মন্ত্র হল বিশেষ ধ্বনি সংমিশ্রণ যা ধীরে ধীরে উচ্চারিত হয় এবং কিছু কম্পন সৃষ্টি করে যা চক্রগুলির সক্রিয়করণ এবং কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। যোগ অনুশীলনে, মন্ত্রগুলিকে রহস্যময় শব্দাংশ বা সূত্র বলা হয় যা শক্তিকে প্রভাবিত করে।
"মন্ত্র" শব্দটি এসেছে সংস্কৃত "মানস" থেকে - মন এবং "ত্র" - শুদ্ধ করার জন্য। শব্দের সংমিশ্রণ, তাদের ছন্দ এবং টোনালিটি একটি নির্দিষ্ট কম্পাঙ্কের সাথে শরীরকে অনুরণনে নিয়ে আসে। এটি চেতনার কিছু পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায় এবং এটি থেকে নিরাময়, আনন্দ, শান্তি বা অন্য অবস্থা বের করার ক্ষমতা। এই জাতীয় প্রতিটি শব্দ সূত্রের নিজস্ব বিশেষ উদ্দেশ্য রয়েছে। চক্র এবং আভাকে শুদ্ধ করার জন্য মন্ত্র পড়া হল সবচেয়ে কার্যকরী অনুশীলন যা আপনাকে সুরেলাভাবে জীবনের গতিপথকে প্রভাবিত করতে দেয়।
চক্র কি?
অভ্যন্তরীণ সূক্ষ্ম দেহে অবস্থিত একজন ব্যক্তির শক্তি এবং চেতনার জন্য দায়ী শক্তি কেন্দ্রগুলিকে চক্র বলা হয়। যে কোনও চক্রে মানসিক কাঠামো (চিন্তা ও ধারণা, বিশ্বাসের সাথে কাজ), স্মৃতি, নিয়ন্ত্রণ ইউনিট, শক্তি শেল (শরীর) থাকে।পাপড়ি (শক্তি শোষণ করতে সাহায্য করে)।
প্রতিটি সক্রিয় অঞ্চলের নিজস্ব প্রতীক, প্রভাবের ক্ষেত্র, সংশ্লিষ্ট চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, রঙ, শব্দ রয়েছে। মোট 12টি চক্র আছে, কিন্তু মানুষের মধ্যে প্রধান হল সাতটি। তাদের সাথে কাজ করার জন্য মন্ত্র জপ নির্দেশিত হয়।
যখন চক্রগুলির একটিতে পর্যাপ্ত আগত শক্তি প্রবাহ থাকে না, তখন এটি বাহ্যিকভাবে জীবনের মানকে প্রভাবিত করতে শুরু করে, একটি নির্দিষ্ট এলাকায় সমস্যা এবং অসুবিধা দেখা দেয়, রোগ দেখা দেয়। মন্ত্রগুলির সাহায্যে শক্তি কেন্দ্রগুলি খোলা এবং পরিষ্কার করা আপনাকে শক্তির প্রয়োজনীয় প্রবাহে অ্যাক্সেস খুলতে দেয়। এই ব্যায়ামগুলির একটি ভাল ফলাফলের জন্য, এগুলি নিয়মিত করা উচিত - সপ্তাহে কয়েকবার, এবং বিশেষত প্রতিদিন।
মন্ত্র দিয়ে কাজ করার প্রস্তুতি
নতুন পদের প্রাচুর্য এবং আপাত জটিলতা সত্ত্বেও, যে কেউ চক্রের জন্য মন্ত্র পড়ার কৌশলটি মোকাবেলা করতে পারে। উপরন্তু, এখানে কোন কঠোর নিয়ম নেই, শুধুমাত্র ধ্যানের অনুকূল পারফরম্যান্সের জন্য সুপারিশ রয়েছে:
- আপনার কাজ করার সময় ফোন এবং অন্যান্য গ্যাজেটগুলি বন্ধ করুন যা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে।
- শরীরের অবস্থান সমান, সোজা, পিঠ সোজা হওয়া উচিত। পদ্ম বা অর্ধ পদ্মের অবস্থানে বসা সবচেয়ে সুবিধাজনক। সংবেদনগুলি শুনুন - এটি উষ্ণ, আরামদায়ক এবং শান্ত হওয়া উচিত৷
- শুরু করার আগে, আপনার কিছু গভীর শ্বাস নিয়ে আরাম করা উচিত।
- এটি সকালে, সূর্যোদয়ের সময়, খালি পেটে করা ভাল। এই ক্ষেত্রে, শরীর ভারী হবে না বা খাবার হজম করতে ব্যস্ত হবে না, তাই কাঙ্ক্ষিত অবস্থায় প্রবেশ করা সহজ হবে।
- প্রথম মন্ত্রটি শান্তভাবে বলা উচিত, প্রতিবার আপনার কণ্ঠস্বর আরও বাড়িয়ে দিন। আপনার হৃদস্পন্দন শুনে সারা শরীরে কম্পন ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, এটির সাথে একটি ছন্দ পর্যবেক্ষণ করুন।
- আপনি একটি অডিও রেকর্ডিং-এ চক্রগুলি পরিষ্কার করার জন্য মন্ত্রের শব্দ শুনতে পারেন, কিন্তু নিজে এটি বাজানো শরীরের গভীরে প্রবেশ করবে, শক্তিশালী এবং আরও ইতিবাচক কম্পন তৈরি করবে।
- চক্রগুলি পরিষ্কার এবং খোলার জন্য ভিজ্যুয়ালাইজেশন একটি দুর্দান্ত সাহায্য: নির্বাচিত বিন্দুতে কম্পনগুলি "শুনতে" চেষ্টা করুন, এটিকে জ্বলন্ত শিখা বা সোনার আলো হিসাবে কল্পনা করুন, যা পরিষ্কার, পোড়া, প্রত্যাখ্যান করতে সহায়তা করে সবকিছু খারাপ।
সাতটি প্রধান চক্র চালু এবং পরিষ্কার করার জন্য মন্ত্র
চক্রগুলিকে পরিষ্কার করে এমন মন্ত্রগুলি অবস্থানের (দায়িত্বের ক্ষেত্র) উপর নির্ভর করে তাদের ধ্বনিতে পৃথক হয়:
1. সহস্রার - মন্ত্র AM, MMM, AUM।
মাথার শীর্ষে অবস্থিত, আধ্যাত্মিকতা, বুদ্ধি, অন্তর্দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে। উচ্চারণ করুন শব্দের সংমিশ্রণটি মাথার কেন্দ্রে কেন্দ্রীভূত হওয়া উচিত।
2. আজনা - ওউএম, ওম।
ভ্রুর মধ্যবর্তী স্থানে অবস্থিত, তথাকথিত "তৃতীয় চোখ"। সংবেদনশীল অবস্থার জন্য দায়ী, অতিরিক্ত সংবেদনশীল ক্ষমতার বিকাশ হবে।
৩. বিশুদ্ধ - হ্যাম।
আওয়াজটি গলার হওয়া উচিত, ঠোঁট একটি ডিম্বাকৃতিতে ভাঁজ করা উচিত। চক্রটি গলার এলাকায় অবস্থিত, সৃজনশীলতা, চোখ, কান, দাঁত, গলার স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী।
৪. আনহাতা - ইয়াম, ইয়াম।
অনাহতকে হৃদয় চক্রও বলা হয়, বক্ষ অঞ্চলে অবস্থিত, প্রেম, দয়া, ভক্তি, সহানুভূতি, জ্ঞান,বুদ্ধি কথা বলার সময় জিহ্বা ঝুলে থাকা অবস্থায় থাকা উচিত।
৫. মনিপুরা - RAM, OUM, RA.
সৌর প্লেক্সাস এলাকায় অবস্থিত, আত্মবিশ্বাস, শক্তি, উন্নয়নের জন্য দায়ী।
6. স্বাধিষ্ঠান (স্বাধিষ্ঠান) - তুমি, খাও।
আত্ম-উপলব্ধি, সম্পর্ক, অন্তরঙ্গ আনন্দ এবং আবেগকে প্রভাবিত করে, নাভির নীচে 3-4 আঙ্গুল, পেলভিক হাড়ের মধ্যে অবস্থিত৷
7. মুলধারা - MMM, LAM।
মাথার উপরের দিকে মনোযোগ স্থানান্তরের সাথে আপনার এটি উচ্চারণ করা উচিত। এটি সর্বনিম্ন শক্তি বিন্দু, যা কক্সিক্সের প্রান্তে অবস্থিত, এটিকে মূল হিসাবে বিবেচনা করা হয়। বাঁচার আকাঙ্ক্ষা, স্বাস্থ্য, নিরাপত্তা, প্রজনন রক্ষা করে।
মহান মন্ত্র
পুঞ্জীভূত ক্লান্তি, চাপের সংস্পর্শে আসা, উদ্বেগ একটি নেতিবাচক মানসিক পটভূমি তৈরি করে, যা ঘুরেফিরে একজন ব্যক্তির জীবনের পুরো পথকে প্রভাবিত করে। চক্রের নিখুঁত পরিষ্কারের জন্য একটি সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি হল মহান মন্ত্র। এই পবিত্র ধ্বনিটি হল OM ধ্বনি, সঠিক বানান হল AUM, যেখানে AU কে একটি ড্রল O হিসাবে উচ্চারিত হয়।
এই মন্ত্রের প্রতিটি অক্ষরের নিজস্ব অর্থ রয়েছে:
A - শারীরিক জগতের প্রতীক, প্রাণবন্ত কার্যকলাপ, জাগ্রততা।
U - মানসিক কার্যকলাপ, মানুষের ঘুম, অবচেতনের কাজ।
M - মহাজাগতিক সচেতনতা, নিজের চিন্তাভাবনার কাঠামো এবং ব্যক্তিগত বিশ্বাসের প্রিজম ছাড়া বিশ্বের চিন্তাভাবনা।
কীভাবে সঠিকভাবে মন্ত্র পড়তে হয়
আপনি নীরবে (মানসিকভাবে) এবং জোরে উভয় চক্রের জন্য মন্ত্র বলতে পারেন। পরিষ্কার করার কৌশলএবং চক্রগুলির সক্রিয়করণ সহজ এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ:
1) আপনার চোখ বন্ধ করে, মুকুটের সর্বোচ্চ বিন্দুতে (সহস্রার চক্র) ফোকাস করুন, উপযুক্ত মন্ত্রগুলির মধ্যে একটি 8 বার বলুন (আপনার জন্য কাছাকাছি এবং আরও সুরেলা একটি বেছে নিন)।
2) আপনার অভ্যন্তরীণ মনোযোগ কপালের অংশে, অজ্ঞা চক্রে স্থানান্তর করুন, OM মন্ত্রটি আটবার পুনরাবৃত্তি করুন।
3) নিচের বিশুদ্ধ চক্র অনুসরণ করুন, গলার গহ্বরে মনোনিবেশ করুন, কাঙ্খিত মন্ত্রটি আবার আটবার পাঠ করুন।
4) বুকের মাঝখানে অনাহত চক্রের দিকে আপনার মনোযোগ আরও নীচে নামিয়ে দিন। উপযুক্ত শব্দ সূত্র আটবার বলুন।
5) আপনার মনোযোগ সৌর প্লেক্সাস এলাকায়, মণিপুরা চক্রের দিকে নিয়ে যান, প্রয়োজনীয় মন্ত্রটি আবার 8 বার পাঠ করুন।
6) এরপর, স্বাধিস্থান চক্র খুলতে মন্ত্রটি 8 বার পুনরাবৃত্তি করুন, আপনার মনোযোগ তার অবস্থানে রেখে।
7) মুলাধার চক্রের শেষে, যথোপযুক্ত মন্ত্র আটবার পাঠ করে কক্সিক্সের দিকে মনোনিবেশ করুন।
শেষ সেশন
চক্রগুলির জন্য মন্ত্রগুলি পড়ার পরে, আপনার অবিলম্বে আপনার চোখ খুলে দৈনন্দিন কাজ করা উচিত নয়। আরামদায়ক সময়ের জন্য শুরুর অবস্থানে থাকুন। শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ হওয়া উচিত, হৃদস্পন্দন শান্ত হওয়া উচিত, অভ্যন্তরীণ অবস্থা স্বাভাবিক হওয়া উচিত। ধীরে ধীরে চোখ খুলুন, নিঃশ্বাসে, এই পৃথিবীতে হাসুন। শরীরে একটি মনোরম হালকাতা দেখা দেবে এবং শক্তির ঢেউ অনুভূত হবে। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, চক্রগুলিকে সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করে এমন মন্ত্রগুলির প্রভাব প্রথম সেশনের পরে অনুভূত হয়৷
নিরাপত্তা
কোন নেতিবাচক নয়চক্রগুলির জন্য মন্ত্র পড়ার পদ্ধতির কোনও ব্যক্তির আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক অবস্থার জন্য কোনও পরিণতি নেই। তবে আপনার শরীরের কথা মনোযোগ সহকারে শোনা উচিত - এটি মন্ত্রগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, আপনি কী অনুভূতি অনুভব করেন, আপনি আরামদায়ক কিনা।
যদি আপনি কম শক্তি, মাথা ঘোরা, অস্বস্তি, অস্বস্তি বা উদ্বেগ অনুভব করেন তবে আপনার ব্যায়াম বন্ধ করা উচিত।
