সহানুভূতি কী এবং কীভাবে তা দেখাতে হয়?

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

নিজের মধ্যে মানবিক গুণাবলীর শিক্ষা একটি ব্যক্তিত্ব গঠনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। এটা তাদের উপর নির্ভর করে যে আমাদের আচরণ। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, প্রত্যেকেই সংস্কৃতি এবং সমাজ দ্বারা প্রভাবিত হয়, তবে শেষ পর্যন্ত, প্রত্যেকেই নিজের জন্য নৈতিক ও নৈতিক মূল্যবোধ নির্ধারণ করে। তাহলে সহানুভূতি কি, এবং আপনার কি এটা গড়ে তোলা উচিত?

ব্যাখ্যামূলক অভিধান সহানুভূতিকে অন্য কারো পরিস্থিতি বোঝার, অন্য কারো দুঃখ অনুভব করার, নিজেকে অন্য ব্যক্তির জায়গায় রাখার সুযোগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে। এটি শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির অনুভূতি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ নয়, সেগুলি ভাগ করে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই, এই অবস্থার শুরু প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে হয়। পরিত্যক্ত শিশু বা বৃদ্ধা নারীদের ভিক্ষা ভিক্ষা করতে দেখে কার দুঃখবোধ জাগে না? কিন্তু একজন ব্যক্তির অবস্থা সবসময় স্পষ্ট হয় না। প্রায়ই বিষণ্ণ ব্যক্তিরা তাদের অবস্থা কোনোভাবেই দেখায় না। অতএব, নিজের মধ্যে সহানুভূতি এবং সংবেদনশীলতা বিকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ৷

কীভাবে সহানুভূতি দেখাবেন? এখানে কোন একক প্যাটার্ন নেই। আপনাকে কেবল কাউকে আলিঙ্গন করতে হবে, কাউকে উত্সাহজনক শব্দ বলতে হবে। অন্যদের আর্থিক সাহায্য প্রয়োজন। আপনি নিতে হবে প্রথম পদক্ষেপব্যক্তির কথা শুনুন। কখনও কখনও এটি অনেক সাহায্য করতে পারে। প্রশ্ন কর. সুতরাং কথোপকথক বুঝতে পারবেন যে তিনি আপনার প্রতি উদাসীন নন। নিজের মধ্যে পর্যবেক্ষণ গড়ে তুলুন। সহানুভূতি এবং সমবেদনা একসাথে যায়, তাই সময়মতো অন্য কারো হতাশা লক্ষ্য করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। গাল দেখানো ভয় পাবেন না. শেষ জিনিসটি হল নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতাতে রাখা। এটি সবচেয়ে কঠিন পর্যায়। তারা যে একটি সাধারণ ভুল করে তা হল বিচার শুরু করা। এটা ভালো কিছুর দিকে নিয়ে যায় না। সব পরে, সহানুভূতি কি? এটি অন্যের দুঃখ ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা। মূল বিষয় হল "শেয়ার"। এবং কি ঘটছে কোন মূল্যায়ন দিতে না. অন্য মানুষের সমস্যা ভালোভাবে বুঝতে হলে আপনাকে মনস্তত্ত্বের বই পড়তে হবে।

সহানুভূতি কী তা জানা যথেষ্ট নয়, একজনকে তা দেখাতে হবে। এটি করার জন্য, এই গুণটি বিকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চাদের সাথে, বন্ধুদের সাথে প্রায়শই কথা বলুন। আপনার চারপাশের লোকদের সাবধানে পর্যবেক্ষণ করুন, তাদের অবস্থা লক্ষ্য করুন। প্রতিবার তাদের জুতায় নিজেকে রাখুন। এটি আপনাকে অন্য লোকেদের কর্মের প্রতি সহনশীলতা বিকাশের অনুমতি দেবে। সহানুভূতিও গুরুত্বপূর্ণ। এটি অন্যের আবেগ অনুভব করার ক্ষমতা। এটা শেখা কঠিন, কিন্তু সম্ভব। এর পরে, আপনার সহানুভূতি কী তা জানতে হবে না, এটি দেখাতে আপনার কোনও অসুবিধা হবে না।

নিজের মধ্যে সহানুভূতি গড়ে তোলার পাশাপাশি এটি গুরুত্বপূর্ণ

শিশুদের মধ্যে এই অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে। এটি ছাড়া, তারা নিষ্ঠুর এবং স্বার্থপর হয়ে উঠবে। ভুলে যাবেন না যে তারা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে একটি উদাহরণ নেয়। যদি তারা একে অপরের প্রতি বিনয়ী হয়, ভালবাসা দেখায়, তবে শিশুরা সহজেই এটি গ্রহণ করে। অবস্থা হলেউল্টো, তাহলে ভালো কিছু আশা করা যায় না। তাদের সাথে আবেগ এবং অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা, একসাথে বই পড়া এবং এর মতো গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন যে শিশুটি যত বড় হবে, তাকে পুনরায় শিক্ষিত করা তত বেশি কঠিন।

এছাড়াও সহানুভূতি মনোবিজ্ঞানীদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ গুণ। তাদের দৈনন্দিন কাজে, তারা প্রচুর সংখ্যক মানুষের সমস্যার সম্মুখীন হয় এবং তাদের কাজ কেবল সাহায্য করা নয়, দুঃখ ভাগ করে নেওয়াও। উল্লেখযোগ্যভাবে, পুরুষরা মহিলাদের চেয়ে বেশি সহানুভূতিশীল। দুর্বল মানুষদের সাহায্য করা তাদের জৈবিক ভূমিকা। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, প্রতিটি ব্যক্তি কীভাবে আচরণ করবে তা বেছে নেয়।