি প্রকাশের পর বেশ যোগ্য জনপ্রিয়তা পেয়েছেন"বর্তমানের শক্তি" এটি একটি শক্তিশালী কাজ যা একজন ব্যক্তির অবচেতনকে দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত করে। প্রজেক্টটি তৈরি করার মূল লক্ষ্য হল মানসিক অভিজ্ঞতা, স্মৃতি এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করা, আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে শুধুমাত্র বর্তমানের দিকে পরিচালিত করুন৷
বিখ্যাত লেখক লিজ বোরবো "আপনার শরীরে আগুন জ্বলছে" নামে একটি বই তৈরি করার আগে মেটাফিজিক্সের ক্ষেত্রে অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য প্রায় 15 বছর ব্যয় করেছেন। নিজেকে ভালোবাসো". সুতরাং মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষাগত সাহিত্য আরও একটি কাজের সাথে পূরণ করা হয়েছিল। বারবো প্রমাণ করতে সক্ষম হয়েছিলেন যে একজন ব্যক্তি নিজেকে সমস্ত রোগের কাছে প্রকাশ করে এবং তাদের প্রতিরোধ করার জন্য, শুধুমাত্র একটি জিনিস প্রয়োজন - মনস্তাত্ত্বিক স্তরে শৃঙ্খলা পুনরুদ্ধার করা।
এলিজাবেথ গিলবার্ট একটি আশ্চর্যজনক প্রকল্প তৈরি করেছেন যার নাম ইট, প্রে, লাভ৷ বইটি আপনাকে আপনার ভেতরের জগতকে পুরোপুরি বুঝতে শেখাবে। তবে এর জন্য পাঠককে কিছু ব্যবহারিক অনুশীলন করতে হবে।
একটি দুর্দান্ত রাশিয়ান মাস্টারপিস
অবশ্যই, রাশিয়ান সাহিত্যের প্রথম মনস্তাত্ত্বিক উপন্যাস "অপরাধ এবং শাস্তি" বিশ্বের সেরা কাজের তালিকায় স্থান পেয়েছে। সাত বছর ধরে, মিখাইল দস্তয়েভস্কি এই বইটি লিখেছিলেন এবং 1866 সালে এটি অবশেষে পাঠকের জন্য উপলব্ধ হয়ে ওঠে। উপন্যাসটির মূল ধারণাটি হল দৃঢ়, সত্য এবং পারস্পরিক ভালবাসা সমস্ত বাধা অতিক্রম করতে সক্ষম। এমনকি রাসকোলনিকভের মতো একজন ব্যক্তি যখন তার হৃদয়ে উচ্চ অনুভূতি প্রকাশ করে তখন আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে পারে। আপনি যদি একজন মানুষকে ভালোবাসেন, তবে আপনি তার সবচেয়ে বড় পাপ ক্ষমা করতে পারেন,বুঝতে এবং সাহায্য করার চেষ্টা করুন।
অন্ধকার গলি
1943 বিশ্বের অনেক দেশের জন্য সবচেয়ে সহজ বছর ছিল না। তবে এই রক্তাক্ত সময়েও রাশিয়ান সাহিত্যের মনস্তাত্ত্বিক উপন্যাস তৈরি হয়েছিল। ইভান বুনিন "ডার্ক অ্যালিস" নামে একটি দার্শনিক কাজ লিখেছেন। এটি সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা বর্ণনা করে যা একজন ব্যক্তি প্রেমের সময় সম্মুখীন হতে পারে। তিনি বিভিন্ন ধরণের আবেগে অভিভূত: উত্তেজনা, অযৌক্তিকতা, আবেগ এবং আরও অনেক কিছু। একটি বইয়ের বেশ কয়েকটি ছোট গল্প পাঠককে তার জন্য একটি নতুন জগতে ডুবিয়ে দেয়৷
অল্পবয়সী মায়েদের জন্য
প্রত্যেক নতুন অভিভাবকের কাছে কী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ? অবশ্যই, যাতে তাদের সন্তান সুস্থ, সুখী এবং বাধ্য হয়। দুর্ভাগ্যবশত, কিশোররা প্রায়ই এমন কাজ করে যা তাদের পূর্বপুরুষদের বোঝার বাইরে যায়। তারা খারাপ কোম্পানিতে প্রবেশ করে, ভুল জীবনযাপন শুরু করে এবং তাদের নিজেদের সম্পর্কে ক্রমাগত উদ্বিগ্ন করে। এটি কীভাবে ঘটেছিল যে একটি অল্প বয়স্ক মা একটি আদর্শ সন্তানকে বড় করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু পরিবর্তে তিনি তার সন্তানের প্রতি ক্রমাগত হতাশ হন। সমস্যাটি পরিষ্কার: তিনি তাকে বড় করতে ভুল করেছেন। এগুলি এড়ানোর জন্য, গর্ভাবস্থায় মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য অধ্যয়ন করা প্রয়োজন৷
Olga Vologodskaya এর "শিশুদের স্বাধীনতার শিক্ষা" শিরোনামের কাজটি বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে। এই বইটি 2009 সালে প্রকাশিত হয়েছিল। 8 বছর ধরে, তিনি লক্ষ লক্ষ অভিভাবককে বিশ্বব্যাপী প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সাহায্য করেছেন। লেখকপ্রতিটি পাঠককে এই সত্যের দিকে আহ্বান করে যে আপনার সন্তানকে ভালবাসা অপরিহার্য, তবে সবকিছুতে একটি নির্দিষ্ট পরিমাপ বজায় রাখা উচিত। জন্ম থেকে, আপনি তার জন্য সবকিছু করা উচিত নয়। একটি ছাগলছানা একই ব্যক্তি যার নিজস্ব স্থান, বিনামূল্যে সময় থাকা উচিত। সন্তানের মধ্যে কাজটি অর্জন করার ক্ষমতা তৈরি করা প্রয়োজন। শুধুমাত্র সঠিকভাবে সংগঠিত লালন-পালনের মাধ্যমে, শিশু কখনই নষ্ট হয়ে বা খুব বেশি আক্রমণাত্মক হয়ে উঠবে না, সে একজন ভালো মানুষ হয়ে উঠবে।
এছাড়াও, বেশ কিছু বিষয় সমস্যা শিশুদের জন্য নিবেদিত। আপনি তাদের অদ্ভুত আচরণের কারণ খুঁজে পেতে পারেন এবং সময়মতো ঝামেলা এড়াতে চেষ্টা করতে পারেন। এই ধরনের প্রকাশনার জন্য ধন্যবাদ, পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে সম্পর্ক দৃঢ় হবে, তাদের পরিবারে সম্মান, বোঝাপড়া এবং ভালবাসা রাজত্ব করবে।
মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য একেবারে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয়। সঠিকভাবে নির্বাচিত বাক্যাংশ, ভাল উদাহরণ, চমৎকার অনুপ্রেরণা - এই সব একজন ব্যক্তিকে একটু ভালো করে তোলে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা সাধারণ বিকাশের জন্য বছরে অন্তত একবার এই ধরনের কাজ পড়ার পরামর্শ দেন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি বুঝতে সক্ষম হবে যে তার আধ্যাত্মিক সন্তুষ্টির জন্য জীবনে কী প্রয়োজন। একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অবস্থা একটি বরং সূক্ষ্ম বিষয়, যা কিছু গভীর এবং অর্থপূর্ণ বাক্যাংশ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
