নিঃসঙ্গতা বিশেষ করে কিশোর বয়সে তীব্র হয়। একজন পরিপক্ক ব্যক্তি নিজের এবং অন্যদের সম্পর্কে আরও বেশি সমালোচিত হতে শুরু করে, তার প্রত্যাশা এবং প্রয়োজনীয়তা পরিবর্তিত হয়। এবং সমস্যা: "আমার কোন বন্ধু নেই" আরও বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। আমি কীভাবে আমার কিশোরকে একাকীত্বের অনুভূতি মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারি?
কোন শব্দ খুঁজে পাবেন?
আপনার ছেলে বা মেয়ে যদি বলে "আমার কোন বন্ধু নেই" এর মানে তার বা তার কাছে "আমার খারাপ লাগছে"। এই সময়কালে শিশুর প্রতি যতটা সম্ভব মনোযোগী হওয়ার চেষ্টা করুন। তার সাথে যতটা সম্ভব কথা বলুন, শুধু লেকচার না দিয়ে বোঝার চেষ্টা করুন। আন্তরিক হোন, আপনার চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন, আপনি কীভাবে বড় হয়েছেন তার স্মৃতি, তখন আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ ছিল। হায়, প্রায়শই একজন কিশোর তার সমস্যাগুলি স্বীকার করে না, তবে নিজের মধ্যে সবকিছু বহন করতে পছন্দ করে। তবুও, কিছু নির্দিষ্ট সংকেত আছে। একজন স্মার্ট অভিভাবক বা শিক্ষক তাদের লক্ষ্য করবেন এবং সাহায্য করার চেষ্টা করবেন।
প্রথমত, স্পষ্টভাবে সমালোচনা এড়িয়ে চলুন! মনে রাখবেন যে কোনও মন্তব্য শত্রুতার সাথে নেওয়া হয় কারণ তারা আঘাত করেইতিমধ্যেই সংবেদনশীল ভঙ্গুর আত্মা। একটি কিশোরের একটি খুব নড়বড়ে আত্মসম্মান আছে, সে শুধুমাত্র নিজেকে এবং এই পৃথিবীতে তার স্থান খুঁজছে। অতএব, আপনি যদি এই শব্দগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানান: "আমার কোন বন্ধু নেই" সমালোচনা সহ ("তিনি বিদ্যমান নেই, কারণ আপনি যথেষ্ট নন …. স্মার্ট, ভাল, সুদর্শন, সদয়, চেষ্টা") এবং অনুরূপ পাঠ্য - নিশ্চিত হন যে আপনি সন্তানের সাথে যোগাযোগ করছেন
চিরতরে হারান। মনে করবেন না যে আপনার মন্তব্য তাকে তার ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে সাহায্য করবে, সে আরও ভাল হয়ে উঠবে। এটি পিতামাতার সবচেয়ে বড় ভুল ধারণাগুলির মধ্যে একটি। বিপরীতে, যতবার সম্ভব কিশোরের প্রশংসা করুন, তার মধ্যে তার আকর্ষণীয়তা এবং ক্ষমতার প্রতি আত্মবিশ্বাস জাগিয়ে তুলুন। অনুমোদন এবং স্বীকৃতির সন্ধানে, শিশুরা ক্রমবর্ধমানভাবে ভার্চুয়াল বাস্তবতায় চলে যায়, যারা ঠিক ততটাই একাকী এবং অসুখী তাদের সাথে যোগাযোগ করে। পরিবার এবং স্কুলে প্রশংসা এবং বোঝাপড়া না পেয়ে, তারা বিভিন্ন কোম্পানিতে তাদের সন্ধান করতে শুরু করে, যা সর্বদা নির্ভরযোগ্য এবং সদয়ভাবে নিষ্পত্তি করা থেকে দূরে থাকে৷
এছাড়া, মনে রাখবেন যে তরুণরা কখনও কখনও সেই সমবয়সীদের দিকে কী ঈর্ষার সাথে তাকায় যারা তাদের কাছে আরও পরিণত, সফল, সুন্দর বলে মনে হয়। একটি মেয়ের জন্য, "আমার কোন বন্ধু নেই" চিন্তাটি প্রায়শই সেই গার্লফ্রেন্ডদের উদাহরণের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত হয় যাদের দীর্ঘদিন ধরে প্রেমিক রয়েছে। এটি কৈশোরে যে আপনি অন্যদের চেয়ে খারাপ হতে চান না, আকর্ষণীয় এবং প্রশংসনীয় হতে চান। এতে লজ্জার কিছু নেই - এটি একটি স্ব-প্রত্যয় এবং ব্যক্তিত্ব গঠনের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া৷
একজন কিশোরের জন্য এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তি কেমন বন্ধু, সে জানে কিভাবে তাকে সত্যিকারের গ্রহণ করতে হয়, পরিবর্তন করার চেষ্টা না করে।
খুঁজে নেইসমবয়সীদের কাছ থেকে সমর্থন, তারা প্রবীণদের সাথে, প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে যোগাযোগ করার প্রবণতা রাখে। এটি তাদের নিজের চোখে এবং সহপাঠীদের মতামতে একজন কিশোরের এক ধরণের "প্রতিপত্তি" বাড়ায়। এই কারণেই আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের বিষয়ে বাচ্চাদের সাথে ক্রমাগত কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাদের নিজেদের বুঝতে শেখানো, তাদের ভেতরের কণ্ঠ শুনতে শেখানো প্রয়োজন। আর বাস্তবকে ভাসাভাসা থেকে আলাদা করা। একটি মেয়ের জন্য একজন বন্ধু-বান্ধব প্রায়শই এমন হয় না যার সাথে আপনি সবচেয়ে ঘনিষ্ঠভাবে ভাগ করতে পারেন, যাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন, তবে আপনি যার সাথে একটি পার্টিতে উপস্থিত হতে চান, যাকে আপনি "অহংকার" করতে পারেন যাতে সহপাঠীরা ঈর্ষা এবং এটি গঠন এবং বিকাশের একটি স্বাভাবিক পর্যায়ও। অতএব, মানুষ না বোঝার জন্য একজন কিশোরকে তিরস্কার করতে তাড়াহুড়ো করবেন না। তাকে বোঝার চেষ্টা করুন এবং একটি বিশ্বস্ত পরিবেশ তৈরি করুন। এই কঠিন সময়ে তাকে সাহায্য করার এটাই একমাত্র উপায়।
