খুব প্রায়ই আপনি শুনতে পারেন যে একজন ব্যক্তির একটি মৌখিক স্মৃতি রয়েছে এবং আপনাকে এটিকে সম্ভাব্য প্রতিটি উপায়ে বিকাশ করার চেষ্টা করতে হবে। যাইহোক, এই শব্দের মানে কি? মৌখিক স্মৃতি বলতে কী বোঝায়? এই নিবন্ধটি আপনি চিন্তা করতে সাহায্য করবে ঠিক কি. আপনি শিখবেন মৌখিক স্মৃতি কী, এটি কীভাবে অ-মৌখিক স্মৃতি থেকে আলাদা, কীভাবে এর অবস্থা পরীক্ষা করা যায় এবং কীভাবে এটি যে কোনও বয়সে বিকাশ করা যায়।
এটা কি?
মৌখিক স্মৃতি এমন একটি স্মৃতি যা একজন ব্যক্তির মৌখিক আকারে প্রদত্ত বিভিন্ন তথ্য মনে রাখার ক্ষমতার জন্য দায়ী। এর অর্থ পাঠ্য, সংবাদ, কবিতা, প্রতিবেদন যা আপনি উপস্থাপন করতে যাচ্ছেন এবং আরও অনেক কিছু মুখস্থ করা।
একটি নিয়ম হিসাবে, একচেটিয়াভাবে মৌখিক মেমরির ব্যবহার সমস্যাযুক্ত হতে পারে, যেহেতু বিশুদ্ধ পাঠ্য মনে রাখা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। যাইহোক, এই ধরণের স্মৃতি আপনার জীবনে খুব কার্যকর হবে, আপনি যে ক্যারিয়ারের পথ বেছে নিন না কেন। তদনুসারে, আপনাকে এটি বিকাশ করতে হবে। মৌখিক মেমরি যা আপনাকে সবচেয়ে জটিল তথ্য শোষণ করতে দেয়, অর্থাৎ শুষ্ক পাঠ্য।
মৌখিক এবং অ-মৌখিক স্মৃতি
তবে বক্তৃতার আগেঠিক কীভাবে এই ধরণের মেমরি উন্নত করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলবে, এটি কী তা পুরোপুরি বোঝা দরকার। এবং এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি তুলনা - যাতে আপনি বুঝতে পারেন কিভাবে মৌখিক স্মৃতি অ-মৌখিক থেকে আলাদা৷
আগেই উল্লিখিত হিসাবে, প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি পাঠ্য, শব্দ, বক্তৃতা আকারে বাইরে থেকে আপনার কাছে আসা তথ্য মুখস্ত করে রাখেন। তদনুসারে, অ-মৌখিক স্মৃতি ঠিক বিপরীত। এবং আপনি এইভাবে যে তথ্য পাবেন এবং মনে রাখবেন তা পাঠ্য নয়, বক্তৃতাও নয় বা অন্য কিছু নয়। প্রায়শই এগুলো হল ছবি, মুখ, ছবি, সুগন্ধ, শব্দ ইত্যাদি।
এইভাবে, মৌখিক মেমরি মৌখিক ডেটার জন্য দায়ী, যখন অ-মৌখিক - রূপক-এর জন্য। এবং একই সময়ে, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সমস্ত লোকের মধ্যে এক ধরণের স্মৃতি অন্যটির চেয়ে ভাল বিকশিত হয়। কেন এমন হচ্ছে?
মস্তিষ্কের গোলার্ধ
মেমরি বৈশিষ্ট্যগুলি আপনি এটিকে বিকাশ করতে কী করেন তার উপর নির্ভর করে, প্রথমে নয়। প্রাথমিকভাবে, এক বা অন্য ধরণের স্মৃতির সুবিধাগুলি মস্তিষ্কের দুটি গোলার্ধের একটির বিকাশ দ্বারা নির্ধারিত হয়৷
মস্তিষ্কের বাম গোলার্ধটি ঠিক সেই কেন্দ্র যা মৌখিক তথ্য মনে রাখার জন্য দায়ী, যখন ডানটি ইতিমধ্যেই ছবি, শব্দ এবং অন্যান্য অ-মৌখিক তথ্যের জন্য দায়ী। তদনুসারে, এখন আপনি জানেন যে আপনি যদি স্মৃতির মৌখিক বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করতে চান তবে আপনার মস্তিষ্কের বাম গোলার্ধের কার্যকলাপে মনোনিবেশ করা উচিত।
বামপন্থীদের সম্পর্কে আলাদাভাবে কথা বলা উচিত। অনেকবিশ্বাস করুন যে একেবারে সমস্ত বাম-হাতি মানুষের মস্তিষ্কের গোলার্ধের সম্পূর্ণ বিপরীত ফাংশন রয়েছে এমন লোকদের তুলনায় যারা তাদের ডান হাত দিয়ে মৌলিক ক্রিয়া লেখেন এবং সম্পাদন করেন। যাইহোক, এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা - প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ লোক যারা তাদের বাম হাত দিয়ে লেখেন তাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ডান-হাতেদের মতোই থাকে। তাদের মধ্যে মাত্র ত্রিশ শতাংশের সেরিব্রাল গোলার্ধের কার্যকারিতার বিপরীতে পরিবর্তন হয়েছে।
মৌখিক বুদ্ধিমত্তা
আপনি যদি মৌখিক স্মৃতির বিকাশ কীভাবে হয় তা জানতে চান, তাহলে আপনাকে প্রথমে আরও একটি ধারণা বুঝতে হবে, যেমন মৌখিক বুদ্ধিমত্তা। এটা কি, এবং স্মৃতির সাথে এর কি সম্পর্ক?
তথ্যটি হল যে দুটি ধারণার মধ্যে সংযোগটি সরাসরি - মৌখিক বুদ্ধিমত্তা একজন ব্যক্তির পাঠ্য তথ্য বিশ্লেষণ এবং স্বাধীনভাবে তৈরি করার ক্ষমতার জন্য দায়ী। সুতরাং, এটি যত উচ্চতর হবে, আপনি পাঠ্যটি যত ভালভাবে বুঝতে পারবেন, আপনার শব্দভাণ্ডার ততই বিস্তৃত হবে।
আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন যে এটি আপনার মৌখিক স্মৃতিশক্তিকেও উন্নত করে, কারণ আপনি আরও বিভিন্ন তথ্য মনে রাখতে পারবেন, এটি সম্পর্কে সচেতন থাকবেন, এবং কেবল এটি মুখস্থ করবেন না। অক্ষর এবং শব্দের সংগ্রহের চেয়ে আপনি যা বোঝেন তা দিয়ে মেমরি ব্যবহার করা অনেক বেশি কার্যকর হবে যা আপনি কেবল বিবেকহীনভাবে পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
শিশুদের মধ্যে মৌখিক স্মৃতি তৈরি হয়, অর্থাৎ খুব অল্প বয়সেই। তাই অভিভাবকদের চিন্তা করা উচিত কীভাবে এর বিকাশকে উদ্দীপিত করা যায় এবং ছোটবেলা থেকেই শিশুদের মৌখিক বুদ্ধিমত্তা বাড়ানো যায়।বয়স।
অর্থবোধক স্মৃতি
আরো একটি ধারণা রয়েছে যা মৌখিক স্মৃতি বিকাশ ও উন্নতির পদ্ধতিতে সরাসরি এগিয়ে যাওয়ার আগে উল্লেখ করার মতো। এটি শব্দার্থিক স্মৃতি। এই ধারণাটি দৈনন্দিন জীবনে কম প্রায়ই পাওয়া যায়, তবে এটি মনোবিজ্ঞানে অনেক বেশি ব্যবহৃত হয়। এটা কি?
আসলে বলতে গেলে, এটি এমন এক ধরনের ব্যবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি তার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে তার সাধারণ ধারণা মৌখিক আকারে সংরক্ষণ করে। সুতরাং, এটি মৌখিক মেমরির একটি উপ-প্রজাতি, যেহেতু শব্দার্থক স্মৃতি চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে তথ্যের সাথে সম্পর্কিত কোনও আবেগ বা অভিজ্ঞতার সঞ্চয়কে বোঝায় না। এবং এই আবেগগুলি শুধুমাত্র একটি মৌখিক বিন্যাসে সংরক্ষণ করা যেতে পারে৷
পরীক্ষা
সুতরাং, এখন অনুশীলনে এগিয়ে যাওয়ার সময়। আপনার মৌখিক স্মৃতি কতটা ভালোভাবে বিকশিত হয়েছে তা নির্ধারণ করতে কী করা দরকার? পরীক্ষাটি মূলত দশ বছরের কম বয়সী শিশুদের উপর পরিচালিত হয়, কারণ প্রাপ্তবয়স্কদের মৌখিক বুদ্ধিমত্তা বা মৌখিক স্মৃতির মাত্রা নির্ধারণ করা একটু কঠিন হতে পারে।
এখানে কারণটি নিহিত যে এটি খুব অল্প বয়সেই নির্দিষ্ট জ্ঞানের ক্রমাগত বৃদ্ধি ঘটে, তাই আপনি সহজেই নির্ধারণ করতে পারেন যে একটি শিশু মৌখিক বিকাশের কোন পর্যায়ে রয়েছে। অন্যদিকে, প্রাপ্তবয়স্করা এই সূচকে একে অপরের থেকে খুব বেশি আলাদা হয় না।
খেলার পদ্ধতি ব্যবহার করে বাচ্চাদের মৌখিক স্মৃতি পরীক্ষা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু দেওয়া হয়একটি সারি থেকে একটি অতিরিক্ত বস্তু বা চিত্র চয়ন করুন, অথবা আপনি যে বাক্যটি শুরু করেছেন তা শেষ করুন। এই ছোট পরীক্ষাগুলি আপনার শিশুর বিকাশের স্তর নির্ধারণে সাহায্য করবে৷
তবে, মনোবিজ্ঞানে মৌখিক স্মৃতিও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পরীক্ষা করা হয়। এটা কিভাবে হয়? সবচেয়ে সাধারণ বৈকল্পিক হল যে মনোবিজ্ঞানী রোগীর কাছে পনেরটি শব্দের একটি তালিকা পড়েন যেগুলি একে অপরের সাথে একেবারেই সম্পর্কহীন, এবং পরবর্তীটিকে অবশ্যই তাদের পুনরুত্পাদন করতে হবে। সাধারণত, একটি পড়ার পরে গড় ব্যক্তি পনেরটি শব্দের মধ্যে সাতটি মনে রাখতে সক্ষম হয়। যখন তালিকাটি তাকে পরপর চারবার পাঠ করা হয়, তখন তিনি ইতিমধ্যে বারো থেকে পনেরটি শব্দ পুনরুত্পাদন করতে পারেন। পনের মিনিট পরে, সেই সংখ্যাটি দশটি শব্দে ফিরে আসে।
সুতরাং আপনি যদি একই ফলাফল দেখান তবে আপনার মৌখিক স্মৃতি স্বাভাবিক, যদি ফলাফল খারাপ হয় তবে আপনার এটিতে কাজ করা উচিত। যাইহোক, ফলাফল স্বাভাবিক হলেও, আপনি সবসময় আরও কিছু করার জন্য প্রচেষ্টা করতে পারেন। ঠিক কিভাবে? এটি এখন আলোচনা করা হবে।
শিশুদের মধ্যে বিকাশ
আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, খেলার মাধ্যমে শিশুদের মৌখিক স্মৃতিশক্তি ভালোভাবে গড়ে ওঠে। আসল বিষয়টি হ'ল শব্দ, বাক্য এবং সম্পূর্ণ পাঠ্যগুলি মুখস্থ করা একটি বরং বিরক্তিকর এবং আগ্রহহীন কার্যকলাপ, তাই একটি ছোট শিশু এতে গুরুতর আগ্রহ দেখানোর সম্ভাবনা কম। এবং যেমন আপনি জানেন, একটি ছোট শিশু তার কাছ থেকে কিছু অর্জন করতে আগ্রহী হতে হবে। অতএব, মুখস্থ শব্দ এবং বাক্য অন্তর্ভুক্ত করা হবে যে বিভিন্ন গেম সঙ্গে আসা চেষ্টা করুন. পাঠ্যের পরিবর্তে, শিশুকে তাদের মতো করে কবিতা শিখতে দিনদেওয়া হয় অনেক সহজ, এবং তাদের উচ্চারণের ছন্দ সবসময় শিশুদের খুশি করে। পরে, আপনি আরও গুরুতর বিকল্পগুলিতে যেতে পারেন, তবে সর্বদা মনে রাখবেন যে বাচ্চাদের আগ্রহী হওয়া উচিত, অন্যথায় ফলাফল খারাপ হবে।
প্রশিক্ষণ
যদি আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্কে কথা বলি, তবে এই জাতীয় সহজ কৌশলগুলির সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক দক্ষতা থাকবে না। অতএব, মনোবিজ্ঞানীরা যে প্রশিক্ষণগুলি সুপারিশ করতে পারেন সেগুলিতে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে৷
সবচেয়ে জনপ্রিয় একটি হল টিভি সংবাদের পুনরাবৃত্তি। এর সারমর্মটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে সংবাদটি দেখার সময়, আপনাকে যতটা সম্ভব সঠিকভাবে উপস্থাপক যা বলেছেন তা পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এইভাবে, আপনি যখন কিছু পাঠ্য পড়েন এবং মুখস্থ করেন তার চেয়ে আপনি আপনার মৌখিক স্মৃতি অনেক বেশি কার্যকরভাবে বিকাশ করতে পারেন৷
মেমোরির বয়স বৈশিষ্ট্য
অবশ্যই, একজন মানুষ যখন বৃদ্ধ হয়, তার স্মৃতিশক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়। যাইহোক, এটি লক্ষণীয় যে তারা সবেমাত্র পড়া একটি গল্প পুনরুত্পাদন করার চেষ্টা করার সময়, সত্তর বছর বয়সী লোকেরা বিশ বছর বয়সীদের চেয়ে খারাপ ফলাফল দেখায় না। কিন্তু আপনি যদি তাদের পড়ার আধা ঘন্টা পরে একই গল্প যথাসম্ভব নির্ভুলভাবে পুনরুত্পাদন করার চেষ্টা করতে বলেন, তরুণরা অনেক ভালো কাজ করে।
