যোগাযোগের প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক উপায়। কিভাবে প্যাসিভ আগ্রাসন উদ্ভাসিত হয়?

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক চরিত্র মানে কি তা সবাই জানে না। ইতিমধ্যে, এটির বেশ কয়েকটি বিশিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্যাসিভ আগ্রাসন কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে তা আরও বিবেচনা করুন৷

সাধারণ তথ্য

প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যক্তিত্বের ধরনটি বাহ্যিক প্রয়োজনীয়তার জন্য একটি উচ্চারিত প্রতিরোধের দ্বারা আলাদা করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি বাধামূলক এবং বিরোধী কর্ম দ্বারা প্রমাণিত হয়। প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ধরনের আচরণ বিলম্ব, কাজের নিম্নমানের, "ভুলে যাওয়া" বাধ্যবাধকতায় প্রকাশ করা হয়। প্রায়শই মানুষের ক্রিয়াগুলি সাধারণভাবে গৃহীত মান পূরণ করে না। অধিকন্তু, প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যক্তিত্ব নিয়মগুলি অনুসরণ করার প্রয়োজনকে প্রতিরোধ করে। অবশ্যই, এই বৈশিষ্ট্যগুলি অন্য লোকেদের মধ্যে লক্ষ্য করা যায়। কিন্তু প্যাসিভ আগ্রাসনের সাথে, তারা আচরণের একটি মডেল, একটি প্যাটার্ন হয়ে ওঠে। যদিও মিথস্ক্রিয়াটির এই ফর্মটিকে সর্বোত্তম বলে মনে করা হয় না, এটি খুব বেশি অকার্যকর নয়, তবে ততক্ষণ পর্যন্ত, যতক্ষণ না এটি জীবনের একটি প্যাটার্ন হয়ে ওঠে যা লক্ষ্য অর্জনে বাধা দেয়।

প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যক্তি: বৈশিষ্ট্য

এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত লোকেরা চাপা না হওয়ার চেষ্টা করে। তারা বিশ্বাস করে যে সরাসরি সংঘর্ষ বিপজ্জনক। একটি ব্যক্তিত্ব টাইপ পরীক্ষা পরিচালনা, আপনি আচরণের বৈশিষ্ট্য বৈশিষ্ট্য সনাক্ত করতে পারেন। বিশেষ করে, এই শ্রেণীর লোকেরা বিরোধিতাকে একটি উপায় হিসাবে বিবেচনা করে যা বহিরাগতরা তাদের বিষয়ে হস্তক্ষেপ করে এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ করে। যখন এই ধরনের একজন ব্যক্তির কাছে একটি অনুরোধের সাথে যোগাযোগ করা হয় যা তিনি পূরণ করতে চান না, তখন বিদ্যমান বাহ্যিক প্রয়োজনীয়তা এবং আত্মবিশ্বাসের অভাবের প্রতি ক্রোধের সংমিশ্রণ একটি উত্তেজক পদ্ধতিতে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক যোগাযোগ প্রত্যাখ্যানের সম্ভাবনা তৈরি করে না। স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে বাধ্যবাধকতা, এই শ্রেণীর লোকেরাও ক্ষুব্ধ। সাধারণভাবে, যারা ক্ষমতার অধিকারী, তারা অন্যায় ও স্বেচ্ছাচারিতা প্রবণ হিসাবে দেখেন। তদনুসারে, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা তাদের সমস্যার জন্য অন্যদের দোষ দেয়। এই ধরনের লোকেরা বুঝতে পারে না যে তারা তাদের নিজস্ব আচরণ দ্বারা অসুবিধা তৈরি করে। গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, একজন প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যক্তি সহজেই মেজাজের পরিবর্তনের জন্য উপযুক্ত এবং হতাশাবাদীভাবে কী ঘটছে তা উপলব্ধি করার প্রবণতা রয়েছে। এই ধরনের লোকেরা নেতিবাচক সবকিছুর দিকে মনোনিবেশ করে।

ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা

পেশাগত এবং সামাজিক ক্ষেত্রে মানগুলির প্রতিরোধের মোট প্যাটার্নটি প্রারম্ভিক বয়ঃসন্ধিকালে আবির্ভূত হয়। এটি বিভিন্ন প্রসঙ্গে প্রকাশ করা হয়। প্যাসিভ আগ্রাসনের অনেকগুলি লক্ষণ রয়েছে। ব্যক্তি:

1. কাজে দেরি হয়, সময়মতো যা করা দরকার তা করে না।
2. হচ্ছেখিটখিটে, বিষণ্ণ, বা একজন ব্যক্তির সাথে তর্ক শুরু করে তাকে এমন কিছু করতে বলে যা সে চায় না।
3. ইচ্ছাকৃতভাবে ধীর বা খারাপ।
4. অন্যরা তার উপর উচ্চ দাবি রাখে।
5. বিস্মৃতি উল্লেখ করে বাধ্যবাধকতা পূরণ করে না।
6. মনে হয় সে অন্যদের তুলনায় অনেক ভালো কাজ করে।
7. অন্যদের দেওয়া পরামর্শে অপরাধ করে।
8. অন্যের কাজ না করে তাদের কাজে বাধা সৃষ্টি করে।
9. ক্ষমতায় থাকা ব্যক্তিদের ঘৃণা বা সমালোচনা করুন।

ঐতিহাসিক পটভূমি

প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণ দীর্ঘদিন ধরে বর্ণনা করা হয়েছে। যাইহোক, দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের আগে, এই ধারণাটি ব্যবহার করা হয়নি। 1945 সালে, যুদ্ধ বিভাগ "একটি স্বাভাবিক সামরিক চাপ পরিস্থিতির" প্রতিক্রিয়া হিসাবে "অপরিপক্ক প্রতিক্রিয়া" বর্ণনা করেছে। এটি অপ্রতুলতা বা অসহায়ত্ব, নিষ্ক্রিয়তা, আগ্রাসনের বিস্ফোরণ, বাধাবাদে নিজেকে প্রকাশ করেছে। 1949 সালের একটি মার্কিন সামরিক প্রযুক্তিগত বুলেটিনে, এই শব্দটি সেই সৈন্যদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়েছিল যারা এই প্যাটার্নটি দেখিয়েছিল৷

শ্রেণীবিভাগ

DSM-I প্রতিক্রিয়াগুলিকে তিনটি বিভাগে ভাগ করেছে: প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক, প্যাসিভ-নির্ভরশীল এবং আক্রমণাত্মক৷ দ্বিতীয়টি অসহায়ত্ব, অন্যকে ধরে রাখার প্রবণতা, সিদ্ধান্তহীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল। প্রথম এবং তৃতীয় বিভাগগুলি হতাশার প্রতি মানুষের প্রতিক্রিয়ার মধ্যে ভিন্নতা ছিল (কোনও প্রয়োজন মেটাতে অক্ষমতা)। আক্রমনাত্মক ধরন, বিভিন্ন দিক থেকে অসামাজিক লক্ষণ দেখায়জ্বালা তার আচরণ ধ্বংসাত্মক। একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যক্তি একটি অসন্তুষ্ট মুখ তৈরি করে, একগুঁয়ে হয়ে ওঠে, কাজকে ধীর করতে শুরু করে, এর কার্যকারিতা হ্রাস করে। DSM-II-এ, এই ধরনের আচরণকে একটি পৃথক বিভাগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। একই সময়ে, আক্রমনাত্মক এবং প্যাসিভ-নির্ভর প্রকারগুলি "অন্যান্য ব্যাধি" গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত।

ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষামূলক ডেটা

আচরণের প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক শৈলীটি আজ খুব কম অধ্যয়ন করা সত্ত্বেও, অন্তত দুটি কাজ এর মূল বৈশিষ্ট্যগুলিকে রূপরেখা দেয়৷ এইভাবে, কেনিং, ট্রসম্যান এবং হুইটম্যান 400 রোগী পরীক্ষা করেছেন। তারা দেখেছে যে সবচেয়ে সাধারণ রোগ নির্ণয় প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক। একই সময়ে, 23% একটি নির্ভরশীল বিভাগের লক্ষণ দেখিয়েছে। 19% রোগী সম্পূর্ণরূপে প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক প্রকারের সাথে মিল রেখেছিলেন। এছাড়াও, গবেষকরা দেখেছেন যে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে PARL দ্বিগুণ হয়। প্রথাগত লক্ষণীয় চিত্রে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা অন্তর্ভুক্ত ছিল (যথাক্রমে 41% এবং 25%)। নিষ্ক্রিয়-আক্রমনাত্মক এবং নির্ভরশীল প্রকারে, প্রকাশ্য ক্রোধকে শাস্তির ভয় বা অপরাধবোধের দ্বারা দমন করা হত। মুর, অলিগ এবং স্মলির দ্বারাও গবেষণা করা হয়েছে। তারা 7 এবং 15 বছর পরে ইনপেশেন্ট চিকিত্সার সময় প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যাধি নির্ণয় করা 100 রোগীর অধ্যয়ন করেছে। গবেষকরা দেখেছেন যে সামাজিক আচরণ এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের সমস্যাগুলি, সোমাটিক এবং মানসিক অভিযোগগুলির সাথে, প্রধান লক্ষণ ছিল। গবেষকরা আরও দেখেছেন যে রোগীদের একটি উল্লেখযোগ্য অনুপাত বিষণ্নতা এবং অ্যালকোহল অপব্যবহারে ভোগে৷

স্বয়ংক্রিয় চিন্তা

PDPD সহ একজন ব্যক্তি যে উপসংহারে আসেন তা তার নেতিবাচকতা, বিচ্ছিন্নতা এবং ন্যূনতম প্রতিরোধের পথ বেছে নেওয়ার ইচ্ছাকে প্রতিফলিত করে। উদাহরণ স্বরূপ, যেকোন অনুরোধকে কঠোরতা এবং গুরুত্তের বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া হল যে সে তার ইচ্ছাকে বিশ্লেষণ করার পরিবর্তে স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিরোধ করে। রোগীর এই বিশ্বাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে অন্যরা তাকে ব্যবহার করার চেষ্টা করছে, এবং যদি সে এটির অনুমতি দেয়, তাহলে সে একটি অপ্রস্তুত হয়ে যাবে। নেতিবাচকতার এই রূপটি সমস্ত চিন্তাভাবনাকে প্রসারিত করে। রোগী বেশিরভাগ ঘটনার নেতিবাচক ব্যাখ্যা খুঁজছেন। এটি ইতিবাচক এবং নিরপেক্ষ ঘটনার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। এই প্রকাশটি একজন নিষ্ক্রিয়-আক্রমনাত্মক ব্যক্তিকে হতাশাগ্রস্ত রোগী থেকে আলাদা করে। পরবর্তী ক্ষেত্রে, মানুষ আত্ম-বিচার বা ভবিষ্যত, পরিবেশ সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তার উপর ফোকাস করে। প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে অন্যরা তাদের প্রশংসা না করে তাদের নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে। যদি একজন ব্যক্তি প্রতিক্রিয়াতে একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পায়, তবে সে ধরে নেয় যে তাকে আবার ভুল বোঝানো হয়েছে। স্বয়ংক্রিয় চিন্তা রোগীদের মধ্যে প্রদর্শিত জ্বালা সাক্ষ্য দেয়। তারা প্রায়শই জোর দেয় যে সবকিছু একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন অনুযায়ী যেতে হবে। এই ধরনের অযৌক্তিক দাবি হতাশার প্রতিরোধকে কমিয়ে দেয়।

সাধারণ সেটিংস

PD রোগীদের আচরণ তাদের জ্ঞানীয় নিদর্শন প্রকাশ করে। বিলম্ব, ক্ষোভের কারণে কাজের নিম্নমানেরদায়িত্ব পালনের প্রয়োজন। একজন ব্যক্তি যা করতে চান না তা করার জন্য সেট আপ করা হয়। বিলম্বিত মনোভাব হল ন্যূনতম প্রতিরোধের পথ অনুসরণ করা। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করতে শুরু করেন যে বিষয়টি পরবর্তী সময়ে স্থগিত করা যেতে পারে। তার দায়িত্ব পালন না করার বিরূপ পরিণতির মুখোমুখি হয়ে, তিনি তার চারপাশে যাদের ক্ষমতা আছে তাদের প্রতি অসন্তোষ প্রকাশ করেন। এটি রাগের বিস্ফোরণে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, তবে সম্ভবত প্রতিশোধের প্যাসিভ পদ্ধতি ব্যবহার করা হবে। যেমন নাশকতা। সাইকোথেরাপিতে, আচরণের সাথে চিকিৎসায় অসহযোগিতা থাকতে পারে।

আবেগ

পিডি রোগীদের জন্য, জ্বালা এবং রাগ সাধারণ হবে। এটি বোধগম্য কারণ লোকেরা মনে করে যে তাদের নির্বিচারে মান, অবমূল্যায়ন বা ভুল বোঝার জন্য বলা হচ্ছে। রোগীরা প্রায়ই পেশাদার ক্ষেত্রের পাশাপাশি তাদের ব্যক্তিগত জীবনে তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে ব্যর্থ হয়। তারা বুঝতে অক্ষম যে তাদের আচরণ এবং বিদ্যমান মনোভাব তাদের অসুবিধাগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে। এটি আরও বিরক্তি এবং অসন্তোষের দিকে পরিচালিত করে, কারণ তারা আবার বিশ্বাস করে যে পরিস্থিতি দায়ী। রোগীদের আবেগ মূলত বাহ্যিক নিয়ন্ত্রণের প্রতি তাদের দুর্বলতা এবং তাদের স্বাধীনতা সীমিত করার ইচ্ছা হিসাবে অনুরোধের ব্যাখ্যা দ্বারা নির্ধারিত হয়। অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার সময়, তারা ক্রমাগত দাবি প্রত্যাশা করে এবং তাই প্রতিরোধ করে।

থেরাপির জন্য পূর্বশর্ত

বেসিকরোগীদের সাহায্য চাওয়ার কারণ হল অন্যদের অভিযোগ যে এই লোকেরা প্রত্যাশা পূরণ করে না। একটি নিয়ম হিসাবে, সহকর্মী বা পত্নীরা সাইকোথেরাপিস্টের দিকে ফিরে যায়। পরেরটির অভিযোগগুলি গৃহস্থালির কাজে সহায়তা প্রদানে রোগীদের অনিচ্ছার সাথে যুক্ত। সাইকোথেরাপিস্টদের প্রায়ই বসদের সাথে যোগাযোগ করা হয় যারা তাদের অধস্তনদের দ্বারা সম্পাদিত কাজের গুণমান নিয়ে অসন্তুষ্ট। ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আরেকটি কারণ হতাশা। এই অবস্থার বিকাশ পেশাদার ক্ষেত্রে এবং ব্যক্তিগত জীবনে উভয় ক্ষেত্রেই উত্সাহের দীর্ঘস্থায়ী অভাবের কারণে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, ন্যূনতম প্রতিরোধের পথ অনুসরণ করা, ক্রমাগত দাবিতে অসন্তুষ্ট হওয়া, একজন ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে পারে যে সে সফল হচ্ছে না।

পরিবেশকে নিয়ন্ত্রণের উৎস হিসেবে বিবেচনা করাও সমগ্র বিশ্বের প্রতি একটি নেতিবাচক মনোভাব তৈরি করে। যদি এমন পরিস্থিতি দেখা দেয় যেখানে প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ধরণের রোগীরা, স্বাধীনতার জন্য সংগ্রাম করে এবং তাদের নিজস্ব ক্রিয়াকলাপের স্বাধীনতাকে মূল্যায়ন করে, তারা বিশ্বাস করতে শুরু করে যে অন্যরা তাদের বিষয়ে হস্তক্ষেপ করছে, তবে তারা বিষণ্নতার একটি গুরুতর রূপ বিকশিত করতে পারে৷