হতাশা সব মানুষেরই ঘটে। জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করা সবসময় সম্ভব নয়। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যা ব্যক্তির প্রত্যাশা পূরণ করে না। অনেকেই এই প্রশ্নে আগ্রহী: "মরিয়া মানুষ, এটা কি?"। প্রায়শই, এই সময়ের মধ্যে, মানুষ অসহায় বোধ করে। এছাড়াও, ব্যক্তি কিছু করার শক্তি খুঁজে পায় না।
লোকদের বর্ণনা
হতাশা গুরুতর মানসিক চাপের সময় দেখা দেয়, যখন একটি কাজ শেষ হয় না। এই অনুভূতির শক্তি প্রত্যেকের জন্য আলাদা। হতাশার অবস্থা গুরুতর মানসিক অসুস্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বিষণ্নতা বা নিউরোসেস। একজন মরিয়া ব্যক্তি অনুভব করেন যে তিনি একটি শেষ প্রান্তে পৌঁছেছেন এবং উন্নয়নের আর কোন পথ দেখতে পান না। এই ধরনের লোকদের অন্যান্য আবেগ আছে:
- উদাসীনতা;
- হতাশা;
- আগ্রাসন।
এছাড়াও, একজন মরিয়া ব্যক্তি ক্রমাগত হতাশাগ্রস্ত হতে পারে। বাইরের সাহায্য ছাড়া এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন। হতাশা একজন ব্যক্তিকে বিপজ্জনক কর্মের দিকে নিয়ে যেতে পারে, কারণ এমন অবস্থা সহ্য করা খুবই কঠিন।
মনোবিজ্ঞানীদের মতামত
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে একজন মরিয়া ব্যক্তি তার জীবনে কোন সম্ভাবনা দেখার আশা হারিয়ে ফেলেন। এই ধরনের একটি মানসিক অবস্থা আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক শক্তি হ্রাস দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। মনোবৈজ্ঞানিকদের মতে, মরিয়া মানুষের অভিজ্ঞতা:
- ভয় অনুভব করা। আতঙ্কের অনুভূতি নির্দিষ্ট ব্যক্তির পরিস্থিতি বা কল্পনা দ্বারা নির্ধারিত হয়৷
- লজ্জা। উদাহরণস্বরূপ, পুরুষরা তাদের পরিবারকে রক্ষা করতে এবং খাওয়াতে অক্ষমতার কারণে এই অবস্থায় পড়ে।
- উদ্বেগ। একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে সে তার লক্ষ্য অর্জনে কখনই সফল হবে না। তাই সে চিন্তা করতে শুরু করে।
হতাশা আসে ভবিষ্যতের জন্য আশার পতন থেকে। একজন ব্যক্তি যে অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তা প্রাচীনকাল থেকেই মস্তিষ্কে জমা হয়ে আসছে। যখন প্রাচীন লোকেরা শিকার করত, তখন তাদের চিন্তাভাবনা ক্রমাগত উত্তেজনার মধ্যে ছিল, যেহেতু পুরো উপজাতির জীবন ট্রফির সংখ্যার উপর নির্ভর করে। প্রাচীন মানুষ 14 ঘন্টা শিকার করতে পারত। পশুর জন্য অপেক্ষা করা আমাকে চিন্তায় ফেলে দিয়েছে।
উপসংহার
এই অবস্থা থেকে একা বের হওয়া প্রায় অসম্ভব। একজন ব্যক্তি নিজেই সর্বদা অর্থহীনতা, অসহায়ত্ব এবং হতাশার অনুভূতি কোথা থেকে আসে তা বুঝতে পারে না। হতাশার অনুভূতি সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য ছাড়া যায় না। শুধু একজন মনোবিজ্ঞানীই বুঝতে পারবেন সমস্যাটা কী। হতাশার অবস্থা কয়েক দশকের জন্য শক্তি নিষ্কাশন করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, দুঃখ দেখা দেয়। সমস্যাটি বিলম্বিত হলে, এটি বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
