ভিডিও: কীভাবে একজন ব্যক্তির হতাশা থেকে বাঁচবেন?
2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14
আমাদের পুরো জীবন মিটিং এবং বিচ্ছেদে পূর্ণ। আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব, শহর ও দেশ, পেশা ও পেশা নিয়ে। আমরা যাকে বিশ্বাস করি তার প্রতি হতাশা আমাদের জন্য একটি ভালো শিক্ষা হতে পারে। অথবা একটি অ নিরাময় ক্ষত দ্বারা জীবন ধ্বংস. একই সাথে উপলব্ধি এবং আন্তরিকতার তাত্ক্ষণিকতা বজায় রাখা এবং ব্যথা থেকে নিজেকে রক্ষা করা কি সম্ভব? নাকি "যে কাউকে বিশ্বাস করে না তার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করো না" নীতি অনুসারে কাজ করা উচিত?
কিন্তু এভাবে বেঁচে থাকা প্রায় অসম্ভব।
একজন ব্যক্তির মধ্যে হতাশা তার বিশ্বাসঘাতকতা বা নিম্ন কাজের দ্বারা এতটা ঘটতে পারে না। সর্বোপরি, অনেক কিছু বোঝা যায় এবং ক্ষমা করা যায়। যে বিষয়টি আমাদের আরও উদ্বিগ্ন করে তা হল এটি সম্পর্কে আমাদের ধারণা পরিবর্তন করা। একজন ব্যক্তির মধ্যে হতাশা সর্বদা আবেগ এবং অনুভূতির সাথে যুক্ত থাকে - এটি প্রায়শই এই সত্যের সাথে যুক্ত হয় যে আমরা তার আসলটি জানতাম না যে আমরা একটি কাল্পনিক চিত্র তৈরি করেছি। এই চিত্র এবং আমাদের প্রত্যাশার মধ্যে অমিলই এত বিরক্তি এবং তিক্ততার কারণ।
মানুষের হতাশা সম্পর্কে উদ্ধৃতিগুলি আমাদেরকে জ্ঞানী হতে এবং মানুষের দুর্বলতা সম্পর্কে শান্ত হতে শেখায়। উদাহরণস্বরূপ, তাদের একজনবলেছেন: "বিশ্বাস বাঁচতে সাহায্য করে। হতাশা ভাবতে শেখায়।" কিন্তু ডব্লিউ. চার্চিল একটু ভিন্নভাবে ধারণাটি প্রণয়ন করেছিলেন: "যদি আপনি এখনও হতাশ হতে সক্ষম হন, তবে আপনি এখনও তরুণ।" আসুন আমরা এই শব্দগুলি চিন্তা করি: তারা সত্যবাদী এবং বুদ্ধিমান। সংশয়বাদ এবং নিন্দাবাদ, এই বিশ্বাস যে সমগ্র বিশ্ব বিশ্বস্ত নয় - এটি আত্মার এক ধরণের বার্ধক্য।
একজন ব্যক্তির মধ্যে হতাশা তখনই সম্ভব যখন আমরা আমাদের প্রতিবেশীদের বিশ্বাস করি। আপনি এটা জন্য প্রস্তুত করতে পারেন? একটি প্রতিরক্ষামূলক শেল উপর করা? আপনি কেবল সহনশীলতা এবং ক্ষমা করার ক্ষমতা বিকাশ করতে পারেন। প্রিয়জনের হতাশা একটি মূর্তি, একটি দেবতার ধ্বংসের অনুরূপ। আমরা যদি আমাদের প্রিয় তাকে আদর্শের মূর্ত প্রতীক হিসেবে না দেখে, তার সমস্ত গুণ ও দুর্বলতা সহ একজন নশ্বর হিসেবে দেখি, তাহলে তার পাপকে মেনে নেওয়া আমাদের পক্ষে অনেক সহজ হবে।
আপনি কীভাবে একজন ব্যক্তির হতাশা থেকে বাঁচতে পারেন? কীভাবে রাগ করবেন না এবং তাকে ঘৃণা করবেন? মাঝে মাঝে মনে হয় এটা অসম্ভব। বিশ্বাসঘাতকতা এবং নীচতা আঘাত. তবে এই বা সেই কাজটির কারণে যে আবেগগুলি সৃষ্টি হয়, সেই ব্যক্তির সম্পর্কে আপনার ধারণা, বাস্তব প্রয়োজন এবং পরিস্থিতি থেকে আলাদা করার চেষ্টা করা মূল্যবান। আপনি কি রাগান্বিত বা ভুগছেন কারণ আপনার কাছের কেউ আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী কাজ করেনি? কি আপনার সম্পর্কে অনেক খারাপ কথা বলেছেন বা অন্য কাউকে ডেট করছেন? একটি ভিন্ন কোণ থেকে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন. কেন, প্রকৃতপক্ষে, এই ব্যক্তিকে আপনার প্রত্যাশা এবং কল্পনা অনুসারে বাঁচতে হয়েছিল এবং সে যা সঠিক বলে মনে করে তা না করে? সব পরে, এটা আপনার জন্য অনেক সহজ হবে আপনার পাপ ক্ষমা করা এবংসীমাবদ্ধতা কারণ তুমি নিজেই বুঝতে পারবে।
তাই অন্যটিকেও বোঝার চেষ্টা করুন। কি তাদের চালিত? তার লক্ষ্য কি ছিল? তিনি সম্ভবত উদ্দেশ্যমূলকভাবে আপনাকে হতাশ বা আঘাত করতে চাননি৷
আমরা ক্রমাগত বার বাড়াই, জীবন থেকে এবং একবারে সবকিছু দাবি করে। আমরা যখন তরুণ, আমরা আশা এবং স্বপ্ন পূর্ণ. কিন্তু আমরা নিজেদেরকে বস্তুনিষ্ঠভাবে উপলব্ধি করতে পারি না। মানসিক পরিপক্কতা ভ্রম নিয়ে না বেঁচে থাকার মধ্যেই প্রকাশ পায়। বাস্তবতাকে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করা। নিন্দাবাদ, সম্পূর্ণ সংশয়বাদ এবং গোলাপী আশাবাদের মধ্যে একটি সত্যিকারের প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থান রয়েছে। এখানে এবং এখন বাস করুন, আপনার চারপাশের লোকদের সাথে, বিশ্বকে, নিজেকে এবং অন্যদেরকে গ্রহণ করে৷
প্রস্তাবিত:
মা মারা গেলে কী করবেন? কীভাবে প্রিয়জনের মৃত্যু থেকে বাঁচবেন - মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ
মা মারা গেলে কী করবেন? এই দুর্ভাগ্যের মুখোমুখি হয়ে, একজন ব্যক্তি ভুলে যাচ্ছেন যে জন্মের মতো মৃত্যুও প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়মের কারণে হয় এবং সময়মতো সীমাহীন দুঃখের অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এগিয়ে যাওয়ার শক্তি
কীভাবে প্রিয়জনের মৃত্যু থেকে বাঁচবেন: মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে সুপারিশ, দুঃখের পর্যায় এবং বৈশিষ্ট্য
মৃত্যুর বিষয়টি খুবই কঠিন, কিন্তু খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি অত্যাশ্চর্য, অপ্রত্যাশিত, আকস্মিক ট্র্যাজেডি। বিশেষ করে যদি এটি ঘনিষ্ঠ এবং প্রিয় ব্যক্তির সাথে ঘটে। এই জাতীয় ক্ষতি সর্বদা একটি গভীর ধাক্কা, অভিজ্ঞ আঘাতের ধাক্কা জীবনের জন্য আত্মায় দাগ ফেলে দেয়। দুঃখের মুহুর্তে একজন ব্যক্তি মানসিক সংযোগের ক্ষতি অনুভব করেন, অপূর্ণ দায়িত্ব এবং অপরাধবোধ অনুভব করেন। কিভাবে অভিজ্ঞতা, আবেগ, অনুভূতি সঙ্গে মানিয়ে নিতে এবং বাঁচতে শিখতে? প্রিয়জনের মৃত্যু কিভাবে মোকাবেলা করবেন?
কীভাবে একজন ব্যক্তিকে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করা যায়? কীভাবে একজন ব্যক্তিকে দূর থেকে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করা যায়
কীভাবে একজন ব্যক্তিকে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করা যায়? এখন আমরা এই বিষয়ে ভাল পরামর্শ দেব। কিছু কৌশল প্রয়োগ করে, আপনি যা চান তা অর্জন করা সম্ভব হবে
একজন ব্যক্তির দ্বারা একজন ব্যক্তির উপলব্ধি এবং তার বৈশিষ্ট্য
উপলব্ধি হল একটি জ্ঞানীয় প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি তার চারপাশের বিশ্বের বস্তু সম্পর্কে সংবেদনশীল তথ্য পায়। নিঃসন্দেহে, একজন ব্যক্তির দ্বারা একজন ব্যক্তির উপলব্ধি এই এলাকায় একটি বিশেষ কুলুঙ্গি দখল করে, এবং এর অধ্যয়নের জন্য নির্দিষ্ট নিদর্শন এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।
হতাশা এবং হতাশা থেকে প্রার্থনা: পাঠ্য, কখন এবং কীভাবে পড়তে হবে, যাজকদের পরামর্শ
প্রত্যেক মানুষই নৈতিকভাবে কঠিন। এবং যদি খ্রিস্টানরা কোন উপায়ে এটি মোকাবেলা করে, তবে যারা ঈশ্বর এবং প্রার্থনার সাথে অপরিচিত তাদের খুব কঠিন সময় রয়েছে। শরতের বিষণ্নতা, কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে সমস্যা, উদ্বেগ - এই সব একটি ভাল মেজাজ অবদান রাখে না। ব্যক্তিটি নিরুৎসাহিত হতে শুরু করে। আসুন কীভাবে নিরুৎসাহ মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে কথা বলি। আত্মা খুব খারাপ হলে কাকে নামাজ পড়তে হবে
