একটি মতামত রয়েছে যে সমস্ত শব্দ এবং শব্দের নিজস্ব শক্তি রয়েছে। প্রার্থনা এবং মন্ত্রের মতো মন্ত্রগুলি হল একটি পবিত্র পাঠ যা একজন ব্যক্তিকে তার আকাঙ্ক্ষা পূরণ করতে, অসুস্থতা থেকে নিরাময় করতে এবং তার জীবনকে আরও ভাল করতে সাহায্য করতে পারে। একটি মন্ত্র কী তা কয়েকটি শব্দে ব্যাখ্যা করা কঠিন, কারণ এটি হিন্দু, বৌদ্ধ এবং জৈন ধর্মের ইতিহাস, সংস্কৃতি এবং গোপন জ্ঞানের অংশ। এটিকে বলা যেতে পারে একটি নির্দিষ্ট ধরণের বক্তৃতা যা আবেগ, মন এবং এমনকি বাহ্যিক বস্তুর উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। এই নিবন্ধে, আমরা ওজন কমানোর এবং সৌন্দর্যের মন্ত্রগুলি বিবেচনা করব৷
শব্দের শক্তি
যেকোন পদ্ধতি ব্যবহার করার সময়, এটি কীভাবে কাজ করে তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটির কার্যকারিতা বিশ্বাস করা কঠিন। একজন ব্যক্তির সর্বদা নিশ্চিতকরণ প্রয়োজন যে পদ্ধতিটি তাকে সত্যিই সাহায্য করবে। সুতরাং, ওজন কমানোর মন্ত্র অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে একটি কার্যকর উপায়। কিন্তু কিভাবে সাধারণ শব্দ এই প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে?
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে শব্দ সবকিছুকে প্রভাবিত করেআমাদের ঘিরে আছে। একটি পরীক্ষা চালানো হয়েছিল: জলের কাছে বিভিন্ন শব্দ উচ্চারিত হয়েছিল এবং সঙ্গীত বাজানো হয়েছিল। তারপর, একটি বিশেষ অণুবীক্ষণ যন্ত্রের মাধ্যমে এটি দেখে বিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করলেন যে প্রতিটি ক্ষেত্রেই জলের গঠন আলাদা। অবিশ্বাস্যভাবে সুন্দর স্ফটিকগুলি পরিণত হয়েছিল যেখানে তরলটিতে প্রার্থনা এবং মন্ত্রগুলি পড়া হয়েছিল। বিবেচনা করে যে একজন ব্যক্তির 70% এরও বেশি জল রয়েছে, আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি যে এই পদ্ধতিটি সত্যিই বেশ কার্যকর৷
কোথা থেকে শুরু করবেন
সুতরাং, আপনি যদি এখনও ওজন কমানোর জন্য মন্ত্র বলার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনাকে প্রথমে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম শিখতে হবে। এটি করা আপনার পক্ষে প্রথমে খুব কঠিন হতে পারে, তবে কোনও ফলাফল পেতে আপনাকে কিছু প্রচেষ্টা করতে হবে। প্রথম জিনিসটি আপনাকে নিজের জন্য স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করতে হবে: আপনি কি আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে প্রস্তুত? আপনি কি সত্যিই ওজন কমাতে বদ্ধপরিকর? প্রশ্নগুলোর উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনার শিখতে হবে কিভাবে সঠিকভাবে মন্ত্রগুলো পড়তে হয়। তারা আপনার শক্তি গঠন করে, এটি সঠিক দিকে পরিচালিত করে। এগুলি এক ধরণের ধ্যান, যার পরে মেজাজ উন্নত হয় এবং আপনি কম খেতে চান।
প্রথম ছাপ
সম্ভবত, আপনি যদি তিব্বতি সংস্কৃতির সাথে অপরিচিত হন তবে ওজন কমানোর মন্ত্রের শব্দগুলি আপনার কাছে খুব অদ্ভুত এবং বোধগম্য বলে মনে হবে। অতএব, শুরু করার জন্য, আপনি কয়েকটি ভিডিও দেখতে পারেন, কীভাবে শব্দ উচ্চারণ করতে হয় তা শুনতে পারেন। আসল কথা হল যে কোন মন্ত্র হল এক ধরনের সুর। এটি আপনার হৃদয়ে শোনা উচিত এবং আপনার সাথে এক হওয়া উচিত। এটি শব্দের একটি সাধারণ সেট হিসাবে উচ্চারণ করা উচিত নয়। এই কৌশল হবে নাফলাফল, এবং পাশাপাশি, এটি শীঘ্রই আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করবে৷
এছাড়াও, কিছু লোকের মন্ত্রের শব্দগুলি উচ্চারণ করা খুব কঠিন মনে হয়। তারা বিভ্রান্ত হয়, বিভ্রান্ত হয়, নার্ভাস হতে শুরু করে এবং সমস্ত কাজ অকেজো হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনি শুধু মন্ত্র শুনতে পারেন। যদি একই সময়ে সেগুলি আপনার হৃদয়ে ধ্বনিত হয় তবে প্রভাব একই হবে৷
কোথায় এবং কখন
অবশ্যই, যেকোন ধ্যান একটি ধর্মানুষ্ঠান। শুধু আপনি এবং আপনার মাথায় সঙ্গীত. কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়. ওজন কমানোর জন্য একটি শক্তিশালী মন্ত্র দিনে 2 বার পড়া ভাল - সকালে এবং সন্ধ্যায় 10 মিনিটের জন্য। এটি আপনার মেজাজ উন্নত করতে, শক্তি এবং শক্তির ঢেউ অনুভব করতে, নিজের উপর, আপনার শক্তিতে বিশ্বাস করতে যথেষ্ট হবে। ঘরে বসেই মন্ত্র পাঠের অনুশীলন শুরু করা দরকার। যখন সঙ্গীত নিজেই আপনার হৃদয়ে বাজবে, আপনি যে কোনও জায়গায় নিজের সাথে এটি করতে পারেন: বাসে এবং কর্মক্ষেত্রে। তবে প্রাথমিকভাবে এখনও বাড়িতে এবং জোরে মন্ত্রটি পড়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুনতেই হবে কেমন লাগে, কথায় ডুবে যান। বিশেষ করে প্রথম থেকেই, উচ্চস্বরে শব্দগুলি বলা আপনাকে কম পথভ্রষ্ট করার অনুমতি দেবে।
ধ্যানের জন্য প্রস্তুতি
আপনি মন্ত্র পড়া বা শোনা শুরু করার আগে, আপনাকে একটি ভাল জায়গা বেছে নিতে হবে এবং একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে হবে। এই মুহুর্তে, কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। বিশাল মহাবিশ্বের সাথে এক অনুভব করার জন্য পুরো শরীরকে শিথিল করা প্রয়োজন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার মাথায় চিন্তার অবিরাম স্রোত থামানোর চেষ্টা করুন। এখন সূর্যালোকের রশ্মিতে নিজেকে কল্পনা করুন। আপনার এমন একটি চিত্রের সাথে নিজেকে দেখা উচিত, যার সম্পর্কেস্বপ্ন কল্পনা করুন যে আপনি ইতিমধ্যে ওজন হ্রাস করেছেন। নিজের মধ্যে সুখ এবং গর্বের আবেগ অনুভব করুন। এই ছবিটি ধারণ করার সময়, নিম্নলিখিত মন্ত্রগুলির মধ্যে একটি পাঠ করা উচিত:
- সান-সিয়া-চি-নাহ-পাই-তুন-ডাউ;
- আতে গেটে পোরো গেটে পোরো সোম গেটে বোধি স্বাহা;
- ওম শান্তি শান্তি শান্তি;
- ওম মা নি প্যাড মে হুম।
কীভাবে সঠিকভাবে উচ্চারণ করবেন
সম্ভবত, ওজন কমানোর মন্ত্রের শব্দগুলি প্রথম কয়েকবার উচ্চারণ করা খুব কঠিন হবে, তাই এখনই এটি গাওয়ার চেষ্টা করুন। নিজের জন্য আপনার পছন্দের একটি সুর চয়ন করুন। আপনি এটির উচ্চারণ উপভোগ না করা পর্যন্ত বেছে নিন, পরীক্ষা করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি মন্ত্র পড়া অনেক মানুষের জন্য খুব কঠিন। একজন ব্যক্তি কথায় বিভ্রান্ত হতে শুরু করে, বিপথে যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনি তাদের অডিও রেকর্ডিং শুনতে পারেন।
এটি নিজের কাছে সেগুলি পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, প্রতিটি শব্দের মধ্যে গভীরভাবে অনুসন্ধান করা৷ একটি মন্ত্র পড়ার এবং শোনার সময়, আপনাকে এটিতে মনোনিবেশ করতে হবে। যদি আপনার চিন্তা অন্য পথে যায়, সময়, স্থান, মন্ত্র পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে আপনার ফলাফল আনতে একটি পদ্ধতির জন্য, আপনাকে অবশ্যই এটি পছন্দ করতে হবে। যদি শব্দগুলি আপনার কাছে অপ্রীতিকর হয় তবে আপনার এই উদ্যোগটি স্থগিত করা উচিত। আপনার শুধুমাত্র ইতিবাচক এবং আনন্দদায়ক আবেগ অনুভব করা উচিত।
শক্তিশালী শক্তি
এটা বোঝা উচিত যে যেহেতু একটি মন্ত্র এক ধরণের প্রার্থনা, তাই এটি একটি শক্তিশালী অর্থে খুব শক্তিশালী। উচ্চারণ বা শোনার সময়, শক্তিশালী ঘূর্ণিঝড় তৈরি হতে পারে। ব্যক্তিটি একটি ফানেলের মধ্যে পড়ে বলে মনে হচ্ছে। আসলে এটি একটি ভাল লক্ষণ। আপনি যদিদুলতে শুরু করে বা "মোচড়" শুরু করে, যার অর্থ হল শক্তি প্রবাহ অবাধে আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে যায়। তারা শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়া পুনরুদ্ধার করে। একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ব্যক্তির অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি পায়, কারণ সে খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। ওজন কমানোর জন্য খুব শক্তিশালী মন্ত্রগুলি শরীরকে শক্তি, আনন্দ, হালকাতা দিয়ে পরিপূর্ণ করে। ক্ষুধা তীব্রভাবে কমে যায় এবং রেফ্রিজারেটরের দিকে তাকানোর ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে যায়। আমি নাচতে চাই, জীবন উপভোগ করতে চাই, এবং শ্বাস নেওয়া সহজ হয়ে যায়।
কে এই পদ্ধতির সাথে মানানসই নয়
পৃথিবীতে কি এমন কোন কৌশল আছে যা প্রত্যেককে চেষ্টা করে ফলাফল দেয়? অবশ্যই না! প্রতিটি জীবই স্বতন্ত্র। কিছু একটার জন্য কাজ করে তার মানে এই নয় যে এটা অন্যের জন্য কাজ করে। প্রথমত, এটি লক্ষণীয় যে মন্ত্রগুলি যারা এটি চায় না তাদের সাহায্য করবে না। যদি একজন ব্যক্তি জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন এবং সারাদিন পালঙ্কে কাটান, তবে মন্ত্রটি তাকে সাহায্য করবে একমাত্র উপায় হল যে সে এটি গাওয়ার সময় চিবিয়ে খেতে পারবে না। এটা অসম্ভাব্য যে তিনি এভাবে ওজন কমাতে সক্ষম হবেন। প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া কঠিন হতে পারে, তবে আপনি যদি এখনও সাহস করেন তবে ওজন হ্রাস এবং পুনরুজ্জীবন মন্ত্রগুলি আপনার জীবনকে আরও ভাল করে বদলে দেবে৷
একটি ভাল ফলাফল পেতে, আপনাকে বুঝতে হবে যে এই ধরনের ধ্যান নিজে থেকে কাজ করে না। এটি আপনার পক্ষ থেকে প্রচেষ্টার প্রয়োজন: সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়াম। ওজন কমানোর এবং সৌন্দর্যের মন্ত্রটি ফলাফল উন্নত করতে পারে, শক্তি এবং অনুপ্রেরণা দিতে পারে, কিন্তু স্ক্র্যাচ থেকে এটি তৈরি করবেন না।
