সহানুভূতি - অন্য ব্যক্তির সাথে অভ্যন্তরীণ পরিচয়, সমবেদনা করার ক্ষমতা, যা উপরে থেকে একটি উপহার। তার আত্মীয় এবং বন্ধুদের মধ্যে, এই ধরনের একজন ব্যক্তির মূল্যবান কারণ তিনি প্রত্যেককে বুঝতে সক্ষম। এটি কী ধরণের গুণমান, কীভাবে এটি নিজেকে প্রকাশ করে, নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে৷
আবেগিক সহানুভূতি
অন্যান্য মানুষের অনুভূতি এবং আবেগ আপনাকে মানসিক সহানুভূতির মতো একটি গুণ অনুভব করতে দেয়। আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের সমর্থন করার জন্য এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য, যা উল্লেখযোগ্যভাবে অন্যদের সাথে ইতিবাচক যোগাযোগ স্থাপনে সহায়তা করে। এই ধরনের যোগাযোগ অন্য লোকেদের তাদের মুখের অভিব্যক্তিতে সামান্য পরিবর্তন বা এমনকি ছোটখাটো অঙ্গভঙ্গি বোঝার উপর ভিত্তি করে।
পেশাদাররা বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তি যিনি সহানুভূতি অনুভব করতে সক্ষম তিনি কথোপকথনের চোখ দিয়ে বিশ্বকে দেখেন এবং এমনকি একই শব্দ শুনতে পান,একই ভাবে চিন্তা করে। নীতিগতভাবে, সবাই এমন পরিচিতি পেতে চায়। অতএব, একটি যৌক্তিক প্রশ্ন উঠেছে: সহানুভূতি কী এবং কার মধ্যে এটি ঘটে? এই গুণটি প্রধানত শিক্ষক, ডাক্তার, ট্রেড ওয়ার্কার্স, ম্যানেজারদের মধ্যে বিদ্যমান।
সহানুভূতির ক্ষতি
সহানুভূতির ক্ষমতা প্রায়শই শৈশবে হারিয়ে যেতে পারে, যখন একটি শিশুর সমবেদনা তাদের সহকর্মীদের দ্বারা হাসি এবং নিষ্ঠুরতার সাথে দেখা হয়। কিন্তু যদি তিনি এখনও বছরের পর বছর ধরে তার চরিত্রের বৈশিষ্ট্য বহন করতে পরিচালনা করেন, তবে এটি একটি উন্নত এবং দয়ালু ব্যক্তিত্বের প্রত্যক্ষ প্রমাণ৷
এই জাতীয় ব্যক্তি যে কোনও পথচারীর মধ্যে ইতিবাচক গুণাবলী খুঁজে পেতে সক্ষম। এটি প্রতিদিন ঘটতে পারে না, তবে এই সময়কালে তিনি গভীর সাদৃশ্যের অবস্থা অনুভব করেন। যদিও আমাদের চারপাশের পৃথিবী শুধুমাত্র শৈশবেই নয়, যৌবনেও আঘাত করতে পারে। যদি একজন ব্যক্তি অন্যদের মধ্যে প্রতিক্রিয়া বা বোঝার সন্ধান না পায়, তবে সে তাদের তুলনায় নিজেকে আরও উন্নত মনে করতে শুরু করে। তিনি বিরক্ত বোধ করেন এবং যতটা সম্ভব তার পরিচিতদের বৃত্ত সীমিত করেন।
এমন কিছু লোক আছে যারা অন্য ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতি অনুভব করে, তার অনুভূতি দ্বারা এতটাই দূরে চলে যায় যে তারা অন্য মানুষের সমস্যায় সম্পূর্ণ নিমজ্জিত হয় এবং থামতে পারে না। এই ব্যক্তিরা সহানুভূতির সাথে সাবধান হওয়া ভাল।
এমন কিছু ম্যানিপুলেটরও আছে যারা শুধু ভালো মানুষ খুঁজছে। সহানুভূতি অবশ্যই তাদের দ্বারা হুমকির সম্মুখীন হয় না, কারণ তিনি তাদের গভীর স্তরে চিনতে পারেন। কিন্তু কারো গল্পের অবমূল্যায়ন করা, তা বিশুদ্ধ কারসাজি হলেও এর কোনো মূল্য নেই। এই পদক্ষেপ হতে পারেকথোপকথনকারীকে লুকানো অশুভ কামনায় পরিণত করুন। সহানুভূতি কি, সত্যিই? এটি একটি সীমাবদ্ধতা নয় কিন্তু একটি বোঝাপড়া। অতএব, নিজেকে অভ্যন্তরীণভাবে থামানো বাঞ্ছনীয়, একাকীত্বের মধ্যে না থাকা এবং প্রথম সুযোগে চলে যাওয়া নয়।
সহানুভূতিশীল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য
একজন ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতি দেখাতে পারা তাদের কাছে কিছুটা কঠিন যারা বেশি কথা বলেন না। কিন্তু যারা কথা বলতে চায় তাদের সাথে সে সহজেই মিলিত হয়। তবে একজন সহানুভূতিশীল ব্যক্তি আত্মার মধ্যে প্রবেশ করতে এবং একটি সাধারণ কারণে আহত করতে অক্ষম: তিনি কথোপকথনকে ভালভাবে অনুভব করেছেন এবং একজন ব্যক্তির জন্য এই জাতীয় আঘাত কী হবে সে সম্পর্কে তিনি স্পষ্টভাবে সচেতন। যদিও, প্রকৃতপক্ষে, উচ্চ স্তরের মানসিক এবং মানসিক বিকাশের ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা সহানুভূতিশীল হতে পারে৷
অনেকেই অন্য কারো জীবনে আটকে পড়তে ভয় পায়, কিন্তু একজন সত্যিকারের সহানুভূতির পক্ষে তাও অসম্ভব। প্রথম স্থানে সহানুভূতি কি? এটি সঠিকভাবে বোঝা, এবং হাসপাতালে যাওয়ার পরবর্তী সুযোগের সাথে ঝামেলা এবং ভয় গ্রহণ না করা। নিজেকে সীমিত করা এবং সময়মতো ব্যক্তিগত স্থানের উপর যেকোনও দখল বন্ধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷
আসলে, সবাই কথোপকথনের পক্ষ নিতে পারে না। এমন কিছু মানুষ আছে যারা তাদের সুখ-দুঃখ ভিতরে ভিতরে অনুভব করে। তাদের জন্য পূর্ণ সহানুভূতি দেখানো আরও কঠিন। এছাড়াও, কৃত্রিম আচরণ দেখতে সবসময় খুব হতাশাজনক।
এটা কিসের জন্য
অধিকাংশ মানুষ যারা সহানুভূতিশীল হতে পারে তারা সরল এবং সাদাসিধে। তবে এটি একটি নিয়ম হিসাবে গ্রহণ করবেন না। একজন সহানুভূতি একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ গুণাবলী ভালভাবে প্রকাশ করতে পারেএকটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য। উদাহরণস্বরূপ, তিনি যে কোম্পানিতে কাজ করেন তার প্রতিযোগীর দুর্বলতা চিহ্নিত করা।
কিন্তু তাকে পেশাদার মনোবিজ্ঞানী ভাববেন না। তিনি একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হন, বিভিন্ন উপায়ে সবকিছু দেখতে পারেন, কিন্তু যা ঘটছে তার বৈজ্ঞানিক ন্যায্যতা তিনি জানেন না এবং তার আচরণে কোন সুস্পষ্ট যৌক্তিক পরিকল্পনা নেই।
যারা সহানুভূতি এবং সমবেদনা করতে সক্ষম তারা সহায়তা গোষ্ঠী সংগঠিত করতে সক্ষম। এই ধরনের কাঠামো তৈরির বিষয় হল পারস্পরিক সহায়তা। কিন্তু এই ধরনের ক্ষেত্রে, খুব কম লোকই বিবেচনায় নেয় যে ঐক্যবদ্ধ পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে কাজ করার পরে দলের অর্থ শেষ হয়ে গেছে। সদস্যরা কোন সাধারণ থিম ছাড়াই অপরিচিত হয়ে ওঠে।
এই গুণটি পরিবার, বন্ধুত্ব, কর্মক্ষেত্রে, অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে, এলোমেলো পথচারীদের সাথে সাহায্য করতে পারে। নীতিগতভাবে, যা অনুমতি দেওয়া হয়েছে তার বাইরে না গিয়ে সহানুভূতির অনুভূতি দেখাতে সক্ষম হওয়াও উপরে থেকে একটি ক্ষমতা। সর্বোপরি, কথোপকথনকারীরা, আন্তরিকভাবে বোঝার মুখ দেখে, প্রায়শই খোলামেলা হয়ে ওঠে এবং তাকে তাদের অনেক সমস্যা জানায়।
কীভাবে প্রকৃত সহানুভূতি দেখানো হয়
সহানুভূতি কি? এটি এমন একটি পরিমাণে অন্যকে সম্পূর্ণরূপে বোঝার ক্ষমতা যাতে বিচারের সামান্যতম সম্ভাবনাও দূর করা যায়। সহানুভূতিশীল সর্বদা বর্ণনাকারীর অনুভূতির সাথে একত্রিত হন, তার চোখের মাধ্যমে বিশ্বকে দেখেন। তিনি সমালোচনা করেন না, বলেন না:
- "কি, তুমি এটা আর ওটা করতে পারলে না?"
- "আপনি তাকে উত্তর দেননি কেন?"
- "আমার এইটা পাওয়া উচিত ছিল এবং সেটা…"
- "কিন্তু আমি করব…"
সে সেটা বোঝেএকটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, তার কথোপকথক কেবল সেরকমই আচরণ করতে পারে যেমনটি তিনি করেছিলেন৷
এমন একটি পৃথিবীতে বেঁচে থাকা অনেক সুন্দর যেখানে কেউ খুব বেশি জিজ্ঞাসা করে না এবং সঠিকভাবে যা বলা হয়েছে তা বোঝে। যাইহোক, এটি প্রায়শই ঘটে যে কারও জন্য একটি সাধারণ প্রশ্ন কথোপকথনকে স্থবির করে দেয়, ব্যক্তিটিকে একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে রাখে। কিন্তু যিনি এই সিদ্ধান্তে ভুগছেন, তার কি বাইরে থেকে কারোর ভাসাভাসা পরামর্শের দরকার আছে? সহানুভূতি একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় গুণ যা ভুল বোঝার ভয়ে সম্পূর্ণরূপে দমন করা উচিত নয়। মূল জিনিসটি হল বর্ণনাকারীর সমস্যা থেকে নিজেকে আলাদা করতে শেখা, তার বিশ্বদর্শন গ্রহণ করা।
