আস্থার সম্পর্ক। মানুষের মধ্যে সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

আজ আমরা বিশ্বাসী সম্পর্কের প্রতি আগ্রহী হব। এটি প্রতিটি ব্যক্তির জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত, কারণ বিশ্বাসের অভাব সর্বোত্তম সম্পর্কের থেকে অনেক দূরে একটি চিহ্ন। কিভাবে তাদের সঠিকভাবে লাইন আপ? কি যে প্রয়োজন? বিশ্বাসের সম্পর্ক কি একজন ব্যক্তিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে? মানুষের মধ্যে সম্পর্কের সমস্ত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও পড়ুন৷

এটা কি

প্রথম ধাপ হল বিশ্বাসের সম্পর্ক কি তা বোঝা। সর্বোপরি, এটি ছাড়া কী ঝুঁকিতে রয়েছে তা পুরোপুরি বোঝা সম্ভব হবে না। এবং আরও বেশি করে এই ধরনের সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য।

গোপনীয় পরিচিতি হল এমন ব্যক্তিরা যেখানে নাগরিকরা একে অপরকে বিশ্বাস ও বিশ্বাস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কাউকে আপনার গোপনীয়তা এবং গোপনীয়তা বলতে ভয় পান না। এটা পারস্পরিক সততা, আন্তরিকতা, সততার এক ধরনের বিশ্বাস।

এটি এমন সম্পর্ক যা পরিবার এবং দম্পতিদের থাকা উচিত। এটি আপনাকে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং অনুকূল পরিবেশ বজায় রাখতে দেয়। দুর্ভাগ্যবশত, স্বামী/স্ত্রী এবং সন্তানদের মধ্যে সম্পর্ক সবসময় বিশ্বাসযোগ্য হয় না।

গঠনের শুরু

প্রত্যেক মানুষ শীঘ্র বা পরে একটি চরিত্র বিকাশ করে। এবং মানুষের সাথে আচরণের ধরনও। বিল্ডিং বিশ্বাস সাধারণত সঞ্চালিত হয়শৈশব থেকে, জন্ম থেকে। যাই হোক না কেন, শিশু এবং পিতামাতার দিক থেকে। তাই শিশুকে প্রতারিত করা যায় না।

যদি পরিবারে আস্থা না থাকে, তবে এটিই আচরণের মডেল যা শিশু গ্রহণ করবে। সে মানুষকে বিশ্বাস করতে শিখবে না। এবং, ফলস্বরূপ, তার জন্য একটি বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক অকল্পনীয় কিছু হয়ে উঠবে।

অভিভাবকরা প্রায়শই চান যে তাদের সন্তানরা তাদের সবকিছু বলতে পারে এবং সবকিছু শেয়ার করতে পারে। অনুশীলনে, এটি প্রায়শই ঘটে না - কিশোর-কিশোরীদের সাথে বিশ্বাস বজায় রাখা খুব সমস্যাযুক্ত। অতএব, আপনার যদি সন্তানের সাথে আস্থার সম্পর্ক গড়ে তোলার ইচ্ছা থাকে তবে তার সাথে কীভাবে আচরণ করতে হবে তা আপনার জানা উচিত। মনে রাখবেন: তাদের হারানো সহজ, কিন্তু তাদের ফিরিয়ে আনা প্রায় অসম্ভব।

কিভাবে তৈরি করবেন

পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং বিশ্বাসের পরিবেশে সন্তানকে বড় করতে চাইলে বাবা-মায়ের কী দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত? একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক কি তা উদাহরণ দিয়ে দেখাতে হবে। যদিও কখনও কখনও আপনি এটি ছাড়া করতে পারেন।

একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক তৈরি করতে, আপনাকে অবশ্যই সেই ব্যক্তিকে বোঝাতে হবে যে আপনি একজন নির্ভরযোগ্য অংশীদার যাকে আপনি সবকিছু বলতে পারেন। আপনার সন্তানের সাথে আপনার গোপনীয়তা শেয়ার করুন এবং আপনি যা গোপন রাখার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন তা কাউকে বলবেন না।

যদি কোনো শিশুর মনোযোগের প্রয়োজন হয়, তাহলে বিরতি নিতে ভুলবেন না এবং আপনার শিশুর জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন। আনুমানিক 3-6 বছর বয়সে, শিশুরা "কিন্তু যখন আপনি ছোট ছিলেন …" সিরিজ থেকে গল্প শুনতে পছন্দ করে। এছাড়াও, বাচ্চারা ফটো দেখতে পছন্দ করে। এই সুবিধা নিনসুযোগ আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে ভাল, বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে চান (বিশ্বাস সহ), তার জন্য যতটা সম্ভব সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। তাকে জানান যে তিনি সর্বদা সাহায্যের জন্য আপনার কাছে যেতে পারেন৷

দলের মধ্যে

কিন্তু দলে সম্পর্ক সবসময়ই বেশি জটিল। মানুষকে বিশ্বাস করা কঠিন। এটা একটা বাস্তবতা। এটি ইতিমধ্যেই বলা হয়েছে যে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্কগুলি হারানো সহজ, তবে সেগুলি ফিরিয়ে দেওয়া খুব সমস্যাযুক্ত। অতএব, তাদের ধরে রাখার দিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান৷

কীভাবে একটি দলে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন যাতে তারা বিশ্বাসী হয়? শুধু সৎ হন এবং মানুষকে হতাশ করবেন না। আপনি যদি কাউকে জয় করতে পারেন এবং আপনার নির্ভরযোগ্যতা প্রমাণিত হয় (সময় বা কাজের দ্বারা), আপনি একটি বিশ্বস্ত সম্পর্কের আশা করতে পারেন। প্রতারণা না করার চেষ্টা করুন, যে আপনাকে বিশ্বাস করে তাকে হতাশ করবেন না। অন্যথায়, সম্পর্কটি কেবল বিশ্বাসের মর্যাদাই হারাতে পারে না, এমনকি সম্পূর্ণভাবে ভেঙে পড়তে পারে। তাই কেউ যদি আপনাকে বিশ্বাস করে তাহলে অবহেলা করবেন না!

আমার কি সবাইকে বিশ্বাস করা উচিত

অনেকে আশ্চর্য হয় যে বিশ্বাস করা সম্পর্কগুলি এতটাই ক্ষতিকারক কিনা। দেখে মনে হবে তাদের মধ্যে সন্দেহজনক কিছু নেই। বিশ্বাস ভালো। এবং যখন আপনার সর্বদা নির্ভর করার মতো কেউ থাকে।

আপনি যদি এক সারিতে সবকিছু বিশ্বাস করেন তবেই বিশ্বাসের লঙ্ঘন শুরু হবে। একজন ব্যক্তির কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু বলার আগে, তার আচরণ এবং চরিত্র বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন। এটা সম্ভব যে আপনার কাছ থেকে গোপনে, একজন বন্ধু তার কাছে অর্পিত গোপনীয়তাগুলি বলে।

আপনাকে মানুষকে বিশ্বাস করতে হবে, কিন্তু তাতেপরিমাপ করা. অন্যথায়, ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার ঠিকানায় বিশ্বাসের লঙ্ঘন হবে। আপনি প্রতারিত হবেন, এবং আপনি বিশ্বাস করবেন। কথায় আছে, "বিশ্বাস কিন্তু যাচাই করুন"। সাধারণত, এই নিয়ম যেকোন কথোপকথনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: একজন শিশু, পত্নী, আত্মীয়, সহকর্মী, সহজ পরিচিত, বন্ধু।

কাকে বিশ্বাস করা উচিত নয়

এটা জানা মূল্যবান যে কোন ধরনের লোকেদের বিশ্বাস না করা বাঞ্ছনীয়। তাদের সাথে, মনে রাখবেন, আপনি একটি বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক পাবেন না। সর্বোপরি, আপনি প্রতারিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তাই আপনার বিশ্বাসের অপব্যবহার করা হচ্ছে।

একজন প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীর সাথে সম্পর্ক (বিশ্বাস) গড়ে তোলার চেষ্টা করবেন না। এই ধরনের লোকেরা সবসময় এটি উপলব্ধি না করে মিথ্যা বলে। দায়িত্বজ্ঞানহীন লোক এবং যারা প্রতিশ্রুতি রক্ষা করে না তাদেরও বিশ্বাস করা উচিত নয়। আপনি সহজেই সেট আপ করা যাবে. আমরা কি ধরনের বিশ্বাস সম্পর্কে কথা বলতে পারি? যারা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না তাদের এড়িয়ে চলুন।

অবশ্যই, সত্যিকারের বিশ্বস্ত সম্পর্কগুলি তাদের সাথে বাদ দেওয়া হয় যারা একবার আপনার সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলেছিল, ভাল কামনা করেনি এবং "চাকার মধ্যে স্পোক রাখে।" খুব সম্ভবত, একজন ব্যক্তি পরবর্তীতে একটি গুরুতর আঘাতের মোকাবিলা করার জন্য নিজেকে সংহত করতে চায়।

অবিশ্বাস কেন হয়

কেউ কেউ অভিযোগ করে, "আমি কাউকে বিশ্বাস করি না।" এটি স্বাভাবিক এবং সাধারণ। এটি প্রায় প্রতি সেকেন্ডে ঘটে। এটা বিশ্বাস করা কঠিন. বিশেষত যদি শৈশবে আপনার বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্কের উদাহরণ না থাকে। অবিশ্বাস কোথা থেকে আসে?

প্রথমত, এই অনুভূতি শৈশব থেকে আসে। যদি দেখেন যে বাবা মা নাবিশ্বাস করুন বা প্রতারণা করুন, মানুষের অবিশ্বাস থাকবে।

দ্বিতীয়ত, এই এলাকায় নেতিবাচক অভিজ্ঞতা। "আমি লোকেদের বিশ্বাস করি না" বলা এমন কেউ হতে পারে যে একবার বিশ্বাস করেছিল, এবং তারপর তাকে প্রতারিত বা প্রতারিত করা হয়েছিল। সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প।

তৃতীয়, চরিত্রের কারণে। কিছু মানুষ খুব বিচক্ষণ, তারা কাউকে বিশ্বাস না করতে অভ্যস্ত। এই ক্ষেত্রে, সাহায্যের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

গঠনের পর্যায়

যদি আপনি পারিবারিক সম্পর্ককে আমলে না নেন, তাহলে বিশ্বাস তৈরি হয় বিভিন্ন পর্যায়ে। প্রথমটি পরিচিতির পর্যায়ে ঘটে। এখানে লোকেরা একে অপরকে জানতে এবং আচরণ, স্বর, জীবন সম্পর্কে গল্প বিশ্লেষণ করে। এটি সাধারণত সত্য বিশ্বাস নয়।

দ্বিতীয় পর্যায়টি আরও তাৎপর্যপূর্ণ। এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য টেনে নিয়ে যায়। এটা মানুষের মধ্যে সত্যিকারের বিশ্বাস গড়ে তোলার বিষয়ে। সাহায্য এবং সমর্থন এখানে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। তাদের অবশ্যই বারবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে। অর্থাৎ তাদেরকে ভবিষ্যতের দিকে পরিচালিত করতে হবে। অন্যথায়, বিশ্বাসের সম্পর্ক হবে না।

গঠনের দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রায়ই সমস্যা দেখা দেয়। সর্বোপরি, যদি একজন ব্যক্তি অন্তত একবার প্রতারণা করে তবে তাকে বিশ্বাস করা কঠিন হবে। কখনও কখনও এটা এমনকি অসম্ভব. সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানুষের মনস্তত্ত্ব এভাবেই কাজ করে। আপনি যদি সিরিয়াস হন তবে আপনার কমরেডদের হতাশ না করার চেষ্টা করুন।

বিশ্বাস করতে শেখা

কখনও কখনও নেতিবাচক অতীত অভিজ্ঞতা বিশ্বাসকে অবরুদ্ধ করে। অতএব, অনেকেই কীভাবে আস্থা রাখতে শিখবেন সে বিষয়ে আগ্রহী। এটি করা সহজ হবে না, তবে এটি সম্ভব। শুধুমাত্র নিজের উপর কাজ করলেই ধারণাটি বাস্তবায়িত হবে।

প্রথমত, বুঝুন নেতিবাচক অভিজ্ঞতাও খুব সহায়ক। এখন আপনি জানেন কোন লোকেদের বিশ্বাস করা যায় না। শুধু বিবেচনা করুন।

পরবর্তী - শুধু একটি ব্যায়াম করুন। এটি আপনাকে একজন ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। একটি কাগজে লিখুন কেন আপনি একজন নাগরিককে বিশ্বাস করবেন না। অন্যদিকে কেন বিশ্বাস করতে হবে। কথোপকথনের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি মূল্যায়ন করুন। অবিশ্বাসের কারণগুলি তুচ্ছ হলে, সেগুলি উপেক্ষা করা উচিত। এখান থেকে আপনার নিজের সিদ্ধান্ত আঁকুন।

এছাড়াও "বিশ্বাস কিন্তু যাচাই করুন" নীতিতে কাজ করার চেষ্টা করুন। এটা যতটা কঠিন মনে হচ্ছে ততটা কঠিন নয়। শেষ পর্যন্ত, মনে রাখবেন যে সঠিক লোকেদের বেছে নেওয়াই যথেষ্ট যাদের সাথে আপনি বিশ্বাস তৈরি করবেন। সাধারণত এই ধরনের ব্যক্তিরা মিথ্যা বলে না, প্রতিশ্রুতি রাখে, অন্যদের সাহায্য করে এবং কীভাবে তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা জানে। এছাড়াও এখানে কথোপকথন রয়েছে যারা আন্তরিকভাবে আপনার মঙ্গল কামনা করে৷

আস্থা রাখতে শেখা মূলত অসম্ভব। মস্তিষ্ককে বিশ্বাস করা এত সহজ নয়। শীঘ্রই বা পরে, আপনি আবেগকে প্রবাহিত করতে পারেন এবং আবার একজন ব্যক্তির উপর আস্থা হারাতে পারেন। তাই আপনি যা করতে পারেন তা হল নিজের উপর কাজ করা। আচরণ দ্বারা মানুষকে বিশ্লেষণ করতে শিখুন। তারপর আপনি ঠিক বলতে পারবেন কাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন আর কাকে পারবেন না।