আত্মহত্যা (আত্মহত্যা) হল অন্য মানুষের অংশগ্রহণ ছাড়াই স্বেচ্ছায় জীবন থেকে বঞ্চিত হওয়া। দুর্ভাগ্যবশত, আধুনিক সমাজে, জীবনের সাথে অ্যাকাউন্ট নিষ্পত্তির ফর্ম একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা। আত্মহত্যার কারণগুলি সম্পূর্ণ আলাদা হতে পারে, একজন ব্যক্তি মানসিক এবং সামাজিক প্রকৃতির নির্দিষ্ট জীবনের অসুবিধার ভিত্তিতে এমন সিদ্ধান্ত নেন।
আত্মহত্যার সমস্যা
মানব জাতির বিকাশের সকল পর্যায়ে বিভিন্নভাবে জীবনের সাথে হিসাব নিষ্পত্তির উদাহরণ ঐতিহাসিক নথিতে উল্লেখ করা হয়েছে। প্রাচীন গ্রীস, প্রাচীন চীন এবং রোম তাদের ইতিহাসে আত্মহত্যার ঘটনা উল্লেখ করেছে।
আজ, আত্মহত্যা পশ্চিমে মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ ১০টি কারণের মধ্যে একটি। পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী 160,000 মানুষ আত্মহত্যা করে। তাদের মধ্যে বেশিরভাগই কিশোর। একই সময়ে, প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরীদের উভয়ের জন্যই আত্মহত্যার কারণগুলি সম্পূর্ণ আলাদা হতে পারে, সেগুলি হয় একজন ব্যক্তির জীবনের ব্যবসায়িক বা শিক্ষাগত ক্ষেত্রে হতে পারে, অথবাএবং ব্যক্তিগত।
এটা সাধারণত গৃহীত হয় যে আত্মহত্যা দুর্বলতার লক্ষণ, জীবনের সমস্যা থেকে মুক্তি। প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের একটি কাজ করার জন্য, একজন ব্যক্তির কর্মের প্রতি দৃঢ় ইচ্ছা এবং আস্থা থাকতে হবে।
আত্মহত্যা: লক্ষণ
গবেষণা অনুসারে, 75% লোক যারা তাদের জীবন শেষ করার পরিকল্পনা করে তাদের উদ্দেশ্যগুলি কোনও না কোনও উপায়ে প্রকাশ করেছে। এ দুটিই ছিল প্রকাশ্য হুমকি এবং আসন্ন আত্মহত্যার সূক্ষ্ম ইঙ্গিত। কার্যত এই সমস্ত লোক মনোবিজ্ঞানী, সমাজকর্মী, ডাক্তার বা শিক্ষাবিদদের সাথে দেখা করেছেন, যা থেকে বোঝা যায় যে তারা কথা বলার চেষ্টা করছিল। দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ সময় তারা যা চেয়েছিল তা পায়নি, যে কারণে তারা তাদের আসল পরিকল্পনা পরিবর্তন করেনি।
কথোপকথনের সময় পরিকল্পিত আত্মহত্যার লক্ষণ প্রকাশ পায় এবং অনুভূতির দ্বৈততায় উদ্ভাসিত হয়। একদিকে, তারা হতাশা অনুভব করে, এবং অন্যদিকে, তারা পরিত্রাণের আশা করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ধরনের একটি আইনের পক্ষে এবং বিপক্ষে যুক্তিগুলি মোটামুটি ভারসাম্যপূর্ণ। প্রায়ই, উত্সাহের সহজ শব্দ সাহায্য করতে পারে। এটি করা না হলে, দাঁড়িপাল্লা আত্মহত্যা করার পক্ষে টিপ দেবে। সেজন্য পরিকল্পিত আত্মহত্যা সম্পর্কে আপনি বুঝতে পারবেন এমন লক্ষণগুলো জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
লক্ষণগুলি আচরণগত, মৌখিক এবং সামাজিক, তবে আত্মহত্যার কারণ যে কোনও হতে পারে৷
লক্ষণের প্রথম গ্রুপে, মৃত্যু সম্পর্কে ধ্রুবক বিবৃতি এবং অস্বাস্থ্যকর কৌতুকগুলি উল্লেখ করা হয় এবং আচরণগত ব্যক্তিরা হঠাৎ করে নিজেকে প্রকাশ করতে পারেব্যক্তিগত জিনিসপত্র বিতরণ। এর মধ্যে ব্যক্তিগত কাগজপত্র, বিষয়াবলী, লোকেদের সাথে পুনর্মিলন, সেইসাথে অভ্যাসগত আচরণে একটি তীক্ষ্ণ পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। পরিস্থিতিগত লক্ষণগুলি সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, পরিবারে একটি অপ্রত্যাশিত সংকট, মদ্যপানে উদ্ভাসিত হয়।
আত্মহত্যার প্রধান কারণ
আত্মহত্যার কারণ বিশ্লেষণ করে পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রধানগুলো হল:
- বয়স সংকট;
- গ্রস মানসিক ব্যক্তিত্ব ব্যাধি;
- স্ত্রী/স্বামী থেকে তালাক;
- পত্নীর মৃত্যু;
- পরিবারের অভাব;
- একটি দুরারোগ্য রোগ;
- কাজের অভাব;
- একাকীত্ব।
পরিসংখ্যান অনুসারে, আত্মহত্যার 30% প্রচেষ্টা কিছুক্ষণ পরে পুনরাবৃত্তি হয় এবং 10% করা হয়। এছাড়াও, আত্মহত্যার প্রচেষ্টা সম্পূর্ণ আত্মহত্যার চেয়ে প্রায় 6 গুণ বেশি রেকর্ড করা হয়৷
বিজ্ঞানীরা এমন একটি ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী চিহ্নিত করেছেন যেখানে আত্মহত্যা করার সম্ভাবনা অন্যান্য মানুষের তুলনায় অনেক বেশি। এর মধ্যে রয়েছে:
- ব্যক্তিরা বিচ্ছিন্ন জীবনধারার নেতৃত্ব দিচ্ছেন, তথাকথিত একাকী;
- আন্তঃব্যক্তিক ব্যাধি সহ কিশোরীরা;
- যারা অ্যালকোহল বা মাদক সেবন করে;
- অপরাধী বা বিচ্যুত আচরণ সহ ব্যক্তি;
- আত্ম-সমালোচনার উচ্চ স্তরের মানুষ, সেইসাথে বিভিন্ন অপমানে ভুগছেন;
- শোকাগ্রস্ত মানুষ;
- হতাশাগ্রস্ত কিশোর এবং স্নায়বিক প্রাপ্তবয়স্করা।
আত্মহত্যার সমস্ত কারণ মানসিক বা সামাজিক হতে পারে।
আত্মহত্যার মনস্তাত্ত্বিক দিক
ব্যক্তিত্বের মধ্যে উদ্দেশ্যের গভীর দ্বন্দ্ব আত্মহত্যার চেষ্টার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আত্মহত্যার মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি প্রায়শই একজন ব্যক্তির শৈশবকালেই থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, এরা স্বৈরাচারী পিতামাতা যারা তাদের লালন-পালনে অত্যধিক নিষ্ঠুরতা দেখায়। প্রায়শই এর ফলাফলটি বয়ঃসন্ধিকালে আগ্রাসনের প্রকাশ, যখন একজন ব্যক্তি এইভাবে তার জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করে। যদি আগ্রাসনের বস্তুগুলি খুঁজে না পাওয়া যায় তবে সে নিজেই সেই ব্যক্তির দিকে ফিরে যেতে পারে, যা আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যাবে।
আত্মহত্যার আরেকটি মনস্তাত্ত্বিক দিক হিস্টেরিক্যাল এবং প্রদর্শনমূলক প্রকাশের সাথে জড়িত। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অন্য ব্যক্তিকে ম্যানিপুলেট করার ইচ্ছা। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে ঘুমের বড়িগুলির একটি বড় ডোজ নিতে পারে, এই আশায় যে সে রক্ষা পাবে এবং তার প্রতি যুবকের মনোভাব পরিবর্তন হবে। অথবা একজন লোক সচেতনভাবে বিপজ্জনক দৌড়ে অংশ নিতে পারে, এইভাবে তার প্রিয়জনের আবেগকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করে। একজন ব্যক্তি তার কারসাজির প্রচেষ্টায় কতদূর যেতে পারে, এমনকি সে নিজেও জানে না। কিন্তু কর্মের উদ্দেশ্য যত বেশি সচেতন তত কম করুণ পরিণতি।
আত্মহত্যার আরেকটি মানসিক কারণ হল অসাবধানতাকে শাস্তি দেওয়ার ইচ্ছা। এই অবস্থায় ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে মানুষ তার মৃত্যুর পরে তাদের আচরণের জন্য তিক্ত অনুশোচনা করবে। দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের কারণের কোন বাস্তব ভিত্তি নেই, তিনি যাদের শাস্তি দিতে চান, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা সত্যিই জীবন থেকে এমন প্রস্থান অনুভব করেন না। প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রধান কারণ এইগুলিই সবচেয়ে সাধারণবিশেষ করে একটি নির্দিষ্ট বয়সের তরুণদের উদ্বেগ।
আত্মহত্যার সামাজিক দিক
আত্মহত্যাকে শুধুমাত্র মনস্তাত্ত্বিকভাবে ব্যাখ্যা করা যায় না। আত্মহত্যার সামাজিক কারণগুলোও কম উল্লেখযোগ্য নয়। এখানে অন্যতম প্রধান হল ধর্ম। এটি প্রায়শই ঘটে যে আধ্যাত্মিক আইন যা আপনার প্রতিবেশীকে ভালবাসার আহ্বান জানায় অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। এই ধরনের উত্তেজনা একজন ব্যক্তিকে নিজের সাথে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে, যখন তার আগ্রাসন তার বিরুদ্ধে পরিণত হয়। এখানে অপরাধবোধ এবং এর থেকে পরিত্রাণের ধারণাটি আসে। এই ক্ষেত্রে, ধারণা জাগে যে কোনও অপরাধের শাস্তি হওয়া উচিত, যার ফলস্বরূপ ব্যক্তি হিসাবের সময় ঘনিয়ে আসতে শুরু করে।
আত্মহত্যার আরেকটি সামাজিক দিক হল আত্ম-গুরুত্ব। পরিবারের সদস্যের মৃত্যু ঘটলে এই ধরনের ক্ষেত্রে এই পরিস্থিতি সাধারণ। বেঁচে থাকা ব্যক্তি অপরাধবোধ গড়ে তুলতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে তার মৃত্যুই হবে সংশোধনের একমাত্র উপায়।
এই ধরনের চিন্তাভাবনা অনেকের কাছেই সাধারণ, কিন্তু সবাই আত্মহত্যার জন্য তাদের নিজস্ব পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করতে পারে না।
আত্মহত্যার কারণ (ডুরখেইম)
আত্মহত্যার সামাজিক কারণগুলির অন্যতম প্রধান প্রবক্তা হলেন ফরাসি সমাজবিজ্ঞানী এমিল ডুরখেইম। তার তত্ত্ব অনুসারে, সমাজই বেশিরভাগ আত্মহত্যার কারণ হয়ে থাকে।
দুরখেইম বিশ্বাস করতেন যে কিছু সামাজিক চেতনা রয়েছে যা মানুষকে কীভাবে বাঁচতে হবে তা নির্দেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি এই উপসংহারে আসতে পারেন যে তিনি জীবনের যোগ্য নন কারণ তার একটি পরিবার বা চাকরি নেই। সব প্রধান কারণতিনি আত্মহত্যাকে এক জিনিসে কমিয়ে দেন - একাকীত্ব। এটিই একজন ব্যক্তিকে জীবনের সাথে হিসাব নিষ্পত্তি করতে ঠেলে দেয়।
আত্মহত্যার মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির সাথে একমত না হয়ে, ডুরখেইম নিম্নলিখিত তথ্যটি উল্লেখ করেছেন: মানসিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তিদের বাড়িতে পুরুষদের তুলনায় নারীদের সংখ্যা বেশি। যাইহোক, এটি পরবর্তী যারা সমস্ত আত্মহত্যার 80% করে। তিনি আত্মহত্যার প্রবণতা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত মতের সমর্থকদের সাথেও যুক্তি দেন। সমাজবিজ্ঞানী দাবি করেন যে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই একই জিনের সেট পান, তবে মানবতার শক্তিশালী প্রতিনিধিরা প্রায়শই আত্মহত্যা করে।
পুরুষদের আত্মহত্যার কারণ, ডুরখেইমের মতে, প্রকৃতিগতভাবে অবিকল সামাজিক। তারা সমাজের নিয়ম মেনে চলে না, একটি পরিবারকে সমর্থন করার জন্য অর্থ উপার্জন করে না বা তাদের একটিও নেই, তাই তারা সমাজের জন্য অকেজো৷
দুরখেইমের মতে আত্মহত্যার ধরন
সমাজবিজ্ঞানী আত্মহত্যাকে কয়েকটি ভাগে ভাগ করেছেন। আত্মহত্যার কারণ তার প্রকারের উপর নির্ভর করে।
সুতরাং, ডুরখেইমের মতে তিন ধরনের আত্মহত্যা:
- স্বার্থপর;
- পরার্থপর;
- বেনামী।
স্বার্থপর ধরণটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি ব্যক্তিগত স্বার্থপর চাহিদা পূরণের অসম্ভবতার মুখোমুখি হন। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি অনেক অর্থ বা সমাজে উচ্চ পদ চাইতে পারে, কিন্তু লক্ষ্য অর্জনের জন্য অভ্যন্তরীণ সংস্থান নেই। এই ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যদি প্রিয়জনের কাছ থেকে কোনও সমর্থন না থাকে তবে আত্মহত্যার সম্ভাবনা অত্যন্ত বেশি। এমন তত্ত্বের পক্ষে সমাজবিজ্ঞানী ডপ্রোটেস্ট্যান্টদের মধ্যে উচ্চ আত্মহত্যার হার উল্লেখ করে যারা ব্যক্তিগত সমৃদ্ধির স্বার্থপর নৈতিকতার কথা বলে।
পরার্থপর আত্মহত্যা বলা হয় যখন একজন ব্যক্তি অন্য লোকের স্বার্থে নিঃস্বার্থভাবে জীবনকে বিদায় জানায়। উদাহরণস্বরূপ, এই পরিস্থিতি সম্ভব যখন মৃত ব্যক্তির পরিবারের জন্য জীবন বীমা পাওয়ার জন্য আত্মহত্যা করা হয়৷
বেনামী আত্মহত্যা সমাজের একটি নির্দিষ্ট রাষ্ট্রের সাথে যুক্ত, যখন এতে মতবিরোধ থাকে এবং আচরণের জন্য কোন আদর্শিক এবং নৈতিক কাঠামো থাকে না। ডুরখেইম বিশ্বাস করতেন যে সমাজের খুব দ্রুত বিকাশ ব্যাপক আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই হারে, কোনও ভারসাম্য নেই, যা একটি অর্থনৈতিক মন্দা বা বিপরীতভাবে, একটি উত্থান দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। প্রথম ক্ষেত্রে, মানুষ পুঁজি হারানোর কারণে আত্মহত্যা করে, দ্বিতীয় ক্ষেত্রে - কারণ তাদের কাছে মনে হয় অন্যরা দ্রুত ধনী হচ্ছে। এই ধরনের আত্মহত্যা এক ধরনের স্বার্থপর, কারণ এটি ব্যক্তির ব্যক্তিগত চাহিদার উপরও নির্ভর করে।
কিশোর আত্মহত্যা
একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিত্ব গঠনের সবচেয়ে কঠিন পর্যায় হল ক্রান্তিকালীন বয়স। এ কারণেই এই বয়সী গোষ্ঠীর মধ্যে আত্মহত্যার হার অত্যন্ত বেশি৷
কিশোরদের আত্মহত্যার কারণগুলি নিম্নরূপ:
- বাবা বা বন্ধুদের সাথে দ্বন্দ্ব;
- কঠিন পারিবারিক পরিস্থিতি;
- সঙ্গীদের কাছ থেকে অপমান;
- অপ্রত্যাশিত ভালোবাসা।
এছাড়া, অবিকৃত ব্যক্তিত্ব মিডিয়া দ্বারা দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত হয়। ফলে প্রায়ইফিল্ম বা বই থেকে আপনার প্রিয় চরিত্রগুলির অনুকরণ হিসাবে জীবনের সাথে অ্যাকাউন্টগুলির একটি নিষ্পত্তি রয়েছে৷
কিশোর আত্মহত্যার অন্যান্য কারণ হল অ্যালকোহল, বিষাক্ত বা মাদকদ্রব্যের ব্যবহার এবং বিষণ্নতা। এছাড়াও, পরিবারের সদস্য বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুর মৃত্যু বা শৃঙ্খলায় দুর্বল পারফরম্যান্স আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। মেয়েদের জন্য, ধর্ষণ বা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকেও আত্মহত্যার কারণ হতে পারে।
তবে, আত্মহত্যা সবসময় একটি দুঃখজনক ঘটনার ফলাফল নয়। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এমন প্রতিভাধর ব্যক্তি রয়েছে যারা পারিপার্শ্বিক বাস্তবতার সাথে খাপ খায় না, যা তাদের সমাজ থেকে বহিষ্কৃত বলে মনে করে। এটিই তাদের এমন একটি মরিয়া পদক্ষেপে ঠেলে দিতে পারে।
কিশোরদের মধ্যে আত্মহত্যা প্রতিরোধ করুন
আত্মহত্যার কারণ এবং তাদের প্রতিরোধ মনোবিজ্ঞানের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। আত্মহত্যা কী এবং কীভাবে এড়ানো যায়, তা ছোটবেলা থেকেই শিশুদের বলে দেওয়া দরকার। ইতিমধ্যে অনেক অভিভাবক এই বিষয়টি এড়িয়ে যান, এই বিশ্বাস করে যে এই সমস্যাটি তাদের সন্তানকে প্রভাবিত করবে না।
কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে আত্মহত্যা প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে সময়মত মানসিক সাহায্য এবং সদয় অংশগ্রহণ। উপরন্তু, এই বয়স বিভাগের পরামর্শযোগ্যতার উচ্চ ডিগ্রি বিবেচনা করা উচিত। কিশোর-কিশোরীরা একটি কফিনে তাদের সুন্দর তরুণ শরীর, প্রিয়জনদের শোক, সেইসাথে তাদের অপরাধবোধ কল্পনা করে। এগুলি পাওয়া গেলে সেগুলি কেমন হবে তা ব্যাখ্যা করে এবং চিত্রিত করে এই মিথটি দূর করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কিশোর-কিশোরীরা অত্যন্তসংবেদনশীল এবং কোন শব্দের প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়া অনির্দেশ্য হতে পারে। তাই আধুনিক সমাজে কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যা প্রতিরোধের বিষয়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷
আত্মহত্যা এবং সাহায্য
যে ব্যক্তি তার উদ্দেশ্য স্বীকার করেছে তাকে সাহায্য করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই, সহজ অংশগ্রহণ এবং একটি গোপনীয় কথোপকথন প্রয়োজন, যাতে তিনি তার সমস্ত অভিযোগ এবং উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারেন। আপনার পক্ষ থেকে আন্তরিক আগ্রহ এবং বোঝাপড়া আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি তার সম্পর্কে যত্নশীল। যে ব্যক্তি আত্মহত্যা করার সিদ্ধান্ত নেয় তার জন্য এই অনুভূতিই সবচেয়ে বেশি প্রয়োজনীয়।
এটি এমনভাবে একটি সংলাপ পরিচালনা করা প্রয়োজন যাতে একজন ব্যক্তি তার কাজের অজ্ঞানতা, সেইসাথে তার কাছের লোকেদের জন্য এর দুঃখজনক পরিণতি বুঝতে পারে। নিন্দা প্রকাশ না করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে এই ধরনের অকপটতার জন্য ধন্যবাদ জানানো, জোর দিয়ে যে আপনি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন। প্রায়শই, এই ধরনের একটি মানসিক কথোপকথন একজন ব্যক্তিকে গভীর বিষণ্নতার অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে এবং যদি তার আত্মহত্যার পরিকল্পনা ত্যাগ না করে, তবে অন্তত সেগুলি স্থগিত করে। এবং এটি ইতিমধ্যেই তাকে তার উদ্দেশ্য সম্পর্কে পুরোপুরি ভুলে যেতে সাহায্য করার একটি সুযোগ হবে৷
একটি নিয়ম হিসাবে, আত্মহত্যার সিদ্ধান্ত হঠাৎ আসে না। এটি সাধারণত জীবনের সমস্যাগুলির একটি সিরিজের শেষ খড়। অতএব, প্রিয়জনদের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে এবং আসন্ন বিপদের পূর্বাভাস দিতে সক্ষম হয়ে আপনি কারো জীবন বাঁচাতে পারেন।
